在肉里。
肉经过炖煮后，只有一些可溶性物质从肉里面出来，比如肌浆蛋白、氨基酸、肽类等。而主要的营养物质蛋白质，很难进入汤里。
一般来说，肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%。而肉里的蛋白质高达 15%～20%，显然比汤里多得多。至于矿物质，汤中只有可溶性的钾元素，你期待的那些钙、铁元素，是不溶于汤的。无论怎么煲汤，「精华」还在肉里，而不是汤里。同样，鱼汤、鸡汤、鸭汤，也是这个道理。
看到这很多人肯定会觉得：肉比汤好，其实不然，到底哪个好，具体还要因人而异。
对于孕期妇女，或者是一些产后、术后虚弱的群体 ，如果消化吸收能力低下，可能无法充分消化肉中蛋白质。这时候强行吃肉，反而会出现食欲不振、消化不良的状态，严重时甚至会发生肠梗阻。从这个角度说，鸡汤、肉汤让体弱者快速吸收一些含氮物，起到改善食欲、提高消化能力的作用。
所以古人认为「喝汤滋补」，也不能说完全错误。
而对绝大多数消化吸收能力正常的人来说，每天只喝点鸡汤、肉汤，而不吃成块的鱼和肉，得到的蛋白质就太少了，也起不到补钙、补铁的作用。
另外，值得注意的是，虽然汤里面没有什么大补的东西，但是一定不要乱喝汤，毕竟，汤里面还含有三大“有害物质”。
1、盐，普通咸度100ml的汤里面大约有1克盐甚至更多。而成年人每天吃盐量建议不超过6克。
2、脂肪，肉汤里常常含有较多的脂肪，尤其是那种乳白色的汤。虽然在喝汤的时候没有油腻的感觉，但是很容易就摄入过多脂肪。
3、嘌呤，它是痛风的罪魁祸首，汤里煮肉，煮的越久汤里溶出的嘌呤越多。
一段感情，动心只必须一瞬间，但是动心以后选择分开，分手后给男友打电话不接，却并非一件很容易的事儿。有的人转过身就能完全学会放下，也有的人光转过身就耗光了全部气力。因此在分手后，如男生忘不掉一个女人，一般会出现这3种主要表现，掩盖不上的。
社交媒体动态性暴发
如他日常不怎么发动态，分手之后却经常朋友圈疯传，_容大部分是深夜情歌，分开老母鸡汤，对恋爱的感受等。
那就是表明他深陷了失恋了的忧伤当中，陷的越重，就证实他给你的爱越真实。
经常找个理由联络
分离后他找个理由联络或许是由于你们有物品_有工作交接，或许是他碰到了艰难想请您帮助。
一次2次还行，但_率高了，就表明他已经找借口贴近你，想和你再次在一起。
急切兑现承诺
在一起的情况下，你们有一些承诺，服务承诺，他同意过送你某件物品，或是给你做一件事情，可一直也没有兑付。
反倒在分手之后逐渐履行承诺了，这就证实他都还没真正意义上的学会放下你。
如前男友拥有想复合型的动因，那_你应该如何挽回呢?
讲解分歧
对于分手的原因，讲解彼此之间的分歧，剖析自身的难题。但谨记并不是使你一味的承认错误，反而是为自己以前的个人行为做一个合理性的表述。
例如女人喜欢在情感里作，你也就可以观查自身的家庭关系，剖析导致自身缺乏安全感的状况。
在和男生讲解的情况下，一定要以一个哥们的视角去共享，没有丝毫心态和需求感的沟通交流，他才会对你学会放下防备。
个人描述
当男人对你放松警惕时，下一步要做的是叙述自身当下的真实身份，也有你们中间的情况。
你能那样说：“我已经放下了，并也接纳了我们分手的客观事实，如今只不过将你当个好朋友说说心里话。”如他们回绝你，说不愿跟你做朋友，你也就可以用下降逻辑思维和同位销售话术去刺激性和抚慰另一方。
例如：“哎哟我还放下了，你那么小家子气干什么?”分手后给男友打电话不接，“实际上这个情况我可以了解，无需自身闷着，有什么都告诉我。”这些，既能深层次关联_部，又不容易让男生抵触。
