好处：当你处在较为低落的时候，看这些书有助于提高你的生活情趣，结合自身的情况就会不自觉找到想要看的内容，想要看到某个与你相近的人物，找到解决的办法，抚慰心灵。因此，整个人都比较积极向上，希望和自信都是于心底满满的，觉得没有什么事情可以难倒正在努力的人；
坏处：有些人总是在低落期看此类书的话，有可能会飘飘欲仙，架空自己，把自己当作书籍里面的人物，认为理想随处能实现，脱离现实。同时，又会觉得自己更加失败，同一类的人能够脱离困境，而自己却做不到，效果适得其反的情况也是不可避免地出现的。
我认为这样的人他的心里都比较薄弱，听到别人说的东西很有道理，但是不管现实实际就想去相信，说明这个人他比较缺乏安全感，找一个比较信赖自己的人，然后去依赖他，我想就能够改变这种当前的状况。
首先你要知道什么叫心里鸡汤，心灵鸡汤就是给别人增加一些说服力的句子，教别人要独立，要自信什么7788的，这一类的鸡汤都比较拐弯抹角，感觉是很绿茶的那种，没事少灌心里鸡汤，可浓了，意思就是说人家不需要这种东西，你的意见不要加注在别人身上，你喜欢不代表别人喜欢，浓的心理鸡汤他是有毒的。
现在好多人发朋友圈，时不时的就发一点鸡汤进去，感觉很让人不喜欢，我是一种直来直往的人，你要是给我发这些心里鸡汤安利我的话，我会觉得你这个人跟我是相处不来的。
如是对你有协助，充溢正能量，积极向上的心灵鸡汤，那么就是好的。当一个人心情失落之时，常常更容易被人牵着鼻子走，而遗忘了本人最初要的东西，关于一些理性的人群尤为如是。每个人都喜欢听暖和人心、鼓舞人心的话。
心灵鸡汤能够让你暂时遗忘生活中的不美妙，但是，鸡汤能带给你的美妙，只能是短暂的，你还是要看清理想。你只是晓得这些道理，但是“晓得”并不等于“懂”。心灵鸡汤的成效是暂时麻木性的，对本身的生长并没有太多本质性的协助。间接性趾高气扬，持续性混吃等死。这句话也是在看了心灵鸡汤后的真实状况之一。看完鸡汤后，鸡血满满，似乎具有了全世界，过几天又被理想生活打回原型。不过，我们不能完整否认心灵鸡汤的价值。有没有试过在本人心情极度郁闷，状态处于解体边缘的时分，看到或听到一句直击心灵的鸡汤语录，这时的本人立马满血复生，焦虑的心态云消雾散。固然这种状态只维持了那么几天，但好歹让本人心态不那么悲观了。无论是心灵鸡汤还是毒鸡汤，我们都不能全盘否认它的价值所在。我们都只是普通人，总有焦虑不安，心灵需求被慰藉的时分，这时心灵鸡汤的价值就表现出来了。
我们看下大大小小媒体上写的那些鸡汤文，文笔漂亮，震动心灵，很富有哲理性。那么为什么如今好多人排挤，以至厌恶这些东西呢，我想主要是人们这样的文章看的太多了，觉得里面没有实践的东西，鸡汤喝多了也会腻，里面没有原料，剩下的只是“、大、空”。心灵鸡汤普通都是由一些文漂亮，朗朗上口又富含哲理的句子，具有生动精练，深化浅出的特性。就如鸡汤，自身滋味就鲜美，为众人爱，不难了解。
