我个人感觉，心灵鸡汤它并不是心灵鸡汤，而是一碗心灵的毒汤，看多了绝对没有好处了。因为他们的出发点都是在一个相对平和完美的环境。但是生活当中又有多少是这样的环境，生活才是随机应变的，谁也不可能按照规划好的去生活。心灵鸡汤就是一些卖弄文的一些人自以为懂得别人自以为可以归成一类人。让每个人将自己置身于他所幻想的境界当中。荼毒每个人的心里。
我很认同这个观点。适量读读心灵鸡汤的文章，确实可以让身处困境的人得到鼓励和慰藉，让人没有那么难过，可以激励人们更加上进，让人变得更有动力，奋发图强，变得更加优秀。所谓过犹不及，人们之于心灵鸡汤也是一样的道理。如果一直不断地借助心灵鸡汤来开导自己，就会适得其返，产生负能量，让自己失去干劲，变得懒散，逃避现实，安于现状。
心灵鸡汤文的文字很优美，充满哲理，娓娓动听，充满正能量，非常具有感染力，让人读后感觉满怀的，感觉自己真的变成了文章中所描述的成功人士一样的，然而，这只是一种精神上的麻痹而已，想要成功，需要考虑的具体情况太多了。作者就是利用读者这样的心理，为了吸引更多的读者，不惜铺砌大量华丽的辞藻，但实际却是很空泛的，理想主义具多，现实意义不强。
那些热衷于读心灵鸡汤的人，其实就是希望能够为自己懒散、不思进取、安于现状找一个冠冕堂皇的借口而已。而那些真正有拼搏精神，有理想和追求的人，不会因为遇到挫折与失败就变得颓废，不会试图通过心灵鸡汤来安慰自己，而是越挫越勇，在失败中总结经验，为实现自己的理想，继续负重前进，直至成功。
现实生活中的普通人不想自己那么辛苦，也承受不了太多的压力，所以遇到一点困难与挫折便像是霜打了的茄子一样，奄奄的，没有一点生机，再读读心灵鸡汤，那就更加笃定自己这样的状态是命中注定，会觉得太刻意的追求理想只会让自己的生活更加不如意，会觉得活好当作才是量重要的。而我也毫不忌讳地说，我也是这样一种普通人，所以到现在还是过着普通的生活，没有什么成就。
心情特别低落的时候看一点鸡汤比较好，但是如果有事儿没事儿都会去看这种东西，你的生活就会被它扰乱，失去自己的主心骨。
经典心灵鸡汤
1、用不了多久，你就会和我一样明白，每个人都要经历属于自我的起起落落，我们的那些孤独、彷徨、失落，无人能懂，但都会体验，那些最初无法忍受的情绪，不必深究不用纪念，真正需要铭记的，是身边陪伴你的人事，是爱。
2、少说话，多做事，常常学习少生气。看眼色，提建议，进退攻守有心计。敬老手，护新手，圈内做事讲和气。别怨言，别管事，分内分外分清楚。
3、路难行，行路难，一身汗水，满心长。脚下百里路，头顶艳阳天。坚定如磐石，信念似火烧。好男儿，人穷志不缺，天道也酬勤。四方走，走四方，一身是胆，豪气壮。前方坎坷途，千难万般阻。心若有明灯，身似般若行。好男儿，大志存高远，四海皆为家。
4、誓言用来拴骚动的心，终就拴住了虚空。山林不向四季起誓，荣枯随缘；海洋不需对沙岸承诺，遇合尽兴。连语言都应该舍弃，你我之间，只有干干净净的缄默，与存在。
5、十几年光阴，转瞬即逝。那时我们意气风发，正值花季年龄，敢想、敢做、有脾气、有个性。虽处于所谓最黑暗的人生阶段，却难以阻挡彼此内心火热的情感。一部好剧，只有认真观赏，才能知晓万物间的联系。一个好人，只用时间证明，就能出其内心的善良。
鸡汤有的时候真的很有用，是前进的动力，也是面对困难时候的安慰；但是一味地沉浸在鸡汤里边而不做出实际努力，也没有用，而且有些鸡汤也是毒鸡汤，喝多了也会麻痹的自己。
什么情况呀下心灵鸡汤不会麻痹自己：
现在网上会出现很多段子，也会有很多里边的人侃侃而谈，都在不断地输出各种心灵鸡汤，一般情况下，好的心灵鸡汤都是充满着智慧和知识，能起到鼓励人的话语，这些鸡汤会让那些处于低谷的人感受到温暖，有前进的动力，有的心灵鸡汤都会当作座右铭，起到反复提醒的作用。比如：“比你聪明的人还比你努力，所以还有什么借口不努力？”这让自己有了向上看的目标，也在不断地激励自己努力的动力！
什么情况下鸡汤就没用了？
凡事都有好有坏，鸡汤在一定程度上可以激励自己，不过只是喊口号是不行的，最终还是要付出实际行动，还是要落实到行为上面，不是每天喊口号就可以了，如果一直只是喊口号时间久了也会麻木。还有某些所谓的心灵鸡汤，完全就是毒鸡汤，不仅没有传递正能量，还会消磨原有的意志，读多了之后会更加麻痹自己。比如“你努力后的成功，不能弥补你呈贡县的痛苦”；“长得好看的才叫吃货长，得不好看的只能叫饭桶”……这些话语都会给人产生不正确的三观，都传递的不好的能量，读多了之后可能思想就会被麻痹，明辨是非的能力都会降低了。
其实鸡汤起到了一时的作用，最终起到作用的还是个人的意志，如果一直坚强的人，遇到一句能够触动或者是启发他的鸡汤，像是“打通任督二脉”一样，从此焕然一新坚持做某件事，这样是最好不过的结果，而把这句鸡汤一直读一直提醒自己，也是很有用的。但是如果一个不自律的人，读到一个能够触动了他的鸡汤，作用也只是一瞬间，时间久了鸡汤都忘记了，就算一直读那也只是，也没有用，已经产生抗体了。
鸡汤对身体大有好处。心灵鸡汤对人的心理保养也有好处啊。人在世上不如意事常八九。看到不如意又无处开解的时候，看看心灵鸡汤是一个好选择。因为它既能治疗伤痛、它又能够带给人正能量。不妨把它当做是一个暂时疗伤的药剂促使人康复。
