香菇和黄花菜可以一起炖鸡汤。
香菇黄花菜炖鸡——强壮身体抗衰老
主料:鸡肉800g、黄花菜100g、香菇100g、生姜50g
配料:油适量、盐适量、老酒适量
做法
1、我们先将鸡肉焯水,然后将香菇泡水,将生姜切成片,然后将黄花菜泡开。
2、锅,放入少量的油, 放入少量的生姜炒香。
3、倒入焯好水的鸡肉,加入适量的老酒和盐,炒香。
4、两三分钟,加入泡好的香菇,加入泡好的黄花菜。
5、一会儿加入适量的清水。
6、半个小时到40分钟就很入味了 汤很浓很营养。
功效:黄花菜是含有丰富的营养物质,像蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等,都是我们身体所必需的营养物质,而且含有的胡萝卜素也是比较的丰富,我们食用黄花菜是可以很好的清热消炎,帮助明目安神,是很适合病后或者是产后调养身体食用,经常食用也是有健脑和抗衰老的功效,香菇是可以很好的补充身体维生素C,帮助增强身体的免疫力,这些食材加入鸡汤里面一种炖,是可以很好的补虚,改善身体状况,强壮身体。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。
食材
主料
猪肚
300g
香菇
100g
黄花菜
100g
辅料
油
适量
盐
适量
老酒
适量
白糖
适量
步骤
1.猪肚焯水备用
2.香菇黄花菜泡发
3.热锅冷油
4.倒入猪肚炒香
5.加入适量的盐老酒和白糖
6.焖一会儿
7.加入泡好洗好的香菇和黄花菜
8.再加入适量的水
9.中火在高压锅压20分钟左右就可以吃了
10.真的很美味哦!!
小贴士
猪肚可以压烂一些比较好吃。这样香菇和黄花菜的味道也可以释放出来!!
魏氏熏鸡一只,干黄花二两,泡姜,泡椒,泡蒜,泡花椒,干辣椒,鸡精,花生油
聊城公鸡炖黄花的做法
1.熏鸡剁大块,黄花一切为二备用;
2.锅内油烧热,下泡花椒炸香,倒入鸡块翻炒;
3.鸡块出香味后推至一旁,加入泡蒜、泡姜、泡椒、干辣椒煸香;
4.倒入黄花翻炒一两分钟,加入清水,大火烧开改小火焖半小时;
5.大火收汤,加入鸡精拌匀即可装盘。
鸡肉炖黄花菜也算作一道十分生活中的菜式,这道菜式在吃起来的情况下便会觉得到味儿越来越更为的美味一些,尤其是添加黄花菜之后就更为的多种多样的,并且也会促使营养元素更为高的,能够用于去医治自身常常腰酸背疼的状况,乃至是耳鸣全是会出现一定的治疗效果,还能够改进营养不良的病症。
此菜由黄花菜与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪等多种营养成分,具有健胃、补肾、益气、利尿的功效。
适用于食欲不振、消化不良、消温、水肿、腰膝酸痛、便血、虚劳赢瘦等病症。
黄花菜炖鸡是山东省传统的名菜,属于鲁菜系。
美食材料编
主料:黄花菜100 克,鸡1 只。
调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉。
美食做法
1. 将黄花菜用水泡发,择洗干净。将鸡宰杀,去皮、内脏、脚爪,洗净后入沸水锅内焯一下,捞出洗去血污。
2. 锅内放入适量水,放入鸡烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、葱、姜炖至鸡肉熟烂,加入黄花菜,烧至入味,加入味精、胡椒粉,出锅即成。
小鸡炖三鲜,类似东北的小鸡炖蘑菇,或者是黄焖鸡腿饭,烧法都大致相同。
这道菜,不用一滴油,就是将鸡皮上的油脂慢慢地煎出来,这样处理特别的干香有滋味。
加上香菇、木耳和黄花菜,真是太美味了,这会儿想着都馋了。
小鸡炖三鲜
鸡腿3只、香菇15朵、木耳一把、黄花菜一把、大葱一节,蒜头1个、生姜一块、花椒一撮;
1.香菇、木耳和黄花菜提前泡好,摘洗干净;
2.鸡腿处理干净,剁成大块;
3.锅里不放油,用中小火慢慢的煎;
4.煎到鸡肉黄,没有水分的时候下花椒、大葱和生姜;
5.当香料出香味时,倒入酱油;
6.这时锅可能会有点干,取少量的泡香菇的水湿润一下;
7.翻炒均匀上色,加入三鲜:蘑菇、木耳和黄花菜;
8.翻炒出香味,倒入泡香菇的水漫过食材;
9.盖上锅盖大火煮开,转中火炖;
10.炖到鸡肉变软时,放大蒜瓣,并加盐调味。继续再炖上几分钟到蒜瓣变软就可享用了。
小贴士
1.喜欢用汤泡饭,不要收汁过干;
2.最后也可再加些土豆和胡萝卜炖上一大锅, 有点类似黄焖鸡饭。
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