现在的社会，生活节奏大大加快，活在当代的我们面对各种各样的烦心问题，很多时候都累觉招架不住，轻则抱怨诉苦，重则自暴自弃，从此一蹶不振。我们面对所有烦心事，渴求能有一种药，能够给受伤的心灵带来安抚，心灵鸡汤应运而生。
我们要面对一个现实，就是心灵鸡汤长期占据着微信圈，朋友圈。好多人都有这样的经历，一刷朋友圈总能看到有很多朋友每天都会转发大量的鸡汤文章，再发表一下自己读完后的感想，让别人感到自己就好像是一个智者似的。
刚开始，我也会打开看一下，这些鸡汤读起来优美，让自己觉得成功只是一步之遥，所以，每当我都什么烦心事，我都读上几篇鸡汤，寻求心灵上的安慰。
到了后来，我感觉越来越依赖鸡汤了，读完后像打了鸡血，斗志昂扬，过了不到几天，还是打回原形。
面对烦心事，不可否认心灵鸡汤的积极作用，但是鸡汤解决不了实质问题，只是一种逃避现实的，给心灵有一定慰藉作用的心灵汤药。况且，鸡汤都会说，有些鸡汤文害人不浅，有些歌颂错误的乐观会让自己失望或者陷入困境，而自己却不知道！
或许，你会因为鸡汤而少遭很多挫折，也受到提醒警醒的作用，但是，自己的人生，是需要自己领悟过来的，是需要自己走出来的，不是随随便便几篇鸡汤就可以把你从生活的泥潭中拉出来，从此人生一片光明！
太依赖于鸡汤能给你扭转局面，太习惯于沉浸在鸡汤虚构的美好国度里，最后伤的只有自己。
毕竟，我们是生活在当今变幻莫测的社会，要面对出现的形形的问题，我们要随机应变，以不变应万变，这样，我们才能解决我们所要面对的问题。
鸡汤，可以喝，但千万不要喝多了，否则真的会中毒！
注意，这里的“毒鸡汤”可不是书本里的“心灵毒鸡汤”，而是现实生活中的一锅香气扑鼻的“滋补美味”。
只不过4人为了大补身体，过量加入了一种补火助阳的中药材，结果适得其反，使补药变成毒药。险些被一锅“毒鸡汤”要了几人的性命！
喝了这碗“鸡汤”，3名男子险些丧命。2021年1月9日晚间，南宁4名男子相聚在一起吃鸡汤，随后出现中毒现象，被连夜送往江滨医院急诊科就诊。
据院方透露，4人的年龄都在40岁–60岁之间，送至医院的时候，其中3人症状已经非常严重。院方立即对重症的3人进行了洗胃等急救措施。目前，3人已没有生命危险。
三人中，2名患者经治疗明显出现好转，现已出院。另一名患者仍在肾内科接受进一步治疗。
那么？好好的壮阳良方为何反成了“毒药”呢？
原来，这4人当晚炖的鸡汤，在里面加入了一种叫附子的中药材，这种药材可以助火壮阳，但是有一定的毒性。如果剂量过大，可导致人中毒甚至死亡。
此外，附子不同于其它中药材，它的中毒剂量跟致人死亡的剂量相差不大。换句话说，如果当天这几名男子再多放一点附子，或者说抢救不及时，很可能导致死亡的结果。
据事后询问，几名男子熬鸡汤时，为了大补身体，竟加入了250克附子（半斤）。但根据附子的使用说明，平时，附子的入药剂量为10克左右，而且要分两次服用，一次性放入250克，属严重超量，已经可以致食用者死亡。幸好这几人抢救及时才挽回几条生命。
笔者观点：是药三分毒，请谨遵医嘱！
是药就有偏性，如果对症下药，剂量合理，那它就是“良药”；如果盲目下药，剂量过大，那它就是毒药；
老祖宗传下来的话“是药三分毒”不是没有道理的。任何药物都具备一定的毒性，只不过人的肝脏可以解毒，只要不过量使用，肝脏就可以把毒素解掉。但是，如果长期服用药物，或者过量使用药物，肯定会对身体不好的。
之前笔者就遇到过一个食用“药物中毒”例子，那人是我老家的村民，因为家里的“天麻”有可能是农民自己种那种天麻，跟药店的不同太多，结果她就拿来炖肉吃，放得太多，吃完之后立即送往医院抢救，捡回了一条命。
所以，这边笔者提醒大家一下，滋补身体本是好事，但千万要谨遵医嘱，不能盲目过量地食用补药。否则会导致身体虚不受补中毒。
“毒鸡汤”的配方有很多种，但危害程度不容小觑。“你全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞”，是在消解奋斗与努力的意义；“你以为有钱人很快乐吗，他们的快乐你根本想象不到”，何尝不是在炫耀金钱至上……每句话都看似有点“道理”，每句话却又让人深感失落。
这种无形中传递负能量的语言游戏，正在制造着心理焦虑、精神恐慌，甚至引发思维混乱、价值扭曲，有必要对其加以匡正。
扩展资料：
平心而论，作为复杂的、立体的人及其社会关系，心理有存在的必要，就像对心灵进行一样，可以让人在舒缓中静思、在奔跑中调整呼吸。但是，这应该是适度的、有益的，而不是相反。真实的世界与生活从来不是幻觉的、想象的，而是立体的、全面的，有成功有失败，有欢笑有哭泣。
我们应该知道，生活不能被简单化、语录化、道理化。更应该明白，越是流量时代，越容易制造、传播这样的“类型文”，毕竟很多人在快节奏中习惯了轻阅读、轻思考。
参考资料：
什么是毒鸡汤？
生活中我们喝的鸡汤本身的营养是很丰富的，喝了这个鸡汤对我们的身体是有益的。但是除了我们现实生活中喝的鸡汤之外，还有心灵鸡汤。心灵鸡汤其实是我们生活中需要的一部分，是可以喝一些的，它可以适当安慰我们的心灵，以此释放内心的压力，这对我们的心理健康是有一定好处的。但是也不要随便就喝，喝多了人的内心会变得脆弱，抗挫折能力差，任何东西要有个度才好。
什么是毒鸡汤顾名思义就是心灵鸡汤里加了毒，有毒的心灵鸡汤你还敢喝吗？反正我不敢。毒鸡汤就像现实中的毒品一样，危害性很强。一旦你喝上瘾了，就很难回头，现实和虚幻将会分不清。将会让你在现实生活中做出很多误判，导致很多不好的后果，有的甚至让你后悔莫及。
如何区分毒鸡汤？
有的人可能会说心灵鸡汤不就是毒鸡汤吗？其实心灵鸡汤和毒鸡汤是有区别的。
毒鸡汤的几个主要特点：
1、抓住人性的弱点利用语调词句的修饰使之放大
2、强行灌输自己的内容观念
3、自私自利以自我为中心，无责任感和使命感
4、以部分群体为单位拉仇恨
5、夸大和歪曲事实
6、会对社会产生负面影响
7、具有诱导和欺骗性
我们不管看到听到什么，不要盲目随从忙着下结论，要自己冷静和理性的思考一下多方面考虑，我们才能不被那些披着心灵鸡汤外衣的毒鸡汤所侵蚀。
以上是我自己分析的结果，供大家参考参考。也欢迎大家提出自己的观点相互探讨
最后祝大家每天都开开心心的都有鸡汤喝，只要别喝毒鸡汤就行。
因为鸡汤文是脱离了现实的。可能有些讲的确实是对的，但是很多都是基于鸡汤文作者的一种幻想，这种幻想游离于现实之外，全信的话反而会干扰自己正常的生活。
鸡汤文脱离现实
我妈以前就老给我发鸡汤文，我开始还会看，后面就不会看了，因为有些文章写得实在是让我面容扭曲。比如说我曾经看到一个关于花钱的鸡汤文，主要观点就是说要花钱去享受生活，不能把自己禁锢在一个节俭的环境里，要用钱去旅游、买东西等等等等。
那言辞，那语气，又真诚又恳切，差一点就打动我了，但是我转念一想，就想质问这个作者：你是不用工作，不用养家了吗？拿着大把的钱去挥洒，不是每个人都有这么多钱好吗？大部分人都是普通人，平时生活就是赚钱养家养孩子，每天都奔走于单位和家之间，哪里有机会去旅游？万一有些三观尚未成熟的未成年人听信了你的鸡汤文，对自己的父母产生厌恶嫌弃的情绪，你拿什么负责？
所以说，这种东西看看就行了，具体问题具体分析，不能轻易就信了。
鸡汤文虚无缥缈
有些鸡汤文本质是给人一些正能量，实际上没起到什么正能量的作用。比如说有些鸡汤文是以一些时事热点为基础，中间插一下什么“我希望……未来有一天我们……”，那文笔感觉能吊打读者，但是内涵经不起推敲。比如“我希望未来有一天，我们看病不用再花钱……”然后就是几个排比句，你觉得这个作者好像是一个救世主一般的存在，实际上呢？看病不花钱？你去给医院买设备买药啊？医院的设备仪器超级贵好吗？医院又不是机构，你说得这么好听，你去给医院的成本都付了就行。这种简直就是完全脱离实际，飘在不知道哪个宇宙。
我们要认清现实
很多鸡汤文的本质，就相当于“大同社会”一样，是一个想象而已，或者说很多鸡汤文作者都是站在自己的角度写的文章，这里面可能就没有考虑到现实问题。对于这种文章，我们在看的时候也要思考是否适用于我们自己，是否脱离了我们实际的生活，而不能盲目追随这些观点和想法。
总之，我们要认清现实。
前段时间被一篇《摩拜创始人15亿：你的同龄人，正在抛弃你》文章刷爆朋友圈，文章内容可以说是引起了很多人的共鸣。这种共鸣使很多人睡不着了。觉得自己被抛弃了，离成功越来越远了。自己很失败等等。另外一位一件领袖韩寒也出来说话了，大意是该文章把成功定义得过于狭隘，千百种人有千百种对生活的意愿，只要是自己意愿的别人就无可厚非。没有人有权利指责或者是要求别人怎么去生活。文后还在留言区留言不要从一种鸡汤掉入另外一种鸡汤，不能给自己的懒惰不努力找借口。我非常同意韩寒的观点，突然想起以前罗永浩说过：“自一九四九年以来，中国大陆真正意义上的大众偶像，没有任何一个能做到象韩寒这样，长期持续的以阳光、温暖和勇敢的方式给年轻人传播如此健康正确的价值观”。我简直不能同意更多，原来贩卖焦虑可以理解，现在变成了制造恐慌就有点过分了。
我以前就深受这种毒鸡汤文章的毒害，比如看了一篇说年轻人应该有自己的个性，不能随大流，活出年轻人应该有的样子。然后我就去旷课，打架，辍学等模仿文章的观点。结果当然是我遍体鳞伤，还不知道问题出在哪。我也是最近几年开始慢慢琢磨到底问题出在哪里，直到我看到了一本书《批判性思维》。我有一种重生的感觉，原来一直说的独立思考是这样的，我原来以为对抗就是独立思考，和别人不一样就是独立思考。所以不知道还装知道是多么可怕的事情。这种鸡汤文就是利用了许多人的这个特点成功的哗众取宠。这种鸡汤文的特点都是道理咋一看都对，但是他不会告诉你怎么去做。所以这种文章会利用人性的特点，误导那些价值观和世界观不稳定的人。
我特别同意老罗说的“长期持续的以阳光、温暖和勇敢的方式给年轻人传播如此健康正确的价值观”。我觉得很多人的价值观都像我一样，特别容易摧毁，就像是水，流到哪是什么形状就会变成什么形状。这会造成什么情况呢？就是迷茫和焦虑。因为你没有一个很坚定的根基，所以不知道自己从哪里来，也不知道自己要到哪里去。而价值观的建立又不是一朝一夕能建成的。类似于造房子开始要做地基，后来做框架，后才把墙砌起来。没形成系统的价值观就像是没做成房子的砖头。没有用也很容易被摧毁。现在网上大量的鸡汤文就会起到这种作用。所以韩寒这样的人就特别重要。你如果没形成正确的价值观之前，至少也不会走向错误方向。他也会用正确的方式引导着你走像正确的方向。
除了外部原因，我觉得我们还应该从自我出发，多学习正确的知识，学会辨别好的知识和垃圾信息。取其精华，不要让垃圾信息干扰自己的判断。学会独立思考，遵从自己的内心，才不会被纷杂的信息干扰。
