老母鸡的营养价值很高,而且还有提高免疫力,预防疾病,因此老母鸡很适合给孕妇吃。老母鸡炖汤给孕妇喝可以很大程度保留老母鸡里面的营养。下面小编就为大家介绍几款适合孕妇的老母鸡汤的做法。
1.清炖老母鸡
将老母鸡清洗干净以后,剁成小块,用凉水浸泡两到三个小时,煮沸以后撇去浮沫,放入一小块鲜姜、一根大葱,和少许食盐,盖好盖微火慢炖,两到三个小时以后,关火撇去浮油,再加入一次清水继续小活炖,一到两个小时以后,关火就可以出锅了。清炖老母鸡最大优点就是原汁原味的保持了鸡肉的清香,口感非常不错,尤其适合给妊娠反应比较厉害的孕妇喝。
2.枸杞老母鸡汤
老母鸡剁成碎块浸泡半小时以上,将鸡块放入锅里大火煮沸,然后撇去浮沫喝浮油以后,根据口感放入适量的调味品和枸杞,煮两个小时左右就可以出锅了。枸杞老母鸡汤里有一股淡淡的甜味,口感适合孕妇。
3.黄芪母鸡汤
黄芪具有补充气血的作用,而孕妇大多气血不足,因此在用老母鸡煲汤的时候,可以放入少量的黄芪,有助于为孕妇补充气血。
1.先将母鸡洗净,保留鸡肝,鸡肫和蛋花.看看,好多金黄的蛋花哦,正是下蛋的鸡呢
2.香菇发好,灵芝,红枣,枸杞洗净备用
3.将全部配料放入鸡肚子里
4.将鸡侧面放入紫砂煲中,倒入适量料酒
5.加适量清水,以淹没鸡身为好
6.紫砂煲用来煲这个汤最好了.高火烧开,改成保温状态.
7.约2个小时左右就可以闻到鸡汤的香味了
8.炖好的鸡飘浮在紫砂锅内
9.看哦,金**的鸡油浮在上面,好香呢 出锅时加适量盐和葱花调味即可
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老鸡炖汤比较好得有:喝老鸡炖山药、老母鸡炖香菇。
1、老母鸡和山药搭配做汤的方法
老母鸡山药汤美容养颜而且对脾胃不好的人很有益处,身体虚弱的人可以经常喝,但是要注意适量。
材料:老母鸡准备半只,大葱一根就够了,山药喜欢吃可以稍微多放一点。
做法:先将老母鸡用刀剁成块,清洗干净放锅里,把姜片和大葱放进去以后就可以开小火慢慢炖了,大概需要炖一个钟头,加上一点盐就可以开喝了。
2、老母鸡和香菇搭配做汤的方法
大家可能听小鸡炖蘑菇听得比较多,但是老母鸡香菇汤的鲜美以及滋补功效一点都不亚于小鸡炖蘑菇。
做法:
1、将事先准备好的老母鸡洗净切块,放开水中煮一分钟除去浮沫捞出鸡块。
2、炒锅爆香姜片葱段,然后加鸡块翻炒后添四碗水。
3、如果烧开之后还有浮沫需要再清理一下,加进去香菇改成小火,炖一个小时差不多可以起锅了。
清淡饮食更健康,注意少放盐,这个老母鸡香菇汤特别适合下雪的冬天,喝上一碗暖暖身子。
1、老母鸡切块
2、鸡肉跟冷水同时下锅焯一下水,放养的老母鸡随便焯一下就好,水开以后十几秒钟就可以了
3、姜切片
4、加入水,生姜,料酒,盐,党参,水刚好淹没母鸡即可!大火烧开以后,文火慢炖三小时,枸杞最后放,因为枸杞炖久了会烂!
5、老母鸡肚子里的蛋和鸡肝最后十分钟再放,肝老了不好吃,母鸡肚子里的蛋炖久了会烂,影响汤色和口感!
6、加入香菇、枸杞等,炖两个小时。
老母鸡是指达到一定月龄的雌性鸡,但是并没有确切定义来规定达到某个月龄的母鸡为“老”母鸡,一般来说,一只母鸡在散养了400天以上,生过蛋的,尤其是孵过小鸡的,就可以被称为老母鸡。
老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长,鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多,这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外,老母鸡中脂肪含量比较高,炖出的汤也更香一些。
扩展资料:
食用功效
1、强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3、补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4、促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
参考资料:
百度百科-老母鸡
所需食材:老母鸡一只或半只,生姜,葱 ,料酒各少许,红枣莲子枸杞和盐适量。
第一步,将老母鸡的内脏抠除干净。
第二步,将老母鸡洗净。
第三步,放入锅中,加姜片飞水。
第四步,等到水开后,出现血沫便可关火。
第五步,锅中重新加入冷水,鸡,姜片与葱段。
第六步,倒入一勺料酒便可以开火炖煮。
第七步,在炖煮的过程中,把红枣莲子枸杞洗净。
第八步,莲子与红枣用水泡上。
第九步,约一个小时后,放入莲子与红枣。
第十步,再约一个小时后,放入枸杞。
第十一步,小火再炖一刻钟加入盐。
第十二步,调味,一锅补气血的老母鸡汤便完成了。
老母鸡汤的营养成分较为高,有非常好的补气补血的功效,具备补充精力的实际效果,有时在餐馆里边可以见到老母鸡汤会炖成乳白色,这类白色的鸡汤看上去十分的有胃口,实际上他的作法并不会太难,要念头老母鸡汤炖成乳白色,最先要对食物开展严苛的选择,下边我们就看来一下怎样把老母鸡汤炖成乳白色。
怎样把老母鸡汤炖成乳白色
饭店炖得老母鸡汤是乳白色是由于汤是主厨用自身选好乳白色的大骨汤来炖的。自己家煲鸡汤要想顿成乳白色就务必加小量植物油、姜,把黑椒鸡块炒5分钟,再放水炖。
快沸腾时在炒面会带血沫浮上来,用勺舀出扔掉,以确保茶汤颜色纯白色。一次加满水,烧开后盖上炖1.5-2个钟头,就可以作出又白又浓的老母鸡汤了。
具体方法:
老母鸡汤要想熬出乳白色对食物也是有规定的,春笋老母鸡汤顿出去便是乳白色的,详尽作法以下:
1、先将柴鸡和春笋清洗;
2、备好米酒,姜片,大葱;
3、把柴鸡斩成块状,春笋去壳,去老根后切割成滚刀块;
4、先把黑椒鸡块和笋块凉水入锅绰水后捞出清洗,先把黑椒鸡块和笋块凉水入锅绰水后捞出清洗;
5、熬煮大约三十分钟,等时间到能打开表盖情况下,开启添加春笋;
6、放盐再盖上压5分钟就可以,吃以前把表层的油撇一下,盛出后撒上葱段就可以享受。
土鸡汤的做法
用材:柴鸡一整只、竹荪5根、枸杞子15颗、盐适量、米酒少量、姜几块
1、将柴鸡洗干净(能够 挑选砍件或整一整只)除去内脏器官,凉水下锅。
2、水沸腾一两分钟后,捞出黑椒鸡块,用凉水略微清洗一下黑椒鸡块。
3、石锅中添加黑椒鸡块,随后一次性满油水,加生姜片几片、米酒一勺子,先大火烧开后,用文火渐渐地炖。
4、干片的竹荪烹调前要先加盐水泡开,并剪去菌盖头(封闭式的一端),不然会出现异味。
5、大概1小时后,老母鸡汤展现乳白色。这时候将枸杞子和切条的竹荪,资金投入老母鸡汤中煮大概10分钟,等竹荪消化吸收老母鸡汤的味儿。最终依据本人口感放盐,熄火。
小提示
1、鸡用开水煮一下,有利于除去腥臭味。
2、清洗黑椒鸡块是除去不必要的植物油脂,另汤更水更清。
3、竹荪要多侵泡一会儿,才会除去那股异味,竹荪和枸杞子无需煮太长期。
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