这个问题我来说说我的看法：
当初大家喜欢鸡汤，更多的原因是因为 社会 环境产生了那样一个氛围。
那时候大家都相信鸡汤，期望被激励。而经济和政治影响 社会 的氛围，让人更加关注现实的不利。在这个时候，越来越多的人觉得，相信鸡汤的都是一些活得梦幻的人，所以毒鸡汤似乎带着一种看破红尘的感觉了。
时代在变，人群的喜好也不同，现在那么多的人反对鸡汤，觉得毒鸡汤更上一层楼，
这毒鸡汤确实是有市场，因为总是有人会信。不管是真信还是信，其实吧，就算是有很多人喜欢那种类型的毒鸡汤，甚至吧那玩意儿当成真理，但是不一定是真的信，也有可能是装的
这些毒鸡汤虽然三观不正，但是有些确实是能实现的。因为确实是有人会替它们去实现这些想法
所以我觉得暖鸡汤洗脑，毒鸡汤扎心。在这个越来越丧的世界，年轻的我们更需要的是认清事实。
随手画了一张关系图，涵盖了「励志故事」、「鸡汤」、「毒鸡汤」、「进步方法论」等涵义以及它们之间的关系。
励志故事以及挫败故事，前提是真实的，这是我们生活中的激励人奋进的来源，有人会把他们的努力和收获写成一篇常常的10万+的文章，大家都在转发都会共鸣，共鸣的前提是基于大家都有普遍存在的积极向上的动力，虽然我不会像那些知名企业家一样拥有话语权，虽然我们已经错过他们那代人的机会，但我们这一代也有属于我们的机会，我们可以学习他们奋斗的精神，随时做好准备来迎接属于自己的机遇。
当然也有另外一部分人，过度的放大机会对一个人的作用，而把个人努力看得很大，而不愿意努力的他们，才是贬义化「鸡汤」甚至创造出「毒鸡汤」的始作俑者。
那些鸡汤厌恶者，实际上对所谓的“鸡汤”并没有一个清晰准确的定义。他们整天说“这个没用”、“那个没用”……但却完全说不出来自己觉得有用的究竟是什么。他们根本没有想过这个问题，他们根本不知道什么是“建设性意见”。
很久以前听过袁岳的一场讲座，他谈到年轻人喜欢抱怨的问题时，说了很精辟的六个字：“无建设，不抱怨”。对于励志故事，如果我们也带着这六字诀，会发现每一碗鸡汤都有营养，都值得干。
我们所说的这种“心灵鸡汤”，最大的特点就是迎合了女人中的“弱点”，比如可以不劳而获，能够等到天注良缘，拥有无条件爱你无限包容你的白马王子，可是，女人一旦相信了这样的话，或者有了这样的“梦想”，那在感情世界里将会严重碰壁受挫，甚至会影响以后的爱情观。我们来罗列最流行的五条“毒鸡汤”：
1、 情感 鸡汤第一毒：“你负责赚钱养家，我负责貌美如花”
心理学显示，容貌在爱情中的影响，会随着两人相处的时间的加长而逐渐降低。维持长久爱情的是容貌以外的东西，比如 情感 友谊、理解、尊重及关心。
貌美如花始终是花，就像墙上的画，除非你能像聊斋故事里描述的，能化为有生命力的人，否则那仅仅是闲暇之余的观赏，待审美疲劳后，自然会再换一幅画来观赏。
同时，喜新厌旧是人的天性，你再貌美如花，那也仅仅是你，你做不到千面万颜。如果仅仅是凭借如花的美貌来吸引爱你的人，等到他看腻了，自然会被更新奇不同的花所吸引走。
所以，在貌美如花之外，一定要有自己独立生存的能力。不需要依附于他，让他觉得你离不开他。如果你有离开他独立生活的能力，他才会害怕失去你，才有危机感，才会珍惜你。
2、 情感 鸡汤第二毒：“爱我就要爱我的全部”
这条鸡汤的潜台词是“你爱我就要爱我的优点和缺点，即便是我平常有什么不对的，你一定要包容我，忍耐我，否则就是不爱我。”这听起来好像是挺有道理，但是却读出了一点“”的意味。
然而，你认为的“全部”和他认为的“全部”，不是同一个“全部”，你认为你的全部包括优点和缺点，而他认为的全部，是他认为你全部的“好”。确实，他也确实得到了他认为的你的“全部”，然后扬长而去。你却在抱怨他为什么不接受你的“缺点”。
真正的爱是让人做最好的自己，不断的成长才能保证你们的爱有生命力。他爱你，同时也希望你越来越完美，而不是原地踏步。你要让他爱你，你身上就要有让他欣赏的地方，这个欣赏就来自于你不断的成长和完善。而不是以爱为理由，让自己停滞不前。
如果你是一个勇于改善自己的人，即便是他知道你有缺点，但是他会有一个预期，那就是将来你能够改善到更好。如果他觉得你从来都不想改变，就会认为你不愿意为这段关系付出，感情上的失败那就在所难免。
3、 情感 鸡汤第三毒：“总有一天你会遇到一个合适的人，现在只是缘分未到而已”
这句话更像是一句开导人的话，但是你绝对不能当真。万一等到四五十岁还没有等到可咋整？幸福是自己争取来的，而不是等来的。缘分是一个虚幻的东西，你所看到的别人的缘分，多半也是别人努力争取的结果。
女人一旦抱有这种想法，当她面对失败的 情感 的时候，不会寻找自己的原因和不足，而是归因到没有缘分。这其实是一种思想惰性，对于在 情感 上的成长极为不利。如果总是这样，一辈子无法获得 情感 的可能也是有的。
所有人们向往的缘分仅仅出现在传说里，那种完全靠缘分相见并一见钟情的情况极为罕见，即便是开始了，也未必能长久下来。现实中的所谓缘分，几乎都是人为努力的结果，可能一方觉得是缘分，而另一方为此窃窃偷笑，“唯有套路得人心”嘛。
4、 情感 鸡汤第四毒：“女孩子不要那么努力的赚钱，拼命地工作，只要嫁个好男人就可以了”
这就是最典型的的把婚姻当成“供养关系”的表现。凡是以这种“供养关系”看待婚姻的女人，在婚姻内根本无法享受到平等的待遇，因为一开始就有了“被供养”的原罪。你没有自己工作赚钱独立生存的能力，完全依靠男人，你就不可能跟他谈平等。所以，这种关系也是最不稳定的，因为他还可以“供养”其他的人。
这种思想其实是传统封建思维的遗毒，在过去的男权 社会 里，把女人当成男人的附属品，似乎是无可厚非的现象。在现代 社会 中，实际上，优秀的男人在选择女人的时候，更希望选择跟他一样优秀的女人，或者是让他欣赏的女人，而不是养一个宠物。这可以说是新时代的“门当户对”。
就像自身拥有HE武器才能拥有和平一样，只有你有了独自生存的能力，你才能拥有幸福婚姻的能力。无论是夫妻还是情侣，真正合理的关系应该是携手共进的共存关系，彼此互相需要，互相欣赏，共生共存。
5、 情感 鸡汤第五毒：“如果他足够爱你，那么不管怎样，他都不会离开你”
这貌似是在试探对方对你的爱啊，意思是无论你怎么“作”，他都不会离开你，只要受不了你、离开了你，那就是没有足够的爱你。与其说这是一句鸡汤，不如更像是催眠，用对方没有足够爱你当成自己把爱作没了的挡箭牌。
天底下没有无缘无故的爱，如果他爱你，那一定是因为点什么，而不是无条件的爱你，即便他不承认。所以，无论如何不能把对方的付出当成是理所当然，不要去试探他对你的爱，如果试下去，最终的结果只有分开。
爱情的本质就像是天平，只有双方共同付出才能维持平衡。单相思和单向付出都不是真正的爱情，或者说无法达到长久的平衡。对于付出一定要予以回报，回报的方式可以多种多样，但一定要有。你在享受他给你的关爱的时候，也一定要把你对他的关爱反馈回去。如果只是他单方面的付出，而你觉得理所当然，他这个付出注定是不会长久的，当不再付出之时就是你们分手之日。
我们反思一下自己，在与另一半相处的过程中，有没有以上中的一点或者几点？我想或多或少都会出现过。但是，现在知道还不晚，我们从自身做起，让自己有源源不断的吸引力，而不是一成不变。
毒鸡汤“横行”社交网络空间的“鸡汤文”大多分为两类，一类是“哲理型”文章，诸如《阅读5分钟，可能改变你一生！》、《人生不得不学的20句箴言》等。一类是“科普型”文章，诸如《学会这些，可以长寿百岁》、《太可怕！这种水果别这样吃》等。
毒鸡汤无论是“哲理型”还是“科普型”，它们大多拥有同样的特点，即随意复制未经核实的内容，且为了吸引眼球，往往还掺杂着各种猎奇、等内容，让网友反感的同时也造成网络空间的严重污染。更为严重的是，这些“鸡汤文”多内置营销广告，甚至暗藏，比如市面上一款几十元的产品，在同品牌、同规格的情况下，朋友圈内可以卖到上千元，价格相差在10倍以上。可以说，对于一些素养不高、信息辨识能力不强的消费者而言，朋友圈里的“心灵鸡汤”一不小心就变成了“毒鸡汤”。
传播方式
相对于报刊、电视及网站，以自媒体为主的社交网络渠道，缺乏专业广告审核机制，因此也就成为许多违规广告的“必争之地”。这些广告大多数集中在美容、减肥、保健等领域，内容鱼龙混杂，同时又蕴含着巨大的商业利益。而“鸡汤文”的传播链背后也包含了一种以“众包分发”为特点的“式”利益链条。
“转发分享文章就能赚钱，1分钟赚1元，躺着月入万元。”这样的广告语在网友的微信群、QQ群以及朋友圈里屡见不鲜。据媒体调查发现，这些广告多由鸡汤文第三方平台所发，为了诱导用户转发文章，转发者可以获得一次1到6分钱的收益。用户还可以招收下线，从而分享下线转发文章所得收益，构成了一种类似于传销的“式”传播网络。而在这个过程中，一篇转发10万次以上的文章，内容分发平台约可获得3万元的灰色收入。
主要危害
大概没有比这更令人莫名惊诧的一幕了。当你在微信上转发诸如“不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选”的话语时，你不曾想到的是，不仅这些被转发的“鸡汤文”可能是借名人名义而杜撰，其中更内置着形形的广告，而这一切，不过是想把你引向下一场，让你在感动之余遭遇钱财的损失。
所谓鸡汤有毒，这则新闻无疑是一个最好的佐证。当然不能说鸡汤文在朋友圈里的流行，本身就是一种原罪。朋友圈靠人际传播、熟人传播，虚广告和信息一旦成为埋藏其中的特洛伊木马，熟人转发又增加了可信度、消弭了戒备心，上当的几率就会提升，轻则骗财，重则伤人。
很多年前鸡汤很流行，那时候我刚刚高中，同学都在桌子上写上各种激励的话语,qq空间全是热血沸腾与天天向上。
但到底是什么时候毒鸡汤黑马杀出，渐渐夺得鸡汤的位置，这个我没有过分关注。
只是说，当初大家喜欢鸡汤，更多的原因是因为 社会 环境产生了那样一个氛围。那时候大家都相信鸡汤，期望被激励。而经济和政治影响 社会 的氛围，让人更加关注现实的不利。
在这个时候，越来越多的人觉得，相信鸡汤的都是一些活得梦幻的人，所以毒鸡汤似乎带着一种看破红尘的感觉了。
就像现在谁还相信奉献相信大家庭胜过小家庭，时代在变，人群的喜好也不同，现在那么多的人反对鸡汤，觉得毒鸡汤更上一层楼，但再过几年呢？谁也说不好。
总之我对鸡汤和毒鸡汤都没有什么感觉，有时间去被鸡汤打动或被毒鸡汤“唤醒”，还不如认真的去看一本哲学，看看《资本论》，哪怕看不懂，也比所谓的“你只是生的不好”要好得多因为这样的毒鸡汤是很好的心理调节剂。它包裹着“丧”的外衣，但是核心还是积极向上的，是很有爱的一种表达方式啊。
“容不容易接受”其实都是心理预期在作祟。毒鸡汤将你的心理预期调整到比较舒适的区域。
我们每个人在这个世间行走，总是会有很多喜欢的人、事、物，拥有很多期待和愿望，但是经常不能得到满足，这样带来的失落感会让人觉得”我失去了好多““感觉未来没什么希望了“......
这个时候，毒鸡汤适时地出现了，它用一种归谬的方式，幽默地描述了生活更糟的情况：“每天好好熬夜...喜欢看你吞玻璃的样子,无聊就烧烧头发,洗澡一定要用沸水,难过了就吸,一切都会变好的。”
一方面是这种极端的生活错位式描述让人觉得好笑，
另一方面更重要的是，它提醒了你，其实你还有很多事情可以做，很多事情值得期待，你也拥有了生活很多美好的东西，而你自己也是一个不错的人。
这样看来，刚刚经历的那些失落好像就不是天大的事情了，生活还将继续。
所以题主继续阳光地生活吧。
最后，我最近最爱的毒鸡汤是“世上无难事，只要肯放弃。”
既是毒鸡汤一定有足够的诱惑，否则人们怎么愿意去喝？单就鸡汤而言如果他认知里的鸡汤都比不上这碗的色香味，此时又很饿又免费，就一定会喝啊，同理爱喝心灵鸡汤有三个原因:
1、心灵空虚饥不择食
2、认知维度低无法辨识好坏
3、心灵鸡汤的东西太多而且廉价，看的多了就信了
解决方案:
1、充足自己的内心世界，多发展些兴趣爱好
2、多学习提升认知维度，能辨别好坏就不易轻信了
3、天下没有免费的午餐，提升了认知维度，去选择有价且适合自己的修行方式，可以拜师，有根基有指导方寸不乱
生活没有的善意，毒鸡汤里都有
鸡汤讲的是梦想。
毒鸡汤讲的是现实。
梦想不是每个人都有，现实却是每天都能看到。
你说该信谁。
凡是用偶然当做必然，凡是数据没有来源且无法验证的内容，我觉得都是在贩卖焦虑，没有必要去看。
随着互联网技术的不断发展，网络世界当中已经有太多内容供我们选择观看。可是在现实生活里，我们所观看的内容质量参差不齐，很多时候都会被负面信息所影响，因此我们应该学会辨别对我们有益的内容。
凡是把偶然当做必然的内容，我觉得都没有看的必要性。有些文章里写比尔盖茨辍学创建了微软，这当然是个事实，可是有些人却因此认为自己也可以辍学去创业，那就有让人哭笑不得了。比尔盖茨确实是辍学去创业，可是他是从哈佛大学辍学。
有文章里写某些大佬每天只睡四个小时，把大量的时间都用来提升自己，因此取得了巨大的成功。可如果你真的每天只睡四个小时，我想比成功来得更早的应该是你身体的崩溃。
没有数据来源且无法验证的东西，我觉得没必要去深思。生活中有太多文章内容里都是我有个朋友，然后开始各种编故事。
也许有些事情是真切发生在现实生活中的，可有些东西真的只是凭空在编造，只是为了自己的主体思想在瞎写。我觉得这种无法考证的文章其实都没有必要去看，因为看了也不会对你的生活有任何帮助，反而会给你带来更多的烦恼。
我们能接触到的信息太多，而在这些信息当中真正对我们有用的真的不多。当你在网络上浏览各类文章的时候，感觉对自己有所帮助就记在心里，感觉给自己带来困扰，那就不要去细想。
没有人能教你怎么去辨别所有的虚鸡汤，可凡是告诉你让你去向成功的个例学习的文章，凡是给你举生活中例子的文章，我觉得都不太可信。
我们需要在网络世界里汲取知识，让我们成长，而不要被这些鸡汤所影响，让人浑身鸡汤味儿。
自从自媒体的兴起后，鸡汤文也开始了新的一个台阶，甚至影响着无数人的婚姻。比如在无数的公众号上，发表的文章，都有着引导女人做高傲女王，做女神，做生活的主人，虽然是劝导女性独立，但是一旦给女性形成这样思想后，导致的是婚姻的分离。不过也有传言说这么多离婚也是因为鸡汤文多的原因，是这样吗？先来看看看和不看的想法。
不看鸡汤文，好好经营家庭
女性结婚后，很多虽然也会工作，不过对于家庭来说就会更加注重家里。如果不看鸡汤文，或许一直跟丈夫生活的美满，不会去计较人生中是否真的付出更多，或者是觉得丈夫没有用这些。而对于自己也不会有过多的要求，甚至是觉得自己的人生已经非常的幸福，不会再去计较过多的女性独立的问题。虽然会付出多，但是总体来说，人生是较为安稳的。
看完鸡汤文，还付出行动的女人
有句话叫做，压力都是自己给自己找的。而鸡汤文就是引导压力的源头，很多女性从鸡汤文开始被引导，导致后来疯狂的追求自身的能力和独立。但是一旦离开这些单独看婚姻的时候，就会发现，追求越多，婚姻不一定会幸福。因为两人差距太大的时候，就会有了分歧。
大龄剩女的鸡汤文之路
毒鸡汤和正能量鸡汤如何区分才是最重要的，大家要头脑清醒，别随便被带进去了。与其看鸡汤文，不如看一些书籍，看多了鸡汤文，把自己的人生给耽搁了，一点都不划算。走好自己想走的路即可，不需要满目的追求超出能力的东西。
鸡汤：指的是一种能够麻痹人的精神的文章，“鸡汤喝多了”就是那种文章看多了，只知道感动自己，却不能看透本质；就类似于是一些充满哲理，能够触动心灵及洗涤心灵的故事或者句子，读完后让人感觉犹如喝了鸡汤般的美味。
也可以理解为是饱含治愈的话语，温暖你的内心，抚平创伤。给你各种借口，理由，让你拒绝不了。然后觉得生活还是美好的，自己也是不是过的最差的，因为比自己还差的人有很多。心灵鸡汤偶尔看看还行，但是不能喝太多，因为喝多了会消磨你的意志。
扩展资料：
鸡汤经典语句：
1、不断的努力，不断的去接近梦想，越挫越勇，吃尽酸甜苦辣，能够抵御寒冬，也能够拥抱春天，这样的才叫生活。
2、不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但以时日，它回馈的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。
3、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！
4、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
5、想得太多，麻烦就越多。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。
不知道从什么时候开始，鸡汤文的名声开始变得不好。从曾经的"心灵鸡汤"节节败退，到现在，居然变成了"毒鸡汤"。现在一提到鸡汤文，避之不及，对写鸡汤文的人，也是充满鄙夷。更悲剧的是一些作者，小心翼翼的夹缝中求生存，深怕别人说自己写的东西很鸡汤。对此，我表示很费解。鸡汤文招谁惹谁了？怎么就变的有毒了？网络上的一些解释是说：鸡汤文其实很没有营养，说来说去都是在麻痹心灵，用各种编造出来的故事牵强的说明道理，用所谓的岁月静好来掩盖一些残酷的社会现实。所以，看起来好像说的很对，其实都是在消磨人的意志，让人看不到人生的阴暗面，于人发展毫无益处只有害处，所以有毒。
不好意思，你这个说法，我不赞同。鸡汤文也不背这个锅。
你宰了一只鸡，熬了一锅汤，把鸡肉捞出来吃了，把鸡汤盛出来喝了，在剩下的汤底里又添进去了几瓢水，然后你告诉我，这鸡汤没有营养，你说我能赞同你的说法吗？这种事情，本就是仁者见仁智者见智。就像是南方和北方的甜咸之争一样，无非是个习惯以及偏好的问题，但你非要一棍子打死所有人。
你一边刷着所谓的鸡汤文从中汲取思想和力量，一边又鄙视着鸡汤文的脱离现实华而不实。一边在阅读的过程中沉淀心灵，放松心情，一边又在告诉自己这都是的并不可信。这样，太不地道。 鸡汤文其实很无辜，它从降生那天开始就从未打过普度众生的旗号，也没有哪篇鸡汤文标榜自己能够拯救万民于水火，它只是浮华世界中的一方小小静土，不求读后能够热血沸腾斗志昂扬，但盼读后能够温暖心灵重塑希望，让你善意的看待未来和远方。
记得上高中的时候，看过好几本封面上写着大大的“心灵鸡汤”的书。那时候，那几本书就是我的宝贝，每一个小小的故事中蕴含的道理，都让我单纯的相信只要你真诚的对待这个世界，世界就一定会回报以歌；只要有付出，就一定有收获。这么多年过去了，鸡汤其实并没有变，真正变的，是我们。
网络的发达让我们看了太多负能量的新闻，让我们深感人世险恶，残酷的告诉我们努力了不一定会有收获，这个时代就是拼脸拼爹拼背景。每天我们打开电脑或是手机，推送出来的各种新闻都充满着、暴力、医闹、对警察、教师、公务人员的抨击，我不记得有多久，没有看到过正能量的新闻了。媒体的让我们越来越充满戾气，让我们觉得这个世界丑恶至极，宁愿相信负能量可以“醍醐灌顶”，也不愿去品味鸡汤的满篇温情。反过来还要指责鸡汤文：你就是麻痹心灵的毒药。痛恨鸡汤文的人，归根到底是认为鸡汤文无用，不实在。可是，鸡汤文从来就没说自己是有用的啊！就像是我们在身体欠佳的时候，会倾向于熬鸡汤来滋补身体，但，你听谁说过生了病可以靠喝鸡汤治好的？鸡汤并不治病，它只是补，是。它试图用自身的温润让你感受到一丝的舒适，但你却在喝了之后抱怨它没能包治百病长生不老。你说鸡汤文都有毒，要不时的来一发负能量方能醍醐灌顶。可是，当负能量告诉我们，努力不一定成功，实力拼不过脸的时候，你觉得，它带给了你什么呢？
当然，这一切都只是我的个人观点。并无对其他文章的贬损之意，也无对鸡汤文的溢美之情。
文字只是一种载体，它的本身并无力量和营养，真正的精髓，在于它所呈现的内容。其实鸡汤文也好，干货也罢，制胜的法宝在于你如何去解读和驾驭那字里行间游弋的思想。真正的决定权，永远掌握在你自己手上。
鸡汤文，看看就好。当你时时防备一个人时，那你们之间是没有未来可言的。男女之间谈恋爱，不是以结婚为前提的都是耍流氓。一个男人是否值得你付出，要靠自己的接触去判断。毕竟千人百态，你永远不知道自己遇到的是个什么样的人，只有自己去观察了解才能得出正确的结论。至于鸡汤文，看看就好，千万别当真。
