心灵鸡汤和毒鸡汤还是有区别的：
1.心灵鸡汤就是充满知识与情感话语。话语温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，不能“多喝”。
2.心灵毒鸡汤就是与心灵鸡汤相反的一种。要是说心灵鸡汤是给人一种莫名的力量，信心，那么毒鸡汤就是经常给你当头一棒，揭露社会行为，心理，最黑暗的一面，专门给喝过多心灵鸡汤人看的，让他们发现社会并不是充满着正能量，也有很多黑暗面。
它们的存在会造成的状况:喝多心灵鸡汤会对社会产生一种美好的主观印象，喜欢给你说成功人士，但他一般只说明了成功开头结尾，从不给你细谈过程。让你莫名自信，成功了你会觉得说的对。失败了，你会比之前更受打击，所以说“少喝鸡汤，心理健康”.
而毒鸡汤就是专门给爱喝鸡汤的人看的，给他们激动的心，当头一棒，变得沉着冷静。
总之无论鸡汤还是毒鸡汤，不是说不能看，而是要适当看，要以一种客观的眼光看待社会，世界，身边的人。
心灵鸡汤最开始是一套书的名字，类似于励志教育类的故事集，意思就是对心灵健康很有帮助的意思
《心灵鸡汤》杰克·坎菲尔、马克·汉森创作。是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情；以至深的情感述说着五彩人生；在每一个角落把真情的火炬点燃；让每一缕清香在尘世间流传；让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。
成天转发心灵鸡汤的人，是什么心理？
心灵鸡汤是对生活的感悟，是对人生的向往，还有自己想要达到的境遇。往往成迷于心灵鸡汤的人是对自己不够满意的一种表达，是想让自己变得更加美好而又优秀。同时这也是对自己的一种鼓励，一种让自己的内心努力平淡的想法。所以，对于心灵鸡汤的热爱和对它的转发，可能只是想通过这些表达自己当时的心情，也想让身边的人在遇到事情的时候想开点，看淡点。
现在有很多人对于心灵鸡汤的泛滥有点不太喜欢，可是我认为偶尔的对自我的鼓励，对自我的催眠，也是有利于调节自己的内心的，也让自己变得更加柔和，变得更加的容易去接纳许多自己的不喜欢。无论是对于感情的心灵鸡汤还是对于挫折的心灵鸡汤，这些其实在一定程度上让我们更加的淡然。
转发的人可能是有感而发，正好看到的心灵鸡汤和自己现在的状况相似，就会借此来表达自己当时的情境，告诉自己要想心灵鸡汤写的一样，走出来，而不是困住自己。所以，他们的转发有种可能性就是对自己的激励，让自己不要难过。许多东西的转发不是为了给别人看而是为了安慰自己，让自己更舒心。
还有一种可能是他们的转发是文字的爱好者，许多心灵鸡汤写的都很有道理，而且文字优美，所以，他们可能是出于对于文字的欣赏才去转发。不管是哪一种可能，他们的转发是有一定有利方面的，即使无关紧要也可以赏析一下。
要么是真的单纯觉得心灵鸡汤真的能拯救受伤的灵魂，让迷失的人找到方向所以转发出来大家共勉，要么就是沉溺于心灵鸡汤给她营造的“世界这么残酷，唯有你是自我的救赎”气氛里，觉得每天都要有精神寄托，同时彰显出她是一个有文化的人。
说真的，一个思想足够成熟的人遇到事情一定是不会通过心灵鸡汤去给自己找安慰的，相反的，写心灵鸡汤的人大部分都是心理成熟的人，因为他们不需要心灵鸡汤，他们只需要写心灵鸡汤给你看。这就是现实。
成熟的人在面对困难和挑战或者挫折的时候，会分析自己的现实情况，会立即付诸实际行动朝目标迈进，而不是拿出手机，看两篇心灵鸡汤的美文瞬间充满了力量，再转发一下显示自己是个阳光的人。这跟游戏里你自己没血了找人奶你两口有什么区别？更可悲的是，游戏里人家奶你两口你还能继续战斗，现实生活中给你灌心灵鸡汤让你一时心里暖洋洋然后继续躺在沙发上做白日梦。
所以说成天转发心灵鸡汤的人实际上就是心里很幼稚的人，他们遇到事情没有头绪第一时间不是选择用行动去证明“行不行”，而是选择用心灵鸡汤安慰自己，给自己找一个逃避现实的理由，转发给别人看看，万一碰到一个也喜欢心灵鸡汤的人正好可以互相交流一下心得，没事的时候互相安慰安慰，有事的时候一起找心灵鸡汤安慰安慰。实话实说，喝了心灵鸡汤的咸鱼还是咸鱼。
心思比较单纯，向往积极向上的生活态度，并自己付之以行动。我认识一个阿姨辈的姐姐，就是这样的一种人。虽然年龄和我母亲差不多大，但是因为是在工作当中认识的，所以我觉得叫阿姨挺不好的，就一直叫她姐。
她是我以前做兼职的一家公司里面的股东。确切的说，他是那个股东的老婆。那个时候她每周都会有一天会到店里面来巡查，然后也会找我们聊天。
一来二去的慢慢熟了之后，她就会经常给我们讲一些她小时候的事情，还有她现在的事情，比如她可爱美丽的女儿，她的生活，她的爸爸妈妈等等。
还有一些关于她的爱好，比如她喜欢的书，她个人很喜欢看，亦舒。我觉得她的形象也和亦舒笔下的黄玫瑰差不多，但是，没有黄玫瑰那么夸张。
再后来我要离开的时候，他她留了我的****，我们互相加了微信，然后她的朋友圈几乎三天两头的就有一些鸡汤文字。大多数都是转发的，如果是其他人的话，我可能会觉得很矫情，也很没有意思，但是放到她那里，我却觉得那些文字是为她量身定制的一般。
因为她表现出来的生活态度，就是鸡汤文字中所描述的那样。一个接近50岁的女人了，还有保有一颗童心去很不容易的，不仅跟她优越的生活环境有关系，还跟她个人的性格以及价值观有很大的联系吧！这样的女人是我所羡慕的，但却不是我想成为的。也许是因为是不能成为所以才羡慕的吧，总之感觉她过得非常的幸福。
心灵鸡汤对于有的人来说可能有作用，毕竟它可以存在着，证明有实际的意义，当然也有很多的人可能因为看的多了就不喜欢了。
爱转发心灵鸡汤证明他自己在心里还是愿意相信那句话的，甚至是受到了启发的。一个人只有对自己感兴趣的东西才会选择转发，选择观看。否则也就不会理会那一条条的心灵鸡汤了。每一个人都或多或少的读过心灵鸡汤，也许就真的有那么一下是相信心灵鸡汤的，一定会觉得有道理，转发心灵鸡汤的人就是这样的。
习惯了心灵鸡汤的味道，有的习惯一旦养成就很难改变。一个愿意每天转发心灵鸡汤的人，一定是看了很多的心灵鸡汤，自然而然养成了那种心灵鸡汤的习惯，自己也就觉得那些东西有用，应该让大家都看到，所以在不断地转发。
自己是个比较小文艺的人。很多的心灵鸡汤对于小文艺的人来说很有吸引力，除了愿意相信以外，还会喜欢，所以想要发出自己喜欢的东西，自然就会转发各种心灵鸡汤。
女孩子说的心灵鸡汤是带有精神安慰作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。
当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励性的“语言艺术治疗”，于是诞生了“心灵鸡汤”。
句式举例：
1 、以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。
2、与其抨击丑恶，不如发现美好。
3、留一片空白，随时浓墨重彩。
心灵鸡汤的作用
阅读“心灵鸡汤”可以引起人体产生温暖的感觉，并且可以使人对他人的评价更加积极，但是不会影响人对自身的评价。
人在读了“心灵鸡汤”以后会引起人际亲近的心理反应，这种人际亲近的心理反应继而启发了个体对抽象情感的具体知觉体验，即感到温暖。
身体状态的不同又会引起人对外界判断的不同，因此阅读“心灵鸡汤”后产生的温暖体验会使人对他人的评价更加积极。但是，由于人的自我概念具有跨时间、跨情景的稳定性，所以阅读“心灵鸡汤”后产生的温暖体验不会影响人对自己的评价。
