如果要追溯“心灵鸡汤”这个专用词汇正式在中国流行的历史，恐怕要从1993年由杰克-坎菲尔与马克-汉森与共同负责出版和发行的《心灵鸡汤》这个系列的书讲起。当时这一系列的书超过200种类别，有许多书籍都是针对特定的人群，如：母亲鸡汤、囚犯鸡汤、祖父鸡汤。祖母鸡汤、孩子鸡汤、父亲鸡汤。这组书传入中国后，逐渐成为了一种文体类型，他在我们很多本土的作家配上其自身的故事，产生了无穷无尽的故事和人生感悟。
而作为动荡过后中国“鸡汤文学”狂潮的代表，汪国真的诗歌风靡全国，在浩劫之后的恢复期，他的诗歌的确给了众多读者一种如沐春风的感觉，在这样的时代中，心灵的抚慰也是因为大多主题积极向上、文字浅显易懂、阅读起来朗朗上口。一首诗歌大致讲一个简单的人生道理，这种特点非常符合学生的思维特征，所以他的诗歌在学生中拥有广泛的读者群体。在这个时代中，人们推崇“鸡汤文学”，是因为在经历了混乱和动荡之后，人们需要这样一味“心灵良药”来抚慰“元气大伤”的心灵，“鸡汤文学”顺应了这种普通民众的呼唤。
不是。在物化时代，在竞争社会中，人们的美好愿景与理想，不可能全都实现，甚至化为泡影，如此不可避免会产生迷冈、消沉，怨恨等负面情绪。有的人能自救、自赎，有的人则需要心灵慰藉和解脱，于是各种励志文章以温暖，柔和的语言应运而生。这是一种很正常的文化现象，不必大惊小怪，。实际上所谓的“心灵鸡汤”自古有之。孔夫子精心熬制的一部论语，就是一碗最为古老的鸡汤，历经两千多年，至今，不是还热着？《三字经》、《增广贤文》等启蒙读物，也是鸡汤浓浓，历经数代，至今不是还末散去？现代伟人、名人的励志语录和口号还不是时刻在激励人们向前走？所谓的心灵鸡汤，有它存在的合理性。
印刷术的发明，让知识具有了广泛传播的机会，而网络的展，又让古往今来各类学科的知识得到了空前的释放，以至于我们无法选择，因为知识的碎片俯拾即是，本着物以稀为贵的人性心理，很难专注珍惜某一经典某一领域的专门探讨和思悟，拿起片言只语也就只是为了自己虚夸的含金量的引用而已。
通俗文学固然可以一目十行，瞬间肢解心中的郁结，被冠以鸡汤文，鸡汤文当然也具有一些营养的价值，也起到了承前启后的作用。但只停留在鸡汤层面时，就会腐化了人本来就精致的大脑和通窍的心灵，使人愚钝粗俗浮肿！
顺序的学习和有深度的思考都是有点费时费力的事，但跳跃式拣选有深度的经典书籍却也可以启发精致的大脑，滋养通窍的心灵，也非顺序也能成就一二，至少还能炖出老汤的营养，具有了滋补的作用，最终也是可以溯源归宗，找到脉络出处，了然大悟到“原来这么多文化都浓缩在这几本书里啊”的感叹！
后人对经典著述的解析都有自己的观点和群体的特性，自己读后才会形成自己的理解和认知，可是一层层的解析，最终都会把原著的思想肢解得支离破碎，体无完肤，甚至面目全非，这些也都存在于鸡汤文中，好坏已然难以分辨，尤其是毫无根基的初生之犊受害最深！
读好书，才会有好处，对身心才会有进益有滋补，读古文费劲，也可以读这样的白话文，至少是个正能量的引领方向啊！
每个时期喜欢读书都不同，高中的时候学业很忙，没有什么时间读课外书，上大学后时间一下子多了起来，想要读点书却不知该如何下手。
既然没什么想读的，便干脆不考虑其他只看重是否实用，便读了一些方法论的书，其中我比较喜欢的有《如何阅读一本书》、《高效学习》和《思维导图》。这些书对我的帮助很大，它们重建了我对于学习的观念，让我很后悔没有早一点读这些书，十分想回到高中重新上一遍，更加努力有策略地学习。
后来刚刚毕业的时候，整日都在忙却又不知道自己在忙什么，便看了几本“鸡汤文学”，有很多人十分鄙视“鸡汤类”的书籍，我却觉得没有必要一竿子打死。诚然，专注于灌鸡汤的书专注于鼓吹成功是必然的并不具备普适性，而且它们之间的观点还会打架。虽然他们的方法并不具备实用性，但他们的精神是很值得在迷茫中的人们学习的，那就是无论处于何种逆境中都不要绝望。
现在除了工作需要读的书之外，会有策略的读书，比如我这一段时间对历史感兴趣，便会上网找一些口碑好的通史书籍，通史读完后再看自己感兴趣的朝代的断代史，然后再看全球史，一边读一边对照中国同时期的历史读，会对历史有不一样的感受。
上述方法只适用于有框架的类目，比如历史、心理学、法学。但是文学类的书籍这种方法就不太适合了，因为每个类别都太多了，不可能全部读完。我的读法是按照作者读，喜欢哪本书便把这个作者所有的书全读一遍。还有一种方法是喜欢哪个作者，就读他喜欢的作者的书。这个方法我没有试过，如果你感兴趣可以试一下也许有好的效果。
不是。pua和洗脑是包含和被包含关系，pua是洗脑术的一种，常见的洗脑方式有pua、鸡汤文学、成功学、传销等，洗脑术有积极消极之分。
有些洗脑是针对陷入认知盲区的人引导其关注认知盲点，启发自我思考，引导其重建目标;有些则是想要实现自己的目的，实现精神操控，不管是否会对他人造成伤害，比如PUA。
PUA来自恋爱的“泡学”，是讲男生如何对女生实现精神控制来“泡妞”的一门邪科，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
职场PUA会交付给你巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。?
pua和洗脑的区别
pua，指一方通过精神打压的方式对另一方进行情感控制的代名词。
洗脑，是指用外部压力将特殊的思想灌输给他人，一种思想灌输行为，洗脑好坏在于内容是否符合事实真相。pua就是一种恶性洗脑方式。
是。散文，汉语词汇，拼音是sǎnwén。一指文焕发；二指犹行文；三指文体名。鸡汤文案是散文，随着时代的发展，散文的概念由广义向狭义转变，并受到西方文化的影响。散文是一种抒发作者真情实感、写作方式灵活的记叙类文学体裁。
说实话，从小到大我们就是一路喝鸡汤长大的，大部分人都接受了九年义务教育，以至于无论老幼全都习惯了喝“心灵鸡汤。”并且我们还热衷于写“鸡汤”，这么多年大家都没少写作文吧？上学期间为了得分也是没办法，不过这些也好控制，毕竟除了学生们有几个会去看他们的课本还有写的作文的？
现如今鸡汤到了这个网络信息时代就不一样了，有点不好控制了，以微信圈最为严重。现在鸡汤经过升级、重组已经形成了多领域多分支的鸡汤体系，比如“给青春期的鸡汤”，“给父母们的鸡汤”，“给女人的鸡汤”，“给男人的鸡汤”，“养生的鸡汤”，“成功的鸡汤”，“某某人的鸡汤”等等。其中很大一部分都是“毒鸡汤”，“鸡汤”，看完容易麻痹自己，以为治愈了心灵或者得到了人生的指引，回过头来细想，自己不但没有改变，反而钻了牛角尖。于是只能找味道更重的鸡汤继续麻痹自己；因为不管你口味多么独特，都会有一款鸡汤等着你，并且他在理论上一定会治愈你。
更有甚者，读过这些鸡汤的人，还会和朋友甚至自己的孩子、父母传播，真的像“瘟疫”一样，你说自己喝完就罢了，还给周围的人喝，有点过分。说严重点都有可能会影响一个人正确的逻辑思维甚至正确的人生观、世界观。所以我们过滤掉一些毒鸡汤是有必要的。
下面我就来总结一下几类不建议看的鸡汤：
1、标题或者主旨包含：“只要、只有、唯一、任何、所有、绝对”等字眼。
世上本来就没有什么绝对的东西，即使一些常识比如1+1=？的问题，都没法说绝对，更何况是一篇不知道什么人出于什么目的写出来的一篇文章。这一类的鸡汤大多数情况下有毒，不建议看。
2、某某名人曾经说过的道理。
现在太多文章动不动就是某某名人说过的，这些话是不是出自他们之口我是保持怀疑态度的，马云曾经在一次访谈中表示的大致意思是：“自己哪能这么大本事说出那么多有哲理的话，就这么几年，写到书里的都这么多的，历史上的事有多少会是的？“
另一方面先不说他说没说过，难道及时是他们说的，说的就一定对吗？再退一步，即使他们当时说的有道理，他们的话有当时的背景和条件，不是放到哪都适用的。
3、成立的条件本身就是伪命题或者以偏概全。
有些鸡汤讲出来的道理本事就是建立在一些伪命题基础之上的，或者以偏概全。就在前几天我老婆就冲我抱怨，发过来一篇鸡汤文，其中一句是：“老公支持你整形、做眉毛、做头发、养生、健身，不是让你和别人比美，而是为了让你在一个积极向上的环境中，更健康、更有气质。”我疑问整形、做头发、养生、健身放到一块是让媳妇都去做才能健康、有气质吗？老婆也是醉了，盯着做头发、整形不放，你咋不关注健身呢？我拒绝了接着又来了下一句：“老公不让......我又不嫌弃你......等等......你若信了，你就是真傻。”还有这么一手，我不让就是她傻，我也醉了。看来我媳妇也是中毒不轻啊。还好我动之以情、晓之以理，她才敷衍的信了。
4、不怎么样就会绝症，怎么样就绝症远离，一个老中医，一个秘密类。
这一类的别说看进去了，我都不敢点进去。因为怕死了，这一类容易在中老年群体中传播，相信看完本来没事也会吓出点事，本来没病也吃出点病，本来生活有规律也乱套了，本来写的就是个做菜的还非得说是老中医，再说了那么多秘密怎么就传到他们耳朵里了呢？
就整理这么多吧。最后建议：看鸡汤确实是需要动点脑子的，不然容易走火入魔。并且在这里我只能说过滤掉一些毒鸡汤，因为我真的没有能力去帮大家找出好的鸡汤或者告诉大家好的鸡汤什么样子。读过《易经》的可能会理解，就是我只能说一件事不错，但是没法保证它对。
小编本人觉得老板在工作群里面发一些鸡汤文章也是很正常的一件事情，毕竟老板也希望员工能够更加积极的去完成自己的工作，在老板的心目当中认为这些鸡汤文章也是会加强大家的工作能力。对于老板发的这些鸡汤，文章大家如果觉得没有营养的话，也没必要去看。但如果老板只是偶尔一次发这种鸡汤文章的话，那么小编觉得大家可以去看一下，可能对自己的工作也是有着一定的帮助。
很多人对于一些鸡汤文章的看法都是不一样的，其实鸡汤文章也是分为毒鸡汤和正常的鸡汤文章。一些毒鸡汤就是用冠冕堂皇的话想要去约束众人，而在这个时候，大家就可以选择拒绝被这样的思想束缚。也可以去看一看老板平时在工作当中的表现，如果说你的老板做事情非常的公平，而且为人也非常不错的话，那么老板发的鸡汤文章可能确实是对大家完成自己的工作有很大的帮助，而且也是可以帮助一些人改变自己迷茫的现状。
其实大多数的老板都是不会去发这样的文章，因为老板觉得完全没有必要，而且员工在进入到工作当中已经是懂得很多的道理了，这种关于心灵鸡汤的文章，大家如果能够看得进去的话，其实早就读了。特别是现在，很多的员工，他们的学历比老板还要更加的高一些，而老板发的鸡汤文章，可能员工也觉得无所谓。
如果说其他的同事都看了的话，那么大家也是可以花费时间去看一看老板发的这些文章，可能对你现在的工作确实是有着一定的帮助。小编本人是不太喜欢去看这些鸡汤文章的，因为不仅会浪费自己工作的时间，而且在老板发了之后肯定也是要去阿谀奉承。
