1 海参可以和鸡一起煲汤吗
可以。
海叁温性,滋补养生作用强,而且还含有丰富的营养元素,如:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素b3、钙、铁、钠等,营养成分很高,能够参加身体的生长发育和生长发育,强壮肌肉骨骼,改进骨质疏松、骨质增生等病症。
鸡肉性温,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸、脂肪酸、a亚麻酸等不饱和脂肪,以及磷、铁、铜、锌等微量元素,不饱和脂肪酸类化合物可以减少身体的密度低蛋白胆固醇的成分,能够避免主动脉粥样硬化,有维护心脑血管病的功效。
海参和鸡肉在食材特性和营养元素上无显著矛盾,而且两者一起煲汤还具有很强的营养作用,能够为人体提供充足的营养原料,还可以增强人体的抵抗力,因此能够一起熬汤。
2 山药海参煲鸡汤放什么材料建议放山药,因为山药中含有丰富的黏蛋白、淀粉酶等物质,不仅可以促进消化,而且还可以保护胃粘膜,经常食用可以健身强体、延缓衰老,脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症,另外山药的热量比较低,吃了的话也不会容易发胖,可以和鸡肉与海参一起煮,具体做法如下:
材料:鸡、山药、海参、生姜。
做法:
1.把鸡去毛,拿出内脏,切块;山药去皮,切块;生姜切片。
2.先把鸡加水,姜片,料酒,煮熟,撇去鸡汤上的血沫捞出。
3.海参切成条烫一遍。
4.锅里少许油加热后加入处理好的山药,鸡肉,海参煸炒几分钟。
7.然后加入水,放入鸡汤,炖几分钟。
8.炖好后加入调味品搅拌以下即可。
3 海参煲鸡汤需要煲多久大概是20分钟左右。
海参要看是用的哪一个种类,如果是即食海参的话,煲汤的时间可以缩短一点,如果是普通海参的话,时间就要长一点。而且也和鸡肉的性质有关,如果鸡肉是选择的喂养的年龄比较大的话,那就需要炖久一点,如果是比较小一点的鸡,时间就不需要很久,因为年龄大一点的鸡,其肉质会比较紧实,可能难以煮熟,所以要久一点。
4 海参煲鸡汤忌讳 1.蛋白过敏者海参煲鸡汤是一道还有丰富的蛋白质的汤,如果是蛋白质过敏的人则不建议食用,因为可能会导致过敏反应,而出现皮肤红肿或者是腹痛腹泻等现象,对于身体影响大。
2.发烧感冒者发热感冒的人这时候的体温比较高,不宜饮用热的汤类,而且鸡肉也是性温的食物,如果饮用的话,可能会加重发热的现象,所以还是不要喝比较好。
3.腹泻者腹泻的人不宜喝太多东西,否则会加重肠胃蠕动的反应,而且汤类中含有丰富的水分,如果喝了的话,可能会导致腹泻的情况加重,所以不建议喝。
海参炖鸡的好处:大补元气,滋阳润燥,健体,健脑。
海参炖鸡的做法
准备材料:鸡、海参、酱、葱、食盐
步骤:
1、将鸡泡水洗净,摘净内脏及杂物,洗去血水,用厨房纸吸去水分,放置备用。
2、将葱切段,姜切片,准备若干鸡粉、盐辅料;海参解冻,沥水备用。
3、备置的鸡切成2-3厘米小块。
4、在锅中倒入适量的清水,将切好的鸡块放入锅中,开火,水沸后大火煮1分钟,使切面断生。
5、将焯水后的鸡块用流水冲洗干净,放置盘子备用。
6、锅内放入适量清水,将焯水后的鸡块倒入,并将葱段、姜片放入锅中,中火慢炖120分钟,放入海参,再炖煮30分钟,即可出锅。
7、关火后根据个人口味添加适量盐、鸡粉即可。
百度百科-海参煲鸡汤
海参煲鸡汤忌讳:海参不宜与甘草、醋同食。
海参煲鸡汤含有丰富的蛋白、人体脂肪、化学纤维、碳水化合物化合物、维生素D、B族维生素、维他命C、维生素E、钙、铁、钠、维生素b3、胆固醇等营养成分。
海参煲鸡汤是非常好的一道养生食谱,它能够具有推动胃口的功效,维护胃肠的另外还可以有补肝肾的作用,针对强筋壮骨有益处,并且是非常好的一道延缓衰老的保健食谱,生活起居中体质虚弱的群体能够试一下,并且还可以提升人体免疫力。
在炖汤的时候加些海参进去可以起到大补的作用的,那么海参和什么一起炖汤效果是比较好的呢?要是用海参炖鸡汤的话有什么样的功效和作用?
海参炖什么汤比较好
1.海参羊肉汤
海参生于海中,其性温补,类似人参,故名海参,其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高,并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等),历来被视为餐中珍肴,对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。而羊肉甘温,能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。因此,海参、羊肉相配,补肾、益肾养血功效尤为增强,实为滋补强壮佳品,产妇食之,复体这功妙不胜述
2.海参鸡汤
海参鸡汤补血养气,提高女性性激素水平,促进乳房发育,是孕妇以及产后的滋补佳品。
3.海参炖排骨汤
海参炖排骨有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等的功效和滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥复、补血、治溃疡等的作用。其中海参,味甘咸,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以制及抗肿瘤等作用。
4.海参煲鸭汤
海参煲鸭汤具有养阴益肾的功效。适用于肾阴亏虚、肝肾不足引起的腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等症。补肝肾,滋阴液的作用。
海参炖鸡的功效和作用
海参炖鸡具有滋补功效,对身体的营养很高,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇、钙、铁、锌等营养物质,而且鸡肉性质温和,有提高人体免疫、保护心血管、延缓衰老、强筋健骨的作用。如果体质不好的人,平时的时候可以多吃一些海参炖鸡来补充营养,增强体质。
海参炖多久比较好
事实上煮的时候还挺关键的,一般质量好的海参要煮40分钟左右,煮好后还要继续闷很长时间,时间也不是越长越好,有时煮得太久,海参炖得太久也会造成海参炖烂,要选择大小合适的海参煮,一般闭火后4小时左右就可以凉透,说明时间已经够长了,如果时间没到,水没到,应该捞出来凉快一下才上锅,不要一味的炖海参过久,会把海参弄得太软和碎裂,再好吃的海参也有时间限制。
海参什么人群不宜吃
海参不适合患有慢性肾功能不全,尿毒症的人吃,另外儿童应少吃,以免引起性早熟,肝火旺的人群也不适合。海参作为一种营养丰富且大多数人所喜爱的食品,具有提高免疫力、抗癌、杀菌的功效,对人体非常有益,但有一部分人群它是不太适合吃海参的,比如慢性的肾功能不全,尿毒症,慢性的肾炎、肾小球肾炎,就不太适合吃海参。因为海参蛋白质含量比较高,在分解以后会产生大量的尿素氮,会加重肾脏的负担,另外儿童应当少吃,因为海参可以引起性早熟,对于一些肝火过旺的人也不宜吃,因为会使上火的症状进一步加重。还有像脾虚痰多的人,吃海参可能会引起肠胃的不适,消化不良,海参虽然很好,但也要选择合适的人群使用,这样能让海参的效果发挥到最大,不适合吃海参还是应当尽量避免吃,以免引起一些并发症。
海参可以炖鸡汤。
海参炖鸡汤可以大补元气,滋阳润燥,健体健脑,补虚养身,营养价值高。鸡富含钙、磷、铁、维生素、烟酸钾、钠、氯、硫等,鸡汤可提高自身免疫力。海参可以滋阳,补血,健脾,润燥。鸡能补中益气,养血强壮。海参不可炖时间过长,否则容易融化。做法如下:1、准备材料: 鸡650克、海参200g、油、盐、生抽、葡萄酒、糖、冬菇;2、将冬菇、海参提前泡发洗净,海参不能沾油,否则容易变质;3、泡发的海参对半剖开,切大小适中;4、姜切片,大蒜原粒,热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香;5、放鸡块炒变色;6、放海参翻炒;7、放点生抽、糖、葡萄酒,也可以是其他料酒普通酒;8、放进冬菇,加适量水或高汤;9、煮开后转到砂锅慢炖;10、海参需要小火慢炖,中途多将材料翻转;11、炖到收汁炖到海参软糯入味即可。
海参煲鸡汤,可以加入淮山药和枸杞子。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。枸杞滋补肝肾,益津明目。放在一起煲汤可以健脾养胃,补益肺、肝、肾,帮助消化吸收。因为山药和枸杞既是药品又是食品,并且和海参、鸡在一起煲汤不会发生任何相畏、相反的作用。
萝卜和人参放在一起就不行了,萝卜会把人参的作用抵消了。