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鸡汤山药可以放香菇吗

  • 发布:2024-09-26 18:44:04
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山药、香菇两者不是相克食物,是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有提高机体免疫力,降血压降血脂,对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材,两者相辅相成,也都有降血压、血脂的功效,两者一起炖鸡汤,尤其对糖尿病人可是很有好处的。所以,鸡汤山药可以放香菇,味美而且营养价值高。

鸡汤山药可以放香菇吗

山药香菇炖鸡汤做法如下:

材料:老母鸡500g、山药500g、香菇适量、盐适量、姜适量、枸杞适量

1、老母鸡剁成块洗净,干香菇用温水泡发洗净。

2、枸杞洗净用水泡软,山药去皮,切块,泡清水中,以防变色。

3、烧开一锅水,放入鸡肉,撇去浮沫,飞水。

4、转入砂锅,放进焯过水的老母鸡、生姜加入适量清水,水要一次性加够。

5、大火煮开,放入香菇小火炖1个小时,等鸡肉炖熟烂后,放入山药继续炖至山药变软,加入盐和枸杞,再煲10分钟即可食用。

香菇鸡汤怎么炖好喝

炖鸡汤的最佳搭配可以有多种选择。以下是一些个人看法:

香菇炖鸡:香菇是一种营养丰富的食材,与鸡汤搭配可以增加鸡汤的鲜味,同时也能提高鸡汤的营养价值。

竹笋炖鸡:与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。

栗子炖鸡:与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。

红枣枸杞炖鸡:与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。

山药炖鸡:与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。

土豆炖鸡:土豆是一种常见的食材,与鸡汤搭配可以增加鸡汤的口感和营养价值。

炖鸡汤的注意事项:

选材:选择鲜嫩的鸡肉,去皮去油,尽量选择去鸡毛的带骨鸡肉。根据需要添加其它食材,如枸杞、淮山、红枣、山药、姜等等。

清洗:彻底清洗材料,避免带来杂质,影响汤的味道和口感。

烹制时间:炖汤需要的时间比较长,时间太短就无法熬出汤的味道和营养价值,时间太长就会导致汤味过于浓,甚至容易变质。通常来说,炖鸡汤需要3~4小时,但具体时间还应根据汤的情况进行调整。

火候:炖汤的火候也是需要注意的,火候过大容易导致汤的营养流失和口感不好,火候过小则会影响到汤的味道。建议在炖汤时用中火,掌握好火候。

盛装:炖好汤后也要注意一些细节问题,如盛装。建议将汤浇在鸡肉和其它食材上,这样可以保证汤的味道能够更好的渗透到食材中,增加汤的美味度。

注意卫生:在炖汤的过程中,一定要勤搅拌,这样可以防止食材粘底。同时,也要注意汤面上的泡沫,这是汤中的油脂和杂质,应及时清除。

总之,炖鸡汤需要注意选材、清洗、烹制时间、火候、盛装和注意卫生等方面的问题。只有在这些方面都做好了,才能炖出一锅美味营养的鸡汤。

香菇炖鸡汤的做法:

做法一:准备好食材,分别有整鸡1只、香菇若干、红枣6个、枸杞10粒、姜片3片、盐少许。先将买来的整鸡冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉。鸡脖子上的淋巴也去掉,蘑菇洗净切块备用。

红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。接着在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇即可。

做法二:准备好食材,分别有鸡半只、鲜香菇250克、干香菇适量、淮山适量、党参适量、盐适量。先将鸡斩件,然后和其他材料一起入锅加水烧开,文火炖一个小时加盐调味就好了。

做法三:准备好食材,分别有小母鸡一只、泡发香菇1把、葱2根、姜1小块、盐1-2大匙。香菇泡发,挤干水份。先将葱姜放进砂锅里,煮开一锅水,倒半锅进砂锅里将葱姜烫香。剩下半锅将鸡淖水,然后把鸡放入砂锅里。接着放入香菇,加盐1大匙,将水加至八成满。最后盖上盖开高火煮开后,转文火炖2个小时即可。

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