1、学会放缓脚步让慢下来的生活不急不缓一杯暖茶一本闲书也能打发半天时光。
2、喜欢并享受那种随走的感觉是时光在漫步。某些时刻生命予以重新定义。
3、慢生活是一种心态而不是一种状态。用心去享受生活的美好享受每一杯茶的滋味享受每一次的相聚。专注于每一个当下以平静的心去对待身边的人和事慢生活每个人都可以拥有。
4、在春暖花开之际，你可以漫步田野，闻着花儿的幽香，泥土的清香，听着鸟儿的歌声，大自然的音律，你可以听到自然的节奏，闻到生命的气息，你可以看到生活的美妙，生活有时就是这么简单。
5、生活如琴，我们可以弹奏爱的小夜曲，也可以让轻松的梦幻曲在我们的指间滑落，可以在弦上挥洒我们的浪漫和，也可以奏出表现我们内心渴望人生卓越的旋律，我们可以在弦上静静地欣赏过去岁月里古曲的清悠，也可以在弦上创作出对未来充满期待的交响乐。
6、慢是一种生活的感悟，一种从容的状态，一种人生的意境；把生活节奏放慢，静静享受慢生活。
社会快速发展的同时很多人崇拜效率为王，不过，过快的效率导致过大的压力，也往往让人忘记了为什么而出发，为什么而努力，或许，在繁忙的工作和生活节奏中，我们需要将自己适当的慢一下，想一想自己所需要的，缓解缓解压力，放松放松心灵。
首先，应该自行区分一下自己将要处理的一些事情，哪些是急于处理的，又有哪些是可以缓一缓晚点在做的，那么把该完成的先完成之后，不妨休息一下，这样总体的生活节奏也就有所放慢了。
其次，奉行效率至上的人一般注意力都比较集中，专注完成一件事情才会达到很高的效率。但是注意力过于集中，对于注意力之外的事情就变得漠不关心了，不妨多关注一下身边其他的事情，也有助于放慢自己的生活节奏。比如在工作之余关心一下身边的同事与朋友，他们会分散掉你部分的注意力，也能给予他们作为同事与朋友应有的关心，有助于你们之间关系的发展也有助于放慢生活的节奏。
在休息的日子里也不要忙于工作或者处理一些琐事，该休息的时候就应该好好的休息，可以和父母出去走走或者约上自己的好朋友出去喝喝下午茶，感受一下什么都不做时间流逝的感觉，也能让自己紧绷的生活状态得到放松，其实适当的休息能够更好的更高效的完成未完成的事情。
另外在世界上快节奏的地方不再少数，而慢节奏的地方也比比皆是，所以在休的日子还可以为自己选择一个慢节奏的旅游地点，去享受一下慢节奏的生活。一开始可能还不习惯，但是一两天之后就会享受起来了。早上可以喝喝早茶，下午又可以和当地人喝喝下午茶，和他们聊聊天谈谈心。
慢节奏的生活更加容易发现生活中不起眼的美，而快节奏高效的生活作风往往会忽略掉生活的精彩瞬间。这就是为什么很多美的镜头、经验的镜头都是用慢镜头记录的，而快镜头就只能记录下模糊的曲线了。想放慢自己的生活节奏还可以在自己的家中养一点花花草草或者小宠物，那么久不可避免的花费一些精力在它们身上，培养一定的感情，自然而然的就慢慢放慢自己的生活步伐和这些可爱的小生物生活在一起。
说到底奉行效率至上的人想要放慢节奏就应该转移一些注意力去观察生活中的美，这样才不会觉得自己慢下来就是在浪费时间了，因为奉行效率的人一定觉得慢节奏就是在浪费自己的时间与金钱，但是转移一部分注意力做些有意义的事情也未尝不可。
每一个人每天都有 24 个小时可以支配，但是每一个人的生活节奏是不同的，如何放慢生活的节奏，获得充足的时间哪？
个人时间，你可以将一天中的各个时段所做的事情写在一张纸上，想一想，在什么情况下，你的工作效率最高，什么时候吃饭，什么时候休息最理想。对这些做出客观的评价，这样你就可以找到最合理的时间安排。
过高的标准，如果你为自己制订了过高的标准，那么你会发现自己的时间根本不够用。那么其实，你应该降低自己的标准，你的价值不应该取决于别人对你的看法，更重要的是你自己的内心世界。
麻烦事情，当我们有一件麻烦事情时，我们可能会有意的去回避这件事情，比如：你需要去相关部门申请一些项目，但是你觉得这些部门的工作态度让人无法忍受，那么你可能想，今天不去了吧，看**得了。这时，你可以给自己一个时间限制，比如：先去处理正事，一个小时候后去看**。
不切实际的目标，如果你有一个极端的目标，那么这会导致你长期的苛求自我，比如：我要成为千万富翁。你可以和朋友讨论一下这些问题，然后，你会发现其实幸福本身就在你的身边。
疑虑，如果你充满了不满足的感觉，那么你可能会用各种，来塞满自己的日程。你需要实际的分析一下自己的问题，因为一些问题即使是充足的金钱也无法解决。你需要的是从中解脱，而不是压榨自己。
不正确的工作方法，工作效率过低也可以浪费你的时间，如果你喜欢团队的工作方式，那么么你一个人呆在家里工作不是一个好主意。
不喜欢的职业，如果你只是担心失业问题，而从事一项让你不开心的工作，那么早晚有一天你会无法忍受。所以，对于你自己的坚持，你需要好好考虑工作和身心健康之间的关系了。
工作时，不要看手表，现在我们随时都可以知道现在的时间，手机，计算机，电视节目都会显示时间，然后，有时候我们可以过一种忘记时间的生活，偶尔也让别人提醒一下时间的问题吧。
变为主动，当你在工作中有很大压力时，你可能会被时间压得无法喘息，我们应该改变这种情况，把时间想象为一次旅行，称为时间的主宰。
给自己 5 分钟，你可以舒服的坐在椅子上，什么也不做，内心想着自己是在享受生活，比上眼睛，当你认为 5 分钟已经到了之后，睁开眼睛，看看时间，如果时间并没有到 5 分钟，说明你的时间节奏还是很快的，需要放松一下了。
1、学着让生活慢下来，这样你才能品尝但生活的味道。
2、让生活慢下来 , 静心去感受四周 ， 你会发现你错过了很多 。
3、心不在焉地生活，可以让时间慢下来。
4、生活本应该慢一点，再慢一点。让心灵跟上生活的脚步，慢，慢下来的时光才是我们需要的时光。
5、社会发展的重要标志应该是让人们的生活节奏慢下来，而不是疲于奔命。
让生活慢下来的唯美句子
6、让心静下来，身体放松，带出轻、慢、静、柔的品质，觉察起心动念。
7、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。
8、我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
9、学会放缓脚步，让慢下来的生活不急不缓，一杯暖茶，一本闲书，也能打发半天时光。
10、生活这杯酒，需要慢慢来品尝，喝在嘴里你会感觉有些苦涩，但一旦咽下去就会变得香醇。
让生活慢下来的唯美句子
11、让生活慢下来吧，你会发现很多风景差点就错过了。
12、偶尔让生活节奏慢下来，期里，细细品味一本书，从作者的思路中，或许我们受益匪浅！
13、可以喝茶聊天让生活慢下来的地方，希望今天的我，可以有好运气。
14、听一首好听的歌，喝一杯好喝的咖啡，让生活慢下来。
15、偶尔，让生活慢下来，时钟滴答滴答，很慢很慢，光晕一圈一圈，很慢很慢。
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16、让生活慢下来，抓住喜欢的一刻，不知道拍了些什么，就是觉得漂亮。
17、让生活慢下来，让心灵静下来。
18、文字，还是好美！让生活慢下来，看看书，读读诗，给生活做减法，该丢掉的就丢掉。
19、我决定要改掉我的急性子，要慢下来，不能让生活操控，是要享受生活。
20、让生活节奏慢下来，感受下这个城市的气息和文化，找一个爱上这里的理由，给自己信心和动力在这里生活下去！
1、不要一味追求高速，让心态慢下来，静静去感受生活，享受生活带来的所有美好。
2、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。
3、慢生活不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标撤退，让生活变成更细致。
4、放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！
5、放慢生活节奏，聆听鸟语，观赏池塘游鱼，仿佛把生活搬进大自然。幸福不是越忙越多，而是静下心来才能感受到。岁月太匆匆，只会让幸福悄悄溜走。
6、把生活节奏放慢，把余生向往变成自给自足，不去羡慕他人，就是最好的不难为自己。
7、如果节奏太快让你疲惫，不妨偶尔放慢脚步；如果背负太多让你沉重，不妨偶尔卸下包袱。适当放空能给你继续前行的力量，劳逸结合让你更能体会生活的美好。
8、人生不必太匆忙，给自己一份空闲，看春花秋月听风沐雨。捧一缕月光，就可洗净惆怅；牵一束斜阳，便可照亮心房。
9、人生苦短，别去赶时间。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
10、走走停停，让生活张弛有度，你就会发现，人生像舒适的旅程一样迷人。
当今社会是一个快节奏的社会，如果想要慢下来的话，我建议你去读一些比较有文化品质的书，比如说像老舍的书，像鲁迅的书，或者说像冰心的，朱自清的散文。这样的文学大家他们在写作的时候，都是在一种慢生活的节奏中写出来的作文，所以说你在对他们的文章的时候，你可以感受到慢生活的悠闲与快乐，也可以增加自己的文化知识。
在现代生活中，人们的生活效率太快，总是，所有的事情都希望快快的结束，快快的了结，吃饭要快，做事要快，连运动都要快，其实我们完全可以赞一个充满阳光的慵懒的午后，端起一杯清茶让自己躺在躺椅里慢慢的去看一本小书，这就是享受慢乐趣的一种方式，让自己的心态沉静下去，让自己能够放松下去，让自己能够享受这些平静，这慵懒的生活才是一种乐观的生活态度。
生活在这样一个快节奏的 社会 里，每个人总是形式匆匆，不敢让自己的脚步停下来。生怕放慢了脚步，就会跟不上时代的潮流。
但是，然而，姑娘们，生活原本不是为了如此啊。不如卸下心中的枷锁，放慢脚步，去抬头欣赏平日里因匆匆赶路忽略的风景，去细细品尝生命本该有的闲适。
《慢生活，曼女人》的作者苏瑾说：“女人，只有慢下来，才能“曼”起来。比起步履匆匆、处处设防、争先恐后的女强人，那些呵气如兰、柔美娟丽的“慢女人”更 健康 ，更迷人，更成功。”
1.优雅女人，必须有干净整洁的居室态度
爱干净，爱整洁，是一种生活态度，一种生活习惯，一种生活品位。
但有很多的人，平时看她打扮的漂漂亮亮的，等你到她的屋子，就会大失所望。再精致的妆容，再名贵的衣服首饰，也挡不住一个脏乱差的屋子所带来的杀伤力。
《扫除力》里说：“你的人生就像你的房间，如果你的房间脏乱不堪，梦想和好远就会溜走，而且如果你放任不管的话，脏乱的房间还会给你招来厄运。”
房间的干净与否，不仅能映射出一个人的性格，和对生活的态度，还会影响他的精神面貌、身体 健康 ，以及运势。
如果一个女人，房间凌乱不堪，垃圾成堆，那么她的生活肯定也是一团糟。
每天只要花一点时间，付出一点力气，就当是锻炼身体或一次热身运动，把自己的居住环境和工作环境弄得整齐干净一些，非但没有失去任何东西，还能换来好的心境，看到好的风景，收获一份成就感，日子也过得舒适、 健康 。
2体面的女人，要有 健康 节制的生活态度
《慢生活，曼女人》的作者提到，她有一个同学，因为家境困难，初中辍学让供弟弟上学。因为对医学感兴趣，边工作边自己报了卫校自修班学医。后来跟丈夫一起在镇上开了一间医务室。
即使工作很忙碌，她也坚持打扫卫生，清洁家里。当作者看到她很吃力的打扫卫生间、刷马桶时。就跟她说应该用些去除顽固污渍的洗涤剂，清洁起来就简单多了。
她摇了摇头，说：“你可能没关注过不知道，我们国家的土壤污染现在很严重，咱们华北这一带钾超标，江浙地区磷超标，除了农用化肥施用过度，我觉得可能跟我们在日常生活中使用太多化学产品有关系。虽然我这么想也没多少依据，但感觉还是少用或不用比较好。你们在大城市生活的人不是讲究环保吗，我也算是跟着潮流‘环保’一下。”
内心有节制意识的女人，是深到骨子里也优雅。
节制的女人不贪婪。节制的女人对自然万物有敬畏之心，对大自然和 社会 都不过度索取，懂得合理控制自己的物质欲望，所以有一种朴实自然之美。
节制的女人，生活方式也是 健康 的，不会暴饮暴食，不会过度浪费。会调节自己的情绪，控制自己的感情。
懂得节制的女人，一定是从骨子里优雅的女人。
3善待自己的女人，要有一间“自己的屋子”
弗吉尼亚 伍尔芙说过，女人要有一间“自己的屋子”。这是属于女人自己的空间。也是你的秘密花园。
这个空间，可以是一间茶室、一间书屋、一间卧室、一方阳台、一块空地、还可以是一架古琴、一个秋千，甚至是一处无形的所在。
在这个空间里，你可以做最真实的自己。平日里，我们为了生活，为了迎合别人，有时候不得不戴上面具。在这个属于自己的空间里，你可以卸下一切的伪装，自由自在的做回真实的自己。你可以什么都不去想，就静静的坐着，体验与自己独处的美好时光。你也可以做自己喜欢做的事情，读书、画画、写字、喝茶、弹琴。你也可以一个人跳舞，跳舞不必拘束舞姿，你想怎么跳就怎么跳。只是尽情的释放自己。
甚至你还可以大喊大叫，（在不影响他人的情况下）。把心中的一切委屈、痛苦、恐惧释放出来。
在这个空间里，你可以把自己当成公主，让她冷静安宁、精神富足，给她无尽个关爱，不吝赞美。
在这个空间里，你可以放空自己，安静的思考人生。静能生慧，当智慧来了，灵感来了，就能帮你除去眼前的迷雾，做出正确的选择。
4即使你很有本事，也不要显得那么强势
示弱和撒娇是上天赐给女性的特权，是让男人对你言听计从的不二法宝。连个性张扬的张爱玲都说过：“善于低头的女人是厉害的女人。”
女人都希望在男人面前做小鸟依人，只有当你示弱的时候，才能给男人疼惜、关心、保护你的机会。这样才能用小鸟依人和撒娇的方式和男人沟通，享受婚姻生活的温馨甜蜜。
所以要学会做一只温柔的、让人怜惜小鸟，而不是一只愤怒的小鸟。
但是，甘于示弱，并不是要失去自我，对男人言听计从，一味的软弱。婚姻需要有智慧的经营，有时候这种智慧需要女人用宽容和爱心，以示弱的方式表现出来。
参考：《慢生活，曼女人》
