一、要修炼平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能举重若轻。 二、学会珍惜，学会知足，只有这样才会减少伤心。 三、有趣是平淡生活中的保鲜剂和调味剂，它可以让平淡无奇的生活保持得色彩缤纷，复而不腻。 四、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多，却能陪你过平淡生活。 五、我没有想太多我没有要太多。生活平平淡淡不悲不喜不惊不扰，就好。 六、人生最大的羞辱是献媚，人生最危险的境地是贪婪。 七、平凡的人，平凡的家人，平凡的同学，平凡的学校，平凡的生活，平凡的世界，难道未来就注定平凡么我很想接触一些不平凡，但那个不平凡在哪呢我讨厌平凡。 八、人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，生活本来平淡如水，放一点盐就会是咸的，放一点糖就会是甜的，放一点咖啡就会是苦的，放一点茶就会是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点! 九、爱情中如果能够安于平淡，在点滴中品尝生活的真味，就可以爱得持久。 十、平平淡淡才是真，平平淡淡方是人生味。 十一、 又到了毕业分别的日子，有的人在进行着毕业旅行;有的人在进行着一年后的短短相聚;有的人继续行进在十年如一日的生活中。或是缅怀或是祭奠，终会随着时间淡忘消逝，然后没入生活的轨迹，那些缅怀和祭奠，是平淡生活中或疼或痒的点，也终将逝去了～青春。 十二、 风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静;雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂;云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。尽管日子很平淡，生活很平实，命运很平凡，我们在经历中学会成长，在苦累中懂得满足，在疼痛中品味生活，我们是自己灵魂的舞者，最真实最倾情的观众是台下的另一个自己。 十三、 生活中的一切焦虑，在铁锅的翻炒中慢慢消磨，在咬下去的一瞬间，化为幸福和满足。 平淡简单生活短句2 1、 我们做过的事，遇到的人，以及所有的喜怒悲欢，都会浓缩成一个很感伤的词：过去。 2、 无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。 3、 生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。 4、 年少真的`很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散。 5、 过去无法重写，但它却让我更加坚强。我要感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。 6、 人生这个大舞台，每个人演绎着自己不同于别人的角色，不管演的好与否，每天都是直播，没有彩排，没有修正的机会。 7、 有时，得有种自信：不靠别人，每分钱都自己挣。不怨别人，每件事都自己定。心里不慌，自然会有力量。 8、 有时，常有种误区：因为零距离，所以熟视无睹;因为太了解，，所以充耳不闻。 9、 有时，得必须明白：什么都指望别人，就没人高看你一眼;什么都怨别人，就没人倾听你一句。 10、 爱一个人，就想把所有好都给他。但要得到一个人，又不能对他太好，因为给的越多，他就越不珍惜。 11、 爱情是毫无保留付出，而生活却是有付出也要回报。 12、 当你一味爱人时，这不是生活，而是自虐。 13、 幸福是你爱的人，他也爱你。 14、 时间会摒弃那些滑稽的誓言，直至我们也苟同。 15、 茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味了;人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了;情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。人生的旅途，没有人是应该要陪你走到最后。 平淡简单生活短句3 一、生活不简单，尽量简单过。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。不喧，不吵，静静地守着岁月；不怨，不悔，淡淡地对待自己。别紧张。深呼吸。坚持住。扛过去。 二、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。 三、成年的字典里没有容易二字，有太多的人比你有钱，比你漂亮，比你聪明，但他们比你还要努力，所以你有什么资格抱怨，累了可以休息，但不要说放弃。 四、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的却是执着！ 五、世界不会在意你的自尊，人们看到的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。 六、人生莫过做好三件事：一是知道如何选择，找一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是明白如何坚持，好走的路上景色少，人稀的途中困苦多，勿随意盲从，忌一味跟风，坚守这一刻，才能看到下一刻风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，才能收获黎明。 七、穷的时候以为有钱了就会快乐，等真的有钱了才发现，有钱岂止是快乐，那简直是醉生梦死的极乐。 八、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是这辈子最清晰的时光。 九、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。 十、你欠某个人的，会有另一个人要回去。某个人欠你的，会有另一个人还给你。你对某个人做的事，不管是伤害还是付出，总会由另一个人报答或者报复。在不同时间的节点。人生的无情与多情，绝情与滥情，总体来说，是守恒的。
人生有目标,每天为之奋斗,付出努力之后终于有了收获,那种开心是真的开心! 心态豁达开朗,不去计较生活中的每一件小事的得与失,才是真的开心. 真的开心带来真的微笑,一个人的一生最有价值的成果是在老的时候脸上因为常常微笑而笑出了一个微笑的脸形。那才是人生最大的成功！ 开心的人的人生哲学是“既然难以避免，何不微笑面对？”困难往往不是可以选择避免得了的。如果因为所有的烦心小事而烦恼，那么谈得上什么快乐可言，真正的快乐蕴涵于每一个生活小细节。大喜大悲没办法避免，那么我只有抓住每一个细节。 人生太短，没有太多的时间思考，往往在想要弄清楚的时候已经过去了。所以开心的人很果断，因为如果蹉跎的话，那么你的一生都是在蹉跎中度过，选择了开心就选择了你的做事方式。开心的人永远有些天真，因为并不是所有的事都要三思而后行。有时候有点笨或许是件好事。 笨的人招人喜欢，笨的人不但自己开心，周围的人也因他而开心。 开心并不是遥不可及，关键看各人的领悟力，对开心的理解不同，那么你所享受到的开心程度也是不同的。 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 想天天开开心心,无优无虑吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 快乐是每一位母亲忙碌的身影。 快乐是什么？ 快乐是每一位父亲斥责的声音。 快乐是什么？ 快乐是每一位老师真心的称赞。 快乐是我们生活中每件小事。 快乐是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以.深吸一口气，过去的就让它过去吧。乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好烦恼是别人带来的 快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐过完每一天 1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。 2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。 3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。 4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。 5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。 6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐
一天忙碌充实的工作之后，有没有约上三五个好友小聚一下，或是与老公来一次二人世界约会，放松一下，聊聊生活，聊聊人生，聊聊未来的美好憧憬，生活有时需要加点糖，为我们的未来助力！
生活有时也需要加入小的浪漫、幽默感和仪式感，不是吗？要懂得生活中不仅是挣钱养家、疲惫不堪、工作狂、养孩子、还房贷、七年之痒，更多的是我们要体验人生，要会忙里偷闲，要制造快乐的家庭氛围，懂得在攀登人生高峰的途中欣赏沿途的风景，在忙碌之余，适当来点调味剂也是不错的选择。
还记得上次与朋友聚会是什么时间吗？还记得上次与老公二人世界的时间吗？每每想要聚会时总会因为各种忙不能参加。适当的调休如同加油站，给我们增添各种能量，记得自己总是会把时间排的很满:工作、各种线上线下学习、写书、陪孩子，其余的时间特别想睡觉，一个人的独处和休息成了奢望，一直向前走不回头，其实偶尔让大脑放空一下，让身体休息一下，让自己开心和独处一下，给自己的身体和心灵放个，慢慢体验和察觉生命的美好，不在忙碌中丧失感知力，给生活加点糖，甜了自己蜜了他人，只有自己有好的心态和身体，才能走的更远，拥有更好的未来和无限可能！
韦一航得了癌症，是个挺丧的人，马小远不一样，她也得了癌症，可是她快乐，两个病友，不同性格，互相守护，哪怕明天要去死，今天也要活得精彩，绝不浪费！
我们总在埋怨，为什么我的父亲不是王健林？为什么我就一事无成？为什么他小学毕业能当老板？我硕士毕业还要给他打工？可是你没有生病啊！
故事一：如果没有未来，那就过好现在！我没有生病，我是个健康的正常人，可我依然讨厌我现在的生活，我想上班，可我必须做全职妈妈，因为孩子没人照顾，我想远行，可我必须在一个地方呆着，因为孩子上学，老公上班，生活上有太多的不如意了，我不喜欢这个城市，我不喜欢这个城市的人，我过的很消极，甚至把怒气发泄给老公，孩子！
我知道我病了，我的病不是身体，而是心里，算了既来之则安之，自己劝自己，每个星期放我们三口都会出去玩，去河边，去草地，去游乐场，去看**，生活需要忙起来，看着孩子成长，老公优秀，我的付出值得，热爱生活，平凡也是一种幸福，至少我们没有生病，至少我们都活着！
故事二：如果没有明天，那就过好今天！
平凡的生活离不开生老病死，谁也不知道那一天什么时候会来到，我奶得了尿毒症，时日不多了，但是只要她还能动，她就会去做饭，打扫卫生，甚至给我洗衣服，为啥？因为我是她活着的希望，我是她惦记的全部！
她的每一天都是赚来的，说好的三天两天，她也要做好自己，迎接死亡！
总结：
热爱生活吧，好好的爱身边的人吧，一年也就365天，你不生病也没有多少天，好好活着，为自己活着，为家人活着，只要活着一天，就要开开心心的面对他，加油，我们虽然平凡，但是一定要快乐！
经常在家烧菜做汤，也不管营养专家们怎么评说，我总是习惯在汤出锅后，再加上一点味精或鸡精，立即会感到汤的味道鲜活起来。
现今，岁数已不再年轻，日复一日、年复一年的在职场—家务—孩子之间转圈，跳跃着的心仿佛蒙上一层外壳，几乎感觉不到春花秋月、风霜雨雪带来的欣喜与触动。
流光如水，洗出了额上的皱纹、头上的白发、身材的臃肿、佝偻的腰背……仿佛可以穿越时光隧道，看到灵魂离体前的平淡如水、波澜不惊的场景。
有一天梦中醒来，忽然觉得，冥冥之中拥有了生命，似乎是一次难得的机遇，放任生命如此一望到头的流逝，好像是一种浪费。
怎样给生命的河流增加一些波澜，怎样给平淡如水的生活增加一点调味剂呢？
仔细想一下，有三种方法：
第一，彻底打破原来的循环，完全改变旧有的生活模式。比如说辞职，不再继续朝九晚五的作息，做一个创业者、全职太太或自由职业者等等。当然，这样貌似不是给生活增加调味剂，而是加了猛料，需要充分准备并有一定的物质基础，才适宜走出这一步。
第二，改变部分生活轨迹。比如说，家里雇了钟点工，家务重担可以卸下大半。或者说孩子大了，离开家了，一度紧紧围绕孩子转的心思可以适当放下了，随后，增加一些休闲、旅游、看书的内容。这样，原来的职场～家务～孩子的圈子可以适当改变个别链条，给生活增加一些新鲜的内容。
第三，保持原有的轨迹，但改变自己的心境。如果原有的轨迹已经根深蒂固，不易撼动，则最快捷的方式就是改变自己的认知，将大条的神经变细一些，有些迟钝的眼睛锐利一些，拂去心灵的蒙尘，将光鲜的跳跃的心裸露于世间风雨，细致的感受欣喜、愁苦、寂寞、惆怅……等各种情绪。
最近参加的一个微信群帮助我实现了这一点，明显的提高了心灵的灵敏度。群要求，每日睡前细捋一遍当天让自己高兴的事情，挑出三件记录下来发到群里，做为睡前的最后一件事。
开始时为了完成任务有些应付，渐渐的，在做事情，在吃饭，在散步时，不由得要探询一下内心的感受，原来习以为常的小事居然能够带给自己喜悦，犹如馒头咀嚼久了能够尝到甜味一样，不由得对周围的人和事心生感恩。
生活按照自身的脚步一刻不停的向前去，而我们看待生活的角度和感受生活的心态则可以调整，放慢脚步，用心体验，携一缕清风，捻一瓣花，且行且珍惜。
意思是做一些事情，让自己的生活变得更加有趣。
例如你平时朝九晚五的工作很平淡，两点一线的生活让你没有任何的惊喜和向往，而在周末的时候约上三两个好朋友一起出去踏青、去郊游，感觉大自然的美好，让你的心变得豁然开朗，给以后的回忆增添一些美好，这一刻的行动和得出的感悟都是在给生活添加色彩。
又或者说偶尔和朋友去唱K，喝个下午茶，这些都属于添加色彩的一种方式，让你感觉生活变得越来越美好了，更加有动力去迎接以后的生活。
愿我们每个人的生活都绚烂多姿。
生活总是在苦和乐中交替，但我们总是在忙碌的生活中抱怨而忘记停下来感受生活的美好。对于我们大学生而言我们要以学业为主，为学习而忙碌，因为它是我们走向成功的唯一出路。但在学习工作之余我们不要忘了给生活增添一些色彩。例如加入自己感兴趣的社团，去丰富自己的兴趣爱好。生活本就平淡无聊，每天拖着疲惫的身体上下课，回宿舍倒头就睡不如给自己的生活加一点调味剂来唤醒我们感受生活的心灵，这样你会发现其实生活还是很有趣的，自然而然你就不会感到累了。在你忙的焦头烂额，思绪混乱，停下来听一首歌，弹一弹旁边的吉他，或许你会灵感，效率倍增。日子是给自己过的，生活要有仪式感，不要给自己找借口而去选择做一条咸鱼，那只是你的懒惰在作祟，美好的生活需要美丽的色彩来修饰，我们都应该把生活过成自己想要的样子。要记得生活不是眼前的苟且还有诗和远方，当我们遭受现实的不断打压和冲击，我们要始终保持对这个世界充满憧憬、希望和。只有这样我们才能保持初心，砥砺前行。
哲学大师亚里士多德曾说，“卓越不是一种行为，而是一种习惯。”美好的生活是一点一滴累积起来的，近日，美国“天使生活”网站提出了30个小建议，帮助我们心灵成长。
说句让自己开心的话。朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。
尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。
给别人一点帮助。一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力更生，做生活的“多面手”。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。
给别人当“老师”。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享同成长。
每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。
微笑回应对你无礼的人。善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。
把关注点集中在积极事物上。真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
把挫折“标记”下来。每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己将来避免犯同样的错。
把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
排除外界干扰。无论身在哪里，总有一些混乱和干扰让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。
发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。
早起15—30分钟。一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，也会让你从容许多。
甩掉3个坏习惯。吃得太多、爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。
回家只看半小时电视或电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。
设定一个长期目标，每天为此努力1小时。要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如学习相关知识等。
每天看会儿书。网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句“给力”的话。
午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。
别用酒精麻痹自己。戒掉烟酒等不良物质，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增。
每天锻炼半小时。维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢？
试着迎接恐惧。害怕失败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。
设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。
睡前花10分钟反省自我。临睡前，快速回忆一遍一天的生活，总结成功的喜悦、失败的教训，这种“自省”，会让你变得更理智、成熟。
与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。
还清所有债务。债务缠身，会给心理增添压力。生活朴素一些，别买不需要的东西，轻松简单才更快乐。
远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说“不”，不要让它长久纠缠。
能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己一个机会。
把美好时光记录下来。把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。
