「白人饭」顾名思义，这是一种在欧美白人社会流行的特色工作餐，主要以食材简单、做法随便著称。简单说，就是像白人们糊弄午餐一样，用最潦草的方式简单组装生食，主打一个省事——两根胡萝卜，几片菜叶子，就是一顿低卡减脂主打饿不死的白人饭。或许是过于敷衍，白人饭又得名「维持生命体征餐」。
那“白人饭”究竟是什么新型潮流风向呢？我们去一探究竟。
起初的时候，是有人在自己的社媒平台上，晒出自己的外国白人同事带来公司的午餐。
“不给一屎”的评价高度概括午餐里的两根孤单寂寞的胡萝卜。而与此同时，更多人讲述了他们欧美同事也吃着同样省力的“白人饭”。
但在调侃和怜悯过后，一些职场人开始对白人饭的态度转向积极，因为这类餐食很容易准备，吃完不容易困，还很便宜。
于是乎，这类看上去食之无味、简单敷衍、唯一的用处就是维持生命体征的午餐，却渐渐成了国内年轻社畜们的仿效对象。于是很多网友都在社交平台分享每天的“白人饭”。
有人每天带个小饭盒，装上生的煮鸡蛋和黄瓜蓝莓，再放点即食鸡胸肉，中午到公司加热一下就算午餐了。
有人发明出了更适合中国宝宝体质的“白人饭”：西红柿配黄瓜
有人带上一个肉包和两节香蕉当午餐，并领悟到了白人饭的精髓：“不饿死就行，不在乎吃什么。午饭吃得少下午不困，虽然不好吃，但很适合打工。”
有网友表示，白人饭的精髓从来不在于吃什么、好不好吃、健不健康，主打的是一种态度：吃，我不在乎，只要不饿死就行。
有人无法理解“白人饭”的流行：如果工作占用了做饭的时间和精力，但是为什么不出去吃和点外卖呢？
众所周知，现在吃饭越来越贵，一二线城市一顿中式快餐外卖的价格最起码要20出头。要是想多补充点蛋白质，那一餐的开销将轻松超过30块钱。对于大多数打工人来说，这都是一笔不小的支出。
打工人生活节奏很快，外卖太贵，做饭又没时间，吃饭糊弄学就成为了打工人在夹缝中生存的艰难平衡法。
没人想一直糊弄下去，但环境太卷了，早饭让给通勤，午饭在工作间隙吃完……
白人饭的流行实际上是年轻人在反抗“996”工作文化，自制“白人饭”的创意照片和在网上疯传。虽然一些帖子的标题似乎是在取笑“白人饭”，但大部分人实际上是在说对“白人饭”有多满意，甚至有人提出，少吃碳水化合物有助于专注工作，下午也不困了。
虽然对中国胃很不友好，但我们必须承认，寒酸的白人饭确实起到了降低恩格尔系数、间接增加午休时长的作用。
内卷让努力贬值，人们为了实现价值，最早阉割了睡眠，熬夜早起成了当代年轻人的主要生活方式。
这次“卷人”再次进化，这次他们对胃下狠手了。
总之情况就是这样！失陪了，半碗吃剩的胡萝卜和鹰嘴豆泥正在呼唤我，我得去吃饭了。
传说中的绯闻女友杨紫来了，看到张艺兴的杨紫因为很少见面就脸红了，突然发现绯闻还是男女朋友，黄磊据说在一起的时候真的很好，即使你们两个暂时没有在一起的想法，但总有一对情侣的照片，不知道张一山看到这一幕后作何感想，毕竟姐夫和姐夫都是姓张的，又不是乱七八糟的鸳鸯，杨紫离开了，李诞陈赫来了，陈赫是老朋友，李诞被节目组邀请了很久，面包蟹和小龙虾都是李诞陈赫的最爱，所以他们通过劳动种树换来了一顿丰盛的晚餐，有黄磊厨艺好评，李诞陈赫吃得好，就算是平时不吃晚饭的黄磊，我也吃了很多，太好吃了，一些眼尖的网友纷纷吐槽，为什么七个人吃饭的时候没有看到张艺兴。
张艺兴没吃完，还是删了张艺兴吃完饭的场景？其实大家都误会了，没有删除，节目播出的时候，确实镜头不多，也没有张艺兴镜头，这是有原因的，原因有二，一是饭前，二是饭前，后部，吃饭的时候，张艺兴半途而废，所以没有给张艺兴拍，多给李诞陈赫黄磊何炅拍，还有最爱的彭昱畅，张子枫镜头很少，张艺兴吃到一半就离开了，自然没有相机，这是眼尖的网友看到的场景，明明有七个人在吃饭，却只有六个人，吃完饭，张艺兴被突如其来的彩灯吓了一跳，赶紧躲开。
因为狗在追彩灯，彩灯飞到张艺兴，导致张艺兴赶忙吃饭，跑到后面房间洗澡睡觉，只有张艺兴怕鸭子，特别怕尖嘴动物，这是所有人都无法理解的，我可以理解，因为每个人害怕不同的动物，这种恐惧的原因是多种多样的，所以请不要嘲笑张艺兴，你也有一种你害怕的动物，即使这种动物是普通宠物，张艺兴躲在屋子里，大家还在吃，吃完有说有笑，自然看不到张艺兴的镜头，别惊讶，吃饭的时候人太多了。
摄像头太多，旁观者吃不下，一眼望去，至少有十几个人，所以这样的画面是很尴尬的，吃饭的时候还有拍，不是相机拍的，是摄影师拍的，所以边吃边看向往的生活很有意思，不然只能点外卖了，此外，该节目的播出时间为时已晚，说起张艺兴，在黄磊的眼里，张艺兴就是个孩子，一个没有长大的孩子，不懂爱情和婚姻，所以沉浸在自己的世界里，向往的生活张艺兴百米冲刺抢排骨，但我最想吃薯片，看到村民大姐拿着薯片一脸不悦，她主动用水果代替。
小绵羊张艺兴真是个少年，适应了快节奏的张艺兴，在慢节奏的综艺节目向往的生活5中依然不能闲着，年轻人充满活力，你觉得陈赫李诞不是少年吗，错了，陈赫李诞是懒惰，而张艺兴是最自律的少年，能天天练音乐，健身跑步，不贪不困，跟师傅学做饭，张艺兴在慢节奏的综艺节目中，我还是不能闲着，我想帮助完成各种任务，当我做的时候，我想做得很好，我有很强的责任感，不要怪自己不做饭，鲍鱼鸡汤可不是一般人能做的，只是多加水会使鸡汤变淡，没关系，煮久了会更浓，张艺兴这么难学真的是我们偶像的榜样。
万众期待的《向往的生活》第5季迎来了开播！不过新一季《向往的生活》却没有延续前4季的高口碑，尤其大家对于何炅在这一季的表现也感到非常失望，甚至很多人说曾经那个“老好人”何炅已经彻底消失了！
那何炅在节目当中的表现究竟如何？为何大多数网友都说何炅的“老好人”人设遭遇了翻车呢？
一、何炅怒怼节目嘉宾，言语刻薄讽刺他人！何炅在圈一直被大家认为是一个高情商的主持人。因此我们很少看到何炅说出十分刻薄的话，但在《向往的生活》第5季当中，何炅频频暗讽陈赫与李诞。
何炅说“张子枫都可以搬动这些东西”，其实就是在暗讽陈赫与李诞不干活 ，而李诞在干完活坐在一边休息的时候，也被何炅认为没有”眼力见”，没有把树搬到一边，可以说何炅对人的暗讽，确实让自己和“老好人”形象有了相当大的差异！
那何炅为什么会在新一期《向往的生活》当中与之前一反常态呢？
原因就是何炅遇到了很多不顺心的事情！
二、何炅把生活当中的不顺心发泄在了明星嘉宾身上！何炅这些日子可谓是“风波不断”！何炅不仅遇到了“明星粉丝送礼”，而且何炅父亲也惹上了法律纠纷。可以说这一段时间的何炅不断走“背”字，所以何炅心情烦躁也是很正常的事情。
一般人在遇到烦心事时，都会找到合适自己的发泄方式，然而何炅则是发泄在了节目嘉宾身上！不断对陈赫与李诞进行暗讽，这虽然能够让自己的情绪得到一定的发泄，但同样也会让何炅在镜头面前变得十分不体面。
那么何炅到底是不是大家眼中的那个“老好人”呢？
笔者看来，何炅并不是一个真正的“老好人”，因为“老好人”的形象是何炅的一种人设！
三、何炅暗讽他人行为，致使自己的真实面目彻底被曝光！在很多人的印象里，何炅是一个和任何人都不会发生矛盾冲突的“老好人”！因为“老好人”的形象，何炅也获得了很多人的喜爱以及认可。
不过随着何炅在《向往的生活》当中，出现怒怼暗讽他人的行为之后，大家才清醒地看到何炅的真实面目，并不是一个“老好人”，而这些年何炅只是在以“老好人”的形象为借口，在圈发展！
何炅是圈的一个“人精”，也正是由于极其精明的形象，让何炅懂得在形象人设上“示弱”。而这一次何炅因为自己的不当行为，彻底暴露了自己的真实面目。
总结虽然李诞和陈赫并没有对何炅的“暗讽”行为进行回怼，但是我觉得李诞和陈赫对于何炅也会感到十分失望！
因此何炅应该向李诞与陈赫表示道歉，如果何炅不端正自己的态度，那么何炅在未来也将会出现更为严重的舆论危机！
“亲爱的，面包会有的，牛奶也会有的。”这句话曾经鼓舞了多少人啊，如今，也许曾经被鼓舞的人，他们中有些人也许会忘记，但是我还是坚信，有许多人还是会说：面包会有的，牛奶也会有的∽。这就是一种乐观向上的精神，而这又不是一种盲目的乐观，因为，好日子就在后头，这也是我们对好日子的一种期待，也是我们自己给自己的信心和鼓舞。
剧中的面包就是名闻遐迩的俄罗斯“列巴”，因过去主要是碳烤，外表焦黑，故又称“黑列巴”，就像我国北方人的面食和南方人的米饭一样，是俄罗斯人的主食。据朋友介绍，俄罗斯上班族，每天早上基本上一条列巴加盒牛奶就解决了。
俄罗斯人是战斗的民族，不管是在十月革命还是后来伟大的卫国战争中，列巴作为俄罗斯人的主食都起到了重要的作用。前方，战士们浴血奋战，收回祖国的每一寸土地，后方全力支援，一列列战车、一辆辆坦克从后方工厂里开出，一块块列巴从炉膛里烤出。
带着浓郁的麦香被运往前线，它包含着后方亲人的平安祝福，胜利的期待，更有心爱姑娘们对战士们的美好祝愿……正当梨花开遍了天涯 河上飘着柔漫的轻纱喀秋莎站在陡峭的岸上 歌声好像明媚的春光……
