篇1：快与慢作文800字高中议论文
我们时而脚步匆匆，我们时而安静驻足，我们时而被要求迅速快捷，也时而被要求缓慢沉稳。生活就是这样，徐疾有致才能在时光中更加安定从容。
慢一点，体会人生的美好
心素如简，人淡如菊的五柳先生便懂得在这悠然的南山下 体会这慢生活，他不为这喧嚣的官 场所累，他只为他的归隐生活所醉。“结庐在人境，而无车马喧。”这是一种怎样的宁静，慢下来，你方能体会。冰凉的按键快递不出温热的祝福，就像匆匆的灵魂来不及体会人间的温情。请走慢一点，等一等灵魂。早春的二月，白居易懂得慢下来看一看“草长莺飞，杨柳堤烟”。凛冽的寒冬，陆畅也能懂得慢下来品一品这“天人作巧，剪水飞花”的惊雪。慢一点，人生将因此沉静半分，芳香永存。快一点，追逐人生的精彩。你可曾注意到田径赛场上、运动员们矫健的步伐；你可曾为猎豹飞奔猎食的速度惊叹；你可曾也为自己的人生奋力拼搏。快一点，一切都在路上。快一点，你能看见子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。此刻你是否感到时间的可贵。莫等闲，白了少年头，空悲切。此刻你是否感到奋斗的重要。你所遗弃的今天是多少人珍惜不可及的明天，快一点，别让梦想已在的那行道上奋力拼搏，人生将因执着追求而精彩。我们不断向前，以最快的速度想到达预定的目标，我们不断追寻，期待再下一秒就能达成心愿。生活永远不会以固有的轨道行进。快，轰轰烈烈。慢，细水流长。把握好这些，就像正好在孤单的时光里完成一次充实的旅行，就像在狂躁的岁月里得到一次恰到好处的心灵的洗礼。快与慢，把握好速度。你的生活将日益美好而丰盈。
小桥流水，低回缓行，是缓慢的诗情画意。滚滚长江，大浪淘沙，是速度的澎湃奔腾。慢，心灵在栖息，快，心灵在成长。快与慢，徐疾有致，才能在永久的年岁里安稳从容。
篇2：快与慢作文800字高中议论文我们时而脚步匆匆，我们时而安静驻足，我们时而被要求迅速快捷，也时而被要求缓慢沉稳。生活就是这样，徐疾有致才能在时光中更加安定从容。
慢一点，体会人生的美好
心素如简，人淡如菊的五柳先生便懂得在这悠然的南山下体会这慢生活，他不为这喧嚣的官场所累，他只为他的归隐生活所醉。“结庐在人境，而无车马喧。”这是一种怎样的宁静，慢下来，你方能体会。冰凉的按键快递不出温热的祝福，就像匆匆的灵魂来不及体会人间的温情。请走慢一点，等一等灵魂。早春的二月，白居易懂得慢下来看一看“草长莺飞，杨柳堤烟”。凛冽的寒冬，陆畅也能懂得慢下来品一品这“天人作巧，剪水飞花”的惊雪。慢一点，人生将因此沉静半分，芳香永存。
快一点，追逐人生的精彩。你可曾注意到田径赛场上、运动员们矫健的步伐；你可曾为猎豹飞奔猎食的速度惊叹；你可曾也为自己的人生奋力拼搏。快一点，一切都在路上。快一点，你能看见子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。此刻你是否感到时间的可贵。莫等闲，白了少年头，空悲切。此刻你是否感到奋斗的重要。你所遗弃的今天是多少人珍惜不可及的明天，快一点，别让梦想已在的那行道上奋力拼搏，人生将因执着追求而精彩。我们不断向前，以最快的速度想到达预定的目标，我们不断追寻，期待再下一秒就能达成心愿。生活永远不会以固有的轨道行进。快，轰轰烈烈。慢，细水流长。把握好这些，就像正好在孤单的时光里完成一次充实的旅行，就像在狂躁的岁月里得到一次恰到好处的心灵的洗礼。快与慢，把握好速度。你的生活将日益美好而丰盈。
小桥流水，低回缓行，是缓慢的诗情画意。滚滚长江，大浪淘沙，是速度的澎湃奔腾。慢，心灵在栖息，快，心灵在成长。快与慢，徐疾有致，才能在永久的年岁里安稳从容。
篇3：快与慢作文800字高中议论文如果将人生比作一条路，我们就是这路上的旅人。我们时而步履匆匆，时而悠然缓行。有时安静驻足，有时却不得不迅速奔跑。可是，只有徐疾有致才能在时光中从容安定。
当代中国，能出版书籍的作家很多，但真正能够成为经典的却寥寥无几。闻一多先生十年心血方成校补。陈忠实先生数年磨一剑，历尽艰辛，终于成就《白鹿原》。很多事情好似煲汤，只有时间越长，速度越慢，方可知其中滋味。
但是在滚滚发展的时代洪流前，我们要紧随时代步伐。若当时清政府积极向西方学习，而不是闭关锁国，盲目自大，自以为天朝物产丰盈，无所不有，原不籍外夷货物以通有无。也许，现在的中国会更加繁荣昌盛。
回首望去，慢是五柳先生结庐在人境，而无车马喧的淡然；是王摩诘明月松间照，清泉石上流的悠闲；是赵师秀有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花的闲适；慢是唐寅酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠的清闲。只有慢一些，我们才能享受生活的沉静，品位生活的醇美。
可若快一点，你会惊叹于猎豹捕食的速度，你会欣赏到运动员们矫健的步伐。只要快一点，你会感叹逝者如斯夫，不分昼夜中时间的飞逝；会感悟岳武穆莫等闲，白了少年头，空悲切中时间的珍贵；会回味于李白黄河之水天上来，奔流到海不复还的悲怆。
时间之快，是晏殊无可奈何花落去，似曾相识燕归来的无奈；是杨慎滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄的苍茫；还是刘希夷年年岁岁花相似，岁岁年年人不同的伤感。快一点，你所抛弃的今天，将会是许多人可望不可即的明天。快一点，我们就能以最快的速度达到目标。
快，是一泻千里，是轰轰烈烈。慢，是小桥流水，是细水长流。只有真正把握好快与慢的人，才会在生活中一路前行。快，是在成长，是在蜕变；慢，是在驻足歇息，是在准备下一段旅途。只有快慢同行，疾徐有致，才能在岁月里从容前行。
篇4：快与慢作文800字高中议论文在这样一个一切都讲究速度，讲究快的年代，每一个人都在与时间赛跑。饿了，有快餐；开车出行，有高速公路；出们远行，有高铁；上网，有高速宽带；送礼物，有快递......一切都与快有关。
人们究竟是为了什么，而使自己生活在了快节奏当中？人们是为了想要早一点的到达自己的目的地，实现自己的目标而把自己的步伐加快。
当我们年老时躺在病床上回想着自己过往的生活，自己只能回想起实现的一个又一个的目标和快速的步伐再就没有什么可回忆的了。这样的人生岂不是太过于悲惨。
我们应当放慢自己的脚步，留心观察、品味我们身边的每一个人，每一件是。这样我们才更有意义的生活下去。去吃自己喜欢的食物，细细品味其味道；去送一份礼物给自己喜欢的人，认真感受着她的微笑......
慢生活在这个新时代中并不过时，而是人们静下心来，细细品味生活的方法，也是值得人们去做的。
文学家一般在创作是都会先写一篇文章，然后放置下来，过一段时间拿出来修改，再放置，再修改。一连几次，直到自己认为无须再改，才会发表。正是因为慢，才会出现无数的好作品。只有慢工才会出细活。
慢并不是说做事拖拉，而慢是一种生活态度，对任何事情都会认真思考，仔细斟酌，做出正确的决定，而不会犯过大的错误。
科学家为了研究一个课题，而耗费了十几年的心血，有的人甚至生命都奉献给了科学，当有上千万个数据放在他们面前，需要他们仔细将其排列时，科学家们会一丝不苟的做下去。正是有了他们这种“慢”的精神，才会攻破一个又一个的科学难题。
“慢”是一种生活态度，是一种负责任的态度。只有一个人“慢”下来，他的心才会从熊熊烈火变成宽广的大海，他的心才能包容一切。
慢与快他们是相对的。在这样一个讲究速度，讲究快的新时代，人们往往“慢”下来，让自己的一切都“慢”下来，这样才能更好的走下去。如果我们讲的是一味的快，而不仔细思考。就算是你完成了你的目标，你的人生也是不完整的。
慢是一种生活方式，也是一种生活态度。
篇5：快与慢作文800字高中议论文兵法云“兵贵神速”，谈交战用兵的快；谚语说“欲速则不达”，“心急吃不了热豆腐”，显慢的真谛。“快”与“慢”似一对冤家，各据半壁江山，互不相让。而我说，快慢各有长，把快与慢结合在一起，才是上上策。
快是一种象征。它代表着时代的步伐。走马观花，浮光掠影，在快节奏的今天，这是我们必须的行走方式。我们追求快，追求速度，来也匆匆，去也匆匆，虽然对此时而无奈，却也享受其乐。看改革开放以来，如雷贯耳的“深圳速度”，激励着多少的昂扬斗志；看高潮迭起的奥运会赛场，博尔特、菲尔普斯一次次用速度征服对手，征服观众，书写历史。快，是一种进步，一种能力，一门艺术。我们紧跟其后，一步步感受快的气息与魅力。我们需要快，我们必须快。
而慢是一份豁达。不再去回首因慢而挨打的中国近代史，无需去担心“快”将人间的温情冷却。走过千山玩水，慢早已沉淀一份淡然，成就一份豁达。细嚼慢咽，精雕细琢，用慢创造的往往是永恒的精品，仅要文火足矣。李时珍一本《本草纲目》用二十年的光阴；司马光著《资治通鉴》走过十九年，司马迁著《史记》耗时十三载，曹雪芹一部《红楼梦》梦过十年……精品，是这样炼出来的。慢中的豁达与智慧，早已渗透在点滴之中。慢，慢慢的享受，慢慢的酝酿，收获一份从容的生命姿态。
殊不知，快与慢的完美融合则是一种智慧。在享受快与慢的同时，更应该找到它们的交集。
楚河汉界，仕相炮马，各显神通。是“卒”厉害还是“”凶悍？小卒一步一个脚印，却也勇往直前，绝不回头，无所畏惧。深入腹地，你将仕能奈何几分！来势汹汹，横冲直撞，了无障碍便直闯无忌，谁见了都怕三分。可是，烽火战场，它们谁都少不得，谁又能说清是快好还是慢卒好呢。此时的战场，正是联合与卒的力量，快慢相辅，冲锋陷阵。
捧起一本好书，是一目十行还是咬文嚼字？快读一气呵成，掌握文本主旨，领悟精髓；慢读品字赏词，感受字里行间的细腻。显然，二者皆不可少，各有其妙。这便是联合的智慧。
生活中的许许多多都是快慢并行的。而控制节奏，驾驭快慢则是一门高超的学问，一种智慧。尺有所短寸有所长，我们不能一味地追求速度或是慢节拍，当快则快，当慢则慢，要知道，快慢相宜才是真正的境界。
我们的生活需要快与慢的结合，人生亦然。把握快与慢的平衡，你便是真正的赢家。
篇6：快与慢作文800字高中议论文“汽车刚驶出高速地段，车里的乘客有的无聊地听着随身听，有的不耐烦地看着报纸，有的干脆扶着前面的座位瞅着，妻子坐在我的身边，无精打采地看着地面。我坐在窗口，突然一地鲜花映入我的眼帘，五彩缤纷，煞是好看。于是我请示司机停车并答应只要采一束花的时间就够了。刹车一拉，全车人诧异地看着我，待我从路边采来一束美丽的花给妻子时，她开心极了，他随即将它们分给车里的每一个人，顿时车里春意盎然……”
这是我曾经看到的一篇文章，它给我启发很大，也因此想起了席慕容的一段话：其实，岁月一直在消逝，今日的得总会变成明日的失，今日朦胧的幸福也总会变成明日朦胧的伤悲，今日的拥有总也赎回不了昨日的过错。可是，无论如何，我总是努力而认真的生活过了。
努力而认真的生活，不是走马观花，也不是浮光掠影，挤身于知识快速、信息高速，一切飞速的新时代，我们还会有上文中那位年轻人的“停下来慢慢欣赏”的经历吗？
所以，我想在我们的时代，访放慢一些速度，有的地方也许一生只会到过一次，不慢慢欣赏周围的事物，该会是多么遗憾的事啊！
纪伯伦有句名言：乌龟比兔子更能多讲些道路上的情况，阿尔卑斯山口的路牌上也写道：“慢慢走，欣赏啊！”
社会的竞争，生活水平的提高，总让我们更加担心自己跟不上时代的车轮。于是我们给自己一个劲儿地鼓气：快些，再快些。如果遇到这一个时候，我建议主，让我们先暂且放一放高速，慢些，再慢些，欣赏一下周围还值得我们细细品味的点滴。
“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，侯鸟由南飞到北，又由北飞到南是为了经历四季的更替……”
当一切都将变成高速，出门有高速公路，就餐有各式各样的快餐，打开书报有各式各样的文化快餐，打开电脑更可以几分钟内“网尽天下”时，请记得放慢一下脚步，那时我们就会感受到生活有多少别样的滋味。
这是一些相关的，自己可以挑选一些来写
这是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。
“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
“慢”是“快”的基础。
你只有习惯“慢生活”，才能够快速准确找到定位，而不会迷失自己。
要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了很多美好的事物。
慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。
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1.慢餐饮
城市的快节奏正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，放慢快节奏的生活。慢生活的第一要义就是慢餐饮，换言之，美妙慢之旅，由唇齿间开始。慢慢吃，这是慢一族最显著的行为主义。所谓的慢餐运动是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的”。既然美妙的生活开始于缓慢的吃法，习惯了快速度的我们该怎样在平日里培养慢餐态度？比如适当调整一下生活习惯，提早20分钟起床准备早餐，至少为自己煎一个鸡蛋、调制一杯新鲜果汁。与自己约定12点准时去吃午餐，因为上午没做完的工作下午还可以继续做。
2.慢睡眠
睡眠好的人不是没有烦恼，只是他们懂得放弃，最起码要放弃一晚，等到明天再想。所以，在我们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰我们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒来，容光焕发、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。
3.慢工作
这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作和业务拼搏，但可以把努力工作当作一件很愉快的事。很多自以为看起来很苦的事情慢下来欣赏，也是很美的。也许有人会迷惑不解，工作怎么可以慢呢？现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但是你可以用更自由、更开放、更弹性的工作方式来对待，让工作更有计划性，避免很多重复性的工作，让自己工作着，快乐着。
4.慢读书
对于好书的兴趣，一如对于各色美味。善待自己的生命，也用心守候着自己灵魂的家园。这个世界上很多事都可以追求快，但阅读却是一件需要慢慢做的事情，而且越慢越好。对于追求优雅和舒适生活的慢一族，阅读指的是“触动心灵”的“读”，不是泛泛地看。
5.慢运动
运动对于一般人而言，享受的是过程，而不是目的或者结果，我们运动的标准不是速度快了多少，也不是肌肉又增强了几分，我们的目的是使自己更健康、更快乐。对于平时疏于运动的都市人来说，高强度的运动可能反而对自己的身体有害，而慢运动才能真正提高生活品质，带来健康。那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度的放缓。柔韧、平衡、放松才是现代都市生活中最佳也是最快乐的运动方式。
6.慢休闲
无论跑到哪一个城市，就如回到自己的家：黄昏走到街市买菜，在住处周遭闲逛，不带任何东西两手空空、潇洒走过。这样的旅游绝对比“到达、拍照、话题”这样的模式要痛快。休闲是什么？就是身体和灵魂放轻松，让平时劳碌的身体停歇，让紧张的神经彻底放松，让浮躁的心态沉淀下来。只要能达到这个目的就够了，至于形式可以随心所欲。
7.慢音乐
拒绝噪声，我要健康，我要我的慢音乐。喜欢慢生活的人通常喜欢听轻柔的音乐，慢音乐不仅能陶冶人的气质修养还能促进人的身心健康。每每聆听那些高山流水一样的曲调，我们就能明显感觉到心灵在舒缓，所谓天籁之音，就包含着一种不可思议的神秘慢力量。
8.慢社交
职场如江湖，算计别人不如修炼自己。做最好的自己，反而可以轻松打通人脉，以四两拨千斤。即使在职场上，主张慢社交的人也总是不温不火，不慌不忙。在他们眼里，职场中的人际关系说复杂也复杂，说简单也简单。主张快社交的人往往主动出击，为自己假想了很多危机，时时处于“备战”状态准备扑火，而主张慢社交的人却总是坚信，练好内功是根本，因此他们不做小动作，只是本分地做最好的自己，与人为善。
9.如今，正有一种新的生活方式开始流行———这就是弃快从慢的都市“慢生活”。“慢生活”的崇尚者们有一个新鲜的代称———“悠客”。因为“慢生活”的本质就是要让人“悠然自得”，在工作和生活中适当地放慢速度，以豁达和欣赏的心态来感受周围的人和事。如今，在许多时尚达人的心目中，“慢”的理念已经深入到各个角落。随着生活节奏的不断加快，无数厌倦了繁忙生活的人们发起了“慢生活”的运动，他们希望生活的脚步慢下来。这是个容易让人焦躁的时代。并不是因为一定就有多大的工作压力，只是人们的心态上让自己过于紧张。试着改变生活的节奏，一切可能会换个模样
10.节奏：对快的叛逆 对慢的神往
“快生活让我们失去了太多。不仅是健康，还包括对生活的热爱、激情和享受，对周围的一切丧失了新鲜、好奇、体会与感动，生活的细节已被完全的忽视。”刚上班的小王这样告诉记者。他说，大学里自己可以欣赏艺术、培养个性、发展兴趣爱好，可是飞快的生活节奏磨灭了他的个性和爱好。
“现在的生活节奏太快了，有些跟不上。哪里还有时间放慢脚步呢？日子活得真是太累了，好想慢下来。”陈**抱怨道。在哈尔滨像陈**这样的人更是不计其数。其实，要放慢生活的脚步并不难。“只要你有心，时间总能挤出来。工作再忙但心不忙，就是说要学会控制情绪、放松心灵。隔几天我就约几个朋友去爬山，有时还用节假日钓鱼、放风筝、自驾出游，其乐陶陶，让人羡慕。”一位网友在博客中这样写到。
哈尔滨有一群人成立了一个“懒人部落”，过着惬意的世外桃源般的生活。发起人之一的龙先生说，长期的城市快节奏生活让人很累，他们要返璞归真，不再“搏命”，要让生活变成“慢板”，静下心来细细体会和品味生活的细节。
其实，茶楼是一个放慢节奏、轻松神经的好地方。它提供的配套服务越来越多，休闲功能也越来越全，既满足了饮茶，又有等项目，甚至可以做按摩、足浴等。目前，哈尔滨多数茶座的生意全天候红火，其中不少人是“泡茶一族”，在这里一坐就是一天，这些人大多喜欢安静，要上几个饮料点心，手捧文件、书籍，不急不忙，像在办公，又似休闲。一个茶客告诉记者，适度放慢节奏，对人自身来说，是一种和谐。
针对越来越快的生活节奏，反对“快餐”的“慢餐文化”也开始盛行。他们放慢了饮食速度的同时，更放慢了心态，以慢餐引导那些被物欲横流的大潮包围着的人们放慢脚步，形成一种健康的心理态势。
传统观念认为“慢生活”要有足够厚的“家底”，起码生活无忧才行。其实消费不是奢侈，没钱也不缺少快乐。生活质量和快乐心情完全不靠金钱衡量
11.消费：富的充实 穷的快乐
哈尔滨的“懒人部落”就是由一群在事业上已小有作为的人组成的，他们都有着一段段“搏命”的奋斗史。部落族员的年龄介于30岁至45岁，学历较高，有一定的经济基础。“这样的人一般都经历了一门心思扑在事业上的日子，所以格外渴望放下劳累的生活，回归自然。”作为发起人之一的张**说，能否像他们这样过“懒人”生活，并不是非要有经济基础做后盾，这更多是一种生活理念和追求。说到经济压力，这只是个人的观念问题。
“我喜欢骑着自行车出游，还不确定具体的游玩地点，沿途看到哪里好玩，就把车靠在一边，尽情地享受，从来不赶时间。”大学生小刘得意地告诉记者，“这样既省钱，又玩得尽兴。”“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”在以前，上海人总是奔着“上有天堂，下有苏杭”的美景去旅行，而现在去杭州的人更多的不怎么玩，连相机都不想带。他们直奔西湖边，找一家茶楼，一个下午就喝茶，有时还到湖上泛舟几小时，晚上就沿着湖边散步。不管穷人还是富人，一到这里，心情都放松了。
随着青藏铁路的全线开通，入藏游客数量大大增加。以前人们多数选择“飞”去西藏，而现在他们更愿意放慢生活的节奏，坐着火车慢腾腾地“游”西藏。据哈尔滨康辉国际旅行社有关人士介绍，去西藏游玩的人多数是中青年人，他们爱玩，也喜欢探险。花有限的钱跑更多的地方，能带给他们更多的愉悦。这样不仅节约了钱，还享受了都市快节奏下的“慢生活”。
除此之外，乒乓球、羽毛球、游泳、瑜伽、太极拳等慢运动也如火如荼地展开。这些运动成本不高，甚至零成本，但是让疲惫的人群身心都得到了放松。其实，不管经济实力怎样，在工作之余给自己身心放松，享受“慢生活”，这是一种快乐的生活方式。
“慢生活”不是懒散，而一种由生活态度转变而形成的健康心态。
12.生活：积极的态度 健康的心理
“慢生活”的倡导者王丰退休后开了一间漫塑工作室，本来轻松休闲的他一下子忙碌起来，可他说，他现在潜心研究漫塑艺术，心无杂念。虽然忙碌，可心里依然在享受“慢生活”。他认为，“慢生活”不是要人懒惰，而是更积极的生活态度。
在机会愈少、竞争愈烈的今天，要避免“超载”、“超速”，就要学会“慢生活”，使自己身心得到平衡。80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说：“人要善于有张有弛。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的金庸做出了自己的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。
“慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。“当然，工作重要，但闲暇也不能丢。”大学生小高说，“就是因为现在的节奏太快，我们都有点感觉累了，所以才要学着放慢脚步呀，让自己不至于太辛苦。这样才能在工作和生活中找到平衡的支点。”
“慢生活”是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。都市精锐们所追捧的“慢生活”，不是简单的“减速”，而是让自己在繁忙工作之余，在生活节奏上形成一种放慢的习惯，多些时间休闲、放松身心，让有限的快乐得以加倍放大。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，少数人仍然保有快乐人生的能力。美国社会学家杰里米·里夫金指出，我们正在进入一个历史的新阶段—一个以工作不断和不可避免地减少为特点的新阶段。
看来，“慢生活”将是历史发展的趋势，越来越多的人将会体验“慢生活”。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，“慢生活”理念的存在，正是都市精锐们保持快乐人生动力的一大重要因素。从这个意义上讲，“慢生活”将是社会生活的大势所趋。从现在开始，不妨放慢你的脚步吧。体验“慢生活”，享受好心情，快乐就是这么简单。
13.慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。
用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。
[学生习作]
1.慢是一种生活态度。现在人们的生活节奏逐步加快，我们与其匆匆忙忙地过日子，不如放慢脚步，享受生活。信息技术高速发展丰富了人们的生活。我们表达感情的方式也增多了。可是一通电话，几条短信是不能替代我们常回家看看带给的父母脸上的笑容。一根电话线拉近的是人与人之间的距离，也疏远了人与人的真实情感。科技时代里，无处不快，有可能让我们渐渐失去自我，最终变成被抽空了灵魂的躯壳。放慢脚步，让生活多一丝温情。
2.快时代需要慢生活。慢是一种豁达，淡定的心境，它可以使你达到“世间浮华万千，而我心静然”的境界。天下三足鼎立，兵家干戈不息。而卧龙先生能在深山依旧酣睡，这难道不是对“慢”的诠释吗？正是由于这种“慢”心境使他做到了“淡泊以明志，宁静以致远”。世界变化日新月异，明星代言数见不鲜。而“亚洲飞人”刘翔的精力仍旧集中在110米的跨栏跑道上。这是一种淡定的心境。快时代需要慢生活，我们只有慢下来，才能找准自己的位置。拥有了豁达、淡定的慢心境，才不会淹没于快时代的滚滚洪流中。
3.快时代需要慢生活，因为慢是快的基础。当你正习惯于慢生活时，生活的三维坐标也自然将你定格于恰当的位置。青霉素的发现与其说是偶然，不如说是慢的协调给了快的跨越。如果科学家急于一种目标的探索，而忽视了慢步的发现，那么机会也就随之而去了。慢一些，不要因匆忙而拒绝晚霞的相约，不要因急追而忽视余晖的挽留。
4.品味生活，伴着一种慢的心境----平和、优雅。体味生活，带着一种慢的态度-----从容、淡定。特蕾莎修女用善良与博爱向世人传递着爱和上帝的旨意，她用一种平和心去掉了宴会的奢侈快感，代之以利用与帮助。大江之上，羽扇挥起东风，烧红了半壁江山。苏轼以其旷世的豁达和那惊人的淡定慢慢地定格于历史的画卷中。是他的从容挥去了物欲横流的追求，代之鹏飞九万的眺望。的确，生活需要慢下来，快给我们带来了刺激便捷，然而慢更让我们拥有了更多美好的事物。如果修女去做总统，恐怕她也会无暇顾及贫穷病痛的非洲难民。如果苏轼去做高官，恐怕赤壁将隐没于海涛之中。我们需要慢的生活，它总有一种轻松和谐的感觉，给人以回归自然的体味。
5.她是戏剧班里赫赫有名的程蝶衣，他是圈里大红大紫的张国荣，他是文学史上誉为天才的海子。在快时代这艘行进的船上，美丽执著的程蝶衣选择了血溅戏台，敬业热忱的张国荣选择了高楼跃下，向往幸福的海子选择了卧轨自杀。在快时代的滚滚洪流中，他们没能找到慢生活的真谛，最终留下一个令人嗟叹的结局。而奥斯卡影后——苏珊，一个融入快时代却也能宠辱不惊的女性，一个将快时代与慢生活巧妙融合的演员。她握住了快时代的利剑，用不屈的意志、不变的信念创造出《华尔街》的神话。当今世界，快时代与慢生活，似水火不容，却也能铸造美丽的奇迹。
6.作家周宁说：“慢慢地走，稳稳地走，总有一天，你会发现自己是那走得慢的人。”阿尔卑斯山谷中，在一条风景极佳的大路上有一条标语：“慢慢走，欣赏啊！”对此朱光潜先生写道：“许多人在这车如流水马如龙的世界过活，恰如在阿尔卑斯山谷中乘汽车兜风，匆匆忙忙地疾驰而过，无暇一回首流连风景，于是这丰富华丽的世界便成为一个了无生趣的囚牢。这是一件多么可惋惜的事情啊！”
慢慢走，欣赏啊！我们的生活何尝不需要这样呢？越来越快的生活节奏，不停地奔波、麻木的表情、飞快的脚步~你已经被你所追求的东西所累了，因为总因为前面有一个巨大的幸福在等待着你。当你回头来看时，却发现，幸福，原来在路途的点滴之中。时间不能停滞，可是我们可以驻足，也许偶尔的一瞥，你就能看到生活的笑靥。
7.慢，是稳如泰山的气势；慢，是时光积淀的厚重；慢，是天人圆融的和谐。在当时社会，“慢”慢与这个社会的快节奏依然是统一的，它中和了“快’的不稳定，又为“快”打下了良好的基础。所以我们处在这个社会，节奏快了，心应该更加沉静和从容。现在人们在社会中所做的每件事，都应该是在自己的步伐和节奏，使之更符合社会的规律。比如人们强调的可持续发展，为的就是在这个快速发展的社会中慢下来，为更长远的发展做打算。人也是一样，就如同行车一般，跑得太快也别忘了适当地慢下来一些。人生也就是“快”与“慢”的一种统一。“快”是前进、发展，“慢”是思考、总结、铭记、欣赏。对弈需要“慢”，写作业需要“慢”。当我们向前进发的时候，也别忘了停下来总结过去、欣赏现在，人生因“快”而激情，因“慢”而深沉。社会的统一，需要我们更慢一些才是。
在1986年开始，意大利人Carlo Petrini推动“慢食运动”（Slow Food Movement)，现今已成为二十一世纪世界关注的话题。
有人说，只有忙碌才能出成绩，那可不一定。85岁高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。”金庸先生学识渊博，著作等身，但他不尚奢华，而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活，饮食简单清淡，七八分饱，衣着自然简朴。他说：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的他做出了很大的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。
事实上，伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。
参考：http://www.douban.com/note/45835211/
1、如你想要拥有完美无暇的友谊,可能一辈子找不到朋友。
2、上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。
3、少一点预设的期待,那份对人的关怀会更自在。
4、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后1．天行健，君子以自强不息
2．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
3．见善如不及，见不善如探汤。
4．躬自厚而薄责于人，则远怨矣。
5．君子成人之美，不成人之恶。小人反是。
6．见贤思齐焉，见不贤而内自省也。
7．己所不欲，勿施于人。
8．当仁，不让于师。
9．君子欲讷于言而敏于行。
10．二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。
11．君子藏器于身，待时而动。
12．小不忍，则乱大谋。
13、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
14、知之为知之，不知为不知，是知也。
15、不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。
16、玉不琢，不成器；人不学，不知道。
17、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
18.、学之广在于不倦，不倦在于固志。
19、盛年不重来，一日难再晨。
20、书到用时方恨少，事非经过不知难。
21、.大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？
22、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。
23、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。
24、道不拾遗，夜不闭户。
25、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
26.、捐躯赴国难，视死忽如归。
27、鞠躬尽瘁，死而后已。
28、非学无以广才，非志无以成学。
29、池塘生春草，园柳变鸣禽。
30、登山则情满于山，观海则意溢于海。
31、操千曲而后晓声，观千剑而后识器。
32、西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。
33、念天地之悠悠，独怆然而涕下。
34、兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海。
35、思家步月清宵立，忆弟看云白日眠。
36、纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行
37、苍龙日暮还行雨,老树春深更著花
38、预支五百年新意,到了千年又觉陈
39、.古人学问无遗力,少壮工夫老始成
40、志士惜日短,愁人知夜长
41、天籁自鸣天趣足,好诗不过近人情-
42、杜诗韩集愁来读,似倩麻姑痒处抓
43、屈平词赋悬日月,楚王台谢空山丘
44、开轩面场圃，把酒话桑麻。
45、 采菊东篱下，悠然见南山。
46、茅檐长扫净无苔，花木成畦手自栽。
47、谈笑有鸿儒，往来无白丁。
48、最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬。
49、黄发垂髫，并怡然自乐。
50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。
者绝对能睡得更香。
5、世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。
6、问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。
7、我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
8、希望,是一种甜蜜的等待；想念,是一份温馨的心情；朋友,是一生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！
9、要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。
10、要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
11、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
12、一个今天胜过两个明天。
13、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
14、有理想在的地方,地狱就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。
15、有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。
16、把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。
17、抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
18、抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
19、不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。
20、当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
21、得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
22、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
23、经验是由痛苦中粹取出来的。
24、觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。
25、乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
26、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
27、人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
28、人生最大的错误是不断担心会犯错。
29、人只要不失去方向,就不会失去自己。
30、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
31、如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。
32、死亡就在你的面前，别让它靠近！
33、天才无非是长久的忍耐，努力吧！
34、忘记今天的人将被明天忘记 。
35、文学之知识乃是学问之门禁。
36、无论怎样,让自己无愧于心就好
37、吾生也有涯，而知也无涯。
38、相信你自己是最棒的,没有什么可以阻止到你。
39、学问二字，须要拆开看，学是学，问是问。
40、要怎样生活，就得怎样做，要怎样收获，就得怎样栽，只有你自己能做决定。
41、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。
42、因为有我，这个世界更美好了
43、在这个世界上，“现在的成功”最重要，而现在马上成为过去，下一刻有得有下一刻的成功。
44、不管在任何环境中，能够帮助自己的永远都是自己！
45、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
46、不要轻言放弃，否则对不起自己。
47、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。
48、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。
49、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
50、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
51、黄金时代是在我们的前面，而不在我们的后面 。
52、每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。
53、哪棵大树下没有鸟屎？那只能让它更加茂盛！
54、你若需要时间，还得自己把他造出来 业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
55、年华一去不复返，事业放弃在难成。
56、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。
57、人生最大的幸福，莫过于连一分钟都无法休息。
58、日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。
59、如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。
60、时间乃是万物中最宝贵的东西，但如果浪费了，那就是最大的浪费。
希望对你有帮助！！！！找很久的，请给分
"这个世界上，大概所有高价值的地方都充满了竞争，所有看似有希望的道路都很拥挤。
但唯独有一条路一点也不拥挤，这就是慢慢成功的道路，因为很少有人希望自己慢慢成功。长期有耐心是最不像成功秘诀的秘诀，因为这是一条少有人走的正确的道路。"--------摘自辉哥奇谭。
慢，是一种状态，更是一种心境。人活着最重要的，是保持心境上的悠闲，把自己心灵上的急躁感、焦虑感，能够转换成比较缓慢的节奏。
我们往前走，不是为了抵达目的地，而是为了这一路的好风景；我们努力前行，不是为了尽快到达终点，而是要在终点到来前，成就自己。所以，人生急不得。慢下来，一切都会不同。
有人说，现代 社会 中大千世界的众生相就是忙碌、盲目和茫然。的确，我们每天都被无数种嘈杂的声音和疲倦的尘埃紧紧缠绕着，它们如饥似渴地吞噬着我们的青春、折磨着我们的身心，让我们苦不堪言。
慢下来，是一种心灵模式。慢下来，心就静了，就可以整理一下自己的心情，拂去心灵的蒙尘，在忙碌中安享内心的平静，一切困惑与迷茫都将豁然开朗，我们将会收获满满的幸福。因为心静则无欲，无欲则平和，平和则幸福。
慢下来，是一种工作福利和生命奖赏。工作是一个练习让心智完整的时机，完完全全地专注在手头上的工作，以使自己达到忘我的状态，那是让内心的平静与平和来引导财富旅程的幸福时刻。
慢下来，是一种人生格局与梦想载体。慢下来，不再去想那些付出没有回报的徒劳，不再去回忆那些地老天荒的誓言，不再去迷恋那段轰轰烈烈的爱恋，不再去顾忌那些所谓的得与失。一切的人与事、情与仇、爱与怨，只会轻轻划过，悄然散落在悠悠岁月的淡淡斑纹中，淡了，再淡，淡出记忆，淡出知足。慢下来，是一种成功策略与幸福方法。慢下来，洗涤生活的无奈与感情的失意，自己给自己找乐子，拒绝太多的恩怨思绪，拒绝太多的占有欲望，拒绝太多的伤感埋怨，拒绝太多的挣扎徘徊，即便泛起那一点点心灵涟漪，也会储存得温温顺顺、平平静静。
慢下来，我们的思绪不再乱窜，我们的 情感 不再流离失所，我们的心情不再跌宕起伏。一切烦躁与沉闷都会悄悄地匿迹，静静地消失，安静且唯美。那种静谧的感觉，是快节奏生活中最惬意的心灵释放和最精妙的灵魂洗涤。
慢下来，听听音乐，看看小说，望望风景，数数星星；慢下来，浇浇花草，照照镜子，翻翻照片，理理思绪。慢下来，你会感到冰冷从身边逃走的身影，你会听到温暖从心头划过的声音，那是安详、安静与安宁赐给你的叮咛与祝福。原来—慢下来的感觉如此美妙！
最使人疲意的，往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人痛苦的，往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭。凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
世事纷杂，信息爆炸，将你我裹挟其中。别因为呆在城市中太久，而忘记了自然的美。别因为每日的忙碌，而忘记了认真地活。
人心慢下来，才能体会岁月的温柔。
汪曾祺在《七里茶坊》说：吃了晚饭，各人干各自的事情。老乔看他的《啼笑因缘》，小王写信。
我就靠在被窝上读杜诗，老刘就盘着腿一声不响地坐着。有时吃着柿饼子，喝着蒸锅水，抽着渗了榆树叶子的烟。
多么惬意又舒服！
快节奏的时代，工作忙是正常且是无法避免的，要紧的是，在必须的工作之余有自己的爱好，享受生活，享受作为人的乐趣。
老舍爱养花，花开得大小好坏并不计较，只要开花他就高兴。有时工作到一半，就到院中去看看，浇浇这棵，搬搬那盆，再回到屋中继续写。
村上春树喜欢跑步，跑着跑着：脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不同。它们飘然而来，又飘然而去。
朋友阿劲是一个乐观的人，每次与他碰面，他总能带给我一些意想不到的好消息。
接连的几天，我总在担心这担心那的，产生了负面情绪。
阿劲看出我一直在担心受怕，便主动安慰我，给我打气。
我忍不住问他为什么总是一副很乐观的样子？
"每天早上起床后我就会告诉自己，我今天有两种选择。我可以选择好心情，或者选择坏心情，而我总是选择好心情。
"生命就是一连串的选择，每个状况都是一个选择。你选择了什么心态应对生活，生活就会怎么回馈你。"
听了阿劲的回答后，我尝试改变了自己的心态，果然担忧的事情就渐渐地变好了......
无论路有多难走，苦有多难熬，不要忧虑，更不要伤春悲秋。
用乐观的心态去看待，一切就会慢慢变好的。
好好善待遇到的每一个人，尽心尽力去对待经历的每一件事：把心胸放宽、把格局放大、把目光放远。
时间，自会给你留下最好的答案。
03
与中国人全民加速奔跑的情况相反，西方人早已厌倦了快节奏的生活，开始提倡"慢生活"。而他们对这一理念的实施，表现在了生活的各个方面。人生就应该是一个"慢"的艺术，教育亦如此。。
有一个小男孩，他看到沙滩上有一只小海龟往大海里爬，爬得很慢很费劲。善良的小男孩，就拿起小海龟把它放到大海里去了。结果没想到过了一会儿，沙滩上出现了很多小海龟。就在这个时候，天上飞来了很多军舰鸟，他们把小海龟都给吃了。
这是怎么回事呢？
原来之前的那只小海龟是被派出去的，让它慢慢地穿过沙滩，走到海里面。如果那只小海龟被军舰鸟吃掉了，那说明这个时候的沙滩不安全，其他小海龟就不会出来。
这样的情形，其实在BBC的纪录片里，也曾经专门拍摄过。
但是那个善良的小男孩他不知道这自然的规律。虽然他是出于好心去帮助那些小海龟，却导致了更多小海龟的死亡。
自然是有规律的，如果人为地去破坏这个规律，虽然是出于好心，但也会带来不可逆转的伤害。
我想起在一本书上，看到一个类似的故事：在一个寒冷的早晨，作者看到一只蝴蝶，正在从茧当中挣扎着钻出来。每挣扎一次，总要停下来休息很久。当时她想，可能是天气太冷了，于是就对着蝴蝶哈气，让它暖和一点。果然，蝴蝶很快就钻出来了。但令她非常意外的是，蝴蝶不久就死掉了。原来，蝴蝶是要等待太阳出来、天气转暖了才从茧里出来。
这两个故事里，小海龟的慢、小蝴蝶的慢，其实都是一种自然的规律。
换句话说，它们的"慢"，是经年累月、经过无数个体总结出来的生存策略。
对于它们来说，这是最佳的策略。
而人类的帮助，反而带来了灾难性的后果，哪怕这个帮助是出于好心的。
因为，这些行为破坏了自然的规律。
有人说，这是一个全民焦虑的时代。焦虑，正在成为中国人的一种全民情绪和行为模式。随便在一个公共场合，你都能从人群中感受到这种氛围：比如在火车站的站台，人们为了早点上车推推搡搡、争先恐后、加塞插队；而在车厢里，人们为了早点下车，早早的离开座位，到站前十几分钟已经排起了长长的队伍。
这不由得让我想到孩子成长的规律。
十月怀胎、两岁左右说话、十几岁进入青春期……这些是孩子身体发育的规律。
幼儿时通过触摸、品尝等感官认识世界，小学时通过观察示范学习，初中时通过抽象思考学习……这些是心理和认知发展的规律。
如果忽视这些规律，让孩子超前学习，虽然能取得"暂时领跑"的位置，但背后却有很多隐形的代价。
比如，很多学霸虽然考上了名校，却变得厌学。有些甚至放弃了所学多年的专业，转行从零开始，追寻想要自己的人生。
还有更多依赖快速记忆、在小学成绩不错的孩子，却因为忽略了思维品质、学习能力的培养，在中学时成绩一落千丈。
前不久，有位妈妈的感叹刷爆了朋友圈。她感叹自己半年的收入，供不起一个暑假里的孩子。
她用自己半年的工资，为孩子报了11个暑假班：三个语文班，三个数学班，一个英语班，一个科学班，一个编程班，一个书法班，和一个游泳班。除此之外，还报了一个国学夏令营和一个国际夏令营。其实家长们都知道要"静待花开"，但很多时候，看到别人家孩子，就不那么淡定了。
虽然身体发育、心理发展都有普遍的规律，但你一定要特别明白，每个孩子都是不一样的，有些甚至差异特别大。
有的孩子2岁多就能背古诗，有的孩子3岁才开始说话。
从整个人生的角度来看，这点差别对于他们人生的影响几乎可以忽略不计。
真正有影响的，是父母的态度：是从容淡定的，还是焦躁不安的。
一个内心从容的父母，能给予孩子更大的包容度，孩子的成长就有了更多的可能性。
而焦躁不安的父母，总想干预孩子的成长，把孩子按照自己想要的样子雕刻。
所以下次当你看到别人家孩子多优秀、而为自己孩子的成长感到着急时，我想请你想一想小海龟、小蝴蝶的故事。
可能孩子就是那只小蝴蝶，他只是在等天气暖和一点，然后轻快地飞翔起来。
而你出于好心的"帮助"，反倒可能让他紧张焦虑，让原本正常的发展过程，被情绪的心结困住。做教育就是要慢下来思考，慢些处理，慢一点张嘴说话，慢一点为孩子定性。我十分欣赏这样一句话：教育是一个缓慢而优雅的过程。期待能带给我们的家长思考
人的一生是很长的。把眼前的痛苦拉长几十年，再大的痛苦也是小事儿，把眼前的幸福也拉长几十年，再多的幸福也无法保证一直拥有。
我们能做的，就是尽力去做好每一次选择，选择之后努力为自己的决定负责。凭借着自己的努力与经营让生活变得越来越好，让身边的人越来越好，这是多么值得期待，值得一生耕耘。
别着急，耐心一些，努力一些，生活会越来越好的。
生活节奏慢并不是一件坏事，关键在于接受和理解生活的程度，介绍一篇文章给你看看，你或许会受
到一些启发：
理念
慢生活，给匆匆生命刹刹车
有一则这样的寓言:一只小老鼠路上拼命奔跑。乌鸦问它:“小老鼠，你为啥跑得那么急？歇歇腿吧。”
“我不能停，我要看看这条道的尽头是个啥模样。”小老鼠回答，继续奔跑着。一会儿，乌龟问:“你为啥跑得这么急？晒晒太阳吧。”小老鼠依旧回答，“不行，我急着去路的尽头，看看那里是啥模样。”
一路上，问答反复。小老鼠从来没有停歇过，一心想达到终点。直到有一天，它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩。停下来。
“原来路的尽头就是这棵树桩！”小老鼠喟叹道。更令它懊丧的是，它发现此时的自己已经老迈:“早知这样，好好享受那沿途的风景，该多美啊……”
浸*在职场快节奏中的都市白领，他们的职业生活正像小老鼠奔跑一样:为了不迟到，他们步履匆匆；为了赶时间，他们在快餐店里狼吞虎咽；为了不错过客户和老板的召唤，他们让手机24小时开着；为了提升自己，“充电”学习进速成班；为了工作，他们把儿女情怀抛在一边……他们每天都在跟时针分针甚至秒针赛跑，脑海里只有“快一点，再快一点”的概念。
约翰·列侬说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去”。无休无止的快节奏生活给都市白领带来丰厚的物质回报的同时，也给他们带来了心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯竭以及健康的每况愈下，这些“和时间赛跑的人”终于发现，眼前的“快”已使自己迷失了生活方向，使自己离健康的生活和生命的本质越来越远，于是，一种新的生活方式开始在他们中间流行——就是弃快从慢。
比如，有的人开始静下心来读一些“心灵鸡汤”之类剖析情感、体验生活的文字；开始在工作中恢复曾被“快节奏”赶走的午茶或午餐时间，用于缓冲休息和人与人之间的交流；开始推掉一些可放弃的应酬早早回家；开始把周末留给自己与家人、朋友间的团聚……其实，“慢”是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。当盲目的大多数被不断加码的“快”要求并催眠的时候，少数清醒者有快乐人生的能力，是一种综合了明确的方向感、超然的定力、聪明的游刃有余的能力。
故事
一位白领的觉醒
说忙碌也好，说奋斗也罢，总之从大学毕业到如今“奔四”年华，张立觉得自己算是颇受命运垂青的:位置有了——是一家资产上亿的大公司的财务经理；房子有了——市中心一套小的，郊区一套大的；儿子有了——虎头虎脑的小家伙已读小学一年级。车是公司配的爱丽舍，老婆是大学师妹。
去年10月以前张立一直对自己的状态比较满意。读书时是好学生，从小学到研究生一路顺利；工作后是好职员，从普通员工到财务经理直线上升没费周折；成家后是好老公好父亲，老婆儿子爱他且以他为荣。
但去年11月发生的两件事让张立深受震惊。一是大学睡他上铺的铁杆兄弟猝死在办公室，那是一位非常优秀的软件工程师，和张立一样，有着让人羡慕的薪水和家庭，5岁的女儿比洋娃娃还美丽。二是单位体检，张立查出了6种毛病，高血脂、高血压、胃病、胆结石、腰椎间盘突出、脂肪肝。此前，张立本人并没感觉什么大的不适，虽然不时也腰酸腿痛，胃酸胃胀，但吃点药或者睡一觉都好了。只以为是工作太累，从没想过年纪轻轻就已经百病缠身。
从震惊到郁闷到沉思到清醒，张立花了整整半个月。这也是他工作10年来第一次休假。12月2日，是他回公司上班的时间。12月1日下午，他到老婆单位去接老婆下班，没把老婆接回家，而是直接到了公园。两人在露天茶楼一边喝茶一边聊天，张立对老婆说，他打算换一种方式生活，希望老婆能理解并支持。见老婆依然一脸茫然，张立拿出一张纸，纸上是用笔写的“慢生活计划”。
“慢生活计划”包括摒弃和重建两部分，先清理出那些和生命本质无关的泡沫，加以摒弃。张立认为正是这些花花绿绿的泡沫加重了压力，逼迫人加快生活节奏，从而身心疲累。摒弃了泡沫垃圾，内心就能舒展，就可以放慢节奏重建真正的幸福快乐人生。
张立理解的慢节奏幸福快乐人生首先是给人生做减法。减去应酬社交，减去工作时间，减去高消费。减法之后也有加法，加长睡觉的时间，加长和家人相处的时间，加长发呆的时间，加长感受幸福的时间。
张立的生活实实在在发生了变化。他一下班就回家，回家就把手机座机统统关掉，到菜场买菜，按着营养菜谱精心烹制。吃完饭不看电视不上网，带着儿子到江边散步，回家儿子做完作业他再和儿子玩会玩具聊聊天，10点半准时睡觉。
双休日，一天领着老婆儿子去爬山，一天就和几个最好的朋友一起相聚，也是在郊外，暴走，钓鱼，晒太阳，吃农家菜……
张立按自己的慢生活计划活得有滋有味，但他老婆心里一直不踏实。她最大的担心是张立老板对他的工作不满意，会砸掉他的饭碗。张立说我在8小时工作时间内尽职尽责，把本职工作干得无可挑剔。如果老板还不满意我也没办法，那就另谋出路。老婆说不行，你这么好的工作我们不能丢，丢了就没车了，房也养不起了，生活质量会大幅下降。“没关系，没车就坐公交车，养不起房我们就买一套，反正空着也是空着。生活质量是否下降不是别人说了算，而是自己的感觉。”张立如此洒脱，老婆哭笑不得。现在她最大的希望是过年回老家时，张立的父母能够劝他放弃这所谓的慢生活计划。张立本人却坚定地认为父母能够理解他，他觉得这种生活离幸福和快乐更近。
论坛
你会选择“慢生活”吗？
赞成派
享受生活，未必要等你挣够了100万
放慢节奏，也许损失金钱，却丰富了生命，为什么不？太过实际的人，永远只会被生活所累，却看不见生活中最精彩动人的细节。慢下来，细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风掠过，细想人生况味，咀嚼生活点滴，何其简约和透彻！享受生活，未必要等你挣够了100万。 ——公务员珠珠
适当慢一点人生会少很多遗憾
在追逐利益、实现价值的过程中，很多人的生活的确是慢不下来，往往为此错过了许多更为宝贵的东西。比如对父母的尽孝，对子女、爱人的关爱与照料……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，黯然神伤或默然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。是不是成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，人生才会少很多遗憾。 ——教师李女士
反对派
慢下来就有危机感
“慢生活”在我看来，就是在快节奏的城市享受乡村般的生活方式。这看似不难，但真要做起来又不太容易。就拿我自己来说，每天的工作是如此忙碌，下班后有些可有可无的应酬当然可以推掉，但为了自己的工作前途着想，又得忙着拾起书本来“充电”。慢下来也可以，但马上就会有一种危机感，有种很快要被社会淘汰的感觉。所以，“慢生活”虽然令人向往，但要实现真的不容易。 ——公司职员小吴
除非赚了足够的钱，不然谁敢这么洒脱？
我每天都被没完没了的业务、应酬忙得焦头烂额，有时真想放下工作美美地睡上几天，但这却是可望而不可即的。偶尔因为忙其他的事没去公司上班，手机就会响个不停，第二天办公桌上更是积压着厚厚的文件，一天忙得缓不过气来。如果真能过上悠闲的“慢生活”，那简直太好了，可以充分地爱我所爱、乐我所乐。可是，在生活的重压下，面临职场上激烈的竞争，谁又能洒脱地放下工作去享受休闲的生活呢？除非已经赚到了足够多的钱，能保证下半辈子不为生计发愁，可以早点退休。 ——营销经理方先生
中立派
关键在自我调节
生活节奏的快慢与个人的幸福感受不能简单挂钩，关键是个人的心理调节和生活追求。有人在快节奏和忙碌中享受到生活的乐趣，也有人虽然日子慢运转，但内心世界充满焦虑和不安。休闲，不取决于生活节奏的快慢，更多是个人的感受和内心的调整。 ——公司职员林**
说到底还要看自己喜不喜欢
“慢生活”也得有足够的资本才行啊，“家底”要足够厚，起码生活无虞。如果居无房、行无车，看人家都在忙着挣钱，自己哪有心思四平八稳“慢悠悠”地生活啊。“快”和“慢”都是一种生活方式，说到底还要看自己喜不喜欢。毕竟鞋子合不合脚，只有自己知道嘛。 ——平面设计员小方
表面上“慢”没有用，关键是心要静下来
现代生活中，每个人看起来好像都在马不停蹄地奔波，时时刻刻一副很努力、很拼命的样子。人们不断地追求着自己的一个个或大或小的愿望，可结果呢，很多人都搞得身心疲惫，精神上也并不快乐，依然没有满足感。我想，那是因为大多数人其实并不知道自己的内心究竟需要什么。所以悠闲舒适的生活方式并不仅仅表现在形式上或动作上的快或慢，如果人们的内心不能真正平静下来，自然而然就不能过上那种悠闲惬意的“慢生活”了。 ——医生吴女士
专家说法
中国目前还不具备实现“慢生活”的经济和社会条件，富兰克林的“时间就是生命，时间就是金钱”对绝大部分中国人来说还是至理名言。但是“慢生活”的价值理念可以并且也应该贯彻到人们的生活、学习和工作过程中去。你不能实现“慢生活”，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态。在这“三慢”中，最重要的是“慢心态”，你只要记住“人永远只能停留在一个时空中做一件事情”，“着急于事无补”这两点，心情就会平静下来，就不会被时间“捉住”，成为时间的奴隶。 ——心理学教授吴刚
支招
人在职场，身不由己，也许你无法完全享受到理想的“慢生活”，但至少可以通过一些小招数变快为慢，缓解一下因为快节奏生活给你带来的压力与焦虑——
1.对那些习惯于手机一响就忙不迭地接听的人，建议你克制自己对手机过于“亲密”的感情，尝试让手机铃声响至少3声，或10秒钟之后，再接听。这样可以令接听手机前不自觉的紧张感稍稍放缓。
2.能爬楼，就不要坐电梯；能走路，就别乘车。这样不但有利于你的身体健康，也可以让你避免由于空间局限性所造成的窒息感和压迫感，令人心情舒畅。
3.一早醒来的你，有没有通过立刻抽烟，或者猛喝咖啡等刺激的方法，来让自己尽快清醒？马上停止这种做法吧，否则人为造成的亢奋状态会令神经更加紧张，还是尽量让自己自然清醒过来为好。
4.睡前聆听慢节奏音乐——睡个不慌不张的觉。
5.渐渐减少食用速食食品的频率，因为它们会让你不自觉地加快用餐速度，不加喘息地重新投入工作。你应该让自己尽情享受用餐的乐趣，和亲友聊聊天，或和同事谈谈工作以外的话题。
6.快节奏的生活会影响到人的睡眠质量，所以睡前就不要再让工作问题打扰你了，应该尽可能地让自己放松，做一些与工作无关的事情。
7.废寝忘食的网虫和整天坐在电脑前的白领，显示屏的刺激和大量的信息是不是已经把你脑子填满，把你的神经绷紧了？建议你们赶快改变自己和电脑的“零距离”，尽量减少上网的频率和时间，在电脑前连续工作的时间最好不要超出2小时。
8.永远都乱糟糟的工作台是容易患焦虑症的人的明显征兆之一，有几个人能够在这样无序的环境里理清自己的思绪呢？所以，快快将自己的办公桌整理干净吧，你会发现，整洁的环境能帮助你克服焦虑，事半功倍。
9.工作太紧张，日程安排太满，急着加班赶进度吗？其实，这样的快节奏并不一定对完成烦琐的任务有利，过于拥挤的安排会使你高度紧张，继而产生焦虑情绪。试着把长时间埋头工作的时间适当分割成段，每隔2个小时就抽出10分钟休息一会，松弛紧张的神经。
链接
“慢生活”最早是在1986年由讲究慢吃的意大利人发起的，开始只是为了抵制席卷而来的美式汉堡，保护富有民族特色的当地食品，后来发展成一种“慢生活”:“放下速度，重新发现新的可能”。近日香港有团体也开始提倡“慢餐”文化，让忙碌的人们开始反思自己的生活。现在，这种“慢文化”已经让45个国家“受染”，成为一股越来越大的国际风尚。
“慢生活”的概念如今正在不断延伸，前年深圳曾出现以“慢城市”概念招徕大型楼盘。据说，人口只有1.5万的意大利小城布拉成为慢城市运动的先锋。在那里，有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲，拆除不美观的广告牌和霓虹灯，人们以时速20公里的速度驾驶汽车。为了保住“慢城市”的称号，它们还必须定期接受监督员的检查。
除了“慢城市”外，还有“放慢时间协会”。协会会员会手拿着秒表，观察街上走过的人，如果发现有人在不到30秒时间内走过了50米的路程，他们就会把他叫住，询问其原因。他们的口号是:“为每个人创造时间，每个人都有时间。”据说，目前该组织已经在全世界拥有700多个加盟伙伴。
应运而生的还有“慢学校”，这些学校提倡没有竞争的教学方式，给学生更多的自由时间，反对填鸭式教学，提倡建立一个新的教学体系，授课时间灵活，并根据学生的需要设置课程。
来源: 南方网－南方日报
