人的一生真得是非常短暂，只有短短的3万多天。我们有的时候就在想我们这短暂的一生，为什么总是被生活的琐事而烦恼呢，我们为什么不能够好好的去面对生活而享受生活呢？
首先，懂得接纳生活。
我们每个人的一生都不会是十分顺利的，我们在人生道路上总会遇到各种各样的坎坷和磨难。其实人的一生就是一个披荆斩棘的过程，这样才是生活。所以在生活当中出现一些生活的琐事的时候，我们不要为此而烦恼，而我们需要做的是接纳生活所给予我们的一切，当然这一切当中包括美好，包括烦恼，也包括痛苦和伤心。我们懂得了接纳生活当中的所有一切，接纳我们自己的生活状态，我们才能很好的在自己的生活当中去寻找到生活的意义，也才能够在平凡的生活当中找到自己心中最初的梦想。
其次，懂得感受生活。
哪怕是在平凡的生活，我们也可以在这些平凡的生活当中开出一朵花来，所以我们要有一个积极的心态去感受生活当中的一切美好和爱。当我们积极面对生活的时候，我们就可以看到自己的身旁有亲人围绕，有爱人相伴有孩子给我们带来欢笑等等。所以我们要有一个积极的心态去感受生活当中的一切美好和爱，当我们积极面对生活的时候，当我们感受到生活当中这些美好的时候，我们就觉得自己的日子是非常满足的，也不会为生活当中的琐事而烦扰了。
最后，找到生活乐趣。
还有很重要的一点就是我们要学会找到生活当中的乐趣，无论是什么样的生活状态，我们自己一定会有自己的兴趣和爱好，在生活当中找到了这些乐趣所在的时候，我们就会觉得自己在平凡的日子也是十分有意义的，这样我们就会不被生活的琐事烦扰，而事认真地去面对，笑对生活的每一天。
加油，生活属于我们每个人！
何必伤心的意思是指：
没有必要为了生活中毫无意义的事情感到伤心难过，不要太过于在意生活中琐碎的小事。体现了一个人对生活的态度和价值观，我们为人处事，应该秉承着乐观向上的心态，不要对生活中的事情斤斤计较，用真诚的心态去善待身边的每一个人，这样也能获得别人的尊重。
约瑟夫.纽顿，美国著名哲学家、作家、牧师兼布道家。一生辛勤笔耕共完成84本书，为普通民众指点人生的迷津。他的作品特点是通过自己对人生、对生活的顿悟，以及对众多世界名人的言行的引证，加上许多引人入胜的小故事，对读者进行启发、引导。
他善于在平凡的生活中挖掘出人生的闪光，用平易近人不失风趣的笔调，引领人们去解决生活中的烦恼。
1.珍惜今日
2.时间就是生命
3.人生三大问题
4.人生的节奏
5人生的教训
6.人生的智慧
7.力量的源泉
8.健全的心智
9.审视自己的内心
10.最美的景物是人的面貌
11.人生最大的敌人是惧怕
12.嫉妒和报复只是浪费时间
13.信心是打击恐惧的良友
14.焦虑是一种心理恶习
15.不要被琐碎小事困扰
16.借助信仰获得宁静
17.获得内心平安的秘诀
18.信心是活力且深邃的要素
19.让青春永驻
20.爱的力量强于一切
21.对他人抱有体谅之心
22.为朋友祈福
23.聆听他人的心声
24.容忍自己一样容忍他人
25.品格的力量
26.真话与真理
27.话语的力量
28.源自沉默的力量
29.思想决定人格
30.善言善行
31.善有善报
32.为善最乐
33.福祸相依
34.忧愁无益
35.充实人生
36.人生的解脱
37.永不止息的希望
38.生活的艺术
39.天随人愿
40.人类生而具有求知欲
41.记忆是神奇的天性
42.切勿为明天忧虑
43.吹散心头的阴霾
44.永不言败
45.每日十训
46.做好每日之事
47.善于运用失败的力量
48.抱持信心，消除忧虑
49.人生的信念
本书中作者的笔触以普通读者为对象，议题涉及人生哲理及日常生活的种种问题，通过对人生的感悟和对生命的思考，旨在帮助人们挣脱苦难，过上幸福的生活，向读者旨在传达一种正面健康的心理和精神状态以应对现实生活中的困境和问题。
什么样的生活才算是真正的生活？人生的面具什么时候才会被揭去，露出人生的实相、人生的真谛呢？我认为只有在下面种种情形下，才算得上是真正的生活。
1．有活下去的信念，不自暴自弃，工作使你觉得生活很有意义。你爱人家，人家也爱你。
2．收入虽不多，但支出不会超过收入。把自己看得轻些，从帮助别人中获取快乐。
3．懂得如何充分利用时间，而不仅仅是消磨时间。我们所求于社会的不多，而且热爱他人，帮助推进全人类的福祉。
4．好好度过今天，让昨天消逝，不空等明天的来临。
5．极目远望天际，深感自己的渺小。对自己充满信心、希望和勇气。
6．懂得每个人都同我们一样高尚、一样拥有人生的烦恼、一样孤独，因此，能学着原谅并善待自己的伙伴。
7．懂得每一天就是一段短暂的生命，时间一天天过去，便不再回头。
8．同情人家的悲愁，甚至错失。知道当我们的内心交战非常剧烈时，正是对手占据优势之时。
9．懂得如何交友，不管哪一方有错，都能继续维持友谊。
10．懂得自己如何活下去，也懂得让人家也活下去，并帮助人家活下去。日常待人接物要尽量和蔼。
11．读几本伟大而且蕴含着美、坚毅和远见的书籍，将它们作为自己在人生旅途上的向导和伴侣。
12．读懂一本最伟大的书籍，并照着去做，让它的力量温柔而平安地进入我们的心坎。
13．懂得如何学习成功者，把渺小浮躁的自己交托给那些懂得人生意义和价值、并让你崇拜的人。
14．懂得如何扬弃人生中的渣滓，让它们不像长满毛的果实一样黏着我们，也不像蜜蜂一样刺着我们。懂得如何淡忘那些使我们后悔的事情。
15．懂得如何松懈、屈尊，如何缓和紧张的生活，如何独处而不感到孤独或畏惧。
16．懂得如何退出自己的小圈子，进入他人的生活圈子，站在他人的立场，为他人设身处地地想一想，因而分享合群的生活。不要常照镜子，那样只会看见你自己；而应多看窗外，这样你才能更多地了解他人。
17．懂得我们是同搭在一条船上，有一个人受伤害，其他的人也会难过。所谓大众，那就是说要求每一个人都受益。
18．懂得公共的罪恶，有些也是社会的责任，因此我们不能视而不见、袖手旁观。必须尽自己全力，投自己一票，来根除社会的不良风气。
19．懂得如何谋生，但也懂得如何度过一生。要把自己奉献给伟大的目标，不计酬报。
20．我们无论是与男人、女人，还是孩子接触，都要弄懂对方的心意。
21．懂得如何不被恐惧、愁绪与烦躁等困扰，而能卓然屹立，不受干扰，生死俱无所畏。
22．当我们不得不面对人生的打击时，能不致晕倒，能忍受失败而不沮丧，因为我们不愿为某一件事所困，就从人生的战场上败退下来。
23．懂得如何奉献自己，宽恕别人。心里常存感激，不要以为一切都是理所应得的。24．喜爱花卉的静静之美，鸟儿歌唱的清纯之奇妙以及黄昏的温存和祝福。
25．音乐使我们入梦，单纯的善行使我们感动，从孩子的笑声中拾回失落的喜乐。
26．懂得如何追求快乐的艺术，在人生卑微的辛劳中仍能心志高昂，化工作为乐事。
27．当玉树凋残，夕阳西沉，流水呜咽时，我们不要难过，而应该像想起了逝去已久、为我们眷恋的朋友一样。
28．看到路旁一潭污水，要能想到出污泥而不染的品格。当我们看到一个身陷罪恶深渊的人时，也要想到罪恶以外还存在着人性，因此不能认为他无可救药而将之抛弃。
29．不管你所信的是什么，取的是哪一种方式，只要这种信仰能帮助人们找到人生的意义，我们总可以找到一些善的本质。
30．我们要赞扬人们已有的成就，而不批评人家做不到的事情，因为没有一个人是全才，没有一个人能行万事。
31．宁愿被自己敬仰的种种事物所驾驭，而不要被讨厌的事物所左右。要尽量从人家身上寻找优点，如果有人议论他如何如何恶劣，应当常常想想他也许未必坏到如此地步。
32．懂得如何爱人，如何默祷，如何保持欢笑，如何常与灵魂在一起，为他工作。生固然可喜，死亦无所畏惧。
愿我们常常用这三十二条人生的准则来反省自己，并以此自勉，借此提高人生的价值。
只有当我们深沉而诚挚地过好今天的生活，过去才会丰盈而饱满，未来也才能被更好地开创。
我们一定要将内心的生活布置得有条不紊，我们一定要善于自处。
我们必须明白，每个人的心里都有他人所不知的烦恼，每个人也都在默默承受着他人所无法忍受的痛苦。每个人深藏在内心里的焦虑，都需要他自己去努力排遣或安置。
我们一定要用一颗充满智慧的心，去细数自己的岁月年华。对待生活，绝不能抱有一丝逢场作戏的态度；有法则，有目标，这样才能旗开得胜，才能求取智慧。道德生活的规律和步骤在于，崇敬信仰，珍视时间，最后善于利用时间。
跟随良知的指引，认真地将生活进行到底。就我所知，我们的心中对如何生活作何要求，以及我们是否愿意真正好好地生活下去，这些因素决定了应该如何生活的道理。在此基础之上，我们才会看到生活到底会朝着什么方向奔去。一个人可以在一天的时间内，完成各种各样的事情。
信心能使我们毫不畏惧，奋勇直前，不管眼下的境遇有多么艰辛。只要你能够尽心尽力、尽职尽责，那么即便时间再暴虐，纵使时间飞逝，你也依旧过着有意义的生活、紧握有价值的生命。只要爱还在，时间的空虚便会被美和真理所取代，你的生命就会青春常驻，你所期待的恩赐也会得到满意的结果。
如果我们眼前的生活可以被责任、信心和爱来操控，那么即便时光迅速流逝，我们也不会停下走向未来的脚步。
在很长一段时间之后，我们终于意识到，无论是生是死，只要我们善于运用信仰的能量，最终将战胜一切。在展望未来时，丝毫不需畏惧，要充满光明，看到希望的曙光。将烦恼置之脑后，将欢乐捧在手心，然后全心全意去拥抱世界，将爱撒向这个世界！
每天，在这段独处的时间里，他学会了思索，为自己心中所有的事情列出一个排序来，并且做到了即使独处也不会孤单。可以说，他已经感悟到了人生的真谛，并且将其握在手中。无论你是否喜欢与自己相处，我们都要善于去做这件事。想要与他人和睦相处，就要先适应自处而不感空虚的状态。
一切行动都会从高潮落入低潮，所有的行为都有相应的反应，这并非什么灾难，而是一种自然的节奏。许多人一旦感觉到自己疲惫不已、思维迟钝的时候，就会变得毫无信心、看不到希望；我们需要正视这种现象，这没什么好畏惧的。
我们一直生活在一个真切的、实实在在的精神世界中。这也就是说，信仰不仅是我们心中的一种需要，一种观念，一种欲望，它也是一种足以解释人生的至高的哲理。
我们虽然不能改变人性，但我们却可以改变生活。改变，是一个不变的人生法则。因此，对“生活可以改变”这一说法，没有人会感到怀疑。人生是不可能一成不变的，现状无法被永恒保持，它是一条岁月之流，无时无刻不在变化着。那么，人性是否也是不可改变的呢？我们知道，一个人内心的气度以及他的性灵，都是可以被改变的，也正是如此，信仰才能得以发挥作用。不过，一个人的本性和他与生俱来的特性一般都会始终如一，保持不变。
从人生中得到的教训，是要武装自己，以此抵挡苦难的来临。她说：“我所经历的人生，让我学会了如何与信仰同在。我深信，这样做能够让我容忍并且超越生死所带来的痛苦。”唯一安全的办法，便是活在信仰之中。这需要花费一段时间去进行锻炼。
劳伦斯曾说，要时常将我们自己、我们所面对的工作、生活中的烦恼，以及我们身边的亲友，通通看作是有圣哲参与其中的才对。
“是人生的经验让我了解到，我之所以可以获救，正是由于他对我从头到尾都充满了惊人的信心
我们要学习生活的方式，学会对一切充满爱和期望，学会宽恕，学会施舍，让人生带来至高的福祉，让我们的生命充满幸福。
在我们进入一切令我们深感绝望的地方时，默默地陪伴在我们左右。即便是说话，他们也只有寥寥数句。然而，无论是什么样的地方，只要他们在场，就会散发出一种善良而温和的光辉，为我们带来一种温暖、一种力量。他们能为原本黑暗的地方带来光亮，让一切阴暗都烟消云散。他们能够使绝望中的人们重见光明，让犹豫不定的人们重获勇气，让颓废低沉的人们热爱生活。
无论是在沉闷的医院候诊厅、紧张的救生船里，还是在愉悦轻松的野餐聚会上，这样的朋友、家人或者陌生人，始终都抱着慷慨的气度，他们是无比慈祥谦和的，不自觉地散发出一种祥和的光辉。在我眼中，他们所从事着的是人生的艺术——最基本的也是最高超的艺术。他们才是最伟大的艺术家。
在这个世界上存活着，身旁有钟爱的事物和人，抬起头还能仰望美丽的星空，这难道不是一种至高的尊荣和无限的快乐吗？
简·埃·布罗迪
·根据你生活的目标，有、有目的去使用时间，对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间，因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。
·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目，工作过的单位的数目，取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠，那么你的办事效率必定会是很低的。反之，你的办事效率就会很高。
·在家中和工作中，要分清哪是你必须独自去做的事，哪是应委派他人去做的事，不要凡事都一概交给别人去做。
·要在一段时间里独自待着，专心致志地听一场音乐会，参观一下博物馆，读一本令人费解的书，或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。
·当你将去某处或要去完成某件事务时，应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了，那你就不会为此而产生忧虑。
·不要弄错了你的约会日期，或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限，宁可说，「约会在11点到11点30分之间。」而不要说，「约会必须在11点。」
·在早上，你应该早起15分钟的床，那么，你就不会心急火燎地去上班，你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静，你的精力也会充沛的多。
·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢，除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时，去多嘴多舌地乱指责。
·不要为一些琐碎的小事而生气，例如耽搁了火车，遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒，那么在大多数的情况下，你就什么事都干不成。
·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友，这将会给你的生活带来愉快，但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯，这样别人才愿意和你相处。
在三十而已当中，有这样一句台词，生活当中的鸡零狗碎，能够消磨掉一个人的光彩。很多人都觉得生活都是这样过，琐碎的生活填满了人生，怎么就会让一个人失去光彩呢？
我想大多数结婚的女性，对于这句话都能够引有很大的共鸣。因为在中国的传统家庭当中都是男主外，女主内，女人不仅要在外工作，而且还要处理生活当中的种种琐事和家务劳动，尤其是在做了妈妈之后，和结婚之前的自己简直就是天壤之别。
生活当中的鸡零狗碎，会消磨掉我们大量的时间和精力，让我们没有办法去做自己喜欢做的事情，也会让我们在处理这些琐事的过程当中失去所有的耐心，在这些琐碎的生活当中，很容易就会变得歇斯底里，那些种种小事看起来不起眼，却特别能够消耗一个人的耐心。
因为生活当中那些琐碎的小事，我们没有时间打扮自己，没有时间读书学习，提升自己，我们的注意力总是会被这些琐事所分散，我们也不能再像以前一样专注于自己的世界，本来每个人作为一个独立的个体，有自己的理想和追求，却不得不因为生活当中的这些琐事，把自己困在方寸之间，把自己的理想束之高阁，看不到未来和希望，不尽人意的生活，琐碎的小事，能够消磨掉我们眼睛里面的光。
生活当中的鸡零狗碎，能够让我们变得越来越疲惫，做这些事情不会给我们带来丝毫的成就感，也不会有任何人认可，但是我们不得不做，这些琐碎的事情会消磨掉我们大量的时间和精力，消磨我们对生活的，让我们丧失对生活的信心，让我们再来些无聊而又没有意义的世界当中磨灭掉原本的自己。
生活本身就是由无数个破碎的生活片段构成的，每天的生活都是由柴米油盐酱醋茶所充满，生活当中的鸡零狗碎会消磨我们的时间和精力，怎么将复杂的生活简单化呢？
世上本无事，庸人自扰之。
生活本来就不是一件复杂的事情，所有烦恼大部分是自寻烦恼，只要我们能够保持一颗平和的心态，用一种耐心而又理智的态度，处理生活当中的每一件琐事，不需要被世俗的烦恼所牵绊，摒弃自己的私心杂念，淡化个人得失，学着用一颗最质朴的心去面对生活，就会发现生活是一件非常简单的事情。
克制欲望，知足常乐。
欲望就像一只怪兽，就是不断地啃噬着我们，妄图把我们拉入深渊，千万不要沦为欲望的奴隶，要懂得克制自己的欲望，不要有太多不切实际的幻想和好高骛远的欲望，不要总是拿自己的生活和别人的生活作比较，懂得知足常乐这个道理，更要懂得珍惜自己现在拥有的一切，脚踏实地生活，用心体会平凡生活当中的小幸福。
学会断舍离，轻装上阵。
人生就像一个容器，只有懂得倒掉那些无用的东西，我们才能容纳更多有意义的东西，要懂得梳理好自己的生活，认清自己当前所处的环境，分清主次，抛掉那些无谓的烦恼，远离无用社交，抛掉对我们人生没有价值的东西，学会给自己的人生减负，才能让我们的生活更加轻松和简单。
生活本就是柴米油盐酱醋茶，这些琐碎的小事日复一日，虽然枯燥，但是却填满了我们的生活，正是这些人间烟火气构成了我们的人生，生活可以很简单，但是也可以很复杂，全看我们用一颗怎样的心去面对。
和热爱生活的人相处对你有帮助。
和热爱生活的人相处你也会变成一个热爱生活的人，你将会拥有热爱生活的人所拥有的所有特质。
你不会再为小事动气。
生活中有很多琐碎的小事，很多时候我们会被这些小事所烦扰，生气，失去耐心。但是热爱生活的人，不会为了小事动气。小事再多，静下心来认真去做，一件件的事情总能做完。
不积跬步无以至千里，就像是很多大事，也是由一件件的小事积累而成的，不能把小事做好，更不要谈大事、重要的事情了。所以，跟他们相处，你会变得更加的优秀。
你不会再丧失信心。
生活的磨难远比我们想象的要多，要困难。在一些磨难前，一些人会选择不去面对，去逃避。但是这样对于解决事情毫无作用，反而会使我们的脚步停滞不前。
热爱生活的人不会轻易被困难打倒，因为他们拥有一颗积极、乐观的心，拥有坚持、坚韧的品格。他们不会认为困难阻碍了生活，反而会觉得困难的背后就是更好的生活，战胜困难就是赢得了更好的未来。所以，跟他们相处，你会变得自信。
你不会再荒废时间。
时间一分一秒的在流逝，无数的时间就这样被我们荒废了，你说时间太少不够用，但是却没有意识到你已经浪费了多少时间。待到悔悟的时候却发现，浪费的时间再也不会回来。
而热爱生活的人，热爱生活的每一分每一秒，会珍惜每一天。他们会把时间当做宝贵的财富，所以你在无所事事，低头刷手机时，他们在认真读书；你在工作偷懒时，他们在认真工作，掌握更多的职业技能。所以，跟他们相处，你会变得更加自律。
