当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗

鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗

  • 发布:2024-10-16 01:17:48
  • 20次

1 鸡汤炖多久最合适

1-2个小时。

鸡汤炖多久最合适 鸡汤炖了4小时还能喝吗

鸡肉中含有较多的蛋白质,一般需要炖较长的时间其肉质才会软烂,此时鸡肉中所含的风味物质才能够溶解到鸡汤里,鸡汤喝起来也会更加地鲜美。

如果炖的时间太短的话,不仅鸡肉吃起来口感会比较硬,而且鸡汤喝起来味道也比较淡,所以一般在炖鸡汤的时候建议可以用小火炖1-2个小时左右,如果时间比较紧张的话,那么也可以选择用高压锅来炖,这样会更快一些,只需要炖30-45分钟左右就可以了。

2 鸡汤炖了4小时还能喝吗

因人而异。

对于炖了4个小时的鸡汤来说,其中并不含有毒性物质,如果想喝的话是可以继续喝的,但是随着炖煮时间的延长,鸡肉中所含的蛋白质、脂肪等成分也会更多地溶解到汤里,所以此时鸡汤内的嘌呤成分含量是比较高的。

而嘌呤进入到人体之后会转化成尿酸,因此对于一些本身尿酸偏高的人群来说,是不建议喝炖了4个小时的鸡汤的。

3 鸡汤炖什么好喝又营养

视个人口味而定。

鸡汤本身的口感就是十分鲜美的,建议在炖鸡汤的时候可以选择哪些肉质饱满、脂肪含量多的老母鸡,而且在炖汤之前可以先将鸡肉炒一下,使其脂肪发生化学反应,这样鸡汤炖出来口感也会更加好喝一些。

其次也可以在鸡汤里面加入一些食材一起炖,比如党参、黄芪、枸杞、红枣、香菇、虫草花等,这样也可以增强鸡汤的增补作用,但是不建议放鸡精,以免影响到鸡汤本身的鲜味。

4 炖鸡汤不放姜可以吗

可以不放。

炖鸡汤的时候在里面放姜主要是为了去除鸡汤的腥味,并起到提味、提鲜的作用,但是因为姜是热性的,食用后可能会增加人体的热气。

因此对于一些本身体内热气较多、容易上火的人群,或者是不喜欢吃姜的人群来说也是可以不放的,但是可能炖出来的鸡汤腥味比较大,建议可以根据个人的口味在里面适当地放一些料酒、小葱来去腥。

家常炖鸡汤的简单方法

隔水炖1-2小时即成。

1、隔水炖汤的时间并非越长越好,一般是用大火烧开,然后用文火炖1-2小时即可,如果时间太长会让汤内的营养消失殆尽。

2、放在锅里面隔水炖一个多小时,看情况适当加盐。

3、将鸡与当归、党参、生姜片、葱段及适量精盐、料酒,同放入蒸碗内,隔水炖1-2小时即成。

4、鸡洗干净,去除内脏鸡头脖子屁股鸡皮,把鸡凉干,不需要擦干。在大炖盅放上蒸架,把鸡放在蒸架上,炖盅里什么也不用放了,盖上盖子大火炖一个半小时。最后原汁原味的鸡汤就好了。

鸡汤炖多久

1、鸡拔毛去除内脏,清洗干净。

2、或者把鸡剁成块。

3、将鸡冷水下锅,倒入适量料酒,把鸡焯水。

4、焯水后捞出,另起锅,倒入温水将鸡放入锅中。

5、向锅中放入葱、姜、蒜,去除腥味。

6、再放入其他调料(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)。

7、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等。

8、继续炖15分钟后起锅。

40分钟以上。

如果你打算以喝鸡汤为主,那就需要炖1到1.5小时或更久,这样炖出的鸡汤营养丰富而且味道香浓,但是鸡肉会柴的无法入口,把鸡肉撕成肉丝,然后蘸着料汁才能勉强食用。

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看