我过去和一个人聊天，我记得她和我说，她说她常常有些烦恼，对自己的生活很不满意，她总觉得自己的生活不该是这样的，她总觉得生活应该是很精彩的。
我当时正和她一起做饭，我看着我手上拿着的菜刀，迟疑了一会，我说，生活就是眼前的茶米油盐，是平淡的，不管过上哪种生活，生活的本质都是平淡的。
我们时常在网络上所看见的，即他人的生活，总让我们容易出现一种幻觉。通过窥探他人生活的一角，我们会觉得他人的生活是有如此的丰富性和精彩性，而自己的生活却平淡得让人怀疑。
人会选择记录一些生命中的高光时刻，而所呈现出来的不过是平淡生活里的短暂精彩。当认识到时间和生命的本质时，我们会发现 不管是贫穷还是富有，不管是身居高位还是身居低位，人类生活中的大部分都处在平淡的时间里，快乐和精彩不过是生命的几瞬间。
“ 人类幸福的两大宿敌是痛苦和无聊，当我们足够逃离了其中一端时，我们就接近了另一端。生活就像是钟摆一般，在这两端之间或激烈或温和地来回摇摆，要么痛苦要么无聊，反正总有一项逃不掉。” 除去痛苦，大部分人的生活都处于无聊的那一端，有馆的地方总是人满为患，商场里的人总是络绎不绝。
精神空虚的人最难以忍受的，并不是让他去干活，而是在一个时间里不允许他做任何事情，他会觉得此刻的每一刻都是如此如此的漫长，这样度日如年的感受是多么的具有吞噬性，也因此人都会选择身边最容易对抗无聊的方式，消遣，去获得短暂的刺激以度过时间的虚无，当最便捷的手机深入每家每户，它却帮助了更多人度过了无聊又平淡的时光。
年轻的时候我们常常会幻想，未来的生活将会如何丰富多彩，但当我们接触到生命的本质时，才会发现平淡才是生活的真相。无论他人所呈现出来的生活是多么精彩丰富，都逃脱不了这样的生活真相，生活是平淡的，甚至还有三分之一的时间用来睡觉。
也正如我们所观察到的，人生的那些被认为重要的选择和决定，也无不是在一个普通平凡的时刻到来的，它并没有看起来的那样翻江倒海或是乘着一片七彩祥云而来。
王小波的一句话让我感受很深，他说， 人生不过是片刻的欢愉，片刻的痛苦，而大部分的时间不过是似水流年的虚无。 每个人都拥有有限的时间，不管用或者不用，时间都像流水一样哗啦啦着，我们所做的不过是填满那些时间的虚无，在这个过程中寻找生命的意义。
因为很多感情只是一时的冲动，平淡才是生活的本质。
感情只是一时的冲动有科学研究证明，当我们陷入爱情的时候，实际上它是身体的一种化学反应。有这么一句话叫情人眼里出西施，当一个人陷入爱情的时候，看对方都带着一层厚厚的滤镜，会只看到对方的优点，选择性忽略对方的缺点。这是因为身体中多巴胺浓度的增加，导致血流量增加，从而产生愉快欲望和成瘾的情感变化。而多巴胺与肾上腺素结合，可以让人过度活跃和行为专一。意思就是当你处于热恋的时候，这些身体激素的分泌，可以让你把注意力集中在对方身上，很难被旁人影响。
但是身体激素的分泌毕竟是有限的，当一对恋人相处一段时间后，这些身体激素会减少，让人没有那种热恋的感觉，渐渐使人的大脑平静下来。
平淡才是生活的本质有的人非常享受这种热恋的感觉，总是不断去追求新鲜感，忍受不了和爱人平淡的生活。但平淡才是生活的本质。
人这一辈子大部分时间都是很平淡的。因为你不管和谁在一起，体内激素总有分泌完的一天，如果你长期处于一个非常亢奋的状态，是很消耗精力的。
所以当你感觉爱情回归平淡的时候，并不代表你不爱对方，这恰恰代表着你们的感情是趋于稳定的。这时候你可以考虑将你们的感情再往前走一步，比如说和对方进入婚姻的殿堂，和对方共同养育子女。而维系你们以后幸福生活的物质，并不是身体里的多巴胺，而是你内心的责任感。只要你用心付出，总能在平淡生活中找到乐趣。
对此，你有什么不同看法吗？欢迎在评论区留言。
平淡的拼音 [píng dàn] 。
平淡首先体现在生活的细节中。平淡的日子里，人们可以享受到清心的宁静，避免生活中的过度张扬和繁复。在平淡的日子里，人们可以悠然自得，不必为日常生活中的琐事而烦恼。平淡的日子不会因为外界的纷扰而受到影响，人们可以按照自己的节奏和步调去生活，去追求自己的内心世界。
平淡也是一种心境。在平淡的心境下，人们能够更加清晰地认识自己，理解生活的本质和意义。平淡的心境能够让人更加从容和自信地面对生活中的挑战和困难，从而更好地应对各种复杂的情况。
平淡并不是指缺乏或热情，更不是指无为或懒惰。平淡是一种积极向上的生活态度，是一种对生活的理解和认知。平淡的人不会因为生活中的困难而轻易放弃，也不会因为生活中的平淡而感到无趣或厌倦。相反，他们能够在平淡中寻找生活的美好和意义，让自己的人生更加充实和丰富。
在当今社会，人们面临着各种压力和挑战，很容易陷入浮躁和焦虑的情绪中。在这种情况下，平淡显得尤为重要。平淡可以帮助人们摆脱浮躁和焦虑的情绪，让人们更加清晰地认识自己和生活的意义，从而更好地面对生活中的各种挑战和困难。
出处
三国·魏·刘劭《人物志·九徵》：“是故观人察质，必先察其平淡，而后求其聪明。”《晋书·郗鉴传》：“彦辅道韵平淡，体识冲粹，处倾危之朝，不可得而亲疏。”
宋·王巩《王氏谈录·性贵平淡》：“公言人性贵平淡，若加以识器，即所谓宰辅器也。”明·张居正《杂著》：“故人之才性，以平淡为上。”明·李东阳《书米南宫真迹后》：“米称颜柳挑踢，用意太过，无平淡天成之趣。”
