■其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一定会在成功中获得快乐和享受. 时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当正确的选择是需要的,对过程承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.时间就是生命.时光不会倒流,珍惜现在,奋斗未来吧. 生活是在不断的经历中才会感悟最深的■人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取来的。人为追求自己的幸福，他就有了为之奋斗欲望，为了人生奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人要寻找自己的快乐。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福■幸福属情感世界.是一种感觉.即人一种满足感 幸福其实是很简单.幸福是无处不在的.每个人都有属于自己幸福.要自己去发现把握.只是有时人要求太多.因此而没有见到那些本身就拥有的幸福.其实幸福没绝对答案，关键你生活态度。善抓住幸福的人才懂得什么是幸福■幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者不可少，尤其在现在这社会。但是精神上富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才有更高层次追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质背后是对理想的执著。我们只有实现自己理想，完成自己使命，这一生就是有意义的。做个有修养有品位人，活洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正强者。时刻追备着，为美好生活而努力，为我们深爱和深爱我们的人好好活着 ■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避其实每个人都有自己要面临的问题，而人生烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊。 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 ■天天开心,无优无虑是人生生存意义?和我<惊天地>一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征;家和万事兴是快乐; 有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是每一位母亲忙碌身影。是每一位父亲斥责声音。是每一位老师真心称赞。是人与人相处中点点滴滴。你我他快乐。快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定,希望你天天开心快乐乐观人对于人生乐趣会分为好多种，悲观人对于人生乐趣只有一种，什么样心态就会什么样去看待人生乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱吧偶尔可以去做一些有意义事情，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你心态调整好惊天地专属
1、不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
2、不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是正因他们对待生活和困难的态度不一样，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时刻的纠缠，而是发奋去想解决问题的方法。
3、感受友情：广交朋友并不必须带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和职责，这给予人充实感。
5、降低负面影响：少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。
6、生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你能够把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于持续简单的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
8、给自己动力：通常人们只有透过快乐和搞笑的事情才能够拥有简单的情绪，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
9、珍惜时刻：幸福的人很少体会到被时刻牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的潜质，正因，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，因此，他们更多地感受到生命中完美的一面，正因对生活的这份感激，因此他们才感到幸福。
幸福，那是一种甜蜜温馨的感觉；
幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；
幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；
幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；
幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
幸福是什么？幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案.幸福就是自我感觉·别人不知道也无法感觉到。事业、家庭、感情，都想一辈子得到幸福。
幸福是以愉悦·和快乐为基础的。然而，快乐是一时的，幸福是一世的，我们可以在身边随时找到快乐，但却不能随意的找到幸福。但每一秒快乐的相加等于一天的幸福，每一天快乐的相加等于一年的幸福，每一年快乐的相加等于一生的幸福，所以把握好我们身边的每一次快乐就等于找到了一生的幸福。珍爱生活，珍重朋友就会幸福一生。
向往的生活中，我身边还有三两个有趣的朋友，他们不一定是富裕或是多么杰出，但一定是一个有趣的灵魂，有自己的追求，并且能为自己想要的东西而努力奋斗。在我难过、低落的时候，他们能够理解我，开心或不开心的时候，我们能去一场说走就走的旅行。对于我的家，我希望有一套简单的房子，也许是在闹市，又或许在安静的乡野，但房子一定是简约的，干净的，整洁的。
泰勒·本沙哈尔在他的哈佛最受欢迎幸福课上，提出了四种不同的人生态度和行为模式。
他们分别是忙碌奔波者，享乐主义者，虚无主义者和感悟幸福者。
忙碌奔波者追求未来的幸福，现在的一切痛苦都值得，非常像我们高中老师和我们说的，现在忍一忍，考上大学就好了，大学老师也说，现在努力学习，好到好工作就好了，进入职场后依然暗示自己，现在努力努力，当上领导就好了。
等真
正功成名就之时，再回头看发现人生的绝大部分时间都在努力努力在努力，而功成名就后的快乐却满足不了太久，因为新的目标出现了，努力这件事还得坚持下去。
享乐主义者则反过来，他们用未来可能的痛苦，来换取当下的快乐。他们总是盲目的满足欲望，却从不考虑后果，因为
他们认为充实的生活可不就是不断的满足自己的各种各样的欲望么？
眼前的事只要能让自己开心，就值得去做，等找到下一个更刺激的乐子再说。但是短暂的享乐有时会让他们失去理智，快乐的阈值只会越来越高，新鲜感带来的刺激永远满足不
了。
这时候各种消费主义陷阱、各种方式、甚至出现在他们视野中。
忙碌奔波者把目标当作了幸福的本质，而享乐主义者则把快感当作了幸福的本质。
目标可以一次又一次的更新，快感也是，但是目标至少能给你成就感的反馈，能给你
的生活带来其他正向情绪的改变，而快感过后，更大概率是虚无。
这时候，就容易变成第三种人生模式——虚无主义者。
既然目标就像欲望一样，永远无法满足，把你拖入一次又一次的痛苦和努力中，而快感的更是既短暂又让人疲惫，虚无主义
者于是选择放弃追求幸福，他们不再相信生活是有意义的。
如果忙碌奔波者代表为了未来而活，享乐主义者代表着为现在而活，那么虚无主义者则代表沉迷于过去而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩。
这种心态还有一个概念，那就是马丁塞利格曼说的“习得性无助”，当你接受现实，向命运投降以后，就陷入了安
静的绝望，就算你遇到了新的机会，
就算你换了一个环境，你的心依然是灰色的。
这三类人都有自己对于幸福的理解，或者说偏见，因为他们坚持了这种偏见，所以他们并不一定幸福。
泰勒·本沙哈尔接着提出了核心的观点，就是怎么样做一个感悟幸福者，一个不仅能够在当下感受幸福，也能在未来感受幸福的人。
他其
实是忙碌型和享乐型的结合体，既要享受过程，也要感受结果，用目标驱动行为，在行为中感受意义。
仔细回想一下，有没有一件或两件事情中，让你同时感受到当下和未来的幸福呢？
肯定有，那就是我们时常会说的使命，还有我们现在经常提
起的心流，使命使命，就是值得使用自己的命去做的那件事，而心流就是能够流动穿过你的内心的那个时刻。
每个人都希望自己的人生能够幸福美满，老年人就更是如此了，他们更加渴望晚年生活能够安定舒适。那么，对于老年人来说，究竟什么样的晚年生活才是幸福的呢？具体的说，拥有了什么，老年人的晚年生活才算真正的美满幸福呢？拥有良好的心理状态。人活一世就是活得精气神，特别是到了晚年，更应该保持良好的心理状态。人到了老年，更需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。俗话说“人老心不老”，永远具有一颗年轻人般的心，充满着青春般的活力，尽管不能像年轻人那样活跃，但仍然可以快快乐乐地度过晚年。因此，心态平和，心理平衡，清静悠闲，知足常乐，就应该是老年人最理想的精神状态了。拥有较好的身体健康。身体健康是老年人最大的本钱，更是最大的福气，无论是对于自己，还是对于儿女，都是一件幸事。身体好，吃嘛嘛香，能吃能睡能动，就是晚年生活的大好事情。既可以享受年老的清闲时光，更可以安享幸福的晚年生活。否则，如果身体不好，时常生病，或者经常躺在病床上，不仅需要家人的照顾，而且有病痛的折磨，纵有再好的生活条件，生活质量也不会好的，更没有什么幸福可言了。拥有基本的生活保障。不管年轻时条件如何，人到中年以后，就一定要想方设法为年老时的生活做好准备和安排。人到了老年，最基本的生活养老金和医疗保障是必须的，如果养老金能够比较多一点，那才能有幸福的物质基础。因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。拥有恩爱的配偶陪伴。人到老年，大多最害怕的是孤独和寂寞，如果有幸能够有一个彼此恩爱的老伴相陪着，那就应该是晚年生活中的一件令人快乐的事情了。风风雨雨几十年，磕磕碰碰一路走来，大半辈子过去了，有个老伴一起生活，对老年人的晚年生活非常重要。有个人说说话，生活上相互照应，精神上相互慰藉，是晚年生活的需要，更是一种幸福。拥有孝敬的子孙绕膝。人活一辈子，儿孙是自己生命的延续，到了老年时，能够有儿孙们经常在自己的身边绕膝尽孝，给自己带来天伦之乐，无疑是会打心底里感到无比的快乐和由衷的幸福的。人老了，别无它求，又不贪图什么，只想着能有个和睦的大家庭，一家人和和气气地过日子，平安无事，开心快乐就好。如果儿女和孙辈都比较忙，只要能抽出一定的时间，隔三岔五来看望看望，也就心满意足了。衷心祝愿天下所有的老年朋友们，都能拥有一个幸福美满的晚年生活，万事如意，吉祥安康！第一，就是要身体健康。随着年龄的增长，机体功能一切都在慢慢地退化，就像一台老了旧了的机器，由于长久摩 擦，各零件都不太灵 光了，需要好好维护和保养。几十年的经历告诉我们，什么都是身外之物，只有健康最重要。所以我们首当其冲的就是要对自己的身体进行好好地保养和维护，也就是善待自己。不要总想着替儿女带孙子等等，儿孙自有儿孙福，前几十年的付出已经够了，现在应该多想想自己。遇事从自己出发，对自己好一点。第二，去圆自己年轻时想要实现的梦想。比如学习，年轻时一直想学而因为各种原因没能学成的各种爱好。比如旅行，看遍祖国美好河山。不要总关在家里，只要身体允许，每年都可以多出去走走，在有限的年华里，尽情领略江川山河之美。第三，如果有能力，有愿望，也可以选择继续工作，尽自己最大的能力发挥余热。因为一直处于工作状态的人，显得更加年轻有活力。第四，捂紧钱 袋子。要想生活有保障，经济是关键。不要把老年人的快乐和希望寄托在别人身上，儿女也不例外。第五，多开心，多锻炼。人常说，笑一笑，十年少，保持乐观开朗的心情很重要。另外就是多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。我觉得具备了以上几种，应该就是老年人最大的幸福之所在吧。
有人说，生活中的各种困难，各种酸甜苦辣都要经历一番你的生活才算完美，你的生命才算没有白白来过。但是，生活中的困难如此之多，人生要经历无数次风吹雨打，确实是令人感到疲惫不堪。
因此，就有人说了，一个过得简单的女人，生活才会幸福，因为她们生活的简单，生活中充满了快乐和自在，所以她们往往是最为幸福的。
因为她们生活的简单，所以很多时候她们在看待问题的时候不会复杂化，不会从多个角度多个方面去分析问题。所以，有时候生活的简单一点，不用经历太多的风吹雨打和人生的磨难，往往是最为幸福的，因为一个过得简单的女人，生活最幸福。
生活简单的女人，对待别人也很纯真，往往不会有什么心机，不会在背后说别人坏话、陷害别人。有时候，一个简单的女人更能感受到生活的快乐，因为她们会用心去生活，她们会用心去经营幸福的生活。有时候，她们对很多事情都看得很轻，对物质生活不会有过多的争抢，没有太多的贪念和欲望。因为她的心里很明白自己的能力有多少，有句话说得好：没有金刚钻就别揽瓷器活。自己得不到的没有必要去争抢，强扭的瓜不甜，有时候要的太多反而会让自己内心失衡。她心里也知道世界上有太多东西本就不属于自己，对自己的身外之物看的很淡，她不会扩大自己的欲望，更不会总想着得到那些在超出自己能力的东西。因为她知道，如果她自身达不到要求，却总想着要那些超出自己能力的事物，那么最终一定会伤及自身。
一个简单的女人往往很宽容、很大度，不会去和别人计较一些小事情，对很多事情都很包容，凭借这一点，她在生活中不会遭人仇恨。
因为她总是用平和、宽容的态度去对待别人，俗话说：投之以桃报之以李，别人只会更加对她温柔，而且轻易不会遭到别人的猜忌和记恨，生活会平稳许多。
简单的女人在处理自己的社交圈和自己的人际关系时也会用简单的方法，她很懂得平衡自己和各方的关系，在和人打交道时知道分寸感，知道什么话该说什么话不该说，更懂得人心可畏。有一点我们不可否认，生活简单的女人往往都过得很幸福。一个简单的女人，懂得自己的能力才是竞争的核心，所以她不会过多的对别人寄予期望，她知道提升自己才是关键，因此她会把重心都放在自己的身上。在自己孤身一人的时间里，她觉得应该最大限度的提升自己，她会选择让自己变得更优秀，她觉得人应该要向前看，而不是停滞不前，活在当下。
我们总说：活到老就要学到老，能始终有一颗热爱学习的心是非常难能可贵的，而且想要生活得好，就得学习，不断的学习才能不断提升自己的生活。因此，她早就暗自下定决心，要不断走出舒适圈，不断挑战自己做不到的事前，不断超越原来的自己。
一个简单的女人，在让自己变得优秀的同时，会让自己也变得更有魅力、更有气质。她会在空闲的时间多读一些好的书籍，她渴望从中学到一些道理，让自己变得更优雅、更有气质。而且她不会轻易和别人生气。很多的事情在她们看来就是自己生命中的过客，那些过去的就让它过去吧，不必再去怀念。
对于生活，她们总是以乐观、积极的态度去面对，总是以泰山崩于眼前而色不变的态度去面对波澜起伏的生活，她会用热情的心态的去对待周围的每一个人每一件事。
她会控制好自己的情绪，在和人相处时总是给人以如沐春风的感觉，她也不会主动去得罪什么人，更不允许自己做出一些出格的事情。
所以说，生活简单的女人，往往过的最幸福。毕竟，谁不想和一个简单、真诚的人交往、作伴呢？知足常乐是一个很重要的道理。而那些生活简单的女人会轻易得到满足，因为她们对物质生活没有过于奢侈的要求，也没有太多贪念，很多时候，一点点东西就能让她感到满足。很多人觉得简单就等同于傻，其实并不是这样。真正的简单其实是天真、是纯粹，更是真诚，是看破不说破的一种人生格局。想要做一个简单的人，首先你在做人方面不能有问题，有一颗刚正不阿的内心和真诚的处事方法是起码的要求。
做一个简单的女人，有时候要懂得和生活妥协，要懂得和命运妥协，更要懂得和内心的自己妥协。中只有当你真正的释怀了，才能做到简单。谁的生活都不是一帆风顺的，生活一定布满了荆棘和坎坷，我们要想走完我们的人生，必定是风雨兼程。俗话说，尽人事听天命，如果我们的命运本来就是这样，那我们只有做好自己的事情，剩下的我们也只有微笑着接受。?生活既然如此，那么我们只有从改变自身做起，我们可以做一个简单、纯粹的人，我们要学会?先看庭前花开花落?的豁达人生观念，对别人好一点，也对自己好一点。心情对人的影响很重要，我们的健康、寿命等很多东西都和我们的情绪有关。而一个简单的女人，生活的往往很幸福，有了幸福的生活，心情就会变好，有了好的心情，往往会更长寿。所以，请你做一个简单的女人，让自己的生活更幸福。
很多人拥有一份好的工作，能够满足自己各种开销，但是回到家里面，却没有享受生活的感觉，夫妻关系也不融洽，如何让自己更幸福呢？以下三点建议：
第一，在生活中不断体现你的价值。很多人结婚之后，觉得已经有人要了，不再提升自己。这是不对的，一个人要想生活幸福，就要不断的进步。比如：女的在结婚之前不会做饭。结婚之后，女方想要更幸福，可以用空余时间学习做饭，就算不给老公做，也可以给自己的子女做，在做饭过程中，还可以获得工作以外的成就感，家人的关系也会更融洽。你的另一半在吃的过程中，也会感谢你的付出，这样两个人的生活就更幸福。
第二，换位思考。
想让对方怎么对待你，就要怎么对待对方。如果你长期对另一半不关心，冷漠，那么他（她）也会这样对你。所以，当你主动展示热情，换位思考，就能获得家人更多的关心和支持，会更幸福。比如：你可以在家人生日的时候，精心准备，让对方感受到你的关心。
第三，要学会知足。
知足不是说要满足于现状，而是当发生事情之后，不要有太多的抱怨，要看到事情好的一面，找到小小的幸福点，这样你的内心也会越来越有阳光，活得会更幸福。比如在家里面把盘子打碎了，可以用一句玩笑话就化解，“碎碎平安嘛”。
综上所述，在生活中不断提升自己，换位思考，你就能拥有更幸福的能力。
