主料
请点击输入描述
鸡半只
请点击输入描述
海鲜菇一袋
请点击输入描述
蟹味菇一盒
辅料
葱
三小根
蒜
适量
姜
一小块
盐
适量
料酒
适量
花椒粒
适量
清炖鸡的做法
1.
半只鸡切块,洗去血水,锅中加水,放料酒,葱,姜大火烧开水汆烫
请点击输入描述
2.
葱切段儿,姜,蒜切片儿,适量花椒
请点击输入描述
3.
鸡肉冷水入锅,加小部分葱和姜片,加料酒大火煮开,撇去浮沫,捞出备用
请点击输入描述
4.
菌类洗净控干备用
请点击输入描述
5.
汆烫好的鸡肉,放入干净锅中,加剩余葱姜及花椒,加水大火炖煮,喜欢喝汤多加一点水,
请点击输入描述
6.
水开十分钟后放入菇类,加盐,继续炖煮
请点击输入描述
7.
中小火慢炖一个小时,视鸡肉的鲜嫩程度,煮到鸡肉软烂适口即可,嫩鸡肉的时间减量,我这是家养的鸡,所以炖了一个小时。期间可以适当再加盐进行调味
众所周知,菌类食物多吃对我们人体是有很大的好处的,菌类食物不仅能提供我们人体所需要的蛋白质,还含有丰富的维生素、多种矿物质和微量元素,最重要的一点,常吃菌类食物还可以防癌抗癌。菌类食物也有很多,在这里我就拿香菇举几个例子吧!
1.香菇炖鸡。最常见的就是香菇炖鸡,人们常常买鸡了就会买香菇,香菇炖鸡不仅菜好吃,汤也好喝。首先将鸡肉切块,用清水洗净表面杂质,在洗净杂质的同学在锅里将水煮开,水煮开后,将鸡肉放进锅里煮,这时候锅的表面会出现越来越多的浮沫。煮几分钟后,浮沫不再增多,将鸡肉捞出,注意要在水滚的情况下捞,这样捞出鸡肉时不容易粘上浮沫。捞好的鸡肉放入盘中备用。准备好买的香菇。将香菇去根,然后用清水洗去表面杂质。锅里烧上水。水沸后,放入香菇焯烫,因为菌类都会有些毒性,而且香菇不容易洗净缝隙里的残渣,所以焯烫一下吃会更安全也卫生。其间用笊篱将香菇翻动,使其均匀受热。5分钟左右将其捞出、控水,备用。将鸡肉轻轻滑入锅中,将鸡肉被油煎一下。放入酱油。放入适量水。放入陈醋。放入生姜片。放入适量的盐,搅拌均匀,然后关火。将香菇放入砂锅中慢慢熬。等鸡肉炖好后将菜装盘就可以吃啦。
2.香菇炒肉。香菇我们很常见,不管是城里的菜市场还是在老家的菜市场都可以看到,很显而易见。香菇可以炒着吃,最常见的就是香菇炒肉,香菇炒肉抄出来很香,香菇同上面1中的做法,将香菇清洗好后,香港切片切丝都行,随自己喜好。准备青红辣椒,准备大蒜米,生姜切成小片,然后把肉切成丝,在肉丝中放入生抽、盐、鸡精、料酒淹制半小时以上,腌制好了之后在锅中放油,等锅中的油大热后,将肉丝和姜放入锅内翻炒。加入老抽盐调味,炒好后盛出放到一边。再将锅中放入适量的油,等锅内油热时放入香菇翻炒,炒大约5分钟就好了。既好看又好吃。
3.香菇蒸鹌鹑蛋。首先将香菇去蒂,放入盆中,然后把葱切成葱花。再准备一碗清水,加入一勺盐拌匀,放入香菇,浸泡五分钟,洗净,捏干水分,捞出,摆入盘中。然后在每个香菇上撒少许盐,将鹌鹑蛋磕出,盖在香菇上。锅中倒入清水,放上蒸架,摆上准备好的香菇,盖上锅盖,隔水蒸十二分钟,就可以出锅了,接着撒上葱花点缀。锅中倒入油,烧至八成热,将热油浇在香菇鹌鹑蛋上,最后淋入生抽,就可以品尝啦。
所以,菌类的使用方法还是很多的,制作方法也简单。大家有空的时候不妨试一试哦!
用料
松茸 2个蟹味菇 适量白玉菇 适量金针菇 适量虫草菇 适量枸杞子 适量香菜 适量浓汤宝猪骨汤 1个盐 少许鸡粉 少许水 适量葱姜 适量胡椒粉 少许
做法步骤
1、菌菇去根部洗净。
2、松茸切片。
3、浓汤宝,方便味美。
4、锅中水烧开,放入葱姜、浓汤宝。
5、放入菌菇,中小火煲至30分钟。
6、放入枸杞子,汤有些浓稠关火,撒上香菜即可。
7、滋补菌菇汤完成。汤鲜味美,养生滋补。
8、各类菌菇真是美极了……
----------