坐月子乌鸡汤的做法大全
生娃一次,就像是从鬼门关那边走了一趟,痛并快乐着的滋味,是男人是没办法能够体会的。生完孩子的产妇,身心俱疲,在这个时候补充营养十分关键,而喝乌鸡汤进补就是非常不错的选择。乌鸡汤不但味道鲜美,而且它的的滋补效果很好,一般人在病愈之时都会喝一喝。那么坐月子的时候,要给劳苦功高的产妇炖乌鸡汤,究竟需要怎么做呢?莫心急,美味的乌鸡汤做法马上为大家奉上。
归芪乌鸡汤
原料:炙黄芪30克、当归30克、乌骨鸡1只、葱段20克、姜块15克、精盐1小匙
做法:
1、将乌骨鸡杀后放尽血,用80度的热水去毛、剖腹,取出内脏,剁去尾翅、脚趾、嘴尖后洗净再砍成小块,备用;
2、黄芪、当归去净灰渣,备用;
3、起锅置火上,倒入适量清水,待水沸腾后,倒入鸡块焯一下,捞起;
4、取紫砂煲放入焯好的鸡块、黄芪、当归、姜块、葱段、精盐、绍酒用大火闷30分钟后改用小火慢炖2个小时;
5、撇去葱段,姜块,盛碗即可。
花旗参乌鸡汤
材料:乌鸡、瘦肉、海底椰、花旗参、虫草花、枸杞、盐
做法:
1、乌鸡处理好后切块,其他所有材料同样洗净切好。
2、将所有材料一起放入锅中,加水烧开,文火炖一小时。
3、在炖好的汤中加盐调味,喜欢的话可以加点味精或鸡精。
乌鸡汤怎么炖下奶的方法:大枣炖乌鸡,山药乌鸡汤,茄子乌鸡汤。
1、大枣炖乌鸡
大枣自身便是一种养颜美容的食材,和鸡脯肉一起煲汤,另外还能够加上适当的中草药材,例如虫草等,不但吃起来味儿爽口,对乳腺也有非常好的输通功效,另外乌鸡汤和大枣的营养成分很多会炖化在滋补汤里,能够让人体更非常容易消化吸收和消化吸收
2、山药乌鸡汤
淮山药是一种对女士有非常好补气补血的功效的食材,并且淮山药自身的口味黏糯,炖熟透之后是许多女士喜欢的食物,和老乌鸡汤一起烧煮的滋补汤营养成分,对女士的人体和乳腺常有非常好的滋补养生功效,尤其是能够推动母乳的代谢,推动乳腺的输通。
3、茄子乌鸡汤
茄子是一种特性温凉的食材,如哺乳期间女士出现了不一样水平的容易上火状况,就可以应用茄子煲鸡汤,来协助人体去火的另外,还能够推动母乳的代谢,对人体拥有非常好的清补功效,能够对哺乳期间女士清热去火的另外,也不会影响到小宝宝的身心健康。
乌鸡的营养价值非常高,口感也很细嫩。孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、预防贫血等。据《本草纲目》记载乌骨鸡有补
虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。下面为您介绍一下制作乌鸡汤的方法。原料:处理好的乌鸡一只,配料:去皮的山药切成块,
少量枸杞,葱切段,姜切片制作过程:1,把剁成块额乌鸡放到砂锅里,煮沸,捞出。备用。2、把乌鸡放入放入砂锅中中,倒入一次性到够足量清水。放入葱姜,
大火加热后
乌鸡的营养价值非常高,口感也很细嫩。孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、预防贫血等。据《本草纲目》记载乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。
下面为您介绍一下制作乌鸡汤的方法。
原料:处理好的乌鸡一只,
配料:去皮的山药切成块,少量枸杞,葱切段,姜切片
制作过程:
1,把剁成块额乌鸡放到砂锅里,煮沸,捞出。备用。
2、把乌鸡放入放入砂锅中中,倒入一次性到够足量清水。放入葱姜,大火加热后,小火慢炖,炖一个半小时后,放入山药接着炖二十分钟后放入枸杞,再炖十五分钟左右就可以了。
3,食前加盐调味。
乌鸡汤怎么做
材料
乌鸡半只,虫草花10克,淮山250克,生姜1块,清水适量
做法
1.乌鸡清洗干净,斩成大件,淮山削皮后切厚块,虫草花清洗干净;生姜刮皮后拍扁;2、乌鸡飞水后冲洗干净血沫
2.全部材料放进电压力锅,加入适量清水
3.启动“炖汤”程序
4.电压力锅“炖汤”程序结束后,倒入汤锅,大火煲15分钟,放盐调味即可
食材
乌鸡 一只
姜 一块
料酒 1茶匙
铁杆山药 一根
枸杞 适量
枣 4颗
葱 一棵
盐 适量
鸡精 适量
方法/步骤
把买回来的乌鸡剁成小块,冷水下锅,放入姜和料酒。见下图
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烧开后捞出。用清水冲净。见下图
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然后放入砂锅中,放入姜和铁杆山药,加入水,大火烧开再转小火炖30分钟。见下图
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放入枸杞和大枣,再煮五分钟。见下图
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炖熟后加入盐和鸡精调味,再撒入葱花就可以了。见下图
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END
注意事项
加入姜和料酒可以去腥。