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清炖乌鸡汤如何炖好喝又营养

  • 发布:2024-10-09 01:09:50
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1、准备食材:乌鸡,葱,生姜,党参,白芷,红枣。

清炖乌鸡汤如何炖好喝又营养

2、准备一只乌鸡,把乌鸡剁成小块。然后准备一个盆,倒入适量的清水,把乌鸡放到盆里清洗一下。然后切点葱段和姜片,放在碗中备用。然后再准备一点党参,白芷,红枣。

3、起锅在锅中倒入适量的清水,把洗干净的乌鸡冷水下锅,放在锅中焯一下水。水烧开后撇去浮沫,煮两分钟就可以把乌鸡捞出来了。

4、再把乌鸡肉放在准备好的高压锅中,倒入适量的清水,然后放入我们原先准备好的食材,然后盖上锅盖,小火炖上40分钟左右。40分钟后乌鸡汤就炖好了。

乌鸡汤好喝又营养的炖法如下:

主料:乌鸡300克。

辅料:百合10克、黄芪5克、枸杞5克、红枣片2克、盐2克。

步骤:

1、乌鸡洗净切块大块。

2、清水煮沸,放入乌鸡块,汆烫,清除血污。

3、捞出鸡块,放入陶瓷盅,再把洗净的;百合洗净泡软,枸杞、红枣、黄氏洗净,一起。

4、隔水放入锅中,炖2小时。

5、炖好后,放盐拌均即可。

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