导语：我们经常看到电视剧里是这么演的，儿媳刚刚生产了，婆婆拿着一碗精心熬制的老母鸡汤，一口一口地喂儿媳喝汤……事实上，这种场景只应该出现在电视剧里。
在传统思想中，母鸡汤营养丰富，是滋补身体的佳品，最适合产妇坐月子恢复身体的时候饮用。母鸡汤甚至还被赋予了催奶、补气、补血等强大的功能。可是，事实上真的是这样吗？
产后喝母鸡汤的害处： 1、导致新妈妈“回奶”
母鸡体内含有大量的雌激素，对于未生产的孕妇，的确是滋补佳品。可是对于产妇来讲，摄入大量的雌激素不仅不会起到滋补的作用，还会影响产妇体内泌乳素的分泌，导致哺乳期妈妈乳汁减少。
2、导致产妇发胖
我身边有些朋友，怀孕的时候体重控制的很好，修完产回来身材完全走样了。就是因为哺乳期的时候吃得太好了。正是如此，母鸡汤中的营养成分极高，含有大量的蛋白质和脂肪，常喝母鸡汤势必会导致产妇营养过剩，导致肥胖。
3、导致宝宝消化不良
产妇常喝母鸡汤不仅会导致身体发胖，还会导致乳汁中的脂肪含量过多。而新生儿的消化系统还未发育成熟，大量的脂肪摄入会造成孩子消化不良等肠胃问题的发生。
重点提示：哺乳期的宝妈想要催乳，最好选择大公鸡，因为公鸡不仅没用大量的雌激素，而且脂肪含量也比母鸡少得多 。
希望我的回答能够对你有所帮助！
我是“满爸 育儿 经”， 育儿 路上有你有我，期待您的点赞留言和关注！
今日讨论：哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？ 哺乳期的宝妈不能吃什么？为什么？
前几天看到一个问题，说是一个妈妈在坐月子期间整整吃了30只鸡。我觉得特别的震惊。都知道月子期间身体比较虚弱。 还要给宝宝喂奶，需要适当的进补，但是也不易大补。
有一个朋友特别爱吃辣的。怀孕期间也没有忌嘴。只有宝宝刚出生坐月子的期间控制了自己。后来一出月子就开始正常的吃辣，因为她还在喂奶，很多人都劝她说。最好不要吃辣的，这样对宝宝不好，但是他不听。觉得应该没什么的。后来宝宝一直容易便秘。才意识到有可能是和这个原因有关系。
还有的宝妈在哺乳期因为饮食不注意，奶水越来越少，直到最后没有，不得已给宝宝喂奶粉。
为什么哺乳妈妈不能无所顾忌地选择饮食？
我们在前面也说了2个小例子，因为在哺乳期，妈妈需要通过乳汁将身体的营养物质输送到宝宝的体内。妈妈不要以为孕期结束啦，宝宝卸货了。自己就可以无所顾忌的大吃特吃。其实在哺乳期的时候，饮食也很重要的。
如果我们的饮食出现了问题。而这些是会通过奶水传导给宝宝的。会给宝宝的 健康 带来一些隐患，比如会出现腹泻，便秘，，胀气等。
除非是妈妈从一开始就打算不准备母乳喂养。这就无所谓了。
哺乳期宝妈不能吃什么？
1、不能随便吃药。
如果妈妈在哺乳期间感冒生病的话，是自己不能随便用药的。如果严重的情况下，这个最好去看医生的时候，和医生说明自己正在哺乳期，这样的话，医生也会合理来进行配药。
2、辛辣刺激的食物 。
我们都知道，辛辣刺激的食物会引起肠胃的不适。有可能让宝宝出现便秘，甚至会出现的现象。
3、冰淇淋等凉的食物
尤其是夏天天热的季节，看到人家吃冰淇淋，有的妈妈忍不住，也想要吃冰淇淋，结果宝宝吃了这样的奶水，可能会引起腹泻的情况。 4、容易回奶的食物 。
哺乳期间为了保证奶水量，是要不能吃有回奶效果的食物的。比如:韭菜、大蒜、麦芽、豆豉、大料、味精等
5、咖啡，巧克力，酒等。
我们都知道，这些东西都是会让大脑神经系统兴奋，刺激影响大脑发育。是不可以让胎儿接触的。
现在都倡导母乳喂养的，如果有可能的情况下，最好给宝宝进行母乳喂养，母乳也是宝宝最安全最好的“口粮”，可以增加宝宝身体的抵抗力。而我们在哺乳期的时候，一定要多注意饮食。
我孕期是不能吃外面卖的成品食物的，一吃就吐，当时还和朋友开玩笑，说生完宝宝要大吃特吃。朋友“呵呵”一笑，不置可否。
生了宝宝之后，才知道哺乳期的饮食，也是要注意的。有些食物一定不能吃，有些食物可以适当的吃吃，真要按照某些网上的食谱来，那就凭着一口仙气活着吧。
哺乳期有什么不能吃的吗？
1、哺乳初期不要吃油腻的食物，一段时间之后，可以少吃点解解馋。
刚刚开奶期间，因乳腺还未完全通畅，妈妈的母乳和宝宝之间达不到供需平衡，因此很容易堵奶。此时就不能吃太过油腻的食物，尤其是油腻的浓汤，极易堵奶。
哺乳了一段时间，宝宝肠胃发育完善了，且适应了妈妈的日常食谱，那么妈妈偶尔吃点油腻的食物解解馋也是可以的，只是不要长期大量的吃，容易让自己和宝宝上火，还容易引起肥胖。
2、烟、酒、浓茶、咖啡、可乐类的食物，无论处在哺乳的那一阶段，都是要禁止的。
烟中的尼古丁，酒中的酒精，都会进入到母乳中，影响母乳质量，对宝宝的 健康 造成影响。
浓茶、咖啡、可乐会使妈妈的神经中枢兴奋，间接通过母乳影响到宝宝，对宝宝的成长不利。
3、如果本身体质较虚弱，容易回奶的食物尽量少吃或者不吃。
不是每一个妈妈吃了回奶的食物都会回奶的，但不清楚自己是否会回奶之前，这些容易回奶的食物，还是尽量少吃或者不吃，比如麦芽、苦瓜、人参、韭菜等。
4、容易改变母乳味道的食物，斟酌着吃。
有些食物会让母乳味道改变，关于这一点，目前有两种说法，一种说法是不要吃，母乳味道发生改变，会让宝宝不适应、难受；
另一种说法是可以吃，母乳味道变了也没关系，有利于以后宝宝辅食的添加，可以让宝宝逐渐适应不同的味道。
因此，洋葱、柑橘等容易让母乳味道发生改变的食物，根据自己的实际情况，斟酌着吃。
5、辛辣刺激寒凉，容易让宝宝胀气的食物少吃或者不吃。
妈妈吃了辛辣刺激的食物，宝宝会长，口舌生疮；吃了寒凉的食物，宝宝会拉肚子；吃了容易胀气的食物，宝宝会难受胀气。
但有的妈妈这些食物都吃了，自己和宝宝啥事都没有。
因此，这类食物，根据自己的身体状况，为了宝宝好，少吃或者不吃。
6、药药药，无论是孕期还是哺乳期，吃药都要遵医嘱。
哺乳期生病了，难免需要吃药，此时建议询问医生，吃药期间是否可以喂奶，是否要等到药效过了才能喂奶，吃药期间的母乳是否需要挤出来倒掉？
哺乳期随意乱吃药，药效有可能会影响到宝宝的身体 健康 。
7、如果宝宝长了，容易加重的食物，妈妈最好不要吃。
宝宝长期间，除了容易引起宝宝过敏的芒果等食物外，鸡蛋、牛肉、羊肉等容易加重的食物，妈妈最好在此期间也不要吃。
实在想吃，等宝宝好了再吃。
8、大量的甜食、脂肪含量高的食物，尽量少吃。
吃多了这类食物容易发胖，还有可能让宝宝消化不良。
当然，如果不怕胖，宝宝也消化良好的话，蛋糕啊、薯条啊什么的，还是可以吃的。
总之，哺乳期尽量饮食清淡，品种多样化，营养均衡，有些食物实在想吃，解解馋还是可以的，有些食物，最好是不要吃，一切为了宝宝。
以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都 健康 的成长。
哺乳期间最主要考虑的问题是要尽可能多的给宝宝提供足够的奶水。那就要求宝妈为此而努力了。
纯母乳喂养的最佳状况是喂养到婴儿4-6个月添加辅食，添加辅食后，继续母乳喂养，持续到宝宝2岁，开始着手断奶。这样的过程算是一个完美的母乳喂养方式。
其实，情绪和心情再就是睡眠和营养都是母乳喂养的条件。不过食物是提供营养和热量的唯一途径，吃什么就成了妈妈们每天的大事。
妈妈每天要保证足够的水分来制造奶水。
每天至少6-8杯水当然喜欢多喝更有好处。就喝白开水，虽说白开水养花不活可它养人这是事实。可用六小餐代替三大餐，也就是少食多餐。多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶和坚果。避免吃垃圾食品，饼干，糖果、快餐之类的食物。每日还要额外补充维生素D400国际单位，钙800毫克，多重维生素和矿物质1片。知道母乳期结束。
总之，新鲜应季的食材是首选，安全卫生是保障。
哺乳期妈妈是个特殊的人群，她们的饮食不仅关乎到自己的身体需求，更是要对宝宝的 健康 成长和身体 健康 负责，那么哺乳期妈妈饮食有什么要忌口的呢？
回奶食物
这是重中之重的最根本的要求，宝宝所需的乳汁量随着生长不断增多，妈妈就需要分泌充足的乳汁来保证宝宝的需求，因此回奶的食物一定要忌口，如 大麦茶、茴香、山楂、白萝卜、苦瓜等。
易导致宝宝胀气、消化不良或腹泻的食物
辛辣、刺激性含食物：
会改变妈妈乳汁味道，宝宝吃奶兴趣下降，易导致消化不良，如 大蒜、洋葱、辣条、过量胡椒、巧克力等。
含酒精食品
妈妈饮用的酒精会通过乳汁进入宝宝体内，宝宝肝脏代谢酒精的能力弱，大量的长时间的酒精摄入会损害宝宝肝脏功能，影响身体发育， 如啤酒、葡萄酒、红牛等功能性饮料等 。
营养价值低，含糖量高、脂肪量高、热量高的食品
长期食用这类食品，奶水质量低，宝宝消化困难，如 油炸薯条、炸鸡、爆米花、糖果等 ，尽量不当正餐吃；猪蹄汤、煲鸡汤等先把浮油去掉再喝，避免脂肪摄入过多。
冰镇水果、饮料、冰条等：
冰的食物吃多了不仅宝妈易拉肚子，宝宝也会出现拉肚子腹泻现象，可将冰的水果常温放置至少半小时再吃。
重调味食品 ：
这类食品不仅对成人不利，同样也会影响宝宝， 如咸菜榨菜、腌制的鱼肉、重口味的烹饪等。
生食品和不干净食品：
未烹饪熟的食品可能含有李斯特菌、沙门氏菌等不明细菌，如 未煮熟的鸡蛋、未洗干净的蔬果、未熟透的腌肉、火腿、来路不明的路边摊烧烤等。
含重金属高的食物：
如汞含量较高的海鱼 方头鱼、剑鱼、吞拿鱼等 ，尤其不要食用头部。
总的来说，除了以上特别要注意尽量少吃或不吃的以外，其他所有食物过犹不及，只要把握好量，都不会有什么大问题；同时，因为每个妈妈和宝宝体制不同，当一种常规食品宝宝出现过敏现象时，也应该马上停食，而不应该觉得它营养价值高而继续吃。
哺乳期，实际上没有太多忌口的必要。因为宝宝需要从母乳当中汲取各种营养物质，过分忌口，只会适得其反！
中国营养学会关于哺乳期妈妈的膳食推荐，说得非常清楚：远离香烟、不喝酒。咖啡每天不超过1次性纸杯2杯，茶叶每天不超1/2小杯，碳酸饮料不要喝，就OK了！
每一位宝妈的体质都有差异，一般而言哺乳期的饮食与孕前的正常饮食不要相差太大。相反，产后大补有可能给母乳分泌带来障碍。
比如，过于油腻的高脂肪食物会堵塞乳腺，会导致宝宝腹泻；妈妈过分忌口，还会造成宝宝营养不良，引起宝宝肠肌张动力不足，出现便秘。
民间关于茴香、苦瓜、山楂、韭菜会有回奶的说法，实际上都缺乏科学依据。
以山楂、苦瓜为例，这两种食物的分子量分别是472和816，根本无法通过血乳屏障。相反地，山楂和苦瓜对产后子宫收缩和恢复，还大有好处。至于茴香，还有刺激母乳分泌的作用。
宝妈吃辛辣食物，会造成宝宝上火吗？ 这是很多宝妈的疑问。 天生爱吃辣椒的宝妈，那叫一个馋哪！想吃不敢吃的，真着急！
实际上，妈妈吃辣椒与宝宝“上火”没有半毛钱关系。辣椒素的分子量305，也是无法通过血乳屏障，宝宝根本就吸收不到！所以说妈妈吃辣椒会导致宝宝“上火”，那是栽脏！妈咪背黑锅，该多冤哪！
冰的凉的食物，哺乳期妈妈能吃吗？能吃，不过不要吃太多就好了。
研究资料表明： 产后饮食过凉的确会导致宝妈肥胖。这是因为哺乳期妈妈运动量减少的缘故。另外冷饮当中含有大量糖份，也是宝妈肥胖的主要因素。
总的来说：哺乳期妈妈一定要吃出营养，吃得多样，吃得开心！这样母乳的质量才会更加均衡而有营养。
多吃一点哦！每种食物都要吃一点，这样才好嘛！带娃这么辛苦，不要亏待了宝妈自己。最后，祝大家每天都开开心心！
母乳是通过母亲的食物转化而来的，哺乳期的妈妈除了孕期忌口，哺乳期也得忌口，宝宝肠胃、身体娇柔，很多时候如果哺乳期不忌口，会给宝宝 健康 带来隐患，如腹泻、便秘、、胀气等。
哺乳期妈妈忌口的食物：
1.辛辣刺激的食物
哺乳期妈妈吃了太多辛辣、燥热的食物，满足了自己的口福，但是这些辛辣刺激之会使乳汁也变成热性乳汁，宝宝吃后容易上火便秘、口舌生疮等。
2.生冷、冰镇食物
哺乳期妈妈吃太多生冷、冰镇食物，使自己的乳汁变成寒性，宝宝吃后会引起腹泻、手脚冰凉、经常会夜啼、食欲比较差等症状。
3.茶、咖啡、可乐等含有的食物
茶、咖啡、可乐这些食物中含有，会随着乳汁进入到母乳喂养的宝宝体内，影响宝宝的神经系统和心脏、使宝宝产生兴奋感、哭闹难以入睡等。
4.各类药物
哺乳期妈妈食用药物也是一大禁忌，药物的成分会随着乳汁分泌进入宝宝体内，影响宝宝肾脏、肝脏等发育，所以哺乳期妈妈吃药必须尊听医嘱。
5.回奶食物
一般回奶食物有：韭菜、人参、花椒茴香、燕麦、麦仁、麦麸、母鸡、螃蟹、山楂、苦瓜、豆豉、橘子、动物内脏、茄子、麦乳精、豆角、巧克力、麦芽糖等。
哺乳期不能吃什么？
怀胎十月，很多妈妈饮食比较严格，很多喜欢吃的东西捞不着，就想着宝宝出生了赶紧补回来；产后还得坐月子42天，为了身体尽快恢复，家人看管的更严格了，很多孕期能吃的东西此时都吃不了；终于出了月子总该随便吃了吧？还是不行，宝宝太小还得母乳，吃错了宝宝又拉又吐的，被提有多心疼了。
哺乳期到底哪些能吃哪些不能吃呢？
第一，回奶的食物不能吃
本来母乳就不够吃的，再吃点回奶的食物，奶水更没了，宝宝还吃啥啊？
比如：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角等等。
第二，冰凉的食物不能吃
比如：冰淇淋、刚从冰箱拿出来的水果、牛奶等等；而西瓜之类的水果，则少吃一些，不要吃太多；这些食物很容易导致妈妈跟宝宝腹泻，所以喜欢吃凉的妈妈们注意了，可以等宝宝再大一些少量尝试；
第三，让奶水变味的食物不要吃
辣椒、咖喱、柠檬等等，虽然不会让母乳变质，但是会改变母乳的口味，很多宝宝不太喜欢，所以不要吃；喜欢吃的妈妈可以先少吃一点试试，如果宝宝不排斥母乳的话，可以继续吃，但是不要大量吃哦~如果宝宝排斥的话，那就别吃了，可以等宝宝大一些再尝试；
第四，太油腻的食物不要吃
蛋白质、脂肪摄入太多的话，容易导致宝宝消化不良，腹泻等等，建议妈妈们饮食清淡一些，喝汤的时候把最上层的油撇干净再喝，多喝一些下奶的蔬菜汤；而且月子以后身体恢复 健康 了，就不要频繁大补了。
第五、含的食物不要吃
比如咖啡、茶、可乐、巧克力等等，都含有，有兴奋作用。妈妈食用的话，会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝兴奋、烦躁、失眠等等情况。
第六、易导致过敏的食物不要吃
比如：鱼虾。叮麻月子期间曾吃过海虾，大概五六个吧，母乳后不就不小叮就起了一身疙瘩，过敏了。建议准妈妈们先少量食用，母乳后宝宝没有问题的话，可以继续吃；如果宝宝出现不适，则停止食用，可以等段时间宝宝大一些再继续尝试。
最后，建议宝宝6个月以前母乳妈妈饮食注意，不要过多尝试，6个月以后宝宝各方面发育比较 健康 成熟，母乳妈妈再慢慢尝试新的食物。
哺乳期有哪些不能吃的食物？
哺乳期还真的有挺多不能吃的食物，一不小心就会没有奶，格格在这里列出了十大种，希望能够对你有参考作用。
第一，不能吃寒凉生冷的食物，不利于产后恢复，也不利于哺乳期乳汁分泌。
第二，不能吃辛辣刺激性食物，对宝宝的肠胃有刺激。
第三，不能吃酸涩收敛的食物，也是不利于乳汁分泌。
第四，不能吃冷饮，也是不利于乳汁分泌和产后恢复。
第五，不能吃过咸的食品，对宝宝不好。
第六，不能吃过硬、不易消化的食品，如果影响到妈妈的肠胃，也是会影响乳汁的数量和质量的。万一还要吃药就更不好了。
第七，不能吃皮蛋，因为里面有一些害物质很容易通过乳汁让宝宝吸收到，所以哺乳期不要食用皮蛋。
第八，不能喝酒，过量饮酒不但影响婴儿，还会抑制乳汁分泌，影响子宫收缩。
第九，不能喝咖啡，会通过乳汁进入孩子体内，使孩子神经中枢兴奋，影响孩子 健康 。
第十，不能喝茶，茶含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，因而容易发生肠痉挛，和无言无语，啼哭影响婴儿睡眠。
最后记住最好哺乳期不要吃药，如果发烧，最好是用食疗的方法来退烧，如果高烧最好停止喂奶，病好后再进行哺乳。
格格巫 育儿 日记： 育儿 自媒体， 育儿 达人，专注科学 育儿 、亲子阅读，青云获奖者
丽丽正在哺乳期，过年跟着老公回老家，老公的老家是北方，而丽丽自己是南方人一直都吃着比较清淡的食物，但是老公家里做菜都是大蒜，大料，茴香，八角的放。丽丽也不好让全家人都迁就自己，也就跟着吃了。
却不想却发现，孩子这段时间不怎么爱喝奶了，而且还比较烦躁。而有一天丽丽自己做菜吃没放这么调料，却发现好像宝宝胃口又好一些了。
原来老家做菜喜欢放的这些香料影响了妈妈的乳汁味道，而丽丽的孩子又是比较敏感的，所以导致孩子不爱喝奶。
哺乳期饮食有什么禁忌呢？
1、不建议喝吃口味太重的东西
比如说咖喱，胡椒啊等等这些东西，特别是平时不怎么吃的，现在突然吃的，很容易影响乳汁的味道，导致孩子也不想吃了。
2、酒
酒精会通过血乳屏幕，不建议哺乳期喝酒。但是如果做的一些菜里面放一点点酒，这个问题不大，因为酒精加热后度数会下降，而且酒的量也不多。
3、咖啡
有研究发现，哺乳期的妈妈喝咖啡会导致宝宝比较兴奋。
以上三种是常见的禁忌，当然哺乳期饮食也要注意不要太油腻不要太咸。
除了常见的外还是一般特殊的禁忌：
如果说孩子有过敏的症状：
比较长，可能是因为妈妈吃的食物引起宝宝的过敏，所以妈妈要减少喝牛奶，海鲜类等高蛋白食物，减少宝宝过敏的情况。
小姑现在也正处于哺乳期，过年的时候头上长了很多，还抓的很厉害的破皮了，后来我说可能是过敏，让她不要吃鱼和海鲜，果然没吃这些东西后，孩子的头慢慢的好了。
如果说孩子有胀气的症状：
就不要喝牛奶，黄豆，豆浆等这些豆类，不要吃花椰菜等十字花科类菜。
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对于绝大多数人的婚姻来说，最难处理的往往不是夫妻关系，而是一些与原生家庭成员之间的关系。例如婆媳关系，妯娌关系等等。
很多人可能都认为，婆媳之间产生矛盾是在所难免的。但毕竟已经是一家人了，平日里拌拌嘴，吵吵架也就算了，事后还是会和好。不存在谁恨谁那么严重。
我只能说，这么认为的人实在是太单纯了。谁说婆媳之间没有仇恨的？前不久看到一则新闻，一位婆婆竟然怂恿自己儿子打死了儿媳，并且把儿媳抛尸之后装作若无其事的样子。这算不算是仇恨呢？恨到杀死儿媳。
所以很多时候，婆媳之间的矛盾如果不及时处理的话，很容易会转变成仇恨。一对相互怨恨的婆媳，这个家还能平稳吗？答案是显而易见的。
很多没有经历过婆媳矛盾的人，都会劝说他人大度一些：你们都已经是一家人了，有什么事说不开的呢？你完全可以大度一些，主动原谅对方嘛。
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用郭德纲曾经说过的一句话形容：我最讨厌那些没经历过就劝我大度的人。
这句话我深以为然，网上有很多人面对备受婆婆刁难欺辱的女人，都告诉她：你大度一些嘛，婆婆毕竟是老人，我们做小辈的理应让着她。
我不知道这些人在看到上文中所提的婆婆杀儿媳的案件时，内心是何种想法。还要劝儿媳大度吗？
我那个时候就明白，这世间根本就不存在感同身受这回事，切肤之痛是切到自己了才会感到痛，旁人看起来会觉得，也不过如此嘛。所以不要指望着旁观者能够感受到你内心的痛苦，因为他们没经历过，只能告诉你“大度一些”。
要说婆媳之间最大的仇恨，很可能就是所谓的“月子仇”了。有人说：月子之仇不共戴天。足以说明，坐月子期间，女人对外界的敏感，也会容易引发矛盾。
在很多人心中，儿媳坐月子期间婆婆必须要照顾，因为这样才表现得像一家人。但我了解到，很多婆媳矛盾都是在儿媳坐月子时发生的。
这可真算得上是一道世纪难题，不照顾坐月子，儿媳会记仇；照顾坐月子，婆媳之间还容易产生矛盾。这也算是一件说不清道不明的难题了。
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可能有人会说，只要婆婆在儿媳坐月子期间尽心尽力的照顾，儿媳就会感恩戴德，两个人的关系不就好了吗？
可道理是这个道理，在现实之中又有多少婆婆和儿媳能做到呢？现实中更多的却是，婆媳之间相互记仇，关系越来越差。
读者小玥就曾向我投稿，讲述了她与婆婆之间的恩怨情仇。在她看来，她与婆婆之间的关系已经无法挽回，如今能做的只求问心无愧。她还告诉我，对于那些劝她大度的人，她真的很想一个巴掌拍过去。
小玥与婆婆之间的矛盾，是从她结婚一年后开始的。她婆婆这个人，性格比较强势，而且得理不饶人，是个地地道道的农村妇女，目光短浅，小气抠门，而且还喜欢背后谈论别人的是非。当然，这些形容词都是小玥亲口告诉我的。
小玥当初与丈夫李华结婚时，婆婆就曾因为她要彩礼而唧唧歪歪，说什么自由恋爱要什么彩礼。小玥那时候就对她印象不好。后来是李华说服母亲，这才把彩礼给了小玥，两个人的婚事才得以正常举行。
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婚后，小玥就尽量不去见婆婆，那时候小玥和丈夫在城里，婆婆在农村，逢年过节能见面。见面的时候，婆婆嘴巴毒，经常说一些贬低小玥的话。每次都把小玥气得不行。
那个时候，小玥就知道，婆婆不喜欢自己。她想，既然你不喜欢我，我不和你见面就可以了。
但是世事又岂能尽随人意，过了一年多时间，小玥惊喜地发现，自己怀孕了。
怀孕需要人照顾，而小玥的父母都在外地，过不来。照顾她的责任也只能交给婆婆了。说实话，小玥是不想让婆婆照顾自己，因为肯定会引起矛盾。但身边实在是没别人，再加上李华的劝说，所以只好勉为其难的答应了。
不出小玥所料，婆婆虽说答应照顾她，但是嘴上可不饶人，经常把小玥说得狗血淋头，两个人的关系越发的紧张起来。
好不容易小玥生完了孩子，到了坐月子这个关键时期了。众所周知，坐月子期间，女人是需要补充营养的。但是小玥的婆婆为了省钱，根本不给她做补品。更可气的是，婆婆竟然把小玥父母邮寄过来的补品偷偷卖掉了，钱也被她揣进了自己的口袋里。
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小玥气得不行，本来身体就虚弱，婆婆还不给她做有营养的东西，那时候，小玥消瘦了不少。
坐月子的时候，小玥十分想喝鸡汤，于是叫李华给她买了一只鸡。没想到婆婆竟然自己把鸡吃了，还对小玥说：“鸡汤没有营养，我替你吃了。”
月子仇就这样结下了，出了月子，小玥直接把婆婆赶回了老家，婆媳俩闹得很不愉快。
正所谓不是不报，时候未到。这么多年过去了，就在前不久，婆婆突发急病被送进了医院。
婆婆住院需要人照顾，李华想让小玥去，小玥当场就拒绝了，并且告诉李华，我坐月子的时候，你妈怎么对我的你都看到了，现在她病了我也没义务去照顾她。
李华无奈，只好自己去照顾母亲。
旁人都劝小玥，那毕竟是你婆婆，再怎么有错这个时候你也应该去照顾她吧？但是这些话都被小玥怼回去了：你们没有经历过，凭什么叫我大度？我坐月子的时候天天吃不饱饭的时候，你们怎么不劝她对我好一点？
这些人被小玥说得哑口无言，纷纷摇头走了。
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小玥那天被李华烦得不行，才答应他去医院看婆婆一眼。李华买了点东西，求小玥看在他面子上看看母亲。小玥答应了。
婆媳俩见面之后，小玥简单问了几句，就再也没说话了。没想到婆婆一直埋怨她不来照顾自己，小玥刚想发作，但看到李华哀求的目光她忍住了。
婆婆越说越激动，最后就说：“明天开始你来照顾我，我儿子这几天太累了。对了，医生说我需要补充营养，明天你给我熬点鸡汤带过来。”
小玥忍不住讥讽她道：“鸡汤没营养，我坐月子的时候你告诉我的。你就在这呆着吧，我有事回家了。”
说完小玥不顾婆婆惊愕的目光，转身就走了。回家后，李华一直埋怨她对自己母亲没礼貌。小玥爆发了，和李华又吵了一架。
小玥对我说，如今的她已经不指望婆婆能和自己的关系和好了。人不犯我我不，但是我真的烦那些劝我大度的人。
其实当我们不了解一件事的时候，千万不要妄下判断。因为我们不是事情的经历者，不知道到底是怎么个情况。也不要随便劝人大度，因为我们没有经历过他所受的伤害。
一句话，闲时莫谈人非，静坐常思己过。
刚出生的母亲在分娩时会消耗大量的体力，他们的身体也非常虚弱，他们需要适应30-40天。同时，为了使身体迅速恢复，在分娩期间需要补充大量营养。在新生儿分娩期间，许多老年人出于他们的关注会主动寻求帮助照顾分娩，但是由于老年人和年轻一代之间观念的差异，还会出现各种问题。相处时发生。矛盾，这些矛盾不仅影响家庭和睦，而且影响母亲的健康。小刚的-妇刚生完孩子，婆婆提出了照顾儿媳妇以便照顾她的想法。小刚考虑到母亲要照顾它，
我可以上班并用一块石头杀死两只鸟。出乎意料的是，我把妈妈送回了家乡，然后照顾了小刚两个星期。为什么？实际上，主要原因是小刚的母亲害怕麻烦。来到小刚的家后，为了补充儿媳妇的营养，她每天都会为她煮鸡汤。但是为了节省炖汤的时间，她又买了一些炖鸡。炖后，在进食时将其加热。这个主意很好，但是小刚的母亲忘了把汤煮好后把汤放进冰箱。当汤再次加热时，我意识到之前煮过的鸡肉汤变烂了。对于老年人来说，鸡肉太贵了，她舍不得扔掉最后炖过的汤，于是她加热了汤并将其给儿媳妇喝。
儿媳妇鼻子是小偷，汤突然变坏了。但是婆婆要照顾好自己，她不能说什么怕婆婆的想法。小刚下班回家之前，他有点饿了，他闻到了鸡汤的味道，自己喝了一个碗。出乎意料的是，我一喝汤，就发现汤变质了。他立即决定将母亲送回自己的家乡，以照顾妻子和孩子。在妇女分娩期间，最好不要触摸这3种食物。冷食。刚出生的母亲较弱，因为他们刚分娩，而寒冷会影响他们的健康。体质会导致身体恢复太慢，甚至是疾病的根本原因。因此，在分娩期间，
请勿触摸已在冰箱中长时间保存的水果等冷食以及一些冰淇淋，饮料等。变质的食物。变质的食物含有很多霉菌。正常人进食后会出现腹泻和腹泻，更不用说一个虚弱的新生母亲了。它不仅会影响新生母亲的健康，而且还会通过母乳将这些细菌和带给孩子。当给刚出生的母亲煮健康汤时，可以一次少煮一点。如果您喝不完，请立即将鸡汤放入冰箱。但是鸡肉汤的保质期不长，请尝试在两天内完成鸡肉汤。只有这样才能确保营养，并且不会影响母亲的身体。
许多家庭口味浓郁，他们喜欢在烹饪时放很多盐。实际上，吃太多盐对身体不利。它不仅使皮肤干燥，还容易影响皮肤质量。孕妇吃高盐食物后，不仅不利于母乳喂养，而且还影响身体的恢复。因此，在怀孕期间，尝试为孕妇制作口味清淡，营养价值高的食品，以帮助她们恢复身体。老年人和年轻人之间的观念存在很大差异，他们对待事物的方式也有所不同。如果妻子处于监禁中，而长者以不适当的方式处理问题，丈夫应挺身而出，立即制止此事，以防止问题恶化并影响妻子的健康和家庭的和谐。
同事的亲戚在儿媳妇生下孙子后的当天，就按老一辈的惯例，熬了鸡汤匆匆地送到了儿媳妇的床头，鸡汤刚刚送到，就被查房的医生看到，医生让她赶紧地拿回家，说这才产后的第一天，不要急着喝这些过油的汤，你家的产妇体质弱，等过几天产妇的体质有所恢复了，再吃也不迟。
同事就电话咨询问：产后什么时候可以喝鸡汤？
其实产后何时可以喝鸡汤，真的是要看具体的产妇的体质、产后恢复的状况、胃口等情况来酌情施膳的，月子餐本来就应该是因人而异的。若是产妇生完宝宝后，各方面情况都挺好的，也不显得体虚，食欲也特佳，一点也不厌油，那么产后第一天就可以酌情少量喝点鸡汤的；不过多数产妇在刚生了宝宝后，对荤腥油腻或难以消化的过高蛋白的食物是没有食欲的，有的产妇这个时候一闻或一看、一听说是鸡汤什么就会倒胃品，或食欲全无的，加上这个时候多数产妇的胃肠功能相对较弱，鸡汤其实是不容易消化的食物，故而这种情况下，应该先吃些容易消化的食物，如米油、米汤、小米粥、面糊糊、面须须、烂面条、蔬菜汤等，这样既可以让身体很快地汲取了营养，利于胃肠功能的恢复，胃肠功能迅速恢复后，利于体质的恢复，体质恢复后，又利于和促进肠胃功能的进一步强健，这个时候再酌情适量地摄入胃肠能够消化和吸收不太油的鱼汤或乌骨鸡汤、去掉大油的排骨汤、猪蹄汤、公鸡汤、母鸡汤等，既有利于产后的康复，也有利于泌乳。
一般来说，对于多数产妇来说，因为产后的体虚，加上胃肠功能的减弱，产后的一周内，应避免食用过于油腻的食物，最好是在产后一周以后再酌情加强营养。
至于产后吃公鸡好还是母鸡好，从促进乳汁方面来讲，可以先喝公鸡汤，这是因为产妇在分娩后血液中的雌激素、孕激素浓度会降低或回落，身体这样的自然调整有利于催乳素的发挥作用，从而促进乳汁的形成。而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素可能会减弱产妇催乳素的效能，从而可能会影响产妇的泌乳。而雄鸡的睾丸中含有雄性激素，有利于对抗雌激素，因此在产后可以喝并能喝鸡汤的时候，最好是先喝点公鸡汤，如若短时间内喝了过多的母鸡汤后，很可能会因为摄入过多的雌激素，而抑制乳汁分泌，加上在这个期间大多乳腺管还不是很通畅，因此就会产生回奶作用，所以产后短时间以内并不建议产妇过多的喝母鸡汤，一般最好在等到产后半个月以后，再喝母鸡汤。当然，喝公鸡汤的时候，也需要拿掉上面的大油，即要撇去上面的浮油，以减少汤中的脂肪含量，以防或避免引起乳腺管的堵塞，从而发生的不利于下奶等现象。
总之，产后多久可以喝鸡汤，需要根据个人身体情况，酌情酌量定夺并酌情慎食或适量食用。产妇饮用鸡汤时还需时时观察食用后的状况及宝宝的是否有或便便的情况等，来酌情定夺下次的是否食用或是否加量或减量，以便更好地适宜产妇的尽快恢复和宝宝的 健康 成长。
另外要注意放松心情和心情平和，保证充足的睡眠并注意及时更换内衣，以助产后体质的更好的恢复。
要知道现在的社会，让老人带孩子已经是大多数家庭的常态了，但是要知道一点，那就是老人带孩子并不是老人的义务，他们没有义务这样做。当然，要老人带孩子也不并非不可，只不过要考虑一个非常非常严重的关系，那就是婆媳关系。
不过有个非常有意思的故事，可以拿来借鉴一下。
秀芝是一个老人，老伴去世的早，不过还有两个孩子，一男一女，平时对她也是非常孝顺的。如今两个孩子都有了自己的家庭，帮忙看孩子便得帮忙看两个。
儿子和女儿的家庭情况都不是很好，根本请不起保姆，这一点秀芝很清楚。尤其是女儿出嫁时，秀芝压根看不起自己的女婿，因为自己的女婿是个穷小子。穷也没什么，但让她不能接受的是对方没有父母，所以他的孩子还得自己带！
要不是女儿哭闹着说只喜欢他，不然秀芝是绝对不可能同意这门婚事的，但也要求这个女婿一定要对自己女儿好。也好在女婿还算疼爱自己的女儿，不然她是绝对不会答应帮忙照顾自己外孙的。
在女儿怀孕期间，自己儿子的老婆，也就是自己的儿媳也怀孕了，两个家庭都需要她一个老人帮忙照顾。由于是两个家庭，一个住这边一个住另一边，想帮忙也不可能全照顾，所以选一边都可能得罪另一边。自己的女儿和自己的儿媳，她两边都放不下。
所幸自己儿媳还算通情达理，知道自己小姑子的难处，提议两人一起回老家住，这样就能互相照应，只不过到时候得辛苦秀芝一个老母亲同事照顾两个了。
听到儿媳这样说，秀芝心里自然是非常开心的。只不过真的到了坐月子的时候她才知道自己有多难。她不仅要守着两个孩子，怕他们哭，哭了要哄，饿了要喂，尿裤子要换。
这顶多也就忙一点，但是两个孩子不管哪个先哭，另一个也会跟着哭起来，这时候不管抱哪一个都可能对自己的儿媳和女儿有影响，她生怕自己的女儿或者儿媳说自己的偏心，或者说怕她们两个怀有不好的心。
当然，秀芝也是有些私心的，因为她更喜欢自己亲生的女儿。所以到了晚上总是先帮忙哄睡外孙，让自己的女儿能多睡一小会，之后才会去哄自己的孙子。
有一次为了给自己的女儿和儿媳补身子，秀芝炖了一只鸡，中午喝着还好，到了晚上才发现鸡汤不够了。这时怀有私心的她想了个歪主意。
秀芝把鸡汤一分为三，最浓的一份给了自己的女儿，掺了些水的便给了自己的儿媳，而自己则喝白开水掺了点鸡汤的汤。
当儿媳喝时说"怎么这鸡汤味道没那么好喝了？"
这时秀芝有些不好意思了，但是自己的女儿则说"感觉和中午的一样好喝"。
毕竟她那碗根本没有掺水，不知道才会这样说。
儿媳看了看自己汤的色泽，又看了看小姑子的汤便知道婆婆偏心了，但是看到婆婆的汤时她也不好意思说了，毕竟她婆婆喝的根本不叫汤。
儿媳别扭了一会，然后便说了句："肯定是我中午喝多了，现在都尝不出来了"
听到这句话是秀芝才意识到自己的私心，她开始反思自己是不是太狭隘了，然后便对女儿说："你真是有个好嫂子，不然你妈我才不来照顾你呢！"
在小姑子睡了之后，秀芝才找到儿媳，想对跟儿媳道歉，没料到儿媳却无所谓的说："妈，这段时间辛苦你了，不仅要照顾我两，现在还要你一个人照顾我们的孩子。妹妹身体虚，汤多喝点没事"。
之后秀芝也不再怀有那么多的私心，总会想着两碗水端平。之后晚年的生活也过得十分美满幸福。
前言：
农村人，谁家媳妇（儿媳妇）生孩子，做月子的时候，都给产妇喝老母鸡汤，农村人也就是坐月子才能喝到，平时想喝也喝不到。
食材：
步骤：
1.准备好食材
2.洗净后剪去鸡爪尖
3.放入汤锅中
4.加入葱段和适量清水
5.加盖大火烧开
6.滴入适量料酒转小火炆炖
7.炖至约个把小时时用筷子戳下，能戳动就表明鸡肉炖烂了
8.加入食盐融化后关火
9.吃时撒些葱花枸杞
经验之谈：
1、炖鸡汤无需焯水，洗净浸泡冲洗后直接炖汤即可
2、炖鸡汤只需要放入葱段与清水即可，保证原汁原味，无需放生姜。
想让产后虚弱的产妇尽快恢复元气，鸡汤这种传统 美食 ，是写在很多家庭的产后恢复菜单上的，软烂的的鸡肉，炖出鲜美的鸡汤，成为产后恢复的“必需品”。
鸡肉在以前物质紧缺的年代，是只有赶上生孩子这种大事，婆婆才能舍得杀一只鸡，炖上一锅汤，给儿媳妇补身体用的。
如今生活条件好了，鸡肉也成为了寻常的食材，给坐月子的产妇炖汤，能够选得更多了，有些人开始纠结，给产妇炖公鸡好，还是炖母鸡比较好呢？
小江的婆婆是一个很实在的人，自从得知儿媳怀孕之后，一直跟着忙前忙后的，小江生下一个乖巧可爱的女宝宝，一家人更是高兴的合不拢嘴。
婆婆帮忙照看了一会儿宝宝，就急匆匆地奔着附近的菜市场，打算给儿媳妇买一些营养品，给产后的小江补补身子。
到了卖鸡的摊位，看着公鸡、母鸡都有，婆婆开始陷入了纠结，突然发现自己只知道炖鸡汤， 却不知道应该选公鸡还是母鸡好？
想着问问摊主的意见，摊主也是一个小年轻，一问三不知，小江的婆婆一拍大腿， 决定公鸡母鸡各买一只，都给儿媳妇炖上。
产后喝鸡汤好像成为了“公开的秘密”，每个人都知道，但到底是选公鸡还是选母鸡，成为了新的知识“盲区”。
鸡肉口感软烂更容易被消化，还含有丰富的营养， 每100g鸡肉中含蛋白质约19.3g ， 含铁量也相当丰富 ，适合产后肠胃虚弱的产妇食用。
鸡肉中的脂肪含量少，消化率更好 ，很容易被人体吸收，还有帮助产妇恢复身体，促进乳汁分泌的作用，坐月子期间适当的吃鸡肉、喝鸡汤，确实是不错的选择。
产后喝鸡汤大多是用来催乳的，公鸡体内含有的雄性激素比较多， 更容易刺激乳汁分泌 ，相比母鸡来说，在这一点上优势明显。
坐月子喝鸡汤还要分公鸡还是母鸡，我也是生娃宝宝之后才知道的，这个问题有点冷门，觉得有必要科普一下。
公鸡肉更时候虚弱的新手妈妈
产后一周是孕妈妈开奶的关键期，因为产后虚弱，肠胃的消化能力也会被虚弱，大鱼大肉的大补，不仅达不到进补的效果，反而会给肠胃造成消化负担。
公鸡肉相对于脂肪较多的母鸡肉来说，不仅易消化， 还会避免产后体重猛增的弊端 ，对于新手妈妈调理身体，有着不错的效果。
公鸡肉催奶效果更佳
我原本以为母鸡的催奶效果会更好，没想到，事实刚好相反，公鸡体内含有雄性激素，可以促进产妇的 雌性激素分泌，加速泌乳素的分泌量 ，起到催奶的作用。
母鸡肉中富含的雌性激素，如若被产妇大量摄入，可能会干扰到身体的正常工作， 严重的话会造成回奶 。
吃公鸡肉乳汁营养更丰富
母鸡肉中的脂肪含量比较多，如若被新妈妈大量摄入，会提升乳汁中的脂肪含量，新生儿肠胃消化能力比较差， 脂肪含量过多，会影响到肠胃的消化吸收。
相对母鸡肉来说，公鸡肉中的脂肪含量少，就不会存在这种问题，吃起来也更放心一些。
宝妈产后能否有一个好身体，坐月子期间的饮食起到很大影响， 肠胃虚弱的前两周 ，在进补的时候，要以易消化的食物为主， 大鱼大肉最好等到产后第三周再开始 ，科学饮食更 健康 。
