北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处,做法简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。
菌菇鸡汤所用食材:杏鲍菇2克、茶树菇3朵,鸡油菌2克,姬松茸3朵,虫草花3克,干香菇6朵,竹荪羊肚菌1个,红枣7颗,鸡大腿3只,倒仓1段,生姜1块,黑胡椒粉1勺,盐1勺,料酒2勺制作方法:1、准备好所用的食材,鸡腿清洗干净血水,各种干菌菇配好。?2、把大葱切段、生姜切片,鸡大腿剁成小块,装盘备用。3、干菌菇清水洗干净,加少许温水浸泡20分钟,让菌菇泡散开。4、锅里加入冷水,放入姜片,加入料酒,放入鸡块,大火煮至沸腾。5、再继续煮5分钟左右,把鸡块里的血沫煮出来,关火把鸡块捞出。6、鸡块放入温水里,清洗干净血沫后,沥干水分装盘。
7、把鸡块放入砂锅里,放入姜片和大葱段,加足清水没过鸡块少许。?编辑搜图请点击输入描述(最多18字)8、大火煮至沸腾后,转小火继续煮20分钟,鸡块煮得差不多熟了。9、把泡好的菌菇捏干水分,放入砂锅里,和鸡块一起小火炖煮30分钟。?10、打开锅盖,加入黑胡椒粉和少许食盐,调味搅匀后关火。?11、汤鲜味美的菌菇鸡汤就炖好了,趁热来一碗,热乎乎的营养又美味。?1、干菌菇可以自己搭配,也可以买搭配好的菌菇包,放入自己喜欢的菌菇也可以。2、鸡块可以用鸡腿,也可以用土鸡,小火慢炖煲出来的鸡汤,味道更鲜美。?,山珍12味汤包可以直接炖汤,加入各种食材满足不同味蕾,如菌菇豆腐汤、小鸡炖菌菇、菌菇排骨汤、菌菇乌鸡汤、菌菇鸽子汤;也可以作为火锅底料也可以泡发后做炒菜、干锅等多种吃法,山珍12味汤包富含人体所需的18种氨基酸、蛋白质、钠、钾、镁、铁、锌等微量元素,还有维生素D、维生素A、益生菌及膳食纤维等,可见菌汤对人的益处有多大!是老少皆宜的健康佳品。
山珍12味汤包配料有:姬松茸、茶树菇、杏鲍菇、香菇、平菇、虫草花(蛹虫草)、鸡油菌、红枣、枸杞、竹荪、羊肚菌、鸡精调味料、人参,保质期12个月,中医上说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”问题还没解决?快来咨询专业答主~
山珍12味汤包怎么做好吃
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山珍12味汤包怎么做好吃
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高赞答主
亲你好山珍12味汤包本身营养价值很高,都是包装好的泡制2小时后加少许盐炖煮即可感谢您的信任,以上是我的回复,希望可以帮助到您,祝您生活愉快~
2022-10-21
服务人数857
六珍汤包怎么做
社会百事通ak
民生百事通
亲亲,您好,用料羊肚菌 5克香菇 10克虫草花(蛹虫草) 28克姬松茸 6克鹿茸菇 19克大球盖菇(赤松茸) 2克六珍汤包清水洗干净,温水泡发10分钟,把水挤干和肉一起下锅炖熟即可。
2022-10-16
服务人数4745
山珍12味汤包怎么做好吃 — 找答案,就来「问一问」
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菌菇鸡汤怎样做,鲜美好喝营养高,比羊肉牛肉都好吃呢?
食用菌我们都知道,可以补脾益气,针对脾胃虚寒、食欲不佳、消化不好的人而言都是大有益处的。菌菇算不上蔬菜水果,并不是新鲜水果,可是,在其中的营养成分却超出想象。菌菇富含蛋白质、纤维、维他命及其多种多样矿物这些,对身体也大有益处。尤其是熬汤也是非常的好,喜欢的话一起试一下,让我的身体在夏季非常好。常用原材料:鸡腿1只,八珍菌菇包1包,盐适量,小米椒1个,香菜少量。制作过程:
第一步这一款汤用的都是菌菇包,里边包括羊肚菌,竹荪,平菇,茶树菇,虫草花,赤松茸,鹿茸菌,姬松茸,可以这么说都是很不错的食用菌,价格比较漂亮,喜爱一定要试试这一款菌菇包。
第二步这一款菌菇包里边的各种各样菌菇都做得十分整洁,略微泡浸清理就可以,便捷整洁质量肯定非常好。
第三步用了一只鸡腿,鸡腿不能用分离的制成品鸡腿,最好使用散养的母鸡来煲汤。视总人数是多少来放原材料。
第四步把鸡腿剁碎块,焯水清洗去白沫子,放进石锅中,走红烧开。
第五步并把各种各样菌菇清理干净,放进石锅中,文火慢慢炖大概40分钟左右。
第六步炖好一点的心灵鸡汤,加入适量盐调料就可以。各种各样菌菇都自带与众不同的香气,尤其是通过烹制以后,口味十分美味,十分适合我们平常吃。在平常生活中适当吃一些菌菇,能增强食欲,降血脂、降血脂的功效,也非常适合肥胖人和老年人吃。
第七步爱吃辣的能放上1个小米椒很提味,后放点香菜提味,肯定不喜爱辣及其不喜欢香菜的人可以不放。
第八步每个人整上一碗,美味中辣,祛湿驱寒很好,比较适合夏季。
1、新鲜的菌菇汤煲鸡汤是可以的。菌菇鸡汤有非常高的营养价值,可以帮助提升机体免疫力,而且味道鲜美,老少皆宜。
2、准备主料:鸡1只、火腿1小块、鸡腿菇1个、金针菇少许、小蘑菇少许、枸杞适量。
3、调料:生姜、大葱、小葱、盐、胡椒粉。
4、鸡处理干净后待用;锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香、接着加入足量清水、放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。
5、菌菇洗净切段、枸杞用热水浸泡备用;本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮、同时调入适量盐、出锅前加入沥干水份的枸杞、撒上葱花、适量胡椒粉即可。
炖鸡汤最好的搭配食材有很多,比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味,枸杞可以增添营养价值,菌菇可以提高汤的口感,老姜可以去腥味,山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配,炖煮出一锅美味的鸡汤,不仅滋润身体,还能增强免疫力。
菌菇鸡汤的营养价值相对来说比较高
因为香菇作为一种菌类含有丰富的黏液多糖,对于提高机体免疫力的功效非常明显,适当喝鲜香菇鸡汤能够促进机体抵抗力增强。
鲜菇鸡汤当中还富含有丰富的芳香族物质,一些食欲不振、消化不良的人喝这样芬芳的鲜香菇鸡汤能够很好的刺激味蕾,而且有着很好的健脾开胃功效。鲜香菇鸡汤当中还富含有氨基酸类物质,能够很好的被机体吸收,对于补充机体蛋白质摄入量有着明显功效。
用料:老母鸡一只、菌菇鸡汤包一包、姜几片、料酒适量、葱一根、盐适量。
步骤:
1、原材料准备。
2、菌汤包清洗一下。
3、冷水浸泡半小时。
4、老母鸡冷水下锅。
5、加葱姜。
6、加料酒焯水五分钟,捞出血沫。
7、捞出鸡和菌汤包。
8、老母鸡放入电压力锅。
9、放葱姜。
10、加入菌汤包。
11、加适量清水。
12、加适量盐。
13、盖好锅盖。
14、炖汤模式炖四十分钟。
15、开盖加入大枣。
16、加入枸杞盖盖儿再炖五分钟。
17、出锅了。
18、鸡肉软烂脱骨。
19、鸡汤香气浓郁。