搭配红枣、枸杞、山药、党参、当归等共同炖汤即可。
滋补乌鸡汤的做法如下:
主料:乌鸡半只、黑木耳适量、山药适量、枸杞一小把、桂圆肉四颗、板栗适量、黑豆一把、红枣四颗。
辅料:胡椒粉适量、料酒适量、油适量、盐少许。
步骤:
1、准备所有材料,黑木耳提前泡发,黑豆用清水浸泡至软,姜去皮切丝,乌鸡洗净切成小块。
2、锅中倒入少许油加热。
3、下姜丝煸炒至姜丝变皱发黄。
4、下乌鸡块快速翻炒。
5、倒入少许料酒,继续翻炒出香味。
6、关火,把炒好的乌鸡肉移至砂锅,加足量清水和黑豆、黑木耳、板栗、山药、桂圆、红枣、党参、当归,大火烧开后转小火煮1小时,山药和板栗容易烂,可中途再加入。最后再加入枸杞、胡椒粉、少许盐,约煮5分钟即可。
7、温补乌鸡汤,融和了各种滋补食材,汤味很鲜美。
当归补血,黄芪补气,补血补气外自然也美容了,大家一起美吧!女孩子每个月都要给自己做一锅哦,并不麻烦。当然男孩子学会做了这个汤给自己爱的女孩子或者老婆,更是值得鼓励,不知道哪个女孩子有这样的好福气!
材料:乌鸡1只,当归3片,黄芪15片,姜3片,砂锅一个
做法:
1,乌鸡斩大块,飞水,洗净
2,焯水后的乌鸡放入砂锅中,加满水,放入当归黄芪和姜片
3,大火煮开后,改小火炖3个小时
4,中途不要加任何调味料,出锅后在小碗里加一点点盐调味。
1,第一次作药膳的乌鸡汤,特意查了查资料,当归炖汤的时候最多放9克
2,炖乌鸡汤的时候,当归和黄芪的最佳比例是1:5,达到补气补血的最佳
3,炖汤的时候,千万不要加很多调料,影响了汤的味道和功效
4,我只放了3片当归,因为怕一次放多了汤的药味太重了,3片确实没什么药味,下次再增加一些试试,但总量不能超过9克哦
5,当归和黄芪普通药店都有卖的,当归我买了10克花了2块钱,黄芪10克花了7毛钱,10克我觉得都很多的。
阿胶红枣乌鸡汤
配料
乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞。
菜系
粤菜,广府汤,广东老火靓汤,养肝滋阴补血汤。
营养价值
阿胶红枣乌鸡汤:具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健,产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。
乌鸡:《本草纲目》李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。
广府汤 阿胶红枣乌鸡汤
广府汤 阿胶红枣乌鸡汤(14张)
阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐。
红枣:《中华本草》:“补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,气血不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠,妇人脏燥,营卫不和。”
桑葚:《中华本草》:“归肝肾经。滋阴养血 ,生津,润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。”
烹制方法
1、乌鸡洗净,加姜加枸杞加水。
2、用明火煲煮30分钟后,加入药材 ,温和熬煮3小时。
作用
1、养肝美容,延年益寿。《中医饮食 保健学》:“肝藏血,主筋,开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因
之一,故补养肝血,对于减轻肝脏虚衰,推迟衰老延年益寿具有重要作用。”
2、孕妇或手术后恢复身体。
3、预防感冒。世界卫生组织(WHO)第113届会议公布:“最佳汤食:鸡汤最优,特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其适于冬春季饮用。”
家庭乌鸡汤
主料辅料
乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120克、精盐10克、黄酒15克。
烹制方法
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)1500克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
乌鸡汤
乌鸡汤
工艺关键
1. 中国江西泰和县所产乌鸡,外貌特征计有十全,紫冠、缨头、绿耳、有须、五爪、毛脚、丝毛、乌皮 、乌肉。且眼、喙。内脏、脂肪均为黑色。
清·乾隆时曾列为贡品。
2. 隔水炖约1.5小时酥烂可口。
风味特点
1. 唐·孟诜《食疗本草》载有一方:“用乌骨鸡一只和五味炒香,投2斤酒封一宿取饮,令人肥白,能补虚劳羸弱,治消渴中恶心腹痛,益产妇。”
中药名品“乌鸡白凤丸”即以其为主料制成。
2. 药理学认为,乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用,对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流 产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的治疗。
食疗方法
原 料:乌雄鸡1只、陈 皮、良姜少量、草果2只、胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。
制 法:陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋,再将乌雄鸡去毛及内脏,洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟,加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。
功 效:温中健脾,补 益气血。
生地乌鸡汤,当归黄芪可以补血补气 红枣.人参.枸杞 椰子煲鸡汤: 用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量. 做法: 1....特点:鸡肉入口即化,鸡汤香甜,提神补气,三七是一味很好的药材。
今天,我准备做一道黄芪当归鸡汤,补补气,补补血,强壮一下身体,健健康康过个冬。当归黄芪鸡汤是一道经典的传统药膳。此菜气血双补,固肾调精,可适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。一般当归与黄芪的比例为1:5,当归补血汤中黄芪的用量是30克,当归的用量是6克,配以一公斤左右的母鸡一只和适当红枣即可。以上的经验比例,可根据自己的身体情况适当增减。
我曾经在一家餐馆喝到过特别美味的黄芪当归鸡汤,鸡汤表面无油,但是,浓香四溢,让我念念不忘。我准备照猫画虎用鸡腿试试,这样会少油。成品出来,油是不多,但是,鲜味远远敢不上记忆中的味道。记忆中的味道是一个神奇的存在,到底是因为当初吃一个月食堂,口味降低了呢,还是一个星期没有吃肉,搞得饥不择食了呢?反正当初喝到嘴里赛过山珍海味,而今,喝在嘴再难觅到当初的惊喜。
黄芪当归鸡汤做法
食材:鸡腿5个 黄芪30克 当归6克
配料:老姜1块 红枣、盐适量
第一步,老姜洗净切片,备齐黄芪、当归、红枣。
第二步,鸡腿剁块,焯水。
第三步,鸡腿和老姜清水下锅,焖煮十五分钟。再放黄芪、当归,焖煮十五分钟。最后加入红枣,煮五分钟,加盐调味即可。
温馨小贴士
第一,老姜不去皮可以防止人们在吃生姜以后出现上火现象。
第二,红枣不耐煮,最后下锅。
第三,炖鸡汤时,中途尽量少揭锅盖,最大限度可以保留香味。
第四,如果身体欠佳时,喝此汤,最好听从医生建议。