广东人喜欢喝汤，这是他们的饮食文化中非常重要的一部分。以下是一些广东人必喝的靓汤：
1、老火靓汤：具有浓郁的鲜味和丰富的营养。
2、猪肚鸡煲：具有健脾养胃的功效。
3、鸽子汤：鸽子汤具有滋补养生的功效，是广东人非常喜欢的汤品之一。
4、鱼头豆腐煲：具有浓郁的鲜味和丰富的营养。
5、猪肚煲：口感鲜美，具有健脾养胃的功效。
6、鸡汤：鸡汤是一种非常经典的汤品，具有滋补养生的功效。
7、鱼骨煲：口感鲜美，具有丰富的营养。
8、枸杞叶瘦肉汤：具有滋补养生的功效。
9、虫草花炖鸡：具有滋补养生的功效。
10、鲍鱼鸡煲：口感鲜美，具有滋补养生的功效。
11、椰子鸡汤：具有清甜可口的口感和滋补养生的功效。
12、木瓜鲫鱼汤：具有美容养颜的功效。
13、石斛瘦肉汤：具有清热解毒的功效。
14、排骨莲藕汤：具有滋补养生的功效。
15、虫草花炖瘦肉：具有滋补养生的功效。
以前听到广东人煲汤好喝这种说法，我都是持怀疑态度的，可是自从去到那边上大学、工作以后，才真真切切的感觉到，广东人在煲汤上是无所不能的，他们煲的汤汤水水，确实比其他地方都要好喝。
如果说北京人血液里流淌的是豆汁、弗兰人是米粉，那么广东人血液里流淌的就是广式煲汤了。
都是拿一样的食材，同样都是煲汤，为什么广东人煲出来的汤会格外好喝呢？难道他们都有独家秘方？或者加了什么特有的调料？可能是因为待在广东的时间久了，我好像也找到了他们煲汤的一些门道，今天呢，就和大家说一下广东人是如何煲汤的，相信大家看完以后，就知道为什么他们煲汤格外好喝了。?
第一个方面：煲汤的时间。说到煲汤，其他地方煲汤用的时间都在1个小时左右，如果是难熟的牛羊肉，才会用两三个小时，一些耐不住时间的朋友，甚至都用上了高压锅，30分钟就把汤给炖好了。而广东人不一样，他们讲究?三煲四炖，老火靓汤?，也就是说，他们煲一锅汤，是要经过小火煲3个小时，炖4个小时的。?
第二个方面：煲汤用到的工具，也就是容器。我们大家炖汤大都是用铁锅、炖锅或者高压锅的，而广东人不一样，他们家里常备各种各样的煲汤锅具，像砂锅、瓦罐锅、陶瓷罐锅、铜锅、铁锅等等，不同的食材用到的锅具也是不一样的，特别的讲究。?
第三个方面：煲汤搭配的食材。我们煲汤的时候，不管是鸡鸭鱼肉还是山珍海味，搭配的食材大都是一些蔬菜或者干货。但是广东人不一样，它们煲汤搭配的食材可都是一些中药材，冬虫夏草、花旗参、党参、土茯苓等等。这些中药材可比普通的蔬菜要贵，所含的营养价值也更高，正所谓是，我们煲一锅汤的成本只有几十元，而人家煲一锅汤的成本上百元，上千元，真的是想不好喝都难。
以前跑遍广东，而且经常会去到野外。广东人煲汤的热忱，我只需说一个地方遇到的事情吧。有一次我去到清远，清远是粤北山区。几个当地同事陪我工作，经过一片田野一个同事大概30多岁，跑到一从杂草边搞了很久，我问他在干嘛，他说“割野芫荽啊”，过了一会他拿了两大把带锯齿的杂草，看起来和芫荽毫无关系，他乐呵呵的说“野芫荽煲汤很香，清热，今晚煲汤给你喝”果然晚上在饭店他就让厨师做了野芫荽煲猪骨，真的很香带着特殊的甘甜。一次我们到了一个山坳，另一个当地同事拿着小锄头挖呀挖，我问在搞什么，他说“牛奶根，牛奶根煲汤最好了喝了睡的好”然后他挖出一堆小树根。“我回去晒几天煲汤你喝”。果然过了几天在饭店他让厨师煲了牛奶根土鸡汤，汤有一股特殊的香味特别美味。又有一次，那个同事在河边摘一些嫩叶，我说你又找到煲汤的了？他说“这个不能煲，要滚汤，放点瘦肉猪杂滚”。然后接下来的日子，每次去到野外，他们都会带上一两样山货，说“这个煲汤最靓了”，什么五指毛桃，护肝草，各种叶根花。每次找到都会煲给我喝。我觉得他们不会刻意找这些同意，是与生俱来的本能让他们不会错过这些稀奇古怪有美味的汤料，我想在他们脑海里，任何东西他们都要用能不能煲汤来衡量吧。除了清远，无论出差粤西粤东或是珠三角，本地人都表现出一样热忱，野外的东西只要发现就会拿来煲汤。最深刻的一次：那是在茂名信宜县靠近广西交界的一个深山，走在前面的护林员忽然停下来说嘘，有蛇。我一听差点滚下山去，正默默的躲到同事身后，之见护林员举着锄头，以兴奋的姿态箭步冲了上去，一挥！！！我啊的一声，他回头来，满脸灿烂！那天晚上我吃到了美味的蛇汤。
枸杞炖鸡汤是一道汉族药膳，属于粤菜系。牛大力，又叫大力薯、山莲藕，广东恩平山区盛产的野生土药材,有南方高丽参之称,用它煲猪大骨或炖鸡,不但有滋补作用,而且其味道鲜美可口,是一道上乘靓汤。广东人用它来煮汤给小孩吃，说能体格强健，少生病。
楼上的都说了不重复，还有1：黄酒、生姜、是甜的，是客家人的特产，其他地方的黄酒不知道是否一样，坐月子的时候一般都用它补身。（这个貌似就放黄酒，和姜具体不太清楚，要问我妈才知，反正我吃的时候就只吃到黄酒和乌鸡，应该也没其他什么材料了，因为那个黄酒已近包含了多种材料）2：鸡骨草（下火，滋补，这个就放鸡骨草和鸡，很简单）3：红枣（或蜜枣），党参,干淮山,玉竹,薏米，枸杞 4：花旗参，桂园，枸杞，还可以放点当归 全都是一股脑放到高压锅里炖（不要用沙锅，太久了，浪费），一般大火10-15分钟，小火20-25分钟，那些书上说要2-3个小时的太夸张了，煲汤是广东人的家常菜，基本隔天煲或天天煲，2-3小时，平凡老百姓哪有这么多时间、精力和啊。饭店还可能会这样。最后才放盐，什么酱油，味精都不放的，油也不放，纯粹是食材的原汁原味，这些是广东人常煲的汤。那个黄酒，是客家的特产
可能大家只知道贴秋膘，所以在秋天的时候会吃一些有滋补的食材。实际上夏天也是需要多吃一些有滋补作用的食材，这是因为夏天天气炎热，我们稍微动一下就会汗流不止，而流汗会带走体内一些营养元素，所以在夏天不仅要补水，更要吃一些有滋补的食材。尤其是在大暑，大暑意味着天气更加的炎热，炎热还伴随台风天，多雨潮湿，很容易使人们疲惫困乏，无精打。在我们这里一直流传着一句话：“头伏鸭子，二伏鸡的”。刚好中伏与大暑相遇，我们可以在这个时间段多吃一些鸡肉。我们广东人最喜欢将鸡肉拿来煲汤，不仅可以补充汗水所流失的营养元素，还可以增强我们的抵抗力。
因为鸡肉的蛋白质含量非常高，并且这一种蛋白质很容易被我们人体给吸收，同时鸡肉的价格要比猪肉鸭宜一些，所以很受我们大家的欢迎。尤其是健身减肥人士，脂肪含量比其他肉类要少很多，肉嫩腥味少。接下来，小丁要给小伙伴们分享一道我们广东人在大暑过后经常喝的一道鸡汤，那就是木耳红枣乌鸡汤。乌鸡的营养成分要比普通的鸡肉的营养成分高出很多，同时还含有多种微量元素。用乌鸡来炖汤喝最适合不过了，尤其是搭配上木耳以及红枣，鲜香味美，营养好喝又滋补，经常喝安安稳稳度过整个夏天。
木耳红枣乌鸡汤
原材料：
半只乌鸡，一小把干木耳，六颗红枣，三朵新鲜香菇，一小块生姜，适量的食用盐，一点点枸杞。
具体步骤：
第一步 ，将买回来的半只乌鸡，用清水将其清洗干净后，放在案板上，用刀将其剁成小块，放入装有清水的碗里，将乌鸡浸泡在清水中，尽可能的使乌鸡里面的血水给浸泡出来。
第二步 ，将准备好的一小把干木耳，用清水冲洗掉灰尘和脏物后，放入另外一个装有清水的碗里，使干木耳在清水彻底泡发即可。
第三步 ，将准备好的一小块生姜，用清水将其清洗干净后，削去姜皮，切成姜片放在一旁备用。
第四步 ，将准备好的三朵新鲜香菇，用清水清洗干净后，去除根部，打上十字花刀，放在一旁备用。
第五步 ，将准备好的红枣用清水清洗干净，用刀切开一个口，将红枣里面的核取出不用，放在一旁备用。
第六步 ，取出一个砂锅，往锅里放入浸泡好的乌鸡肉，切好的姜片。再倒入适量的清水，盖上锅盖，开大火将其烧开后，转小火慢慢炖煮。
第七步 ，炖煮四十分钟后，取出锅盖，放入浸泡好的木耳，红枣，以及香菇，重新盖上盖子继续炖煮二十分钟。
第八步 ，时间一到，取出锅盖，撒上一点枸杞，放入适量的食用盐进行调味，即可出锅食用。
小提示：
1，这里用的鸡肉是乌鸡肉，营养成分以及肉质口感都比其他鸡肉要好得多，但是价格也会稍微贵一些，小伙伴们也可以用走地鸡来代替。
2，泡木耳时间不用太长，尤其选择是夏天，只需要两个小时就可以，不然会很容易滋生一些对人体有害的细菌哦！
3，因为鸡汤本身的鲜味就很浓，我们不能添加太多的调味料，否则会影响到其本身的鲜味，一点点食用盐即可。
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是因为他们在里面放了冬虫夏草、党参、土茯苓等这些中药材，这些中药材是比普通的蔬菜营养价值更高，而且口感更好的。煲汤放的调料，他们也只放盐的其他的调料是一点都不放的，但是我们煲汤的时候就会放花角、八角、鸡精、料酒等调料，喝的时候都是调料味，他们的都是原汁原味的味道。我们在煲汤的时候都会煲一个小时左右，但是他们煲汤都会用上三个小时，四个小时左右。要慢慢的让它的汁水、营养物质煮出来，但是咱们就用高压锅，30分钟左右就可以了，难怪我们的不好吃。他们用的煲汤工具也是不一样的，他们都是用铜锅、铁锅、砂锅，我们用的都是铁锅、高压锅，工具的不同也会影响口味的。鸡汤的做法首先就是要选择一个好的鸡，选择老母鸡和土鸡，就可以了。准备食材老母鸡、葱、姜、料酒、枸杞。一把鸡杀了去除它的内脏，斩成块备用。二葱、姜切好八角香料放在碗中。三起锅烧水，把刚才切好的鸡肉放进去，过一下水，把鸡的血末都去掉，过水之后要再清洗一遍肌鸡肉。四鸡肉放进电饭锅里，放入一点水，把所有的料放进去，再加一点点白酒，盖上盖子炖煮炖三个小时左右。五最后30分钟再放入一点盐，出锅的时候放上一点枸杞就可以了，营养非常丰富的鸡汤就做好了。鸡的蛋白质是非常丰富的，可以预防老年人的心脑血管堵塞等疾病，虚弱病后的人喝鸡汤也是非常适合的。公鸡的肉比较紧，不容易出汤，人们一般炖鸡的时候都是用公鸡和老母鸡炖出来的味道更鲜美，滋补身体也是非常适合的。鸡皮的脂肪多，不能吃。鸡脖子也是有毒物质吃的时候，最好把它的皮去掉。鸡屁股中的有毒物质非常的多，不能吃。鸡胗负责运输食物的和代谢有关系，最好少吃一些。鸡肉中含有的氨基酸可以阻挡吸收紫外线。
