椰子炖鸡是一道十分香甜的滋补汤，椰子鞋的甜，鸡脯肉的香，实是老母鸡汤中的佳品。或许有些人说椰子鸡汤是女士专享的养颜汤椰子煲鸡汤的作用：补肾壮阳益脑、补血补气宁心安神、滋养皮肤。椰子鞋煲乌鸡汤具备护肝、补阴养颜美容、益聪明目地功效。
特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健，孕妇、手术后恢复人体的人实际效果更优。是胆固醇成分极低，是高蛋白食物、低热量的滋补养生上品。椰子鞋炖乌鸡滋补养生温和，并且汤芳香香气扑鼻，合适四季食用，乌鸡肉比别的鸡脯肉的营养成分都高，再加圆肉、大枣、枸杞子，就更养颜美容、健身护肤。
大部分状况下，椰子煲鸡汤得益处是有很多的，非常是对女士，这一汤味儿较为甜，对皮肤很有益处的。可以滋养皮肤，去黄美白，更强的便是它还可以合理避免 皮肤衰老，或是是出现皮肤太早松驰的产生。
针对这些有肾炎的病人而言，椰子煲鸡汤也是一个好东西，它能协助补气养血，补肾壮阳养脑。如常常是贫血的身体素质，那麼这躺还可以协助补血补气呢，能提高人体的免疫能力。
在哺乳期可以喝椰子汁或是吃椰子肉，具有下奶的功效。哺乳期时可以吃椰子鸡汤，椰子鸡汤不仅能够起到补血养生、滋润肌肤的功效，还可以下奶。因为椰子中所含有的蛋白质可以补充人体所需，能够让乳汁变得充足并且提高母乳的质量。哺乳期的饮食要注意多样化，可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤以及排骨汤等，都有利于下奶。
椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素c、钙、钾等多种微量元素。吃椰子不会引起回奶，哺乳期可以适当食用
一、产后多久喝鸡汤比较好
因为刚刚生完孩子时，乳汁还没有分泌，乳腺管还不通畅，如果此时大量的喝鸡汤，可能会引起乳房胀痛，导致回奶，所以产后一周内是不可以喝鸡汤的。想要喝鸡汤应该是在产后第二周开始，此时最好喝一些小公鸡汤，或者用没有下过蛋的小母鸡炖汤喝，催奶的效果比较好。到产后第3周的时候，可以适当的喝一些乌鸡汤，这样不但可以更好的催奶，还有利于产妇身体的恢复。
二、产后喝什么鸡汤比较好
1.何首乌炖鸡汤
先把小公鸡肉飞水，去除腥味后，和何首乌一起放到砂锅中加水炖煮，先用大火烧开后，再用小火慢煮一个半小时左右，最后再加入适量的盐调味就可以。注意产妇所喝的鸡汤，不可以放太多的盐，以免导致尿潴留，在喝鸡汤时最好能把鸡汤上面的油脂撇去，这样的鸡汤喝起来比较清淡，既可以为身体补充营养，还避免产妇身体过胖，或者因为产妇摄取太多的脂肪，导致宝宝出现消化不良的情况。
2.椰子煲鸡汤
把椰子肉清洗干净切成小块后，和切成块的乌鸡肉一起放倒砂锅中，加入清水，大火烧开后，转成小火慢炖三个小时，最后适当加一些盐调味就可以食用了。
产后虽然喝鸡汤可以起到催奶的作用，但是过犹不及，一般一周喝两三次鸡汤比较好，而且最好是喝小公鸡汤催奶效果比较好。要注意避免喝老母鸡汤，否则可能会影响乳汁的分泌。
产后的孕妈虽然不用承受孕期的痛苦，但产后有很多事情需要妈妈们去做，如坐月子和哺乳宝宝。如果不好好的坐月子，可能会落下各种各样的月子病，所以坐月子期间的饮食和护理是格外重要的。那么坐月子能不能吃椰子鸡？大家一起来了解一下吧！
坐月子是能吃椰子鸡的，营养价值很丰富、很全面，对于产后的调理是很关键的。坐月子期间，要注重食疗，因为产后身体非常虚弱，只有充足的营养才能恢复身体的各项器官尽快的恢复到正常的状态。孕期器官会受到挤压和刺激，所以孕期最好是取“少食多餐”的原则，清淡为主，荤素合理搭配，保证饮食全面均衡即可。
另外，在产后的前几天是不宜大补的，待身体慢慢复原再进行适当的进补，效果会更好。产后最好避免暴饮暴食，循序渐进的进食是基本原则，不然宝妈的体重会增加过快，增加宝妈的身体负担。
再者，产后也是需要注意个人卫生的，洗澡洗头只要方法正确，也是可以的。月子期间讲卫生，这样还有利于伤口的恢复，避免出现细菌感染。
我觉得坐月子最好少吃.
乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用。乌鸡汤甘温补虚损、养阴血，但不是皆宜，容易上火者不能长期服用。
此汤大补气血，对阳虚气血两虚之人宜之。不能吃太多了。一个月最多两次。营养要均衡才行。
可以吃
椰子鞋是一种标准的热带作物，在中国，椰子鞋关键在广东省、云南省、海南省及其等地比较多，它是一种经济价值十分高的农作物，平常大家喜爱喝生榨椰子汁，也喜欢吃椰肉，据了解，椰肉含有蛋白，此外也有葡萄糖、维C等全方位的营养成分，将来可以用椰肉炖骨头来吃，具备以下这种益处。
椰子炖排骨有什么功效？
椰子鞋炖骨头有什么功效？
椰子鞋煲猪骨头是较为普遍的一种特色美食，在南方地区的情况下很多人喜爱那样做，用新鲜的椰子汁添加猪大骨有非常好的健康保健人体的功效，吃起来味儿十分的鲜美，椰子鞋里边带有丰富多彩的蛋白和葡萄糖，具备调理脾胃，增强免疫力的功效，而朱屋子里面带有丰富多彩的优质蛋白质，也有丰富多彩的小动物蛋白调理人体的实际效果十分非常好。
椰子炖排骨有什么功效？
椰子鞋煲猪骨头
作法：
1、椰肉冼干净，切割成一小块，猪筒骨洗干净，剁一小块(在销售市场早已剁好啦)；
2、将椰肉、猪筒骨放进火锅，添加适量的冷水；
3、大火烧开，去掉白沫子；
4、把火调小一点，煲至2-3个钟头就可以；
5、只放盐调料，肉味浓醇，骨骼能够外吮内吸，很鲜美。
产后多久可以喝鸡汤
不少人认为，产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤，其实这种想法是错误的，产后一般要一周后才适宜喝鸡汤，如果过早饮用的话，容易造成奶少、无奶或者回奶等情况，不利于宝宝喂养。
一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
此外，也有人认为老母鸡汤营养价值更高，有利于产后恢复，但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低，这时催乳素就会发挥作用，以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高，如果过早、过多地喝炖母鸡汤，会增加血液中的雌激素，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。产后一周，可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
产后喝什么鸡汤好第一、何首乌炖鸡汤。材料:光肉鸡500克、何首乌30克,食盐和鸡精适量。做法:首先要光鸡清洗干净特别是鸡的内脏,并且切成小块状,准备一锅开水,把乌鸡飞水去除腥味。然后将所有材料放入砂锅中进行熬煮,大概熬煮一个半小时就可以,食用以前加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。一定不要过早的放盐,这样会影响到鸡肉和汤的口味,并且不利于营养的保存。
第二、椰子煲鸡汤。材料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量。做法:首先要将椰子肉用清水彻底洗干净并且切成小块状,乌鸡要提前杀好并且要彻底的清理干净内脏,斩成块状并且飞水备用,果皮要提前用热水浸泡下。然后把所有材料放入砂锅中,加入适量的清水以后大火熬煮,熬开以后转小火熬三个小时,饮用前下盐调味即可。
产后喝鸡汤的注意事项1、选用仔鸡
仔鸡指没有下过蛋,比较年幼的`鸡。从营养上来说,仔肉中的营养成分要比老母鸡高。而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少,在煮熟后,鸡肉易分离,变得细嫩、松软,更有利于产妇消化吸收。在产妇乳汁分泌正常,不需要催奶的情况下,可以用仔鸡炖汤补充营养。
2、避免油腻
产妇喝炖鸡汤的时候,最好把上面的一层油去掉。因为产妇喝鸡汤时,脂肪摄入量过高的话,容易引起产后肥胖。此外,若乳汁中的脂含量增高,母乳喂养时,宝宝的脂质摄入量也变高,加重宝宝的肠胃负担,导致肠胃消化出问题,容易引起腹泻。
3、注意做法
若想让产妇在鸡汤中获得最高的营养价值,就要注意鸡汤的做法,注意选好炊具和食材,并注意掌控火候。一般来说,鸡汤不宜熬得太久,以免破坏汤汁中的营养成分。熬鸡汤时也要注意选择好其他辅食,例如黄芪、红枣、枸杞等,还可以加入一些米酒,这样对产妇健康更有益。
