板栗鸡汤炖好喝又营养的方法有:
食材:土鸡半只,去壳板栗250克,香菇干6朵,红枣6颗,枸杞10克,姜片适量
做法:
1、鸡肉洗净,砍块,鸡块冷水下锅,加姜片冷水下锅焯水,捞出鸡块洗净,沥干水份。
2、板栗,香菇,红枣洗干净,香菇提前用开水浸泡半个小时。
3、全部材料枸杞除外,放入汤锅内,加入适量清水。
4、盖上盖子,大火煮开,转小火炖2个小时,出锅前十分钟加入洗干净的枸杞,少许盐即可。
板栗炖鸡汤,汤味浓郁鲜美,板栗粉糯清甜,驱寒暖胃,滋补养颜,是一道适合秋冬季滋补的靓汤。
板栗炖鸡汤介绍
板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟,中医认为,板栗补脾健胃、补肾强筋、活血止血。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等,效益都很显著。秋天喝板栗炖鸡汤,正合秋季补肾的道理。
三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。
600g鸡肉80g板栗8朵香菇
配料3个红椒2根小葱1.5匙黄酒1匙生抽1/2匙老抽1/2匙白糖适量盐4片姜片3瓣大蒜
1新鲜的半只鸡洗净;2其它材料准备好;3鸡肉剁成块;
4红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;5香菇用温水泡发后冼净去蒂;
6板栗煮开去壳备用;7锅内入适量油,下入红椒和蒜末炒香;
8下入鸡肉翻炒,均匀裹油;9入糖和黄酒;10入生抽和老抽上色;
11入处理好的板栗;12入处理好的香菇;13把所有材料移入砂煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;
14煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3、5分钟;
鲜栗子肉500克、冬菇50克、光鸡1只(约500克)、生姜2~3片。
烹制
1、栗子开水烫后,稍浸泡去衣;冬菇浸泡软后去蒂;光鸡洗净后,去内脏、斩件。
2、然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2个小时,调入适量食盐和少许生油便可。此时可供3~4人用,栗子、冬菇、鸡肉可捞起拌入酱油佐餐用。
材料鸡腿 5只 香菇 半碗 板栗 半碗 葱 1根 姜 5片 蒜 1头 花椒 1小勺 香叶 3片 八角 半棵 老抽 2汤匙 生抽 4汤匙 白砂糖 1汤匙 盐 半汤匙
干辣椒 4根 淀粉 4g
做法
1. 鸡腿切块用料酒腌制,干香菇用温水泡发,栗子去皮剥好。
2. 葱不要切太小,容易糊,可以用滚刀切,绿色部分切碎,单独乘出最后菜烧好以后加入。蒜不用切碎,整个的就好,姜切片,以及备好垃圾、花椒、香叶、八角。
3. 板栗放入沸水中煮,开锅之后3分钟。
4. 期间可以配调料,2汤匙老抽。
5. 4汤匙生抽
6. 1汤匙白砂糖、半汤匙盐。
7. 将煮熟的板栗沥水捞出,热过放油,只要比平时稍微多一点,油热后倒入板栗煎炸3分钟。这一步是用来保证炖鸡时板栗维持形状不被炖烂的。3分钟后乘出备用。
8. 步骤2中除了碎葱绿之外的配料下锅,随后马上下入鸡腿肉。放之前先将鸡腿肉里面的血水和料酒倒一倒。鸡腿入锅后再放点料酒去腥。
9. 鸡腿变色后倒入香菇和板栗翻炒,加入调好酱油、糖和盐的调料汁。泡香菇的水别扔,加水时留下碗底杂质,剩下的一并加进去。
10. 加热水没过鸡腿,盖上盖子中火25分钟,最后剩一点汤,用淀粉勾芡,撒绿葱碎关火乘出。
没有喝过香菇板栗鸡汤,到时吃过香菇板栗鸡块
介绍下一款香菇鸡汤吧方法如下:
原料:鸡大腿、香菇、笋、葱段2段、枸杞子10颗、红枣5颗
做法:1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。
2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。
3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。
4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。
5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。
6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。
7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。
8、大火烧开,放入枸杞子,葱段、红枣 。小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。
主料
三黄鸡
400g
板栗
250g
红枣
6粒
香菇
2朵
辅料
大葱
适量
姜
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.材料:新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后,剥去皮和内膜;葱切段,姜切片,香菇泡发切成两半,红枣6粒洗净备用
2.三黄鸡洗净,取半只即可,剁成小块
3.将鸡块放入冷水锅中,煮开焯烫5分钟后捞出控干
4.炒锅上火,用少量油润锅后将油倒出,下入鸡块炒干水分,加入葱、姜继续煸炒出香味
5.加入料酒
6.加入适量水大火烧开后撇去浮沫
7.加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟
8.加入红枣及适量的盐后再炖10分钟,关火,撒胡椒粉即可