乌鸡汤的16种做法,益气补血,滋阴清热
一、天麻乌鸡汤
食材
乌鸡800克、天麻200克、香菇3朵、盐适量、姜一块、草果1个、香葱适量。
做法
1、乌鸡砍成大块后放入煮沸里焯一下水并洗净浮沫。
2、把洗好的乌鸡放入砂锅里,加入适量水大火煮沸后撇去浮沫放入准备好香菇、姜片和草果。
3、新鲜天麻去皮洗净后切成厚片。
4、乌鸡煲一小时后放入天麻继续煲半小时。
5、调入适量盐搅匀,放入香葱段即可。
二、乌鸡山药汤
食材
乌鸡半只、山药200克、枸杞30颗、红枣6颗、盐少量、胡椒粉少量、料酒少量、姜6-8片。
做法
1、乌鸡斩大块,放清水焯水。
2、焯好水的乌鸡放入砂锅中,加入料酒和姜片,小火炖半个小时。
3、山药去皮切滚刀块,红枣清洗干净,枸杞用清水浸泡十分钟。
4、鸡块炖半个小时后加入山药,红枣,枸杞再炖半个小时。
5、炖好的鸡汤加入盐,胡椒粉,搅匀即可盛入碗中。
三、花菇乌鸡汤
食材
乌鸡半只、干花菇适量、细盐适量、料酒适量、枸杞适量、色拉油适量、蒜头适量。
做法
1、锅里加水加细盐
2、再将花菇一并下锅煮洗一下。
3、另热锅加少许的油,将焯好的乌鸡下锅,煎炒至乌鸡出味。
4、加入蒜粒一并加炒至出味。
5、食材出味后,再加入适量开水,煮至汤汁稠浓出味。
6、将开水泡洗好的香菇炒好的乌鸡的炖锅里。炖制二小时左右。
7、最后加入适量细盐调味。
8、最后再加入枸杞微焖一下即可,这样子一份花菇乌鸡汤就完成了。
四、蟹味菇乌鸡汤
食材
乌鸡半只、蟹味菇400克、大葱一根、鲜姜一块、盐适量、党参一片、料酒40克、葱花少许。
做法
1、半只乌鸡斩成小块,清洗干净。
2、入炖锅中,放入葱段、姜块、一片党参、料酒,适量清水。
3、九阳电炖锅自带程序“快速汤”1.5小时。
4、蟹味菇清洗干净。
5、待烫煲至40分钟左右时,倒入蟹味菇同煲。
6、出锅前调入适量盐,撒入适量葱花。
五、花旗参炖乌鸡
食材
乌鸡1只、桂圆肉60克、花旗参50克、清水6碗、盐适量、鸡粉少许。
做法
1、乌鸡清洗干净,去除鸡腹内部的油脂,清理干净背部脊骨附近的淤血块,沥干水。
2、花旗参,桂圆肉洗净,放入汤锅内。
3、乌鸡斩大块,剪去鸡脚指甲。
4、一并放入汤锅内,加上6碗左右清水。
5、遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲1小时左右。
6、鸡汤煮至浓郁,调入盐、鸡粉。
7、搅拌均匀即可舀起食用。
六、虫草花山药乌鸡汤
食材
乌鸡、虫草花、山药、盐。
做法
1、乌鸡焯水,洗去浮末。
2、山药削皮切段。
3、砂锅煮开水,放入乌鸡。煮开后转中小火煲半小时。
4、加入山药,继续煲1小时。
5、虫草花泡水,放入虫草花。继续煲20分钟。
6、最后调入盐即可。
七、虫草花乌鸡清补汤
食材
乌鸡半只、冬虫草15g、沙参15g、玉竹15g、淮山20g、枸杞15g、红枣15g、盐适量、姜3片。
做法
1、汤料洗净浸泡一下,红枣去核;
2、乌鸡洗净后斩块并飞水;
3、将乌鸡块,所有汤料和姜片放进锅里,倒入适量的清水;煲1.5-2小时;
4、最后下少量盐调味,一碗清润滋补的鸡汤就做好了。
八、首乌核桃乌鸡汤
食材
乌鸡、首乌、核桃、黑芝麻、无花果、姜片、盐。
做法
1、乌鸡用沸水加姜片焯一下水,捞起。
2、所有材料放汤锅里。
3、加盖中火煲半小时,改小火煲1.5小时左右。
4、下盐调味。
5、煲5分钟左右,关火,装碗即喝。
九、美颜乌鸡汤
食材
乌鸡半只、干玫瑰12粒、红枣10粒、老姜两块、盐一茶匙、白胡椒一茶匙。
做法
1、乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。
2、另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。
3、煲1小时调入盐 胡椒粉。
4、继续煲一小时。
5、撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。
十、椰子炖乌鸡汤
食材
椰子、乌鸡、清补凉、姜、盐。
做法
1、椰汁(原只椰子里倒出来的椰水汁)乌鸡半只(乌鸡要放在水里煮一下,出血水),清补凉(沙参,玉竹,莲子二钱,百合,芡实,淮山,薏米,红枣,杞子,桂园)清补凉我是在药店里买的,姜片四片。
2、将椰子里的椰子汁倒出来备用,买椰子里老板只帮我将外面的那个壳划开,但里面的肉壳是不帮我打开的,买回去后用螺丝刀轻轻一敲就开。
3、电饭煲里放半锅水,开电源让水开。
4、将洗干净的乌鸡放入椰子里,不要放太多,一个椰子大概放四五块鸡肉就行。
5、将清补凉用水泡干净后,放入椰子里,一个椰子放一至二片姜。
6、再倒入一半白开水,盖上椰子盖。
7、水开后,将椰子放进电饭煲里面,盖上盖子,炖二个半小时后加小许盐即可。
十一、花胶乌鸡汤
食材
乌鸡半只、花椒20克、花菇7个、姜适量、料酒适量、盐适量。
做法
1、花椒放在清水里泡12个小时,倒掉水。锅里放清水,姜片烧开,把发好的花椒放进去煮20分钟,捞起来,过冷水,洗干净。
2、香菇用温水泡发;乌鸡斩块洗干净,锅里放水,放姜片烧开,把乌鸡放进水里,待水再次沸腾的时候倒进料酒,再煮开。把乌鸡捞起来,再用冷水洗干净。
3、把乌鸡,香菇,花胶和姜片放进砂锅里,“强档”炖3个小时,喝前放盐调味即可。
十二、滋补的党参乌鸡汤
食材
乌鸡一只、葱几根、姜片适量、党参少量、盐适量。
做法
1、乌鸡洗净,和调料一起放入汤锅,倒入适当凉水(漫过乌鸡几厘米)。
2、大火烧开,转小火慢慢炖。炖好后放盐。
3、放盐后再稍煮片刻,期间不要搅动。
十三、黑豆首乌煲乌鸡汤
食材
乌鸡半只、何首乌15克、黑豆30克、红枣6颗、薏米20克、枸杞一把、生姜3片、盐适量。
做法
1、所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间,泡开一点容易煮软。
2、煮开一锅清水,放乌鸡焯一下去血污。
3、将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片,焯过水乌鸡一起扔锅里,加入适量清水。
4、水煮开后转小火煮一两小时,起锅前调入适量食盐便可食用。
十四、山药红枣乌鸡汤
食材
乌骨鸡1只、山药200克、红枣10颗、姜3片、干香菇6朵、盐适量。
做法
1、将乌骨鸡洗净,砍成小块,放入烧开的水中焯掉血水,捞出,用清水洗净浮沫。放入砂锅中。
2、将红栆和干香菇分别用热水泡发,洗净,香菇去蒂备用。姜洗净切片。
3、山药去皮切成块。
4、在砂锅中再放入泡发好的香菇、红枣,加适量冷水大火烧开后,转小火,炖1小时40分时,再加入山药煮软,用盐调味。
十五、椰子炖乌鸡汤
食材
乌鸡、椰子、猪骨、盐、姜片。
做法
1、乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。
2、把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。
3、砂锅坐火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。
4、椰子去皮后在顶端找到一个口,用刀尖一挑就开了。
5、把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。
6、椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。
7、盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。
十六、竹荪乌鸡汤
食材
乌鸡1只、竹荪50g、桂圆肉5粒、党参2g、黄芪2g、当归2g、姜2片、盐适量、料酒适量。
做法
1、把乌鸡斩成小块,洗净血水,凉水下锅焯水,撇去血沫后捞出备用。
2、另起锅,加入足量的水烧开,放入焯过的鸡块,桂圆肉,当归,黄芪和党参和姜片,加少许料酒,小火盖盖炖一个半小时。
3、竹荪洗净后用水泡制半小时,加入锅中,放盐调味,再炖至20至30分钟即可。
冬季寒气逼人,很多人一到冬季就手脚冰凉,中医上把这称为“阳虚”。中医学认为冬季进补与平衡阴阳,调和气血有密切关系。红参,是生活中常见的一味滋补中药,有能大补元气,复脉固脱,补脾肺,益气摄血等功效。
因此这个季节滋补吃红参最合适,红参性温,能有效帮助人们抵御寒冷,尤其适合在寒冷的冬季食用。作为滋补的佳品。红参受到许多人的喜爱。但是很多人对于红参的吃法不是很了解,下面教你补身神器红参的做法,你吃了温暖整个冬天!
红参灵芝炖鸡腿
配料: 红参15克、灵芝片25克、鸡腿肉400克、瘦肉200克、姜5克、清鸡汤900克、料酒15克、盐少许
1.鸡腿肉和瘦肉切块,在滚水中汆烫一下,捞出备用;
2.灵芝片略浸片刻,洗净备用;
3.红参切片洗净备用;
4.在炖锅中加入清鸡汤,再加入灵芝片、红参片、鸡腿肉、瘦肉、姜片和料酒,中火烧开后,小火炖40分钟;
5.食用时加盐调味即可。
红参花胶炖乌鸡汤
配料: 花胶1只10克、红参10克、乌鸡200克、瘦肉100克、红枣10颗、桂圆肉10颗、姜片2片、盐少许
红菇乌鸡汤
主料:福建红菇、乌鸡半只
配料:竹荪(可选)、葱白段、生姜片、花椒粒
调料:盐
红菇乌鸡汤的做法
1、福建干红菇。
2、用清水浸泡一下,不要泡太久。
3.轻轻漂洗下表面灰土,用剪刀剪去根部泥沙。
4.清水淘洗干净,继续用清水泡上。(此次的水不要倒掉)
5.乌鸡斩成小块。
6.冷水下锅,“飞一下水”,去除杂质和血沫。
7.倒掉锅里的水,将鸡块用清水冲洗干净。
8.重新换一锅新水,水量多一些,因为煲汤的过程中不能再添加水(如果非要加,只能加热水,否则鸡肉煮不烂)。丢入葱段和姜片,再来7、8粒花椒,开大火。
9.将红菇连汤一起倒入锅中。
10.正好泡发了竹荪(这个可选,因为本身红菇非常鲜美了)。
11.一并倒入锅中,先大火煮开。
12.再转中小火2个小时。因为买的是土乌鸡,一般鸡肉煮40——60分钟即可。
特别提示:
1、口味不佳时,常用红菇调和胃口;小孩泄泻用红菇蕾炖汤可止泻;妇女做月子吃些红菇滋补健身,所以红菇又有“南方红参”之称。炖鸡、炖鸭、炖蛋、炖猪肚、炖猪排之类配些红菇不仅使汤彩夺目、更能使汤水增甜、味道鲜美,几颗入汤就可以。
2、烹饪方法:将红菇干品用清水快速冲洗后,放入适量水中浸泡十分钟左右,再将红菇放入肉类煲汤、味美、香甜。
用料
乌鸡 半只
红菇 6-10个
姜 8片
红枣 3颗(用量自愿)
桂圆 4个(用量自愿)
盐 适量
香菜 少许
鲜红菇乌鸡汤的做法
市场上买到了新鲜的红菇,洗干净备用,乌鸡洗净切块,上锅乌鸡凉水入锅,放姜片、料酒煮出血沫
把煮血沫水倒掉鸡肉洗净,再次烧水放入洗净的乌鸡块、姜片、葱段、少许料酒,煮开后小火慢炖(用砂锅最好了,可惜我家里的砂锅被摔碎了,只能随便拿个锅将就一下)
鸡肉煮熟,新鲜可爱的红菇就可下锅了,煮开后,继续小火慢炖(汤煲的时间越长越好,就看自己的时间来决定)
煲了40分钟了,准备关火前可以根据个人口味加入适量的盐
准备点香菜末,就可以上桌喽
盛上一碗,放香菜末,喝上一口鲜美无比
乌鸡汤基本上是配
香菇和枸杞就可以了
下面我给找了几种乌鸡汤的做法
其实基本的做法就可以了
如果很虚弱的话
可以加人参
或是用我下面找的最后一种方法做的药膳
希望我的回答对你有帮助
乌鸡汤的做法
乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
不知道前面说的乌鸡汤怎么炖是否符合你的口味,我也曾查找了很多的乌鸡汤怎么炖的资料,
介绍乌鸡汤怎么炖很多
,乌鸡汤怎么炖因人而异。
对于乌鸡汤怎么炖用了都很好,我用乌鸡汤怎么炖效果就很好。用乌鸡汤怎么炖还要根据自己的症状来选用乌鸡汤怎么炖,
如果你找到更好的如乌鸡汤怎么炖,也告诉我一下如...乌鸡汤基本上是配
香菇和枸杞就可以了
下面我给找了几种乌鸡汤的做法
其实基本的做法就可以了
如果很虚弱的话
可以加人参
或是用我下面找的最后一种方法做的药膳
希望我的回答对你有帮助
乌鸡汤的做法
乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。
不知道前面说的乌鸡汤怎么炖是否符合你的口味,我也曾查找了很多的乌鸡汤怎么炖的资料,
介绍乌鸡汤怎么炖很多
,乌鸡汤怎么炖因人而异。
对于乌鸡汤怎么炖用了都很好,我用乌鸡汤怎么炖效果就很好。用乌鸡汤怎么炖还要根据自己的症状来选用乌鸡汤怎么炖,
如果你找到更好的如乌鸡汤怎么炖,也告诉我一下如乌鸡汤怎么炖。
女性冬季要注意保暖,多吃一些滋补的食物,这样可以有御寒的作用,女性想要美丽想要健康,一定不能少的就是养生的汤品了。下面的这些乌鸡汤品适合女性冬季滋补食用,可以有养血补气的作用,赶紧来看看吧。
乌鸡包括8种人体必需氨基酸,其中有10种比普通肉鸡的含量高,胡萝卜素和维生素c也均高于普通肉鸡,可做药用。此外还含多种微量元素和常量元素,如钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌和铜等。
推荐一:乌鸡三七参汤
原料:乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。
做法:将乌鸡肉洗净切块,三七打碎,红参、生姜切细、红枣去核,一同入砂锅内加清水适量,用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。
功效:养血通窍、安神增智,适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。
推荐二:乌鸡黄芪汤
原料:乌鸡250克、黄芪30克。
做法:将鸡肉切块,黄芪拣取杂质,装入纱布袋中扎紧,入砂锅中用文火炖熟,取出药渣,食肉喝汤。
功效:益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。
推荐三:乌鸡粥
做法:乌鸡肉250克、粳米100克,煮粥食用。加调味品早晚餐食用。具有补益劳损之功,可用于虚劳诸症,尤能补精血,对产妇及慢性肾病均甚相宜。
关于女性冬季滋补的一些汤品,上面给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是这些养生的汤品是可以起到保健的作用的,而且还可以有滋补的作用,冬季女性适合吃这样的养生乌鸡汤。
人参乌鸡汤,大骨头小火熬两个小时,把人参、乌鸡、枸杞、陈皮还有少量的汤一起放进瓦罐(熬中药的罐也可以)中加少量的鸡精味精,先大火煮开,再小火煮两个小时,最后放盐和胡椒粉。这个就很好。
还有天麻乳鸽,红参老鸡,人参鲫鱼,做法都差不多吧,以前看我家厨师做过,不过他们煮的时间很长,光是煮骨头就要八个小时,但自己家里用不用那么长时间的