孕妇可以适量的喝清补凉汤，但也要注意看一下里面的中药成分，尽量不要有活血的中药。如果不是长期喝的话，应该问题不大。
小贴士：
1、白灼菜心，菜心清洗干净，水烧开把菜心倒入锅里，不要盖锅盖，煮开后再煮3分钟左右捞起来，准备一些蒜蓉，锅不要烧热，开小火放油下蒜蓉，加少许蚝油、清水、少少许盐慢慢煮出蒜香味即可关火，淋上菜心上。
2、大蒜炒瘦肉，先把瘦肉清洗干净再切薄片，用生粉、油盐腌制备用，大蒜把蒜白、蒜苗切丝分开装，锅烧热下油先把蒜白爆香，倒入瘦肉，把水份炒干，加入少许蚝油、少许味极鲜翻炒均匀，再把剩下蒜苗加进去翻炒变色即可上盘。
3、清补凉汤，猪骨焯水洗掉浮沫，材料，玉竹、沙参、薏米、莲子、百合、陈皮。材料洗干净全部倒砂锅里，加入适量清水，大火烧开转小火煲1.5小时，最后加盐调味。这道清补凉汤什么季节都适合煲，不凉不燥，滋润祛湿，老少皆宜。（孕妇喝不要加薏米）
可以多喝些鱼汤，鸡汤，骨头汤等，煮汤的时候可以不用放任何的药材，也不要放除了盐之外的调料。天气实在太炎热的情况下，并且有上火的症状时，可以适量的喝清补凉汤。
如下：
1、清炖鸡汤
2、黄花菜虫草花炖鸡汤
3、香菇鸡汤
4、山药鸡汤
5、枸杞炖鸡汤
6、核桃鸡汤
7、气血两补煲鸡汤
8、养生鸡汤
9、姬松茸炖鸡汤
10、黑糯米人参鸡汤
11、竹荪土鸡汤
12、红萝卜香茹炖鸡汤
13、清补凉老母鸡汤
14、香菇炖鸡汤
15、电饭煲冬瓜鸡汤
16、山药煲鸡汤
17、花胶鸡汤
18、田七海马炖童子鸡汤
19、炸豆腐炖鸡汤
