主料
乌鸡
800克
鹌鹑蛋
150克
辅料
料酒
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
步骤
1.乌鸡半只,去毛,处理干净
2.把乌鸡放在沙锅内,加入适量的姜,料酒,盐,蒜,大火煮开
3.把鹌鹑蛋煮熟
4.去掉壳
5.沙锅内的水沸后,倒入鹌鹑蛋一起小火煮一个小时,就可以吃
炖乌鸡汤补气补血的制作方法:
主料:乌骨鸡1只。
辅料:山药1根,枣(干,大)10颗、食盐6克,姜1小块,料酒1大勺,大葱1/3根,水适量。
1、先将大枣洗净,姜切片,葱切成段备用。
2、山药冲洗掉外面的泥,戴上橡胶手套将山药去皮,切成块,放入清水中浸泡,避免氧化变色。
3、乌鸡处理好,清理内脏后斩件,用温水冲洗两次,放入冷水锅里,加入姜片和料酒,焯水。
4、焯水后的乌鸡块捞起来,放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫,控干备用。
5、准备一个砂锅,放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣,倒入足够的清水,开大火烧开后转小火炖1小时。
6、1小时后加入山药,继续以小火继续煮30-45分钟。
7、在关火前的15分钟,加入适量的食盐继续炖煮,时间到了之后就可以关火,喝汤吃肉。
乌鸡的简介
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus),是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿,它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。
乌鸡汤的做法如下:
食材:乌鸡、菌菇干、姜片、料酒、
1、准备好食材,乌鸡洗净斩小块,各种菌菇干。
2、菌菇干用清水浸泡半小时,捞出洗净备用。
3、锅加入适量清水,下入姜片,料酒,煮开后下入乌鸡块,煮去血水后捞出,冲干净浮沫。
4、把乌鸡块、菌菇、姜片放入锅中,加入适量清水。
5、大火煮沸转小火炖40分钟。
6、汤煲结束后,加入适量盐调味,即可食用。
很多人都喜欢喝汤,确实是多喝汤对身体健康有好处,比如说饭前喝汤就可以起到促进消化的作用,如果是饭后喝汤的话很容易出现肥胖的情况,乌鸡汤大家都喝过,有营养,下面就来看看黄芪补血乌鸡汤的具体的做法。
黄芪补血乌鸡汤
黄芪补血乌鸡汤所需材料
主要食材当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只,佐料盐5克
黄芪补血乌鸡汤的做法
1、将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞出洗净。
2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升水,以大火煮开转小火续炖25分钟。
3、加盐调味即可。
黄芪补血乌鸡汤的功效与作用
注重养生保健的朋友,对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪是一种中药材,具有补血的作用,而且还可以提高人体的免疫力,对身体健康有好处。黄芪补血乌鸡汤这道汤的营养价值在于可以增强人体的生理机能,而且还可以具有滋补抗衰的作用,大家平时的时候可以经常煲汤喝,对身体健康是有好处的。
关于黄芪补血乌鸡汤的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,当然不能经常食用和饮用,一定要适量,不要营养过剩,出现健康问题。
原料:乌鸡腿2只,黄芪15克,党参15克,当归10克,熟地15克,川芎5克,白芍10克,红枣5颗,生姜、精盐各适量。
补血乌鸡汤的做法
1.将黄芪、党参、当归、熟地、川芎、白芍一同放入沙锅内,加5碗水,烧开后以小火熬约40分钟,过滤,取汤汁备用。
2.乌鸡腿切成块,洗净,汆烫后放入大汤盆中,倒入熬好的汤汁,加生姜、红枣、适量水,入蒸锅蒸熟,加精盐调味即可。
气血双补-当归黄芪乌鸡汤步骤1
乌鸡斩大块,飞水,洗净
步骤2
焯水后的乌鸡放入砂锅中,加满水,放入当归黄芪和姜片
步骤3
大火煮开后,改小火炖3个小时
步骤4
中途不要加任何调味料,出锅后在小碗里加一点点盐调味
气血双补-当归黄芪乌鸡汤成品图
烹饪技巧
第一次作药膳的乌鸡汤,特意查了查资料,当归炖汤的时候最多放9克
炖乌鸡汤的时候,当归和黄芪的最佳比例是1:5,达到补气补血的最佳
炖汤的时候,千万不要加很多调料,影响了汤的味道和功效
我只放了3片当归,因为怕一次放多了汤的药味太重了,3片确实没什么药味,下次再增加一些试试,但总量不能超过9克哦
当归和黄芪普通药店都有卖的,当归我买了10克花了2块钱,黄芪10克花了7毛钱,10克我觉得都很多的