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补血气乌鸡汤才是最好的,乌鸡汤怎么做

  • 发布:2024-10-12 03:37:10
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主料

补血气乌鸡汤才是最好的,乌鸡汤怎么做

乌鸡

800克

鹌鹑蛋

150克

辅料

料酒

适量

适量

适量

大蒜

适量

步骤

1.乌鸡半只,去毛,处理干净

2.把乌鸡放在沙锅内,加入适量的姜,料酒,盐,蒜,大火煮开

3.把鹌鹑蛋煮熟

4.去掉壳

5.沙锅内的水沸后,倒入鹌鹑蛋一起小火煮一个小时,就可以吃

乌鸡汤怎么炖才补气补血

炖乌鸡汤补气补血的制作方法:

主料:乌骨鸡1只。

辅料:山药1根,枣(干,大)10颗、食盐6克,姜1小块,料酒1大勺,大葱1/3根,水适量。

1、先将大枣洗净,姜切片,葱切成段备用。

2、山药冲洗掉外面的泥,戴上橡胶手套将山药去皮,切成块,放入清水中浸泡,避免氧化变色。

3、乌鸡处理好,清理内脏后斩件,用温水冲洗两次,放入冷水锅里,加入姜片和料酒,焯水。

4、焯水后的乌鸡块捞起来,放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫,控干备用。

5、准备一个砂锅,放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣,倒入足够的清水,开大火烧开后转小火炖1小时。

6、1小时后加入山药,继续以小火继续煮30-45分钟。

7、在关火前的15分钟,加入适量的食盐继续炖煮,时间到了之后就可以关火,喝汤吃肉。

乌鸡的简介

乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus),是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿,它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。

黄芪补血乌鸡汤——增强免疫力抗衰老

乌鸡汤的做法如下:

食材:乌鸡、菌菇干、姜片、料酒、

1、准备好食材,乌鸡洗净斩小块,各种菌菇干。

2、菌菇干用清水浸泡半小时,捞出洗净备用。

3、锅加入适量清水,下入姜片,料酒,煮开后下入乌鸡块,煮去血水后捞出,冲干净浮沫。

4、把乌鸡块、菌菇、姜片放入锅中,加入适量清水。

5、大火煮沸转小火炖40分钟。

6、汤煲结束后,加入适量盐调味,即可食用。

补血的乌鸡汤的做法

 很多人都喜欢喝汤,确实是多喝汤对身体健康有好处,比如说饭前喝汤就可以起到促进消化的作用,如果是饭后喝汤的话很容易出现肥胖的情况,乌鸡汤大家都喝过,有营养,下面就来看看黄芪补血乌鸡汤的具体的做法。

  黄芪补血乌鸡汤

  黄芪补血乌鸡汤所需材料

 主要食材当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只,佐料盐5克

  黄芪补血乌鸡汤的做法

 1、将鸡腿剁成块,放入沸水中汆烫,捞出洗净。

 2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中,加1800毫升水,以大火煮开转小火续炖25分钟。

 3、加盐调味即可。

  黄芪补血乌鸡汤的功效与作用

 注重养生保健的朋友,对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪是一种中药材,具有补血的作用,而且还可以提高人体的免疫力,对身体健康有好处。黄芪补血乌鸡汤这道汤的营养价值在于可以增强人体的生理机能,而且还可以具有滋补抗衰的作用,大家平时的时候可以经常煲汤喝,对身体健康是有好处的。

 关于黄芪补血乌鸡汤的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,当然不能经常食用和饮用,一定要适量,不要营养过剩,出现健康问题。

乌鸡汤的做法,黄芪补血乌鸡汤怎么做

原料:乌鸡腿2只,黄芪15克,党参15克,当归10克,熟地15克,川芎5克,白芍10克,红枣5颗,生姜、精盐各适量。

补血乌鸡汤的做法

1.将黄芪、党参、当归、熟地、川芎、白芍一同放入沙锅内,加5碗水,烧开后以小火熬约40分钟,过滤,取汤汁备用。

2.乌鸡腿切成块,洗净,汆烫后放入大汤盆中,倒入熬好的汤汁,加生姜、红枣、适量水,入蒸锅蒸熟,加精盐调味即可。

气血双补-当归黄芪乌鸡汤步骤1

乌鸡斩大块,飞水,洗净

步骤2

焯水后的乌鸡放入砂锅中,加满水,放入当归黄芪和姜片

步骤3

大火煮开后,改小火炖3个小时

步骤4

中途不要加任何调味料,出锅后在小碗里加一点点盐调味

气血双补-当归黄芪乌鸡汤成品图

烹饪技巧

第一次作药膳的乌鸡汤,特意查了查资料,当归炖汤的时候最多放9克

炖乌鸡汤的时候,当归和黄芪的最佳比例是1:5,达到补气补血的最佳

炖汤的时候,千万不要加很多调料,影响了汤的味道和功效

我只放了3片当归,因为怕一次放多了汤的药味太重了,3片确实没什么药味,下次再增加一些试试,但总量不能超过9克哦

当归和黄芪普通药店都有卖的,当归我买了10克花了2块钱,黄芪10克花了7毛钱,10克我觉得都很多的

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