宝宝喝粥是宝宝辅食中的重要一环,下面为大家介绍几种宝宝喝粥的做法。
将鹌鹑清洗干净,去皮切成块,再用干净的煲汤袋装着,和米一起用水浸泡2个小时,再倒入锅中,用中火煲45分钟,熄火后等5分钟就可以了,注意将汤袋拿掉,直接喂宝宝吃粥。
栗子粥将栗子的外皮剥去,放在锅中加水煮熟,再与大米粥一起煮,时间大约为30分钟,熟后加少许精盐,就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃,粥可以直接吃。
鸡肉末碎菜粥将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟,在与大米粥、鸡汤,加盐、植物油一起熬煮,熟后即可食用。
鱼松菠菜粥大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎,加清水和少许盐一起熬煮几分钟,熟后即可食用。
小鱼蛋花粥
将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮,等熟后搅拌均匀,加盐就可食用,记得鱼有骨头,要去掉。
少量喝,如果你一定要给孩子吃鸡肉可以参照下面的方法。宝宝到了一定月龄宝妈们都会给宝宝添加一些辅食,这样才可以满足每日所需要的营养与能量。可是给宝宝制作辅食并没有想象中那么简单,首先要考虑宝宝肠胃是否适合。那么九个月宝宝吃鸡肉做法有哪些呢?
鸡肉菜粥
材料:大米粥、青菜、姜少许、鸡肉。
做法:
1、将鸡肉、青菜、姜都切成碎末。
2、将鸡肉和姜在热油锅中快去炒一遍。
3、等到鸡肉8分熟的时候,在将青菜放入锅中翻炒。
4、倒入大米粥加入适当的开水在煮一会儿。
紫薯鸡肉泥
材料:鸡肉、葱花、紫薯。
做法:
1、将去皮的紫薯、鸡肉、葱都清洗干净,并且切成碎末。
2、这三种食材混合一起上锅蒸熟。
3、熟了之后,将葱挑出来,在将紫薯和鸡肉一起弄成泥状,搅拌均匀即可。
鸡肉汤
材料:鸡肉、葱姜、少量盐,青菜。
做法:
1、将这些材料一起放入砂锅中。
2、用小火炖煮两个小时。
3、在将要起锅的时候,可以在加入一些青菜。
鸡肉松
材料:鸡肉适量、姜。
做法:
1、将鸡肉切成快,姜片盖在鸡肉上。
2、将准备好的食材放入锅中,去除肉的腥味。
3、将食材放入高压锅内5分钟。
4、将煮好的食材用擀面杖压散。
5、在用炒锅,放入一层油,进行翻炒。
6、最后一步将肉松放入辅食机中打1分钟即可。
孩子是可以喝的,但不要太多了。煲汤时水温升高,动物性食物中所含的蛋白质遇热后发生蛋白质变性,就凝固在肉里,真正能溶到汤中的是少量蛋白质。有一句俗话叫“肉烂在锅里”。如果孩子能连汤带肉一起吃,煲汤不失为一种给孩子做辅食的方法。但孩子胃容量较小,如果大量喝汤就会影响其他食物的摄入。因此,希望让孩子通过喝汤获得这些动物性食物中的绝大部分蛋白质并没有在汤里。
12款春季营养美味炖汤
番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。
1.番茄滑肉汤
西红柿、牛肉片、海鲜菇、葱、亚麻籽油,牛肉加淀粉,辅食油腌制,锅中倒入亚麻籽油把西红柿炒出汤汁,再放入海鲜菇翻炒,加适量的水煮开,小火下入肉片,定型后煮熟调味。
2.白萝卜牛肉汤
白萝卜、牛肉、葱、亚麻籽油,牛肉放姜淀粉辅食油搅拌腌制,锅中倒入亚麻籽油,把白萝卜翻炒片刻,加适量的水煮5分钟,小火下入肉片定型煮至熟透调味。
3.冬瓜肉丸汤
冬瓜、猪肉、葱姜,亚麻籽油,猪肉用辅食机打碎,放淀粉辅食油腌制,锅中倒入亚麻籽油,把葱姜末炒香,放入冬瓜片翻炒,加适量的水煮开,小火下入肉丸煮熟调味,太鲜美了。
4.丝瓜滑肉汤
丝瓜、海鲜菇、猪里脊、亚麻籽油,肉片用淀粉辅食油腌制,锅中倒入亚麻籽油把菌菇翻炒一下,加适量的水煮开再放丝瓜煮2分钟,小火下入肉片定型后煮熟调味,营养又美味。
5.冬瓜虾丸汤
冬瓜、大虾、山药、胡萝卜、亚麻籽油,食材放入辅食机,搅打细腻,加淀粉搅拌均匀装入裱花袋里,锅中倒入亚麻籽油把冬瓜翻炒片刻,加适量的水煮开,小火挤入虾丸煮熟调味。
6.口蘑冬瓜汤
冬瓜、口蘑、葱、亚麻籽油,锅中倒入亚麻籽油把口蘑炒软,加入冬瓜片翻炒,加适量的水煮7分钟即可,出锅调味太香了。
7.虾仁菌菇汤
嫩豆腐、大虾、海鲜菇、鸡蛋,鸡蛋炒散备用,油热爆香虾头,倒入海鲜菇炒软,加水煮开,放入鸡蛋碎和豆腐,虾仁煮熟,滴几滴核桃油,营养又美味。
8.丝瓜鸡蛋汤
丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花,鸡蛋炒散备用,另起锅放葱花,倒入丝瓜超软,加适量的水煮开,倒入豆腐块加盐调味,最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。
9.板栗炖鸡汤
红枣、板栗、山药、鸡肉,鸡肉放葱姜焯水,鸡肉洗净放入锅中,所有食材放入锅中,加适量的开水炖1小时,出锅滴核桃油更美味。
10.土豆牛肉汤
土豆、西红柿、姜片、牛肉,牛肉放葱姜焯水,牛肉洗净放入葱姜、牛腩翻炒,再倒入西红柿炒出汤汁,加适量的开水炖1小时,放入土豆块炖20分钟,加盐调味,滴核桃油更营养。