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冬虫夏草炖鸡汤的做法

  • 发布:2024-10-12 11:14:49
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冬虫夏草炖鸡汤做法步骤:

冬虫夏草炖鸡汤的做法

1、整鸡去头尾足,一刨两半,焯水:冷水下锅,水开出锅

2、砂锅里放入水,葱姜,焯过水的鸡,开火煮沸,大火15分钟后,转中小火炖煮,我做汤喜欢原汁原味,所以什么调料都不放,如果你怕腥,可以再加少许黄酒

3、45分钟后加入大枣,枸杞,虫草花,再炖1个小时就好了,喝的时候放盐。

营养价值:冬虫夏草含虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素 B1 、 B2 、多糖及矿物质等。

功效与作用

味甘,性平。能补肾壮阳,补肺平喘,止血化痰。用于肾虚阳痿,遗精,头昏耳鸣;肺虚或肺肾两虚,喘咳短气,或咳血;体虚自汗,畏风。

1.调节免疫系统功能

冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能。

2.直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制。冬虫夏草中含有虫草素,是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3.抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂提高机体耐寒能力,减轻疲劳。

鸡和虫草怎么炖

虫草花煲鸡汤

食材:新鲜虫草花200克,老母鸡1只,红枣几颗,枸杞少许,盐适量,生姜几片。

做法:

1.准备好新鲜的老母鸡一只。广东人对煲汤的鲜鸡有食材讲究和要求,煲汤的鸡一定要用养足了天数的老母鸡最佳,去掉内脏清洗干净,去掉杂毛。

2.在超市买的新鲜的虫草花,简单清洗一遍即可,如果没有买到新鲜的虫草花,虫草花干制品用清水适量泡发也可以。

3.把鲜鸡剁成大块,如果鸡皮下的皮下脂肪较多,可以适当去掉一部分,把鸡肉块放入冷水锅中,汆烫1分钟。热水能把鸡肉里的杂质和血水煮出来。

4.生姜1块,生姜有驱寒暖胃的作用,清洗干净姜皮,拍扁备用。再准备少许的红枣和枸杞。

5.把鲜鸡和轰炸以及枸杞放入汤锅中,大火煮沸转小火熬炖40分钟左右。

6.最后再把洗干净沥干水分的虫草花发放入鸡汤里,继续熬煮15-20分钟,最后煮至鸡汤微微呈橙红色,加入适量盐调味。

鸡汤滋补,加点虫草花,健脾胃的同时还有更丰富的氨基酸营养,简单有营养,家有老小都适合。

小提示:

为了避免油腻,鸡油较多的部分尽量切掉,煲好的鸡汤适当撇去表面的油脂,入口鲜美不油腻。

虫草的吃法(容器、煮水方式)

做法一,虫草鸡汤

材料

新母鸡,虫草,盐,料酒,姜片

做法

1、新鲜活草鸡一只,处理干净后切块,入冷水锅煮开,去掉泡沫,冲洗干净,再次煮开。

2、放料酒、姜片、虫草继续慢火炖至汤鲜味美!香喷喷的虫草鸡汤做好了,有谁要来一碗吗?哈哈!

做法二,冬虫夏草肚片鸡汤

材料

老母鸡1只,猪肚1个,芸豆20个,冬虫夏草2克,盐,味精,姜片

做法

1.将芸豆泡发待用.

2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质,用盐和醋揉搓后再泡上5分种,再冲洗干净.

3.洗净的猪肚焯水后,待冷却后切成斜的片状.

4.锅烧热后放油,将姜片炒香后下鸡块,翻炒到金**捞起放煲汤专用的容器里.

5.容器里同时放入切好的猪肚,泡好的芸豆,虫草,加水,大火烧开后转文火煲2--3个小时后放盐调味,等待5分种后关火就可以喝汤了.(味精可放在碗里,盛好汤就溶化了,味精不可久煮.)

做法三,虫草炖鸡包翅

材料

乌鸡一只,排翅五个,鱼膘一个,虫草十多支,枸杞子一大把,淮山八至八片,姜3片,料酒1茶匙,盐适量.

做法

先将鱼翅与鱼膘泡发,乌鸡用滚水烫过,再把泡好的鱼翅塞满于鸡肚中,用牙签缝密备用,虫草,枸杞子,淮山用温水洗净,全部食材一起放入炖盅内,加姜,料酒,热滚的高汤,再放进slow-cooker隔水慢火炖四小时,然後加适量的盐即成...

鱼翅泡法:过程是用冷水浸6个小时,后用沸水慢火煲,至可以脱骨时,把鱼翅捞起落清水中浸之,然后拆去鱼翅的硬软骨,和翅脚的皮臭肉等,鱼翅再用沸水滚过,然后捞落盆漂冷,用清水浸之,第二天早上把鱼翅再用沸水滚过,再漂冷,再浸清水,晚上再滚,再漂,再浸,在泡发鱼翅整个过程中须花2~3天的功夫,这样才能使鱼翅本身够水分和去净臭腥味.

泡发鱼膘:用温水浸泡至软后再切件.

高汤料:老鸡1只(出水),火腿(HAM)1大块,猪肉1大块(出水),瑶柱12粒(泡软),姜1块,料酒,煨鲍鱼汤水.用慢火熬6小时即成高汤.

用料:鸡1只,虫草数条,枸杞红枣姜片适量。?

1、首先需要的是把鸡洗干净砍件。

2、放入洗干净的虫草,斩断容易出味。

3、放入红枣枸杞姜片。

4、倒入适量开水,隔水炖2小时左右,饮用前去掉上面浮油,加少许盐调味。

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