产妇在生孩子的时候是元气大伤，所以很多产妇在产后都喜欢喝点鸡汤补充一下身体对营养的需求。不过在产后的半个月，建议产妇还是不要喝母鸡汤，因为产妇再生了宝宝之后，身体里的雌激素和孕激素就会迅速下降，泌乳素就会上升，然后才会产出更多的奶水。母鸡身上雌激素含量比较多，如果过早食用母鸡汤的话，就会影响泌乳素的分泌，影响奶水的分泌，所以一般建议喝公鸡汤。
在夏天生孩子由于天气过于炎热，产妇在产后的两三天内会大量出汗，有些家属就迫不及待的给产妇喝上公鸡汤了，那么夏季产妇喝公鸡汤有什么讲究吗？
1.不宜过早。产妇在产后的几天内消化功能下降，而且天气炎热也会影响胃口，所以最好吃一些比较容易消化的食比如说一些面条粥类，让产妇更容易消化些。而且这么早就给产妇喝公鸡汤，有可能会导致产妇奶水过多而导致奶路不通畅，影响宝宝吃奶，也会令产妇痛苦。
2.不宜油腻。炎炎夏日，最怕的就是食物太油腻了，看着就不开胃，就算吃到肚子里面去了也很容易消化不良。所以在汤的时候最好把上面的一层油都撇掉，或者在鸡汤里加一些能够吸取油份的其他食物，比如说茶树菇，黄花菜，不然的话，太油腻了实在是不好下咽呀，而且还很容易引起消化不良，实物过于油腻还容易引起堵奶。
3.不宜过烫。夏天本来就够热的了，产后还出了那么多的汗，产妇应该多喝点水补充体液，这时候喝汤不要太烫了，烫水太烫容易烫伤口腔黏膜，而且汤水太烫，产妇喝到肚子里就会令产妇感觉到热，出汗，那么产妇的身体就更缺水份了，除了影响产妇身体健康，还会因为身体水分变少导致奶水变少。
4.不宜过量。每次吃饭喝汤的时候都不用吃太饱，合适就好了。如果每次喝汤太多，又来不及把能量消耗掉，那么这些能量就会变成腹部的脂肪，严重损坏形象。而且喝汤太多还会影响对其他食物的摄取，导致营养不够均衡。
产后喝公鸡汤是一个比较好的选择，而且把鸡肉做成汤水，既能补充产妇需要的营养，还能及时帮助补充体液，常见的鸡汤有淮山鸡汤，茶树菇鸡汤，板栗鸡汤，不过产妇每天都只喝鸡汤也容易感觉到腻，鸡肉也可以炒着吃，根据自己的喜好来就行。
至于其他食物，由于在哺乳期，吃的时候还是有一些要注意的，有些东西要慎吃或者少吃，以免过奶给宝宝，对宝宝造成影响，比如说腹泻，这些食物有:
过于寒凉的食物，如西瓜。太上火的食物，如胡椒，花椒。容易过敏的食物，如芒果，菠萝。冰冻的食物，如冰淇淋。回奶的食物，如山楂，韭菜。不熟的食物。如鱼生。绝对不吃的东西，酒精。当然，除了酒精，其他的食物并不是绝对不能吃，根据自己的体质来吃就行。其实产后喝鸡汤对于产妇来说真的是大补身体，因为鸡肉营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，鸡肉还含有很多其他营养物质，是常用补身的好食材，多喝鸡汤就没错了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。来源于网络，侵权删。1、产妇堵奶有硬块可能是因为乳房发育过小和乳头内陷，也可能是因为乳汁分泌过多却未及时排空。但是大部分都是因为开奶时间比较晚，吸吮次数比较少，乳腺管未开放而引发的乳汁淤积，进而导致的产妇堵奶有硬块。
2、产后堵奶有硬结可以尝试用以下的方法：首先是用温热的毛巾热敷硬结处，大约15分钟。然后手掌环住胸部，从硬结边缘往乳头的方向推拿，乳腺管，直到乳头的奶水溢出。如果在后仍有硬结，可以让宝宝多吸吮几次。宝宝吸吮后仍有硬块的话，再用吸奶器协助宝宝吸奶，同时也要增加吸吮的频率。在这个过程中要注意清洁卫生，以免发生感染的情况。
3、产后堵奶有硬结也可以请专业的催乳师来解决。如果出现发热、乳房胀痛和局部红肿压痛的情况，可能是出现了乳腺炎的情况，应该及时就医。
关于催奶，大家脑海里想象出的第一个词应该就是喝汤，虽然说喝汤是能够起到下奶的作用，但是也要科学喝汤，不然起的就是堵奶的作用了，
在坐月子期间喝汤却能够滋生经验调和气血和化生乳汁，所以大众认为一些很荤的汤能够补充营养，增加水分，促使母乳分泌。
我们在哺乳期期间喝汤，也不能够来者不拒，我们也要做到，喝汤有选择，什么汤在哺乳期间最好是少喝呢？喝了之后对宝宝和产妇有什么负面影响？
一、老母鸡汤
其实在哺乳期间喝鸡汤是必不可少的，但是妈妈们不能喝老母鸡汤，因为喝老母鸡汤很容易回奶，这样宝宝就没有母乳能够喝了，所以不管是月嫂或者说家里的家人，在给妈妈们做下奶汤的时候，一定要搞清楚，买的是不是老母鸡！
为什么产妇不建议喝老母鸡汤？但是老母鸡汤还那么受欢迎呢？
因为从中医上来说，母鸡肉能够补阴，比较适合产妇和上了年纪的群体食用，一般产妇吃母鸡汤的话，有止血止崩的功效，也能够治疗产妇的气血虚，但是在月子里想催奶的话，不能喝老母鸡汤，因为老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶！
二、猪蹄汤
相信很多人都会觉得猪蹄汤肯定是满满的胶原蛋白，喝了之后肯定会对皮肤很好，也能够给妈妈的身体补充很多的营养，但是在月子的时候，妈妈们最好先不要吃猪蹄，因为猪蹄的脂肪真的很高，如果说在月子期间太补的话，很容易造成身材臃肿，如果吃过多的猪蹄汤，也会造成堵奶！
在月子期间，妈妈们的肠胃功能还没有完全恢复好，如果说这时候吃这种很肥腻的肉的话，很难够被消化，对肠胃来说是一个很重的负担！
三、绿豆汤
对于在炎热的夏天坐月子的妈妈们来说，能够喝一些让自己降暑的东西，真的是很大的安慰，但是建议在坐月子的妈妈们尽量不要喝绿豆汤，为了妈妈们能够有充足的水分，妈妈们最好是喝一些菜汤或者多喝水。
因为生产完之后，妈妈问的身体很虚弱，这个时候一定不能着凉，而在坐月子期间就摄入像绿豆汤这样的凉性的食物，会影响妈妈的身体恢复，而且如果说经常喝绿豆汤的话，很容易造成腹泻，会导致消化系统的免疫力降低。绿豆汤在熬制的过程中会产生鞣酸，鞣酸在人体内的话，很容易跟铁发生反应，而在分娩之后，铁质本来就是流失比较严重，如果这个时候又在喝绿豆汤，时间一长就很容易造成缺铁性贫血！
其实催乳这件事情也要因人而异，因为每一位妈妈的身体情况不同，上面的这三种，只是以大众的情况去给大家列举的，有个例的话，还要具体情况具体分析。
今天的这些就跟大家分享到这了，希望这篇文章能够让产后妈妈们都能够对母乳有正确的认识，对催乳有正确的认识，不要再盲目的去喝一些下奶汤了，如果还有任何问题，也可以在下方评论或者关注，希望这篇文章能够帮助到有需要的妈妈们。
每一个女士在生产完以后，因为身体素质不一样，因此她们的母乳生产量也是不一样的，一些女士母乳就较为少，乃至不足小宝宝喝;可是一些女士母乳就比较多，流出去又太过度消耗此刻就需要退奶。退奶关键就是指将即将流出去的奶当然流回去，而大部分女士在做月子的情况下都是吃老母鸡，那麼吃老母鸡能够退奶吗?
一、做月子吃老母鸡会退奶吗
尽管老母鸡有补血补气的功效的，可是生完孩子一周不适合吃柴鸡，这是由于孕妇孕妇分娩后因为血液中雌性激素和雌激素的浓度值大幅度降低，泌乳素才会充分发挥推动乳汁分泌的功效，促进分泌乳汁。可是孕妇生完孩子食炖老母鸡，因为老母鸡的子宫卵巢和蛋衣中带有一定量的雌性激素，因此血液中雌性激素浓度值提升，泌乳素的效率就因之变弱，从而造成奶水不够，乃至彻底退奶。但是产妇开奶之后，最好在生完孩子10天上下，待分泌乳汁比较充裕时是可以吃炖母鸡的。
二、做月子吃什么食物
1、红糖姜水
新手妈妈在孕妇分娩中耗费很多的活力与精力,加上失血过多，急缺补充很多铁制。红糖姜水特别适合生完孩子第一餐服用，它不但补血补气，还能推动新手妈妈产妇恶露排出来。但是红糖姜水不可以喝得过多。一般来说，以生完孩子7~10天为宜，之后则应多吃营养丰富、各种各样的食材。
2、生鸡蛋
新手妈妈如个人感觉消化吸收状况不错，第二餐刚开始便可刚开始试一下生鸡蛋。生鸡蛋含有的营养成分，有利于新手妈妈恢复元气，维护保养中枢神经系统的身心健康，降低产后抑郁症心态。每日吃2~3个生鸡蛋就可以，但要留意分二餐吃。白水煮蛋和蒸鸡蛋羹全是非常好的挑选。
3、小米
小米中带有丰富多彩的维生素b21和维生素b22，膳食纤维素成分也很高，它能协助新手妈妈恢复元气，并刺激性胃肠功能，提升胃口。
4、牛肝
第一周是新手妈妈排恶露的金子阶段，临产前的水肿及其人体不必要水份也会在这时排出来，强烈推荐以牛肝做为补血补气的正餐，每日约100克为宜。不适合给新手妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，由于这时的新手妈妈乳腺还没有连通，吃得太好，反倒不容易被消化吸收，乃至导致奶水流回。
5、酒酿 生姜 色拉油
从古至今，做月子的食疗都是有应用酒酿、生姜和色拉油来烹饪食材的传统式。生姜的功能取决于去寒，温暖孑宫以协助产后恶露排出来。对于色拉油，则有益于宫缩，修复怀孕前情况。但是需要附加留意的是，一旦产后恶露终止，色拉油加酒的需求量就务必降低。而针对剖腹产的新手妈妈而言，生完孩子第一周先勿用酒，以防影响伤口修复，仅应用生姜和色拉油就可以。
做月子吃老母鸡会退奶吗?是的，做月子吃老母鸡有退奶的功效，可是生完孩子一周不适合吃柴鸡，最好在生完孩子10天上下才适合吃。妈妈们在做月子要吃的身心健康，吃的科学研究，妈妈们的人体才可以尽早恢复体力。需注意哪些食物必须适当，也有重视饮食搭配哦
宝妈在分娩后全身非常虚弱，体内气滞血污，包括胃也虚弱，这时候饮食方面注重调理宝妈的气血，分娩后的四周时间里，宝妈的身体在不断的恢复，可以补充宝妈日常饮食，宝妈是应该多喝汤，这样才会有奶水给宝宝吃，但并不是宝妈刚分娩后就喝大猪蹄汤，大骨头汤，鸡汤等，这样会导致宝妈的胸部特别痛，奶管堵了，所以在不同的时间补充的营养重点也不一样，建议宝妈不要喝太过油腻的汤。
在哺乳过程中，为什么总是出现堵奶的情况呢？
一、奶水太多
在怀孕后，身体会分泌更多的雌激素，刺激乳腺的发育，并且刺激分泌催乳素，催乳素的迅速增加，就导致乳腺开始分泌乳汁，宝宝吮吸乳头，或是乳房的排空，都会导致催乳素的分泌，进而分泌乳汁。
当感觉到乳房胀的很厉害的时候，可以用冰块等冰敷，减轻疼痛，减少局部血液循环，如果胀痛，可以挤掉一些乳汁，减轻乳房内压。
二、饮食不适当
产妇经常喝猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等等，而且常常是一喝就要喝很长时间，长时间这样，会导致乳汁中饱和脂肪的比例过高，增加堵奶的风险。
这种情况，可以适当的调整饮食结构，停止荤汤的摄入，或是将汤中的油脂撇掉，可以多喝一些蔬菜汤，或是含有不饱和脂肪酸的食物。
三、吸奶器使用不恰当
不合格的吸奶器往往会把乳汁吸到乳晕处淤积，排不出来，导致堵奶。
在出院时，要学会自己用手排奶，这样减少堵奶的风险。
四、乳房护理不正确
当乳房出现硬块的时候，要用正确的护理方法，不要热敷，也不要相信一些土方法，否则很可能会诱发如前沿，影响宝妈身体健康和哺乳。
可以进行适当的冷敷，坚持哺乳，适当的休息，还要学着正确的抱孩子的姿势，让孩子的下唇对着堵奶的区域，不要过于着急，让孩子多多吮吸，几次就可以通开。
五、产后疲劳、抑郁
在孕期不活动，炎热的天不让洗澡，坐月子的时候身体不能忍受过多的辛劳等，都会导致身体发生异常。而且现在的很多年轻妈妈的观念会和家里老人的经验发生冲突，导致宝妈心累，心情烦躁等。
在产前，可以多学习一些育儿只是，最好要和老公和老人一起学，以减少以后育儿观念上的冲突，在月子里，也可以进行适当的运动，并且保持卫生。
如何解决堵奶？
可以通过、热敷的方式，将乳腺通开，解决堵奶或是避免出现更严重的情况，还可以让孩子多多吮吸，生活方式要健康，宝妈要有一个好心态，心情愉悦等。
