产后过早的吃老母鸡可能会回奶,但也因人而异。
民间认为产后喝老母鸡汤不仅能给产妇补身子,而且可以催奶。但产妇分娩后,血液中雌孕激素浓度会大幅度降低,催乳素发挥作用,从而促进乳汁分泌。母鸡体内有雌激素,产后过早、过多地喝老母鸡汤,会使血液中雌激素增多,而减弱催乳素的作用,从而使乳汁的分泌减少。
产后一段时间之后,在乳汁分泌正常且充足的情况下,是可以适量吃老母鸡。
如产后回奶了,可以让宝宝多吸乳汁,可以增加喂奶的次数,从而刺激乳汁的分泌。即使奶水不足或者没奶了,也要让宝宝多吸奶,如果增加喂奶次数不能解决问题,可以取人工挤奶的办法,用手去挤或者用吸奶器去吸,抽干奶液,刺激乳房分泌奶汁,这也是解决回奶的一个方法。
可以下奶的食物包括:
一、花生,可用于产后下奶,花生炖猪蹄是很好的下奶汤水。可以把花生打成花生糊吃,具有很好的下奶功效。
二、木瓜,产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。木瓜中含有一种木瓜素,具有高度分解蛋白质的能力,能直接刺激母体乳腺分泌,具有很好的下奶功效。
如果宝妈产后7天内喝这种汤,会让宝妈的乳汁分泌降低,导致回奶,让宝宝饿肚子。
刘女士前段时间刚生了可爱的小宝贝,正在安心地坐月子,婆婆为了照顾她和宝宝,专门从老家赶来,每天早上还起个大早,专门给刘女士做母鸡汤,刘女士看着婆婆对她这般好,月子里心情好身体恢复得也快,但是,刘女士最后却无奶喂孩子。
为什么产后7天内立即喝母鸡汤,会降低乳汁分泌?
原因一,母鸡汤还有一定量的雌性激素,如果宝妈在产后立刻大量地喝母鸡汤,会导致身体内的激素增多,从而降低乳汁的分泌,所以在刚生产完的一周内,不要喝母鸡汤。
原因二,鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖,增加心脏病、脑血栓诱发的几率;产妇食用过多的母鸡肉,会导致回奶、过度肥胖,喂奶后过多的脂肪和蛋白质还会让宝宝消化不良。
建议一周之后再喝鸡汤比较好,产后喝鸡汤首选公鸡汤和仔鸡
公鸡体内所含雄激素有对抗雌激素的作用,能让奶水变多。而且公鸡的脂肪比较少,妈妈们吃了不易长胖。仔鸡营养成分比老母鸡更高,而且鸡肉更加细嫩、松软,有利于消化。
新妈妈在催奶时,下面两种做法要不得!
1、生完宝宝后饮用大量“下奶汤”,导致乳汁淤积,乳房胀痛,甚至出现发热。
2、急于减肥,取节食的做法来控制体重,其实哺乳会消耗大量热量,本身就是一种减肥,而且效果还不错呢!
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※ 作者简介:张女子育儿,从事育儿工作10余年,家里有2个调皮鬼。多平台账号同名,优质育儿领域原创作者,专注分享科学育儿知识,与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑,可以关注我。
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喝母鸡汤不会导致回奶,相反母鸡汤因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素,还是富含汤水的食物,反而具有促进乳汁分泌的作用,是下奶食物,因此哺乳期女性喝母鸡汤不能够起到回奶的效果。如果哺乳期的女性想要通过饮食回奶,可以考虑适当吃大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等食物,还可以喝些生麦芽水,其回奶效果比较好。至于母鸡汤中含有雌激素会导致乳回奶的问题,母鸡汤中所含的激素含量远不至于引起回奶。但喝鸡汤时要撇去浮油,减少汤中的脂肪含量,以免引起乳腺管堵塞,不利于下奶。
哺乳期的注意事项:
1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
很多产妇习惯在坐月子的时候喝鸡汤,因为说鸡汤补身体,但是有的人说鸡汤是回奶的,其实这个说法是对的。母鸡汤确实会导致回奶。
鸡汤会回奶吗
答案是:会的!
民间有产后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给产妇补身子,又能催奶。实际上,分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素,产后如果过早、过多地喝母鸡汤,血液中的雌激素会增多,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。
产后不是不能吃母鸡,产后一段时间,乳汁分泌比较正常而且充足的情况下,还是可以吃的。但就催乳来说,母鸡汤不如公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量雄激素,因此,产妇若吃一只清炖的公鸡,连同睾丸一起食用,会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。
鸡汤怎么去油
1、煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉下,一般都是在屁股附近的都可以直接去除。
2、煮的时候在小火炖的时候可以用 切片面包把伏在液面的油吸掉。
感觉不到油的办法:可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。
鸡汤选鸡的讲究
1、公鸡
公鸡为雄,主要有壮阳和补气的作用,温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的疗效,比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大,高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外,公鸡也被列为发物之一,有过敏症、牛皮癣的人最好少吃。
2、母鸡
母鸡为雌,有益气养血、健脾补虚之用,适合阴虚、气虚的人滋补。特别对经期或者产后血虚的女性,还有补血的作用。比起公鸡来,母鸡肉更加老少兼宜,尤其适合体质虚弱的老年人。但是,也不能滋补过头。
清炖鸡汤的做法
材料
母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗
做法
1,买的草鸡一只,用的一半,在烧开的水里稍稍飞一下水即可;
2,将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖(本人用的是高压锅,图省事),大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右;
3,气下去后用盐调味即可;
因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!
1 母鸡汤会回奶吗
母鸡汤可以回奶。产妇生产后的一周是不可以喝母鸡汤的,是会有回奶的作用,导致乳汁不足,甚至完全没奶。
2 母鸡汤为什么会回奶
分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低,这是催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而母鸡汤中含有较多的雌激素,会导致人体血液中的雌激素增多,就会使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌,从而达到回奶的效果。
3 产后多久可以喝母鸡汤
产后一周后可以喝母鸡汤。产后孕妇身体比较虚弱,母鸡汤含有丰富的蛋白质和少量矿物质,有利于产后产妇身体的恢复,还能为宝宝提供足够优质的奶水。但是不要多喝,过犹不及,一般一周喝两次就足够了。
4 产后适宜喝公鸡汤
产后喝公鸡汤能催奶。公鸡汤含有雄激素能有效抑制雌激素的产生,从而乳腺分泌增多。而且公鸡脂肪少,炖出来的汤清淡营养,不仅不会让妈妈营养过多,对产后恢复身材有帮助,也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。
喝老母鸡汤会回奶吗
答案是:会的!
民间有产后喝老母鸡汤的习惯,认为这既能给产妇补身子,又能催奶。实际上,分娩后产妇血液的雌激素浓度大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素,产后如果过早、过多地喝母鸡汤,血液中的雌激素会增多,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。
产后不是不能吃母鸡,产后一段时间,乳汁分泌比较正常而且充足的情况下,还是可以吃的。但就催乳来说,母鸡汤不如公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量雄激素,因此,产妇若吃一只清炖的公鸡,连同睾丸一起食用,会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。产后食公鸡对母婴均有益处。
产妇喝公鸡汤也有讲究
首先,要尽量减少汤中脂肪,可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲,还易导致乳腺管堵塞,不利于下奶,经常大量喝也会引起肥胖;
其次,不要大量喝汤,特别是产后一周内,否则会增加产妇心、肾等脏器负担,还易导致乳汁淤滞,引起乳房胀痛,甚至急性乳腺炎;
第三,虽然汤有营养,但营养主要在肉中,因此喝汤同时要吃肉。
产后回奶食物有哪些
大麦茶:大麦40克,每天当水喝,几天就可回奶。
花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,服用一次一般就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。
韭菜:回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
苦瓜:苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
绿茶:可以在断奶期间代替开水,帮助妈妈回奶。
螃蟹:螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。
山楂:生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西:啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。