鸡汤煲最美味又好喝的做法如下:
用料:“太太乐”鲜鸡汁调味料10克、土鸡半只、干香菇9朵、枸杞5克、姜1块、葱1根、料酒2勺、食用油少许。
步骤:
1、准备好需要的所有材料。
2、葱洗净切葱花,姜洗净切片。
3、干香菇提前泡发备用。
4、半只土鸡斩成小块清洗干净,控干水分。
5、锅中倒入少许油,加入姜片鸡块煸炒。
6、等煸炒出水汽和油脂后,倒入料酒炒出香气。
7、把炒好的鸡肉放入砂锅中。
8、盖上盖,开大火煮开,撇去浮末再小火炖二十分钟。
9、然后加入枸杞和我的秘密武器——“太太乐”鲜鸡汁调味料,无需复杂调味及长久煲汤,一挤即是鸡汤风味,锁鲜提味,再煮五分钟,就可以了。
10、最后撒上葱花点缀。一锅鲜美无比的香菇炖鸡汤就完成啦。
11、清香不油腻,营养又滋补。
12、这么简单的做法,我家孩子零厨艺也能轻松上手。
13、赶紧让你家里的娃也动起来,一起来体验一下烹饪的乐趣吧。
鸡汤本身就是非常有营养的补品,但是鸡汤不应该只有营养,好喝也很重要,至于如何炖鸡汤好喝又营养,可以加入一些其他调味的食物,不仅可以去掉鸡汤中的腥味,还有淡淡的香味。
1.香菇炖鸡汤
材料
土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。
做法
1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。
2.接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。
2.清炖鸡汤
材料
母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。
做法
1、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。
2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。
3、气下去后用盐调味即可。
因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!
3.山药炖鸡汤
材料
农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。
做法
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
看你是喜欢药膳的还是清香的哦,要是药膳的,白领人群:在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合,具有养心安神、抗疲劳的保健作用。老年人:在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲,具有补肾、抗衰老的作用。青年女性:在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子,具有养颜护肤、美容的作用。体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术,具有益气养肺、调节免疫的作用,还可以预防感冒。患有脂肪肝、血脂高的人群:这部分人平时不敢喝鸡汤,害怕鸡汤导致症状加重,因此这部分人群在食用鸡汤进补时,可以在鸡汤里配上些降血脂的中药,比如山楂、首乌等,这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。乌鸡和仔鸡更好哦。
要是喜欢清香的,那就炖些菌类或是蔬菜,白果啊,冬瓜,这些都 不错哈~~大火烧开后,把汤上的血泡泡去了,然后就小火煨,当然,要是砂锅那就锦上添花了哦。
疾病分析:炖鸡汤想好吃又有营养。首先你需要把鸡肉煮熟去掉生腥味,然后马上用冷水把肉块冲洗干净,然后放入锅中开始炖汤。一般是先用大火煮,再用小火慢慢煮。当它准备好了,加入调料,然后用小火煮十分钟左右,然后就可以出锅了。喝鸡汤的话可以去掉鸡皮,减少油脂的摄入。如果吃得太油腻,会导致母婴肥胖,阻碍乳汁分泌。鸡汤本身的营养价值就很高。在炖鸡汤的时候,可以加入一些红枣、桂圆、党参、山药等补气养血的食材。日常生活中,有很多食材可以和鸡肉一起炖,比如山药、白萝卜、玉米等。炖出来的鸡汤味道鲜美,营养丰富,也可以放入中草药做成药膳。比如放鹿茸可以起到补肾的作用,或者加入当归、黄芪、枸杞。
好喝又营养的炖鸡汤有:当归黄芪土鸡汤、淮山炖土鸡汤、香菇板栗鸡汤、鲜虫草花鲜蘑土鸡汤、药膳土鸡汤。
1、当归黄芪土鸡汤:将鸡砍块焯去血水,捞出洗净,放入砂锅中,再放入当归、黄芪,葱结、姜,注入足清水,大火烧开,转小火煲3个小时。煲好后,夹去葱结,放入枸杞,调入适量盐即可。
2、淮山炖土鸡汤:先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。锅中下油,放入鸡块、姜片、葱结煸香,然后烹入料酒,加入清水大火烧开,倒入砂锅中,放入洗净的淮山药,盖上锅盖改微火慢煲。煲至鸡块软糯时,放入洗净的枸杞继续炖煮至汤白浓稠时即可。
3、香菇板栗鸡汤:将鸡洗净,然后宰成块,入锅中焯去血水备用。热锅放入少许油,加入土鸡块进去翻炒,翻炒至无水分时加入姜片进去继续翻炒,翻炒至鸡块微微出油,加入清水,大火烧开将倒入砂锅中。将泡好的香菇与板栗一起放入锅中,然后盖上盖子,慢火煲上两小时,待鸡肉耙糯时,加入适量的盐和胡椒粉枸杞调味即可。
4、鲜虫草花鲜蘑土鸡汤:将鸡洗净内外,择去杂毛,斩成小块,再清洗一遍,与凉水同入锅中,煮开,去掉血水,将鸡块捞出洗净。锅中留油,下姜片,鸡块煸炒出香,然后倒入热水大火烧开舀入电饭锅中,放入虫草花,口蘑,选择“煲汤“程序,一小时30分钟,然后调入少许盐即可。
5、药膳土鸡汤:将鸡剁成小块后清洗干净,再用清水浸泡一小时左右,这样血水好洗出,然后将鸡块放入锅中焯去血水,将上面的药材用开水浸泡十分钟,除枸杞外。锅中下油,倒入鸡块,姜片翻炒至肉变色,加入清水大火烧开,倒入煲仔中,放入泡好的药材,小火慢炖煮2小时,然后放入枸杞再炖煮15分钟左右,加入盐调味即可。
鸡汤是养生美容的滋补营养品,尤其适合女性养身体。很多孕妇和哺乳期妈妈都会多喝鸡汤来调养体质。鸡汤含有多种氨基酸、蛋白质,补充能量的同时又不会造成肥胖。鸡汤怎么做好喝,家庭滋补鸡汤的秘诀分享给大家。
一、香菇炖三黄鸡
三黄鸡肉质香嫩,炖煮起来的口感绝佳。清洗好切成大块,在锅里炒香葱头、生姜、八角,炒出香味放入鸡肉。带皮的一面煎黄,倒入料酒煸香。倒入清水和酱油,放入大蒜、香叶和浸泡好的香菇、香菇水一起炖煮,两个小时放盐巴和油豆腐,豆腐吸收慢汤汁时候撒香葱出锅。
二、老母鸡茶叶汤
老母鸡肉质结实,最适合久炖。在清理的时候将肥膏去掉,煮出的汤清淡不油腻。炖煮鸡的时候放入红枣、大葱、姜片,用纱布包住茶叶另外泡水。鸡汤炖两个小时,倒入茶叶水放盐再次煮开,一份好喝又清爽的鸡汤就做好了。
三、党参土鸡汤
党参鸡汤能够补充气血,最适合气血亏损的人喝。将土鸡清洗干净保持整鸡的模样,用食盐和料酒在鸡皮上进行,静置十五分钟。鸡肉、党参、车前草、生姜、桂皮香菇都放入瓦罐中一起炖煮两个小时,做出的汤水会非常浓郁。
四、白萝卜鸡汤
白萝卜清甜解火,中和鸡肉的火气,白萝卜还能够减少鸡汤的油腻,一起吃的效果最好。鸡肉先在高压锅中压烂,放入白萝卜中火煮十五分钟,就可以盛起来了。
煮鸡汤千万不能省时间,鸡肉久炖的滋味更好。这四种鸡汤做法简单好上手,做出鸡汤的不同口感,一周喝一次鸡汤营养满满。
清炖鸡汤好喝又营养的做法如下:
材料准备:北京油鸡半只、干辣椒5个、黄芪适量、白胡椒粒适量、枸杞适量、红枣5个、盐1/3、料酒1勺、香叶2片、花椒适量。
1、根据自己的需求,整鸡或者把鸡剁成块。
2、鸡肉冷水下锅,调入料酒,把鸡焯一下,去除杂质,捞出。
3、另起锅,放入鸡、葱姜蒜。
4、其他调料包(干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶)放入。
5、中小火慢煲约2至3小时,起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等即可。
用料:鸡肉300g、姜1块。
步骤:
1、冷水淹没鸡块。
2、水开后捞出。
3、油锅爆姜片后放入鸡块。
4、翻炒片刻。
5、盖上盖子炖20分钟。
6、十分钟后放入葱段。
7、完成。
以上内容参考?百度百科-炖鸡汤
鸡汤怎么炖,汤鲜味美,营养又滋补,适合老人和小孩吃呢?
大家都知道,炖土鸡汤的情况下,仅仅挑选土鸡肉是永远不够的,若是在里面添加3,5种菌菇,不但汤的味儿会变得极其的美味,并且营养成分还会更高,既无失原生态,又具有很高的滋补作用,汤鲜味美,有利于提高人体的免疫能力,和增强抵抗力,不论是老年人,或是小孩都特别适合。
食物调料:小公鸡(或是老母鸡)、盐、姜片、葱、各种各样菌菇(类型最少3样之上),大枣、枸杞子、金针菜。制作流程:
第一步最先,去市面选择1只新鲜小公鸡(有必要的挑选散养的散养土鸡,或是老母鸡),拿回家后,把它清理干净后,再打花刀剁碎一小块后倒进盆里,将它们里头的鲜血彻底泡出来后,再度冲干净,而且沥干水后,直接把他们装进石锅中(新鲜鸡肉不用绰水)。
第二步与此同时,在石锅中倒入2-3片姜,和1根葱(系结),此外,提前准备适量菌菇(例如:玉米黑粉菌,羊肚菌,鸡枞菌这些,类型尽可能丰富多彩一些,总数最少做到3种上面,(将它们放进温开水中提早泡软后,再用冷水清洗,而且攥干水份),再倒入少量金针菜。
第三步各种各样菌菇摆好后,再放入适当冷水(以未过食物为标准),大火烧开后,先把表层飘浮上来的白沫子悉数撇掉(一旦发现料汁减少,能够再度补水保湿,终究喝汤水是最主要的),盖上锅后,再转小火炖1个小时以上。
第四步出锅前,再去石锅里加入少许的盐调料,与此同时,放进几枚大枣,和少量枸杞子(他们不仅有着滋补的作用,并且也不会影响料汁的香味),再次盖上炖5-10分钟即可,那样炖出的鸡翅,不但汤鲜味美,并且极其的滋补,大伙儿过年的时候,一定要记得做给家人吃。
用于煲汤的鸡切勿挑选那类冷冻的,新鲜的是主要的前提条件,家里有必要的能选散养的小公鸡,或是老母鸡。此外,合适煲汤的菌菇的类型都是比较丰富的。