炖鸡汤可以放党参,这样可以让汤更美味,更有营养。
党参有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表证未解而中满邪实的不能用。
党参鸡汤做法:
原料
鸡项1只
党参50克
胡椒根50克
红枣8粒
制作方法
1.鸡项剖净、去内脏及尾部、斩块;胡根、党参、红枣(去核)分别用清水洗净。
2.将用料全部放入炖盅内,加开水适量,盖好,用文火隔水炖3小时,调味供用。
功能:温中补虚、散寒止痛
小孩子咳嗽当然是可以吃鸡蛋和香菇了,因为香菇本身就是一种食用真菌,子实体里面还有丰富的抗生素和多糖,对于感冒的具有明显的抑制作用,而且对于肺也是有很好的保健功能,所以可以安全放心的食用
小宝喝的鸡汤,最好还是无无添加物质的,包括食用盐以及味精,都有没有必要加进去,这时候给孩子吃鸡汤的话,油面的鸡汤太过于油腻的,不要给孩子吃,吃多了容易出现积食,确实,鸡汤的营养价值很高,可以在里面放入一些蔬菜,这样的话不会那么油腻。
1、将整鸡切块,清洗干净备用;
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用;
3、葱切段、姜切片备用;
4、将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫儿;
5、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时;
6、油菜洗净放入锅中,煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜末儿即可。
:
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味着称,“补虚”的功效也为人所知晓。冬季养生喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。怎样炖鸡汤好喝?小编为你揭秘。
1、首先要会选鸡:人们熬汤爱挑老鸡,但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多,且含弹性结缔组织极少,更易被人体吸收。其次,用来炖鸡汤的鸡,最好是母鸡,母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味,但可以拿来凉拌。
2、现杀鸡要先冰冻:买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的,这样的鸡肉肉质才是最好的,做出来的汤味道才会更鲜美。
3、淘米水浸泡:煲鸡汤前,可以把洗干净的鸡,放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味,二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料,却可以收到非凡的效果。
4、飞水:所谓飞水,就是把鸡、冷水、姜片,一起放到灶上,点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
5、冲冷水定型:飞水处理好的鸡,应迅速捞出,在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时,鸡身上附着的一些浮沫,二来还可以使鸡汤在煮的过程,肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。
6、删除附件:这一步可以说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件,是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括:鸡的红色内脏,比如肝、肫、肺、心等(可以留作其它菜肴用),但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的趾甲。指甲里存有大量的细菌,煲汤会不利于卫生。鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离,不去除的话,鸡汤会有股异味。鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。煲鸡汤时尤其要注意不要留用。
7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅:熬制鸡汤应该用砂锅,而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中,不如砂锅能够聚拢鲜味,增添鲜美。
8、水“生”火热:煲鸡汤宜冷水下锅,而且水要一次加足,切忌中途随意添加水。一般来说,一只3斤左右的鸡,应该放6斤左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟,打开盖子,在沸腾的状态下,撇去表面的浮沫,这样将来的鸡汤才会洁白清澈,没任何杂质。撇好浮沫后,再转文火,再就不要随便揭盖了,“跑气”了的汤就没了原汁原味。
9、火候要适当:煨汤火候的要诀是大火烧沸,小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来,使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬,能起到降低胆固醇吸收的作用。
儿童干咳的原因:
1、异物刺激喉咙:最常见的原因就是鼻涕倒流。宝宝因为感冒引起流鼻水,躺下时很容易就会出现鼻涕倒流,刺激喉咙的问题,因而咳嗽。
2、因支气管发炎:在宝宝感冒后,有时会因为支气管发炎而出现干咳的现象,此时可能需要带宝宝就医治疗,才有办法根治。
3、过敏引起咳嗽:有的宝宝会因为过敏而出现咳嗽的现象,通常在早上比较显著。这类型的咳嗽很容易发展成哮喘,因此家长务必留意。
孩子干咳嗽处理措施:
1、白糖黑芝麻:黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌匀研末,食用用于治干咳。
2、木耳莲子鸡汤:白木耳10克,温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸,加入少量米酒、食盐、白糖、味精,倒入白木耳、鲜莲子,煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少
3、橄榄水:咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳。
4、花生冰糖水:花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1-2汤匙,食盐少许调味食用。有止咳,化痰,补肺作用。适用于慢性支气管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,肠燥便秘。
风寒咳嗽 :
1、生姜+红糖+大蒜:孩子患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头,一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水:取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,比较温时喂给孩子喝,大蒜可以不吃,一般一天2-3次,一次小半碗。如果是5-6岁的孩子,大蒜头可放4-5瓣,成人可用7-8瓣,大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
风热咳嗽
1、梨+冰糖+川贝:梨洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放入2-3粒冰糖,5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末,把梨上部拼对好,也可用牙签插紧,放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,分2次给孩子吃,此方有润肺、止咳、化痰的作用,是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方,有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃,有时挺管用的,有时孩子却越吃咳嗽越重,所以家长一定要注意,不是什么咳嗽都可以用此方法的,必须是风热咳嗽,舌苔是红的或黄的,痰是粘稠发黄的,孩子的内热重,咳嗽还伴有咽痛,胸痛时,可用此方,效果较好。
小孩子咳嗽能否喝鸡汤,要看咳嗽是慢性咳嗽还是因为急性炎症而引起的咳嗽,如果是在感冒感染咳嗽、咽痛、发烧等情况下那么是不适合喝鸡汤的。因为鸡汤含有大量的脂肪、蛋白质、热量高,此时喝鸡汤的话呢,可刺激呼吸道痰液分泌并且增加热量。痰液浓稠的时候,鸡汤不利于痰液排出,但是对于慢性咳嗽、虚性咳嗽、偶尔干咳的话是可以吃点鸡汤的。但是需要注意喝鸡汤的时候,尽量把汤上面的一层油和肥腻的鸡皮去掉。
小孩咳嗽可以适当地喝一些鸡汤。如果小孩咳嗽是由于呼吸道感染引起的,是可以喝鸡汤的,因为鸡汤里面的营养价值特别高,含有大量的蛋白质、脂肪和各种氨基酸,对于一些免疫功能比较差的,喝鸡汤是非常有好处的。宝宝呼吸系统感染的时候,抵抗力比较差,喝鸡汤可以提高宝宝的抗感染的能力。
但是宝宝呼吸道感染的时候也会影响到消化系统的功能,炖鸡汤的时候一定要清淡,不要油腻,也不要添加辛辣的佐料。如果宝宝喝了鸡汤以后,咳嗽的症状加重了,那就应该停服鸡汤。另外宝宝咳嗽的时候,要注意多休息,注意保持室内的通风,多补充水分,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。