可以喝旺仔牛奶。
牛奶是日常生活中比较常见的一种乳制品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种营养成分，新型冠状感染的患者适当的喝些牛奶。但是喝的时候需要注意适量，不可以一次性喝太多。
感染了新型冠状的患者除了可以喝牛奶以外，也可以喝小米粥、大米粥等，另外患者在患病期间需要进行隔离，并且要遵医嘱规范的用药治疗，比如可服用蒲地蓝消炎片、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
食谱：
1、能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。
通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬果。
3、保证充足饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。
此轮疫情高峰期何时会来？何时能走？医疗扛得住吗？怎么保护家里的老人？
这个周末，张文宏医生参加相关专业会议做了最新研判！
小侬为大家划出了重点
*此轮疫情要做好2到4个月准备；
*社区层面的基层医生将面临99%以上的防疫压力；
*在现阶段感染高峰期马上来临之际，对老年人要有非常好的保护。他特别提出一个“反向保护”的概念，即避免进入老人生活的空间。
截图
据第一财经日报报道，在今天上午开展的上海感染医疗救治培训会上，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏以新加坡为例分析：
新加坡病死率在0.06%，远低于流感。
但新加坡从1月1日放开，一直到4月15日才到低谷，期间有长达4个月左右时间。
张文宏表示，此轮疫情要做好2-4个月的准备！社区层面的基层医生将面临99%以上的防疫压力。
张文宏医生在此次会议上表示：接下来，社区层面的基层医生将面临99%以上的防疫压力，来避免患者大量冲击二级、医院；
而同时，二级、医院需要做好重症救治，才能将病死率降到最低。
张文宏强调，在一般治疗上，除了监测患者病情和抗菌药物治疗外，社区层面一定要做到两件事，“一是要配备鼻导管，二是配备面罩；若有条件的可以用氢氧混合吸入气。此外，在病人氧和指标恶化、影像学进展迅速等重型和危重情况下，及时在转诊至上级医院的同时就取如糖皮质激素等治疗”。
“我们的社区医生，将在这一次面临有史以来最大规模的感染浪潮。”张文宏说，这几年我们的治疗都是在定点医院开展的，社区医生往往是帮助方舱医院，或者做一些核酸检测。但这一次，更多的病人会集中在社区。
对老人“反向保护”！
尽最大可能
避免走进他们的生活空间
12月17日，在2022年中美临床微生物学与感染病学高端论坛上，张文宏表示，在现阶段感染高峰期马上来临之际，对老年人要有非常好的保护。
“如果老人没有打过疫苗，应该降低他们的活动度，出来的时候一定要戴口罩。
而去见老年人的时候，也要戴好口罩再去。
最终希望老年人能够注射疫苗，有更好的药物能够去保护他们。”
张文宏表示：“从上海的数据来看，奥密克戎毒株已经出现显著的毒力降低趋势，但是对于脆弱人群的攻击性还是存在的。尤其是对于年龄大于80岁以上的人群，他们也是主要的重症病人。除了年龄以外，慢性肾病、高血压以及一些神经系统疾病，都是成为脆弱人群患病的一个主要原因。大多数死亡或者是重症病人多发生在没有接种疫苗的人群当中。所以，疫苗的接种对保护脆弱人群非常关键。”
“现在，我们的工作重点就是对老年人进行充分地保护，具体要做好三个方面：
第一，就是一旦感染如有症状要给予他们充分的药物治疗；
第二，建议他们充分地接种疫苗；
第三，在大流行期间对他们形成一个反向的保护，避免进入他们生活的空间。”
张文宏表示，期望针对奥密克戎的更多新疫苗能够早日上市，这对防备脆弱人群的奥密克戎感染也有很高的价值。“尽管如此，接种现有疫苗仍然有效地帮助我们形成对奥密克戎一定的免疫。”
走出疫情已成定局！
“”很难再出现
传播更快的毒株
“我们即将走出这次疫情已成定局，这个趋势不会再逆转。”张文宏在17日的论坛上同时表示。
“当这一次的疫情出现以后，我们就知道这个的传播速度远远超过了流感，而且人类普遍对这个没有免疫力。”张文宏介绍，人类从来不以消灭一种物种来达到控制传染病的目标。所以，流感从世界上诞生以后，它跟我们人类的免疫系统逐渐达成了平衡，随着我们人类接种疫苗和普遍感染，它会与传染病维持在一定的稳态。”
张文宏表示，也面临同样的局面。“目前各种研究可以看出，我们接种了疫苗以后，对的演变有非常大的压力，使得疫苗接种以后演变的数量大幅度减少。最终我们今天看到的只有奥密克戎毒株最终胜出。这个毒株对人类的免疫具有一定的逃逸作用，而且它的R0值已经接近16-18左右的水平，从奥密克戎毒株家族跳跃出来再诞生一个传播更快的毒株现在已经很困难了。”
做好充分的准备，
不放松也不慌张！
特别是要保护好老人！
大家都记住了吗？
一起平安越过这个冬天！
延伸阅读：
医生：阳了后多吃三种食物
防疫政策优化后，大家的日常也发生了很大变化，以前是囤菜等封控，现在是囤药等发烧不仅是囤药，黄桃罐头、电解质水、柠檬也遭到疯抢，一度脱销。
那么得了，三餐吃什么能好得快？有些患者想多吃点，但因为发烧、没胃口、咽痛导致吃不下，这时该怎么办？
广州市第一人民医院临床营养科林寒潇主治医师提醒，患者越是不想吃、吃不下的时候，越要想尽办法吃、努力吃，免疫力上去了，病情自然好得快。
2020年初，国家卫健委发布的《新型冠状感染的肺炎防治营养膳食指导》。图源人民日报。
1.喝水真的很重要
“生病就要多喝热水”，听着像是老生常谈，但其实喝水真的很重要，如果觉得白开水过于寡淡，用淡茶水、菜汤、鱼汤、鸡汤等替代也可以。
“发热门诊的医生接诊过很多轻度脱水的患者，一问怎么回事，都说生病太难受，连水都不想喝。”林寒潇提醒，即使生病再难受，也别忘了喝水。
“发热、腹泻的时候，多喝水对调节体温、预防脱水有重要作用；多喝水能保证呼吸道有充足的水分，促进病原体从肺部的粘液纤毛清除；药物在人体内良好的吸收、分布、代谢和排泄，人体的正常代谢、促进有毒物质排泄，都需要水。”
那么喝多少水合适？请记住：1500ml～2000ml；退烧后大量出汗、呕吐/腹泻严重的时候适当多喝一些也可；记得要小口喝，慢慢喝。对于心肾等基础疾病、需要限制水摄入的特殊人群，要遵医嘱喝。
2.多吃奶制品、豆浆等补充蛋白质
当人体抵御外来微生物等有害物质入侵时，免疫系统的成分会被激活和大量消耗，如果不能及时补充蛋白质，机体的抗感染免疫能力就会下降，不利于机体恢复。然而，很多人因为发热、胃口不好、咽痛等原因，吃不下固体食物，一天三餐都是喝白粥配咸菜，随便应付过去。
林寒潇表示，光吃主食，远远达不到蛋白质的需求。病程短或许影响不大，一旦战线拉长，不仅是免疫力下降，还会开始消耗身体的肌肉导致体重下降。
因此越是不想吃、吃不下的时候，越要想尽办法吃、努力吃，为了补充蛋白质，你可以：
①喝奶制品、豆浆。
此处实名表扬酸奶，乳糖不耐受也可以喝，而且含有一定的益生菌，对于维持肠道免疫还很有意义。
②把鸡蛋做成鸡蛋羹或蛋花粥、蛋花汤。
此处辟谣，鸡蛋是优质蛋白的重要来源，民间的所谓“鸡蛋是发物、生病不能吃”的说法并无科学依据，除非对鸡蛋过敏，否则都能吃。
③可以做鱼糜、虾滑、肉末等。
总之，想尽办法通过改变食物性状，克服不想吃、吃不下的问题。
3.杂粮粥、米饭、面条等碳水多吃
当缺乏碳水时，优质蛋白会首先发挥提供能量的作用，而不是被机体利用合成身体的其他重要组分，如免疫物质等，效果就大打折扣，白白浪费了。
因此适量的碳水可以给机体提供能量，提高蛋白质的利用率，起到节约蛋白的作用。而且，碳水化合物相对于蛋白质、脂肪来说，是比较好消化吸收的，对于生病的人来说再合适不过。
如果症状比较严重，影响了正常饮食，要想方设法把各种营养素吃好、吃全，比如改变食物性状，尽量把食材切碎切细，煮软煮透，做成半流或流质。
“吃不下白米饭，可以把它煮成粥、做成烂面，粥粥糊糊，直接下肚。最好选择一些全谷物，如燕麦、小米、紫米等，一碗热腾腾的杂粮粥能提供更多的膳食纤维、B族维生素及矿物质。”林寒潇说。
总而言之，目前并没有特效药，拼的是自身的免疫力，而良好的营养对免疫系统的正常运转至关重要，科学合理的膳食能促进机体的恢复。
患者应合理饮食，不节食、不挑食，保持充足睡眠和愉快心情，这样方有助于病情恢复。“打个比方，就是敌人，你是战场上的战士，良好的营养就好比是你手上的一把利刃。”林寒潇说。
可以喝旺仔牛奶。
牛奶是日常生活中比较常见的一种乳制品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等多种营养成分，新型冠状感染的患者适当的喝些牛奶。但是喝的时候需要注意适量，不可以一次性喝太多。
感染了新型冠状的患者除了可以喝牛奶以外，也可以喝小米粥、大米粥等，另外患者在患病期间需要进行隔离，并且要遵医嘱规范的用药治疗，比如可服用蒲地蓝消炎片、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
食谱：
1、能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。
通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入，特别是单不饱和脂肪酸的植物油，总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜每天500克以上，水果每天200-350克，多选深色蔬果。
3、保证充足饮水量。每天1500-2000毫升，多次少量，主要饮白开水或淡茶水。饭前饭后菜汤、鱼汤、鸡汤等也是不错选择。
新 冠 只要确诊就很难受，可能出现发热、咽痛、乏力，这几种症状都是很难忍受的。不过我的新 冠 后 遗 症几乎没有，只是咳嗽了一段时间。俗话说得好，有啥也别有病。
扩展知识
无症状
如感染了新 冠，却没有症状，或者仅有轻微的鼻塞流涕，此时，一般不用服药治疗，只需注意保暖、清淡饮食，可以取数小块新鲜柠檬，泡温水饮用。
干咳、咽痛
干咳和咽痛是新 冠的典型症状，也是最明显的症状，嗓子就像被火烧似的，有时候咽痛症状甚至贯穿整个病程。与其他上呼吸道 感染相似，病 毒 往往侵袭咽喉黏膜，引起炎症，因此刺激咽部局部引发充血、肿胀造成疼痛，具体怎么做呢？
还是那句话，多喝水！！！要保证充足饮水量，每天1500～2000毫升，多次少量、有效饮水，饮温开水或淡茶水。胃肠功能允许的条件下多吃含维生素C丰富的水果，使用清咽滴丸等药物，饭前饭后鱼汤、鸡汤等也是不错选择。
特别提醒：润肺散热忌吃煎炸。这个时节，如果感染，又加上寒风萧瑟，干燥袭人，更容易加重咽干咽痛症状，应忌煎炸油腻，适当饮用或服用润肺散热之物，如雪梨、百合等。
时间飞逝，我已经当了你27个月的妈妈了，这27个月你·我都迅速成长，感谢你，宝贝，让我这个没什么生活经验的人当你的妈妈。
宝贝，这是你的第一张照片，没有记错这张照片可是花了大价钱的，好像是400元的NT,你在妈妈肚子里15周的时候照的，也是妈妈第一次看见你
这是你稍大点的照片，好像是大排畸时候拍的，脑袋枕着手，你出生之后也特别爱这个动作。
有图为证哦
林林总总，妈妈大大小小的检查一个没落下，为的就是你能 健康 的出生。
在经历了十月怀胎之后，妈妈经历了两天三夜的阵痛终于生下了你，我可爱的女儿[爱慕]，出生时你7斤6两，真是个大宝宝啊！
你比我想象的好看的多，出生就肉嘟嘟的，一点也不瘦，还特别的白，而且也没有经历黄疸，又或许症状非常的轻，为娘我根本没看出来。
出生第6天你就能对着妈妈乐了，你笑的样子真是太美好了，太可爱了。
你的睡眠是真的轻啊，从小如此，在月子里每天的睡眠就比同龄的孩子要少一个小时，不过有两天是不错的，一觉从晚上8点睡到凌晨3点多，吓的为娘不敢睡总起来看你。
可能奶水不好是天生的，妈妈我喝了很多的鸡汤鱼汤还有中药也是没有啥奶水的，不过你还是挺胖乎的，每天120的奶量要喝6顿。
两个月的你第一次出远门，你可真厉害啊，全程都没有作闹，到了目的地有点感冒，通过爸爸妈妈的物理治疗不到一天就好了。
到了3个月的时候，你每天晚上就由两遍夜奶变成一顿，每天8点睡觉，半夜1点要喝一次夜奶，但是每天早上都起好早，一般5点多就醒了，妈妈可是个夜猫子，这个点起来对妈妈来说有点残忍
两个月你开始咿咿呀呀，三个月可以趴着了，六个半月可以坐着了，六个半月也长出了第一颗小牙，正当妈妈苦恼于你是不是要出牙咬妈妈的时候，你自动断了母乳，真是天使宝宝啊！8个月的你，戒掉了夜奶，开始了睡整觉。
你11个月的时候，我们回了老家，你对东北的气候还是很适应的，这次的长途跋涉没有感冒哦
1周岁的你，身高79CM，体重10.4斤。14个月，宝宝你学会了走路。
在东北老家，宝贝过了你人生中第一个生日
第一次和妈妈逛街
第一次玩动力小火车
第一次逛动物园
第一次逛超市
第一次去森林公园野营
第一次去淘气堡
第一次拍明星照
伴随着这么多的第一次，我的安姐长大了
宝贝18个月的时候，身高83CM，体重11.3斤。
宝贝2周岁，身高93CM，体重12.7斤，真是个高宝宝啊，比人家3周岁的宝宝还高呢
2019年末，2020年初，肺炎全球袭来，咱们都响应国家号召闭门不出。
2020年，我们回家了，21个月的你，成功的戒掉了尿不湿，在这里妈妈必须要表扬你，只用了6天的时间你就能准确的告诉妈妈你有是否想尿尿，而且晚上都不用穿尿不湿，因为你晚上根本不起夜，你是怎么做到的呢宝贝，你睡觉前可是喝了260ML的牛奶啊，妈妈也很吃惊啊！直到宝贝27个月，只尿了一次床，还是妈妈的疏忽，晚上让你吃了太多的水果，才尿床的。
现在宝贝已经27个月了，非常聪明懂事，就是吃饭真的是让妈妈有点头疼啊，为什么饭在嘴巴里面不嚼呢，也不是不饿啊！妈妈也想了很多的办法，比如加大活动量，延长食饭时间，不吃零食，吃点中药改善肠胃，结果收效甚微，好吧，不纠结了，慢慢来吧！
随着入冬以来，疫情又有点严重了，期望2021年，疫情可以早日结束，我大宝贝快乐 健康 成长。
‘‘‘4月9日，经苏大附一院心内科（十梓街）心脏造影，医生说老龚心脏主动脉堵得复杂，若装支架5个6个也不够，所以建议做搭桥手术
4月11日上午，从十梓街心内科转平江新院心脏大血管外科。住院6275165
一踏进病区，就有一种戒备森严的感觉。登记，查苏城码，查旅行史，对于我们这些上了年纪，操弄手机不咋的人，一下子晕了，如掉进了云里雾里，病区归定只可一人陪护，但入院我们二个老人肯定搞不定，护士**己表露出不耐烦，但还是让我们四个人一起进入了病房。
在住院前，我们首先要确认的是谁主刀：做手术？什么时候做手术？因为是请上海专家做手术，所以A医生说时间定不了，因为定不了时间，所以，我们想暂不住院。于是，我们和医生产生了冲突。看起来站在各自的立场上似乎各有道理，事后我想想还是我们有点任信，关键是不自信和不信任，虽然最后是我们妥协住院，院方也很快确定手术时间。这一过程中更反映了我们上了年纪的人很不适应这时代，尤其是了疫情特殊阶段的特殊环境。
首先自由惯的我们对特殊限制的反感。确定一个陪护留下，留下了就不可出病区，更不可随意换陪护人；然而是凡住院就得做肺部ct，确认你是否是患者。一个月中，太仓心内科让我们做了一次肺部ct，在十梓街老院，我们给出太仓做过的ct片，总算免了又一次ct。在平江区心外科刚住下，一位医生脸色呆滞踏进病房，没头没脑如审问似的盯着我问？”你们做过ct吗？”。在十梓街那边我们做过几个ct，他这样问，我莫名其妙一时弄不明白什么ct，楞着没及时回答？他转而问老龚，我只要你回答“做”还是“没做”？这时我回过神来，知道是问肺部ct关乎防护的。一向忍耐心极好的老龚也表露出极其反感。我们刚进病房没过十分钟，阿有可能做什么？再说做ct该你们开单子出来的，用得着这么如审似的质问而不是询问我们。虽然我们很反感，但是关乎归定，我们表示一定配合。
接下来的经历更让人啼笑皆非。我在医生值班室办签字，听到有人在大声嚷嚷，快！快！快！去做ct，有了上面的经历，这次我反映很快，迅速从医生值班室快步回病房。“快！快！快”！我随声望去，一个廋瘦的医工凶的在催。“你去不去？我可没功夫等你们”。老龚被催得连口罩都没带就坐上了轮椅，那医工又凶地说：“跟我走，我领你们去ct室，拍好片你们自己回来”。然而他示意我推轮椅并快速在我们前面带路。我顿时感到我们如在拘留所。那瘦医工一面走一面教训我们：你们拎拎清，我是叫来帮忙的。我实在忍不住说，你帮谁忙我们不知道，只知道这是你在工作，然而他在我们前面，扬起右手说，你不要拎不清，你们自己去好了。这是老龚恼怒地说，”那我们不去了”。那瘦医工说“你闭嘴，不去就不去”。我说：“你什么态度”。他说：“你就是拎不清…”，我直觉头顶嗡嗡嗡响，以下什么都听不见了。只听到后面一句，你们投诉好了。我推着老龚打算回病房，那瘦个子回顾头来说，朝这边走，我己分不清朝哪个方向是往哪里去。这时瘦个子似乎态度好了一点，比较缓和地说：“我不负责这边的事，是护士长打电话来让我帮忙的”。我说：“那是你帮护士长”。后面他主动为我们做ct作了认真的安排，做完ct他主动推轮椅送我们回病房。即使这样，我心里仍然很郁闷。入平江新院心外科接二连三的别扭使我的心态跌入冰点。平江新院心外科给我的第一印象并不理想。
晚上，女儿打电话询问老爸的情况，我知道，我理解，他（她）们很不容易，上有老下有小，对父母的关心我们己经感受到了。我们己经满足了，希望你们自己保重，别太在意面上的那些，那样得不偿失，亳无意义。
晚上，老龚的心脏监测仪不停的噪声，让本来烦噪的心态更烦，询问护士能否让监测仪不发出声音，护士不耐烦的说我忙，到晚一点把它关掉。不可思议，好像整个世界和我们过不去。大概九点左右，监测仪的噪声关了。人心终于趋于平静，整个晚上终于睡了四个多小时，凌晨二点，早早醒来打开手机消磨。
第一天的费用：1915.08元，其中检查费1159.85元，冶疗费311.68元
4月12日，九点左右，心外科副主任余云生带着医生冀振春来到病房，介绍了老龚的心脏造型情况，进一步告知周四手术，并告知让家属献血，以备手术使用，不到二个小时，龚雷来回新老院，办好了献血和相关事宜。术前准备悄然进行着，老龚开始注射抗血凝的药，静脉吊水24小时，白天，夜里还分别注射两次肌肉针。
收费单据3287.60元，其中检查费1189.91元，化验费1014元。陪护的生活似乎很平静，饭莱也不难吃。我和老龚合吃一份饭莱，每顿光盆，一点不浪费。
4月13日，入院第三天，我们的适应性似乎还可以，六点起，收拾临时床铺，洗刷完毕，送早餐的车来了。我们俩人合起一份白粥，每人一个菜馒头，我还加个煮鸡蛋，老龚还有自带的一盒牛奶。
九点半，医工和我一起把老龚推到二楼做颈脑ct，ct报告除了颈部斑块外，其他方间都属正常。
中午，吃的盒饭和黑鱼汤，饭菜的味都可以。午餐后刘云给我送来了我服的药和凉衣架，还叮嘱我术前费用于她交。我的孩子，谢谢你的关爱。
午休，我被监护器的噪音吵得胸口闷痛，我告诉自己即使即刻去了也要挺着。我走出病房求助护士关那噪音，护士确实忙，她说阿姨你帮我去把仪器左下方的**按纽关一关。我走进病房想伸手关按钮，老龚一脸恼怒，自己按响了呼叫器，最终还是护士来关停了那噪音。
生活中，彼此的神情也伤害着对方，虽习以为常，但因为我太敏感于他人的态度，所以容易受伤。
今天白天，一位姓苏的护士值班，她很敬业，态度也好。她细心地帮老龚身上拖着线整理好，还给备了和指导我们看术前术后宣教片，一个个细小的呵护，感觉有一种亲近的感觉，我的心情也好起来了，谢谢小苏护士。下午三点左右，有医生来血样，说是分析血样为手术而备。13骂医药费1189元，。
4月14日，星期二，离手术时间越来越近，心里越来越紧张。不敢多想，但脑子里仅有的仿真仅这一件事。不去想，不要想，一切定会顺利。听护士说手术后病人直接到重症监护室，我心里嘣的一下，想像不出，老龚一个人在重症监护室的样子，心口阵阵疼痛。唉！时间好像凝滞了，好慢好慢。
今天中午病房又来了个下腹血管搭桥的病人，他先前装了二只支架，但下肢大腿血管堵塞又造成下肢无力，故\又在前天做了搭桥手术，手术看来很成功，病人精神很好，我问他前后化了多少钱？他说十八万。今天的费用：1553.11元
4月15日，上午8.30做了血管ct，然后老龚吃了粥，牛肉和一个包子。开电视，看电视剧。
4月16日，老龚心脏动脉搭桥手术进行了五个小时，医生说手术顺利。早上，我把我们在病房的东西都收拾好，病人进手术室，这床位即安排其他病人，可见这医院的病房使用率极高。早上老龚的健康护者早早起程，浮桥的5.30分即出发，两个妺，小妹夫，外甥开车；女儿七点就由云涛送到医院并顺利进病房与父亲轻松聊天。8点，老龚进手术。我们8人在休息室等候。九点，余医生给我儿子电话，给上海专家（同济医院）送出诊费10000元。我的心从决定做搭桥手术开始总是揪着。老龚在手术室，我在默默想像着手术程序。消毒了吧，了吧…，最痛苦的应该是插管吧，我直觉得喉咙痛。再下去我不敢想，于是，找了个椅子躺下。刘云给我头下枕了她的棉背心，所以躺着蛮舒服。闭着眼，脑子里仍然想像着手术室在做什么？此时，老龚在经受什么样的痛苦…，我们守在手术室外的亲卜，同样在忍受着煮熬。午餐，我们谁都没吃，一直守护着手术室内的病人。下午2点56分，有两个女护工来通知我们，病人即将从手术室岀来，我们齐刷刷守在手术室外。病人推出来了，还在昏迷中。我简直不相信他就是老龚，五个小时，脸上毫无血丝，脸上的肉好像一下子掉了，煞白的脸很削瘦。我懵了，瞬间，后悔不该选择动这样的手术。瞬间又宽慰自己，手术优于不手术。我挨着老龚的病床挤入电梯，看着他进人重症监护室，祈祷他快快苏醒。痛苦地等待着关于老龚的信息，四点五十八分，龚雷接到来自重症监护室的电话，龚凯源醒了。揪着的心似乎放松了点，很明显的感受。医生让儿子这两天守在监护室外。我们无可奈何地离开医院各自回家，我在这医院己呆了五天，也该回家洗洗休整一下。后面的护理更艰辛，我得保护好自己。
这一天正是见世面，做手术的人从早上8点连续不断到晚上8点多。装支架的，一个心内科一天做五十多人，我们太仓有一个人前后装了12个。我们病房有个人装了2个支架还没出院那装支架的血管又堵了，接着又搭桥，己化掉18万元。在医院，心里很抑郁，很难受。我们多次想放弃手术逃离这不知前途的迷茫之路。“不做手术随时有生命危险”，医生的话又让我们坚定地选择了手术。为着以后的生活质量能更好，最终我们还是选择了手术。但愿柳暗花明又一村。
4月17日，毫无消息。7062.86元，心情焦虑，胸口闷疼。
4月18日，上午护工传言拔掉呼吸器的管。我和刘云下午去，护工说给老龚漱口了。
4月19日，护工来拿了一根香蕉，说给吃吃看试试，龚雷又打了果汁递进监护室。能得到的监护室的消息其实很少很少，接触的护工小心翼翼不肯多说半句，我们只有这样安慰自己，没有消息就是好消息。可是心里焦虑，担心老龚承受不了。胸口憋得难受。我熬了粥傍晚送过去，也不知道他吃了没有。晩上龚雷怕我身体吃不消硬不上我陪在那里。
4月20日，我熬了米汤，刘云送我和新建去医院。一会儿护工又来要了根香蕉，我们又送进去酸奶，不管吃了多少，送进监护室东西仅是传达“”我们在身边”。因为我感觉不适，刘云怕我身体撑不住，中午特意接了送我回家了。下午 时，龚雷接到护士电话，老龚要与我视屏，我很开心，可是当我看到老龚无助又无力的样子，我的心碎了。老龚以微弱的声音告诉我，我没有自由。我硬挺着让老龚要坚持，要加油，可脚在发抖，医生让老龚做了伸大拇指和问我是谁？他如小孩伸出大拇指和说“老婆”，护士让他笑一笑他说“我笑不出来”。护士让我劝她听护士的，我说他喜欢安静，你们能不能关掉哪监护器的声音，护士说”没办法”。我真不明白心脏病患者再那嘈杂的环境中如何康复。科技既然如此发达，为什么医疗环境不能改善得好一点。
4月21日，早上做了粥，新建带到医院，吃了小半碗，我打电话护士站，能否吃黑鱼汤，护士说可以，但少一点，吃不了多少。我和月新赶紧做汤，三点左右，我乘219从苏妥新村转快9赶到医院，让护工把鱼汤递进6床。后来才知道，其实我赶来赶去，他才吃一口两口，但我却不然，根本不在乎他吃了多少，只要向里递进去了，心里就踏实一点。
4月22日，因为昨天护士打电话龚雷明天老爸可能可以转普通病房。我，儿子，新建三人，早早就守在重症监护室外。10点多里面打电话出来，让我们去10楼西区12床等待。我们赶到西区，西区病人还没出来。打电话东区，东区说西区还没来接，打西区，西区说东区还没联系，儿子再打电话给东西，好不容易11.30分左右，病人终于转到普通病房12床。里面只让进一人，我不管三七二十一冲进病房。老头真的很惨，头部鼻子，氧气管还有鼻饲管，胸部两边各一根引流管，下面还有导尿管。脸色苍白毫无表情，护工催着让我们仅留一人，我想留下来陪伴，可看着这样子我实在忍受不住，硬着头皮让新建留下了。这一夜新建过得很艰难。老头仍处于迷糊状况，因为插管难受，老想拔管，新建守着，一夜不敢合眼。真是难为他了！谢谢新建。
4月23日，新建一夜未睡，我实在不放心，早上吃了早餐就往医院赶，我看着他难受的样子实在不是滋味。护工盯着我进病房催着我走。说护士长见到病房里两个陪护。于是我去找护士长。护士长姓盛，是个小巧精致的女强人。她亲自来到病房，和护士一起帮我们调节病床高度，指导我们漱口做口腔护理，然后指导咳嗽，咳嗽后，老龚喉咙的一口痰出来了，似乎一下子轻松了不少。见到老龚状态不是很好，护士长同意除了一人陪护，我也可能每天来探视几个小时。护士们的亲和关怀让我们十分感动。谢谢你们，白衣天使。在这种状态下，我们更感到该配合她们在这疫情的特殊时期遵守医规。我决定留下来陪老龚，老龚说她不行，要让新建留下来。于是我回家了。这一天，老龚时而清醒，时而糊涂。可能是鼻饲的东西凉，一天一晚上，肚子拉稀七八次，从晩上九点起一真打嗝。把新建折腾得很辛苦。这一天我没看到希望，看到老龚如孩子般的不省人事，我好担心好害怕好失望，我怀疑我们做这冷手术的决策的可行性。我忍不住又哭了一埸。
4月24日，我知道今天余医生会来查房，所以赶在八点前到医院接替新建。九点左右余医生来查房，拔掉鼻词，尽量自己进食，鱼，肉，蛋，增加进食营养。现场拨了鼻饲管，打嗝也瞬间停下来了。根据引流管的引流情况，建议先拔掉左边的引流管，十点左右，有医生来换药，我不敢看伤口，掠一眼，尺眼胸间长长一亲缝线，左腿上也有一尺多长的伤日线，看上去己经结茄。
上午肚子响，大便一次绿茶色较稀。又腹泻，到下午三点，又大便一次，量不少，但比上午稠一点。三点半护士拿来三粒止滞药，老龚叫我藏起来不肯吃，护士说肚子不好，不要吃酸奶，他说余医生上午说可以吃点酸奶，她让我把酸奶放热水里热水吃了半杯，余下小半杯让我吃掉。四点，三粒常规药，我说一粒一吃，他说三粒一起吃，结果呛了。护士看心电图不对，急着赶过来，老龚呛得出了一身汗，我也一身汗，服待重症病人，真不易，尤其是这样的倔老头。
晩上五点，护士三再强调我们的营养不够。但是我对在输液中加营养总有点害怕，静脉中怎么可以将混混的东西输进去。一会儿，护士领来了①亇营养师，我说我们家有营养师，那营养师走了，护士一会儿给我张纸，要我把每天吃的东西记下来给她，让营养师分析。不知不觉地我又产生了怀疑，认为他们又要来忽悠。信任的缺失确实危害不浅。晚上九点输液一小袋，十点十分结束。因为最后半小时输液中静脉有痛感所以输完液把针拔了。老龚今晚睡得该轻松了。
4月25日，凌晨二点五十分，老龚就唤我，天亮了，起床吧，整理整理，医生要来查病房。这不是他脑子糊涂，而是长时间躺着对时间的误判，我好困，我说，三点不到，让我再睡一会。五点二十分，他敲敲床栏说，时间差不多了，你又睡了几个小时了，收拾收拾，我要洗脸刷牙。怕不听他惹他不高兴，赶紧起床收拾：床，被收拾好帮他冼脸刷牙，一切基本上自己完成。老龚要吃梨，吃的很爽。医生送来了饭前吃的药，吃药是这几天最头大的事，液体吞咽呛，呛得眼泪直流，后来26床家属传授经验，用粥或鸡蛋呑咽，总算一个难题解决。上午8点，龚雷送来了月新做的面条和鱼圆，很香，老头一口气吃了一碗面条，三只鱼圆，护士也说好香。中午吃了四分之一的蒸鸡蛋，又吃了只梨，然而刷牙漱口，吃完东西刷牙漱口是必须的一项护理，中午，医生来拔掉了导脉管。按照医生的吩咐，拔管后要坐会儿床头，双脚向地垂直，吃饭，刷牙拔管，坐一系列动作后躺下，老龚感到胸口闷，怀疑胸口换绷带紧，叫护士来检查，说绷带不紧，可能累了，于是护士让他吸氧，做氧息，总算缓过气来，真有点步步惊心。晚饭前的药片是用蒸蛋服下的，其他东西不敢吃，怕吃了不舒服。晚上老龚的睡眠不是很好，一会要把床摇起，一会儿侧身，一会爬着睡。十二点半左右，老龚叫醒刚睡的我，说要坐起来吃面。他自己慢慢起身，我扶他坐到床头椅子上给他热了浅浅一小碗面条，他坐在椅上，自动拿着碗很快把一小碗面条吃了。小坐一会上床躺下。二点半，老龚敲床栏叫醒我，说要下床坐椅子，他说恨死这床，躺着不舒服。我帮他起床扶着坐到椅子上，用被盖着看着似乎很享受。他示意让我躺下。我好困，躺着就睡着了，当我醒来，己是三点丰，老龚在椅子上坐了一个小时，我起床扶他躺到床上。五点半，他又要我起床，他好像不懂一晚上被折腾的我该好好休息。起床洗刷好，他让我削苹果，吃了两片，新的一天又开始了。这一天，大便三次，一次比一次稠。
4月26日，早上坐到椅子上，用粥吞下了六粒药，然后躺下休息，一夜折腾，似乎很累睡得很香。（7.53分）。今天的状况似乎不错，吃东西很正常。月新做来了鸡汤，鸡肉，蕃茄面，一小碗面一会儿就吃光了，胃口不错，护士说，这样吃明天营养液就不用挂了。八点新建来接我陪伴，他传递的都是好消息。可起床走走，可自己让厕所大小便。谢天谢天，祈祷顺顺利利好起来。
4月27日，今天月新和新建有事要回太仓，我和龚雷8点前赶到医院。老龚精神尚可，头脑清醒。九点左右医生查病旁，看了引流量，要求老龚要咳嗽，把胸腔积液挤出来，可是老龚连咳嗽也下会。中午时分老龚似乎很累并开始哼哼。一会儿护士梁厅来说，验血表明老龚缺钾，钾含量3不到，最低应该4余。于是静脉输液加钾，到晚上口服了3支钾，老爸明显精神不佳，嘴里还在哼哼骨头疼，背部疼。看着软弱无力的老头，心里很担心。这天夜里，老头喉咙发出哈哈声，一会儿说冷，一会儿说热，一会儿加被月，一会儿掀被子，整整一夜，我俩谁都被睡好。
4月28日，今天老龚状态并不好，最担心的是喉咙发出的哈啥声。医生查房，说要咳嗽把胸腔积液压出来，老龚显然没力气，连咳嗽也咳不动，冀医生反复给他胸口听症，并让做床边心B超，拍胸前后背的片子，决定输白蛋白加营养，又按上了心脏监护器。心脏监护器显示，老龚的心律，心电图，血压都正常，拍片也显示，没异常。说二点半输白蛋白，结果晚上九点才输上。尤护士的精心护理，背部拍打，引流管引流了150cc，喉咙的哈哈声也好转了。老龚因又用上了心脏监护器情绪十分烦燥，但还是睡着了一会，我也睡上了一觉。酸痛的双腿也轻松多了。但是老龚好像很虚弱，不停发出哼哼声，让人十分担心。最让人担忧的是一动就发吭，显然呼吸气短，医生又没说个所以然。只是反复说，要咳嗽排引流，老龚就是咳不出。唉，时从手术之后，真是步步惊心！下一刻，等待我们的不知是什么？
4月29日，五点老龚就要我起床洗刷，他己经把床头柜上的一只香蕉吃了。6.30分我们己整理洗刷完毕，在等待早餐到来之间，我又给他剥了只桔子。早餐，老龚又吃了大半碗粥，一只鸡蛋白，到午餐，加了半只橙子。午餐吃了半碗米饭伴蒸鸡蛋。三点半热了半碗白米粥吃了。他说没胃口。拔了鼻饲的第二天胃口最好，半碗面条三口二口就没了。人那，有胃口吃东西也是种幸福。现在最担心的是老龚的胸腔积液问题，不知道是不是胸腔积液的问题导致一动气急气短的问题。上帝那，保佑我家老龚早日康复。晩上10.50分开始，老龚翻来复去睡不着，说不舒服，十二点我睁开眼，看着他坐在床沿上，我赶紧扶他坐到椅子上。并去叫医生，过了十分钟，一个女医生来询问，老龚说耐受睡不着，那女医生啥都没说，走了出去，啥措施都没有，12.40分，老龚看着我说，我睡睡看，你也睡吧，于是他躺下了，我看着他，又过了15分钟，我看他蛮安静也就躺下了。就这样我陪着心情烦躁的他，一会儿起身，一会儿躺下，看着有气无力的无助状态，正如茫茫黑夜，渴望光明。
4月30日，好不容易熬到天明，我也不知道是什么力量推着我进入了新的①天。我们所期待的，不是早餐吃什么？而是医生什么时候来查房。九点不到医生来查房，对老龚的气短气急问题很重视，余医生听了肺部，认为老龚肺部有罗声，是由于痰赌形成。要求老龚好好咳嗽，把了痰吐出来，可老龚大苯蛋，就是不会咳嗽。余医生说，你不咳痰，痰会把人憋死，一定要咳嗽。于是加了一天三吃雾化，雾化后护士长帮助拍胸。老龚哈哈声有所改善。但气急气短现象好转不明显。我好担心，上班前余医生又来着望了一次，盯嘱一定要咳嗽。日子长一点，对这里的医生护士慢慢产生了好感，护士长，艳艳，梁厅，纪亭如，今天的床位护士陈玉芳。现在傍晚6.06分，老龚睡得很香。这一夜很安宁，就起夜五次。
5月1曰。这是陪老龚第二次在医院渡5.1节。第一次是鼻息肉手术，5.1节前手术，5.1就在医院渡过，虽然第三个晚上高烧39度，但是总算顺利，那时毕竟不满60岁，如今77岁，又是亇大手术，能挺过来己经不容易了。精心护理，肯定会康复的。
早上七点不到，云焘来探望老爸，智商高的人就是不一样，这个时间段，我是有机会给他开门的。看着孩子来探望，心里还是挺高兴的。但是由于前三天的烦躁没很好休息，老头脸色不是很好。这两天胃口也不好。早上吃了①只桔子，一碗粥，半碗桑椹蛋白，一小半苹果，半只香蕉。上午又挂了一瓶白蛋白，冀医生来查房，后来又一次看望，让老头白天少睡，中午可以稍微休息。中午老头仅吃了碗来量体粥，之前给他泡了桑椹粉半碗，午餐后出去走了一会会，他很小心，回病房休息了。晚上睡得不是旅好。尤其下半夜，睡不着，老起夜，这又利于康复，明天向医生提出，要改善睡眠。
5月2日，冀医生来查方，似乎肺罗音改善了，他说停掉强的松。上午又挂了一支伯蛋白，老龚吃了点骑睡了会。一会儿护士来量体温37.7 度，有点高，可能刚从外面走了，等了一会3.30分，护士又来测体温，37.9，晩上8.00 ，体温升到38.2，体温越升越高，我心里有点急了，自己的上嘴唇也肿起来。忙问护士能否用冷乇巾降温，于是开始用冷毛巾敷。一会儿护士拿来了冰块，放在腋下。我知道低湿报告的是病人的炎症，正好余主任来探望，他说明天验个血。我和陈红玉，陆丽，周磊通报了低烧的情况，英雄略见所同，防止炎症用抗生素。十二点，体温降回37.7c，冰块化了，我继续用毛巾给他敷额头。慢慢的着到他睡得很香，呼吸匀称，我也开始闭目养神，直至天言，起身三吹，但量很少，这也是我担心的。应适量喝水，但怕呛又不敢不肯喝水。好艰难。
5月3日，今天清晨又验了血，上午九点冀医生来查房，我们说了目前心律快，今早109，前天103，还有昨天下午低烧37.7，37.9，38.2的问题，他说今天注射抗生素再看。上午又挂了白蛋白，下午2点，体温又到38.4，王护士拿了冰块来放在腋下。3点又来挂液，一小袋抗生素头孢。我期待老龚的体温能降下去。3.30分，龚雷送来了虾，爆鱼，牌骨。4.点，体温38.5，护士说要电告医生，对于低烧，我很担心。又是冰袋，又是肛门塞，老头心情烦躁，说心跳快，值班医生来症断，也感觉心律快，建议上监测器，老头一听上监护机，烦躁情绪又上来。答应他监测一二小时再撤。监测仪显示的心律从103，慢慢的缓下来，到98.99? 100，值班医生建议去外面买药，但要通过床位医生。护士来量体温，体温从38c度上升到38.2，我忍不住打电话给余医生，余医生说一今来看看。值班医生丁医生的到来和余医生的到来，从精神丘抚慰了老龚，监测仪显示的各类指标趋于稳定，我心也稍稍安定了些。这是老龚吵着要撒监测仪，之前余医生说过，过一会叫丁医生撒，老龚顶着我让丁医生撒，且用不吃夜宵威胁我。天奈，让护士找丁医生，终于监测仪撒了，又热了碗面让老龚吃了，上半夜就这样折腾。慢慢的老婆的体温又回到了38c度，他自己感到没什么不舒服。但是下半夜，基本上一个小时一次小便，到天亮，又折腾上了五，六次小便。我好困好困，但又①次①次的起床陪他小便，但小便很少似乎很不顺畅，看来新的问题又来了。
5月4日，无论一天如何难过，但终会过去。九点左边冀医生和陈医生来查房，通知今天拆线做增强ct，余医生也来看望一次，待ct以后再说。上午胸上的缝针拆了，但脚上没拆，我说去问医生，老龚不让，下午二点，去做了一个增强ct。回来陈医生等在门口，说去看了片再来看。我们回病房等着。
2.30分左右，量体温，又是38.6，比昨天还高。陈磊医生说，胸ct显示，左右胸口都有点炎症，所以出现低烧，己经报告余医生，再调整用药。余医生来到病床前告知ct显示肺部有炎症，晩上继续用抗生素，己经与肺科会症天再整调用药。晩上，老龚体温升高到38.5c，十点，又来挂一袋抗生素，体温一直在，38度以上，老龚说自己并不怎么不舒服。陈磊医生说，病人发低烧不觉冷，还好。挂完抗生素老龚陌了片安眠药，两腋爽着冷袋，可夜间体温没恢复到正常。之，二点多，老龚起床后不愿躺下说睡不着，让我再去向护士要安眠药，我知道护士不会给我，我还是去了护士站，护士可能又在哪病房，回到病房，我说护士没有给药叔，你静下来再躺下睡，我给他接摩脚让他静心，可他就是烦躁，说自己的问题越来越严重，我安抚着，慢慢的平静然而睡下。一会儿又起夜，我陪着他在桶边，好困好困，可他似乎毫不心疼。或许他实在难过，我得挺着陪伴他。终于，睡着了。我着床就睡，时从医院陪病人，我的失眠症没了。
5月5日，我听到老龚在敲床沿，示意我要上卫生间。一骨碌爬起来，护士来量体温，38.2。因为今天要调整用药，我期待调整用会有效，心里也踏实些了。医生来查旁，我反映了老头拔导尿管和尿量越来越少的问题，会不会是尿路感梁，陈磊医生说有可能，但不会持续低烧，冀医生说加强这方便的用药。上午挂液又挂了白蛋白，下午二点老龚的体温恢复正常，36.5c。谢天谢地。期待这样的反复少来几次。今晚能能睡个安稳觉。
多年来，很多中国人的习惯就是早上来一碗热腾腾的粥。
但粥、面条、馒头大多数都是碳水化合物，蛋白质和脂肪含量很少，尤其是白粥的营养更为单一。充足的碳水化合物固然重要，但我们讲究的是营养均衡，其他的营养物质也不能被忽略。
张文宏医生反对早餐喝粥，是有一定道理的，因为早餐是一天当中很重要的一顿。肺炎疫情下，需要提高自身的免疫能力，只吃白米粥的营养是完全不够的，需要搭配优质蛋白质等高营养物质才行。
张文宏医生认为，早餐不许吃粥，中国的孩子早上只能吃鸡蛋和牛奶。虽然很多人反对张文宏医生，认为吃了一辈子的粥，怎么就不能吃了？所以网友们的讨论还是非常激烈的。
那么张文宏医生的理论是有正确呢？我们一起来看看，也许你就明白了。张文宏面对网友的质疑，回应道：我知道有很多网友批评我，但其中一个我不接受。疫情期间针对的抗体产生全部是蛋白质，靠粥和咸菜抗体出不来。
很多年来，很多中国人的习惯就是早上来一碗热腾腾的白米粥。从营养学的角度讲，粥、面条、馒头等大多数都只是碳水化合物，蛋白质和脂肪含量是非常少的，尤其是白米粥的营养更为单一。碳水化合物固然重要，但是缺乏其他营养物质，也是要不得的。其他的营养物质是不能被忽视的。
牛奶和鸡蛋不仅含有碳水化合物，还要蛋白质和脂肪，蛋白质和脂肪的含量非常高。这三者都是人体所必不可少的物质。优质的蛋白质是人体活动的担当；脂肪可以保护我们的身体和内脏。优质蛋白质的摄取对提到免疫能力有着很直接的关系。
不知道你是否有这种感觉，就是早餐如果只吃一碗白米粥的话，一两个小时就会饿，一碗粥的能量是不能够保证一整个上午的。如果早餐吃的是牛奶和鸡蛋等食物，就不会饿得那么早。能量供应都保证不了，如何让身体产生抵抗力呢？所以说张文宏医生的话不无道理。
给大家介绍一下常见的食品的营养搭配吧，不要再早餐只喝一碗粥了。
包含优质碳水化合物的食物：薏米、玉米、燕麦、红豆、紫薯、山药等
包含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾、鱼等
这些食物可以相互搭配，让我们的早餐不再单调，及营养又美味，何乐而不为之。
再补充一句：其实不管是早餐、午餐、还是晚餐，营养均衡才是硬道理。只有营养均衡，身体才能保证一天的供应，才能产生抵抗能力，当然运动也是不可缺少的。
鸭汤是可以的，鸭肉的脂肪量比较低，但是里面的热量比较高，能改善体虚，适当的喝点鸭汤还可以清热解毒。不过在炖鸭汤的时候可在里面加点萝卜山药、红枣或者是桂圆之类的，这些食材都比较滋补。除此之外可以煲点鱼汤或者是鸡汤喝，这些食材蛋白质含量也比较丰富。但后期不管吃什么食物都要按照清淡的方式来做，尽量不要做得过于油腻、刺激、辛辣等，这些食物都不利于身体恢复.
