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感冒喝鸡汤好吗?

  • 发布:2024-10-13 20:03:12
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在老一辈看来,也有着中西方不同的观点。

感冒喝鸡汤好吗?

在美国,老祖母做的热鸡汤被称为“液体青霉素”,可以缓解炎症和发热症状。而在中国,或许祖母看见感冒的你喝鸡汤,会大惊失色:感冒后千万不能喝鸡汤,越喝感冒就越难断根。理由是:感冒发热是邪正实虚,在邪气正旺之际,应以清热、解毒、化痰、祛邪为主,若此时进补,邪气更不易祛除,反而使病情迁延不愈。

其实,感冒是由感染引起的,都是由核心(由核酸构成)和衣壳(由蛋白质构成)所组成。 有人担心喝了鸡汤有可能会使病情加重,原因是怕鸡汤中的核苷酸有可能会被利用,来作为合成新的核酸。而实际上,鸡汤中的氨基酸和核苷酸浓度非常低(分别不超过0.1%和0.01%)。人体中含有核酸的东西实在太多了,想要通过“截断其粮食来源”的办法治感染,是行不通的。要消灭,主要依靠抗药的作用和加强人体自身的免疫力。 而且,鸡汤的营养远远没有鸡肉好,无所谓进补。因为我们平时所需要的营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物,大多数都不溶解在水里,只有一些小分子的多肽、氨基酸、核苷酸才能溶解出来。所以,尽管鸡汤味道鲜美(因为氨基酸、核苷酸都是鲜味剂),但营养不好。

综上所述,在感冒发热时,应该多喝各种汤水(包括鸡汤),但是不宜吃鸡蛋、肉类等脂膏厚味的食物,饮食以清淡为主,这样才能帮助退热,加快身体的恢复,同时减轻肝脏和肾脏的负担。

发烧期间喝鸡汤吃鸡蛋会加重病情,有科学依据吗?

1、感冒发热还不宜吃鸡蛋的理由:

发热时,全身血液有流向皮肤、加强散热的倾向,因此,人体的消化功能较差。

而鸡蛋中含有较多的蛋白质(13。3%)和脂肪(8。8%),不容易被消化。

没有被完全消化吸的蛋白质,会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质,从面加重肾脏负担

所以,发热的病人如果再吃高蛋白食物,就有可能使体温进一步增高,因此对于发热的病人,无论是中医还是西医,都主张膳食以清淡为宜。

2、那么鸡汤是不是真得不能喝呢?

担心喝了鸡汤有可能是病情加重,原因是怕鸡汤中的核甘酸有可能被所利用,来作为合成新的核酸。而实际上,鸡汤中的氨基酸和核甘酸浓度非常低的。

因此,在感冒发热的时候,是可以适当喝一些汤水的(包括鸡汤),但是不宜吃鸡蛋,肉类等脂膏厚味的食物。这样才能帮助退热,加快身体的恢复,同时减轻肝脏和肾脏的负担。

另外,如果宝宝还没满1岁的话,鸡汤不应喝太多,怕肠胃不消化

希望这些回答,对你会有所帮助~~

发烧了39度,能喝鸡汤么

潘粤明是大家熟悉的演员,他给老人熬鸡汤、做西红柿炒鸡蛋,确实是一片孝心。

人出现发烧的时候,吃鸡蛋是会加重病情的。

发烧常见于体内有炎症反应,多见于因为抵抗力下降,受到了、细菌等病原体的感染,而引起了炎症反应,体温会持续升高,这个时候体内的热量是非常高的。

鸡蛋属于高蛋白的食物,里面含有很高的热量。这个时候吃鸡蛋,会增加体内的热量,对体温的降低是不利的,对病情的缓解也是非常不利。而且发热会使机体的消化系统的消化和吸收功能有所下降,这个时候吃鸡蛋,反而会加重消化系统的负担,容易导致消化功能不良,也会加重病情。

其实,你会发现本身发烧的人,没有太大的食欲。

很多人可能会说,有些食物属于发物,不适合吃。这里的发物主要指的是比较有刺激性、容易诱发疾病的食物。

鸡蛋的营养价值其实是很高的

不仅含有丰富的蛋白质,其中必需氨基酸种类及比例和人体很接近,是优质蛋白质来源之一,每天都建议吃的。同时,蛋黄里面还有很丰富的脂类和矿物质,比如卵磷脂、脑磷脂。其中卵磷脂能够帮助降低胆固醇含量,还能帮助脂溶性维生素的吸收。

也有的人担心,鸡蛋含有丰富的胆固醇,吃了会导致胆固醇升高。现在的研究表明,没有太大的影响了。

还有一点很重要,那就是鸡蛋里面不管是蛋白还是蛋黄,里面的碳水化合物含量都很低,不管是减肥期间,还是糖尿病控制血糖,都是不错的选择。

不过,吃鸡蛋还是要注意,那就是蛋类是沙门氏菌的重灾区,如果没有充分的加热,超过100度,就无法完全杀死。还有就是,鸡蛋里面还含有一些抗营养因子,比如抗生物素蛋白,以及抗胰蛋白酶因子,如果没有进行充分的加热,会影响生物素和蛋白质的消化吸收,损失鸡蛋的营养价值。

吃鸡蛋,一般建议选择煮鸡蛋、蒸鸡蛋、卤鸡蛋,尽可能充分保留鸡蛋的营养。

那对于鸡汤,其实不建议多喝

因为里面的营养价值确实很低,主要就是脂肪和一些调味品,其它的营养素其实很少。对于减肥的朋友来说,汤喝多了,意味着脂肪摄入也超标了。

同时,有一些人群也不建议喝鸡汤:

1、胃酸过多的人,喝鸡汤会刺激胃酸的分泌。

2、有胆道疾病的,这是因为鸡汤里面的脂肪较多,而脂肪的吸收需要胆汁的参与,会刺激胆囊。

3、患有高血压的人,喝了鸡汤,容易引起动脉硬化,使血压持续上升。

4、高血脂的人,鸡汤里面的脂肪含量多,容易被吸收,加重血脂含量。

5、肾功能不全,也要少喝。鸡汤里面含有一些小分子蛋白质,容易导致蛋白质产物无法及时处理,加重病情。

6、有炎症的人,也不建议喝鸡汤,不利于炎症的恢复。

鸡汤虽然有营养,但是发烧后最好不要喝,因为鸡汤是上火的东西。在发烧的时候最好是可以吃一些清淡的,容易消化的食物要多吃水果,要多喝水,多喝点稀饭小米粥,不要吃辛辣刺激的食物。\x0d\鸡汤含有很多的营养成分,鸡汤是含有很多的蛋白质以及各种的维生素,对于身体来说是有好处的,经常喝鸡汤是可以很好的预防感冒,而且还可以很好提高身体的抵抗力,对于身体来说是特别的好。\x0d\煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉,一般都是在屁股附近的都可以直接去除。煮的时候,在小火炖时,可以用切片面包把伏在液面的油吸掉。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的东西一起烧,就感觉不到油了。鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状及改善人体的免疫机能。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症,以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少。\x0d\鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,另一方面,鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用,这不仅仅是因为含有大量的维生素,还由于微量元素的补充让身体免疫能增强。引起胆囊炎发作。\x0d\鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,另一方面,鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用,这不仅仅是因为含有大量的维生素,还由于微量元素的补充让身体免疫能增强。\x0d\喝鸡汤虽然大补,但是感冒发烧不能喝奥,退烧了可以喝,喝鸡汤可以强健身体预防感冒,发烧时要多吃清淡的,多喝水。

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