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发烧期间喝鸡汤吃鸡蛋会加重病情,有科学依据吗?

  • 发布:2024-10-13 20:44:12
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潘粤明是大家熟悉的演员,他给老人熬鸡汤、做西红柿炒鸡蛋,确实是一片孝心。

发烧期间喝鸡汤吃鸡蛋会加重病情,有科学依据吗?

人出现发烧的时候,吃鸡蛋是会加重病情的。

发烧常见于体内有炎症反应,多见于因为抵抗力下降,受到了、细菌等病原体的感染,而引起了炎症反应,体温会持续升高,这个时候体内的热量是非常高的。

鸡蛋属于高蛋白的食物,里面含有很高的热量。这个时候吃鸡蛋,会增加体内的热量,对体温的降低是不利的,对病情的缓解也是非常不利。而且发热会使机体的消化系统的消化和吸收功能有所下降,这个时候吃鸡蛋,反而会加重消化系统的负担,容易导致消化功能不良,也会加重病情。

其实,你会发现本身发烧的人,没有太大的食欲。

很多人可能会说,有些食物属于发物,不适合吃。这里的发物主要指的是比较有刺激性、容易诱发疾病的食物。

鸡蛋的营养价值其实是很高的

不仅含有丰富的蛋白质,其中必需氨基酸种类及比例和人体很接近,是优质蛋白质来源之一,每天都建议吃的。同时,蛋黄里面还有很丰富的脂类和矿物质,比如卵磷脂、脑磷脂。其中卵磷脂能够帮助降低胆固醇含量,还能帮助脂溶性维生素的吸收。

也有的人担心,鸡蛋含有丰富的胆固醇,吃了会导致胆固醇升高。现在的研究表明,没有太大的影响了。

还有一点很重要,那就是鸡蛋里面不管是蛋白还是蛋黄,里面的碳水化合物含量都很低,不管是减肥期间,还是糖尿病控制血糖,都是不错的选择。

不过,吃鸡蛋还是要注意,那就是蛋类是沙门氏菌的重灾区,如果没有充分的加热,超过100度,就无法完全杀死。还有就是,鸡蛋里面还含有一些抗营养因子,比如抗生物素蛋白,以及抗胰蛋白酶因子,如果没有进行充分的加热,会影响生物素和蛋白质的消化吸收,损失鸡蛋的营养价值。

吃鸡蛋,一般建议选择煮鸡蛋、蒸鸡蛋、卤鸡蛋,尽可能充分保留鸡蛋的营养。

那对于鸡汤,其实不建议多喝

因为里面的营养价值确实很低,主要就是脂肪和一些调味品,其它的营养素其实很少。对于减肥的朋友来说,汤喝多了,意味着脂肪摄入也超标了。

同时,有一些人群也不建议喝鸡汤:

1、胃酸过多的人,喝鸡汤会刺激胃酸的分泌。

2、有胆道疾病的,这是因为鸡汤里面的脂肪较多,而脂肪的吸收需要胆汁的参与,会刺激胆囊。

3、患有高血压的人,喝了鸡汤,容易引起动脉硬化,使血压持续上升。

4、高血脂的人,鸡汤里面的脂肪含量多,容易被吸收,加重血脂含量。

5、肾功能不全,也要少喝。鸡汤里面含有一些小分子蛋白质,容易导致蛋白质产物无法及时处理,加重病情。

6、有炎症的人,也不建议喝鸡汤,不利于炎症的恢复。

1、浓茶咖啡:

这些饮品都会使大脑兴奋,进而导致脉搏加快,血压升高,这不仅会让人烦躁不安,而且还不利于体温的降低。

另外,它们还会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

2、冷饮:

冷饮对胃肠道会造成刺激,会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振,而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

3、油腻食物:

如猪蹄、红烧肉等,这些食物不容易消化也不好吸收,会影响消化功能,引起消化不良。如果是炖补身的鸡汤,最好把鸡去皮再炖,喝之前也要把表面的油分去掉。

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扩展资料:

发烧的饮食原则:

1、因为感冒发烧首要工作自然是退烧,不管什么形式的退烧方式,自然出汗了才可以退烧,因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。

2、感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

3、感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。

4、许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

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