肺炎可有病原微生物、理化因素等引起。建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，恢复期提供足够热量、蛋白质和维生素的流质或半流质，以补充营养物质的消耗，如鱼汤、鸡汤、肉汤等。同时建议你注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳，避免受凉、淋雨、吸烟、饮酒等。
中小学生肺脏娇嫩，易感受外邪。本病食物疗法则以宣肺平喘、清热化痰为主，发热期间饮食宜清淡易消化，以流质、半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等；多饮水，保持二便通畅。恢复期退热后可进食润肺生津食物，如牛奶、蛋类、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜、荸荠、银耳、沙参、玉竹、山药、扁豆、蜂蜜等；禁食温热、油腻、辛辣的食物，以免助热生痰。此外，过甜过成的食物，也会助湿生痰，酸味收敛，使痰不易出，均不宜多用。
葱白粥
[原料]葱白3根，粳米30克，生姜2片。
[制法]将葱白、生姜洗净、切碎，放入锅内，加水适量，再加入洗净的粳米，煮成粥即可。
[吃法]每天1次，温热食用。
[功效]散寒解表，温肺止咳。
杏仁粥
[原料]杏仁10克，粳米30克。
[制法]杏仁洗净，去皮和尖；粳米淘洗后，与杏仁一同放入锅内，加水适量，煮成粥即可。
[吃法]每天1次，温热食用。
[功效]散寒解表，温肺止咳。
百部生姜汁
[原料]百部10克，生姜6克，蜂蜜适量。
[制法]将百部、生姜洗净，放入锅内，加水适量，煎煮取汁，调入蜂蜜即可。
[吃法]分次温服。
[功效]止咳化痰，散寒宣肺。
鱼腥草苇茎汤
[原料]鱼腥草30克，苇茎15克，蜜枣3枚。
[制法]将鱼腥草、苇茎、蜜枣洗净，放入锅内，加水适量，用小火煎煮取汁即可。
[吃法]分2次饮用。
[功效]清热润肺，止咳化痰。
杏梨饮
[原料]杏仁10克，鸭梨2只，冰糖适量。
[制法]将杏仁去皮和尖，备用。鸭梨去核、切块，与杏仁一同放人锅内，加水小火煎煮15分钟，放入冰糖即可。
[吃法]当茶饮用。
[功效]清热润肺，止咳化痰。
石膏杏仁粥
[原料]生石膏30克，杏仁10克，粳米30克，精盐适量。
[制法]将生石膏放入锅内，加水先煎20分钟，去渣取汁，加入杏仁、洗净的粳米，煮至粥将熟时，放入精盐调味即可。
[吃法]温热食用。
[功效]清热润肺，止咳化痰。
鲜鱼葛菜汤
[原料]鲜鱼100克，葛菜30克，生姜、葱末、精盐、味精各适量。
[制法]将鲜鱼去鳞和内脏，洗净后放入锅内，加水适量，放入葛菜煮1小时，加入生姜、葱末、精盐、味精调味即可。
[吃法]温热进食。
[功效]健脾和胃，滋阴润肺。
一般儿童肺炎多吃川贝,琵琶,生梨（最好是用冰糖炖一下）当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食八忌：寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
发热期间饮食宜清淡易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且多饮水，保持2便通畅.恢复期间退热后可进食润肺生津食物和肉类，如牛奶、蛋、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜等。禁食温热食物及油腻肥厚辛辣之品，以免助热生痰.此外，过甜过咸之食物，助湿生痰，酸味收敛，使痰不易出，均不宜。
孩子患有肺炎疾病，出现了咳嗽的症状，在饮食方面一定要清淡饮食，低盐低脂饮食，要多吃一些柔软易吞咽易消化的食物，比如可以吃一些小米粥，大米粥以及烂面条。在此期间可以给孩子多吃一些金橘，或者是多吃一些雪梨，也可以吃一些枇杷，这些水果能够起到止咳、化痰、润肺、润喉之功效，对孩子的肺炎以及咳嗽是有很大帮助的。
