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请教营养美味的鸡汤、排骨汤等如何做法

  • 发布:2024-10-14 17:16:58
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你们家有那种小小的炖盅吗?

请教营养美味的鸡汤、排骨汤等如何做法

我会炖汤给老爸老妈喝。

其实不难。

把鸡/排骨洗净,切块,因为是放在炖盅里,所以用料不多。炖之前我会先放些盐和料酒把鸡/排骨酱一下,去腥。

过一会儿,将腌好的鸡/排骨,加一点枸杞,红枣,有时我会放党参、黄芪(给老妈),人参、虫草(给老爸),放上香菇,然后搁上姜,葱结,黄酒,盐,放水浅浅的,不要很满。

然后隔水蒸,一般我会在炖好前,再放一些青菜心,或者芹菜叶子,呵呵。

味道会很好的。

煲汤的做法大全

最好喝的排骨汤,咔咔,最近经常煲:

1、买根排骨,冬瓜(比排骨多一点),胡萝卜(也可以再加一个玉米)

2、排骨斩块(买的时候让帮你斩好)。冬瓜切三角块(不要切片,容易煲烂),胡萝卜随便切

排骨先焯一下水。就是把水煮开,把排骨丢进去,再把水煮开,然后捞起排骨,水倒掉(这样可以去掉排骨的血沫还有肉腥味,煲出来的汤好看点。如果懒,也可以不做这一步)

3、然后把所有东西都扔进汤锅里,加水,大火烧开,小火炖20分钟以上(看你自己喜欢咯),保证香味诱人。

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至于鸡汤,一般来说要补身体的话,我们广东这边喜欢用炖的……

炖鸡汤:准备小炖盅(一人一盅,好处是可以区别放材料,比如给你自己,可以加些补血美容的药材,给你男朋友可以加些男士补身体的药材),或者能放下鸡的大炖盅(一般来说是家庭里面全家人一起吃)。

1、鸡洗净,斩块,焯一下水(同上面排骨的焯水),然后放在炖盅里

2、加药材,通常人参啊,那些,比如女士可以加当归、枸杞、红枣,男士可以用鹿茸等,然后盖好炖盅,隔水炖两到三个小时就OK了。

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不过炖鸡汤是确实繁琐了一点,煲鸡汤容易点,那么就来煲吧。一般来说鸡汤不需要放太多的辅料,不是常常看香港的广告,说清纯鸡汤吗?鸡汤是清汤,鸡是主角,纯纯的鸡汤就非常好喝和有营养。一般家里炖,最多就加点人参,当归,枸杞,红枣,就可以了,别的不大需要加,加多了,反而鸡汤原来的味道被掩盖掉,就不好喝了。

方法也很简单:

1、鸡斩块焯水,捞起之后,跟别的材料(人参的话大夏天还是少放,太补了上火)放点枸杞红枣,加一块拍扁的姜,冷水入锅

2、用高压锅的话,放你想喝的水,比如两个人每人四碗就八九碗水,用别的锅的话,要预留蒸发量的足够的水。

3、放好料和水,大火烧开,转小火煲两个小时(高压锅可以缩短时间,别的锅最好两个小时以上甚至三个小时),煲好之后加调味料(盐、少许味精就足够了,千万不要加什么五香粉啊那些),非常好喝,你男朋友一定喜欢,哈哈。

PS:鸡的选择也很重要的,一般来说,煲鸡汤要用新鲜土鸡最好,实在买不到土鸡,菜市场里面现宰的鸡也可以。最好不要用那种冷冻肉鸡,那种鸡没什么味道,煲的汤没有鸡汤味,不好喝的。

怎样炖排骨和鸡汤?

以下是三个汤的精简做法:

1. 玉米排骨汤:猪排骨剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖30分钟,再加入切好的胡萝卜块和甜玉米,继续小火炖煮20分钟。

2. 鸡汤:鸡肉剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖煮30分钟,加盐调味。

3. 莲藕排骨汤:猪排骨剁块,浸泡去血水后,放入砂锅加姜片、葱段、料酒,小火炖煮20分钟。加入切好的莲藕块,继续小火炖煮20分钟。

当归鸡汤的做法和功效窍门

冬瓜排骨汤

原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。

制法:

1、冬瓜切成寸块。

2、排骨烫去血水。

3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。

特点:此汤味道清淡,利于清热。

莲藕排骨汤

材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块

调味料:盐、米酒少量

制法:1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用;

2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的生姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟。

3、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味 胡萝卜玉米排骨汤用料:]胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉

[制法:]

1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块;

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火;

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。 [特点:] 味浓厚清香

乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:枸杞

调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

做法:

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

乌鸡排骨汤的做法

排骨当归汤,是一道益气养血的美味,应该在搭配适量的红枣和枸杞,让这道汤菜更有营养价值,但是当归的用量不能太大,大了会影响口味的,一定要控制好比例。

下面看我个人的制做方法。

主料:猪排骨800克,当归10,红枣15克,枸杞15克。

辅料:香菜段15克,葱花15克,姜片20克。

调味料:味精2克,鸡精2克,胡椒粉3克,料酒8克,黄酒10克。

第一步

将排骨切成段,放入清水中浸泡30分钟,把排骨的血水泡出来清洗干净。

第二步

锅上火,加入适量的清水,把排骨冷水放进去,水烧开后,撇去排骨上的浮沫,捞出来用温水清洗干净备用。

第三步

把清洗干净的排骨放入砂锅内,然后在把清洗干净的,当归,红枣,枸杞一块放进去,加入足够的热水,倒入料酒,黄酒和姜片,然后把砂锅放在火上炖制。

第四步

大火烧开后,转小火炖制一个半小时即可。

第五步

一个半小时后,关火调味,下入味精,鸡粉,胡椒粉,然后在撒上葱花和香菜段。这道美味,营养大补汤就做好了。

这道汤的特点,排骨软糯酥烂,汤色清亮鲜美。很适合大众口味。

鸡汤可以和排骨一起炖吗

乌鸡排骨汤的做法

乌鸡排骨汤的做法。作为一个美食爱好者,尝遍天下鲜我们的梦想,品尝各种各样的美食会令人沉迷在其中,也有不少人喜欢自己做美食,而乌鸡排骨汤就是其中一种。我已经为大家搜集和整理好了乌鸡排骨汤的做法的相关信息,一起来看看吧。

乌鸡排骨汤的做法1

乌鸡排骨汤的'做法

用料

乌鸡半只

排骨300克

椰肉(没有可以不用)200克

红枣4颗

枸杞10-15粒

玉竹20克

沙参20克

姜片7片

盐3勺

乌鸡排骨汤的做法步骤

步骤 1

沙参掰成小段,乌鸡斩块

步骤 2

排骨和乌鸡冷水下锅,加入两片姜,量勺料酒,煮去血沫

步骤 3

乌鸡和排骨捞出沥干水,和其他材料一起放入沙锅中,加三分之二锅水,大火烧开后转小火煲2个小时,一个半小时的时候撒入盐

步骤 4

非常清凉滋补的乌鸡汤

乌鸡排骨汤的做法2

补血益气乌鸡汤

食材明细

主料

乌鸡半只

辅料

红枣十颗

桂圆十颗

枸杞十颗

老姜三片

大葱一段

配料

料酒两汤匙

精盐一茶匙

咸鲜口味

砂锅工艺

数小时耗时

简单难度

补血益气乌鸡汤的做法步骤

原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。

姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。

烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。

砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。

放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。

成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。

小窍门

不要以为大补就可以经常喝,一个月喝两次就足够了

使用的厨具:砂锅、煮锅

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鸡汤可以和排骨在一起炖吃,而且营养价值很高。如果再放些虫草就更好了,下面一起来看看做法。

排骨虫草花鸡汤

食材:排骨,鸡肉,虫草花,盐,姜,红枣,桂圆肉

烹饪步骤

1.首先把姜洗干净后切片,红枣洗干净后去核,桂圆肉洗干净备有。

2.锅中注入清水,把排骨和鸡肉冷水下锅焯水,水开后,捞出浮沫,再把鸡肉和排骨捞出,洗干净。

3.虫草花去掉黑色的根部,把不好的挑出来丢掉,洗干净,沥干水备用。

4.取一个砂锅,加入鸡肉,排骨,虫草花,姜,红枣,桂圆肉。

5.再加入适量的清水,可以根据家庭人口来添加哈!然后再大火烧开,烧开后转小火慢慢煲一个半小时。

6.煲好后,加入适量的盐调味就可以出锅盛出开吃啦!

鸡汤的营养价值:

1、鸡汤营养价值非常高,滋味鲜美,蛋白质含量高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,可以增强体力、强身健体。

2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效,适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。

3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素,这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用,还可以缓解疲劳,改善肤色。

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