乌鸡汤是乌鸡的常见吃法之一,大家不妨做来尝尝。乌鸡汤的做法多种多样,做法不同其功效也有所不同。现将乌鸡汤的各种常见做法及相应保健功效介绍如下,供朋友们作为参考吧 简单乌鸡汤:乌鸡汆烫下放入砂锅,接足量水,放入三片姜,中火煮开保持沸腾15分钟后转小火慢炖4小时,吃的时候加点盐。就这么简约,可是非常地鲜。 功效:此汤甘温,补虚损、养阴血,有健运脾胃、补益气血的作用,但不是皆宜,容易上火者不能长期服用 生地乌鸡汤:乌骨鸡1只,饴糖120克,大生地120克,精盐10克,黄酒15克。乌骨鸡宰杀后去毛及肠杂,洗净。大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装人鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。 功效:此汤有补血养肝之功效。适用于肝血亏虚或产后血虚血热及一切失血后所出现的贫血,骨髓造血功能障碍所致的贫血,化学、物理损伤及造血器官功能障碍所致的贫血等症。陈皮乌鸡汤:乌雄鸡1只,陈皮、良姜少量,草果2只,胡椒、豆豉、葱、豆酱各适量。陈皮、良姜、胡椒、草果洗净,入布袋;再将乌雄鸡去毛及内脏。洗净后切成小块,与药袋同入砂锅炖熟;加入葱、豆豉、豆酱,熬成汤即可。 功效:此汤温中健脾,补益气血。适用于血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经、崩漏不止、产后血虚等。枸杞红枣乌鸡汤:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。 功效:这是一道最典型的女性保健汤,它有补血养颜、益精明目的作用。而且,特别适合家庭制作,材料经济、操作简单,可炖出来的汤却非常美味可口,不但适合一家大小饮用,对于身体虚弱或皮肤干燥的人更有帮助。此汤适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。 菊花乌鸡汤:取乌鸡一只,加菊花10克,麦门冬5克,阿胶9克,甘草、当归各6克,党参3克,半夏12克,大枣12枚,生姜若干,炖汤即可。 功效:此汤适合妊娠4个月时的孕妇,可调和胎气,清肝养胎,并能治疗孕妇欲吐不思食之症。 乌鸡白凤汤:乌鸡,枸杞,葱、姜、鸡精、盐、醋各适量。将乌鸡宰杀干净,放入压力锅内,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。 功效:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值,有滋阴补血、养颜美容的作用。 乌鸡天麻汤:光乌鸡1只,天麻20克,姜2片,盐少许。乌鸡洗净沥干水,放入沸水中汆烫去血水;姜切成片。砂锅内注入5碗清水,放入乌鸡、天麻和姜片,加盖大火煮沸,改小火炖煮1小时,加盐调味即可。 功效:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。常饮此汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨和滋补强身。 人参乌鸡汤:乌鸡一只500克、人参一只、红枣5颗、小米椒4根、大蒜5瓣、青柠檬3个、白糖15克、盐3克、香菜10根、鱼露15ml。乌鸡洗净后放入砂锅中,加入凉水没过鸡身3厘米左右,用大火将汤汁烧开,仔细的将表层的浮沫打干净,然后换成小火,放入人参、红枣,加盖慢慢炖约40分钟。用筷子轻轻插入肉中,能很容易的提起即可,喝汤前在根据口味添加适量的盐即可。 功效:此汤适合青年学生长服,可益智健脑,增强记忆力和免疫力。 提醒:乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
乌鸡汤怎么炖好喝
炖乌鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴,但想要炖出一道好喝的乌鸡汤,却需要一定的技巧和经验。以下是我个人的一些看法,希望能对您有所帮助。
主料:乌鸡?500g
辅料:红枣?3颗、姜?3片、当归?10克、党参?10克、陈皮1片、茯苓?10克、盐
1、准备红枣、党参、当归、姜片、陈皮和茯苓。
2、把乌鸡处理干净内脏,再清洗干净,然后砍小块,冷水下锅焯一下水,加上几块姜片,一点料酒,不用盖锅盖,开大火煮开后再煮两分钟左右就行了。
3、乌鸡焯好水捞出来,再用清水冲洗一遍,把表面上的杂质清洗干净,然后放入提前准备好的砂锅里。
4、鸡肉和配料一起放砂锅中,倒入适量清水,没过鸡肉就可以了。
5、炖90分钟,到最后5分钟时加入盐调味即可。
要炖出一道好喝的乌鸡汤,需要选用优质的乌鸡和适当的配料,掌握适当的火候和炖煮时间,以及适当调味。希望我的个人看法能对您有所帮助,祝您做出一道美味的乌鸡汤!
用料 主料 乌骨鸡1只 调料 食盐 适量 葱 2根 姜 1小块 料酒 适量 清炖乌鸡汤的做法 1.乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿 2.把乌鸡放沸水中焯水,除去血水 3.把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐即可。
枸杞红枣乌鸡汤:把乌鸡洗干净,把水沥干;把红枣洗干净,去核;把乌鸡和红枣一起放进炖锅里,慢炖6小时;时间快到了的时候,打开锅盖,放入枸杞,等待片刻;汤煲好了。
02
山药乌鸡汤:将乌鸡放入高压锅中,放入姜片、料酒和清水;盖上锅盖用中火煮二十分钟后关火,焖至没气后开盖;放入山药和红枣煮十分钟;最后加适量的盐调味,翻匀即可。
03
当归黄芪乌鸡汤:将乌鸡洗净切成小块;当归、黄芪洗净;把全部的用料一起放入砂锅内,加清水,大火煮沸后,转小火煮两小时,然后加盐调味即可。
04
韩式海鲜乌鸡汤:锅内倒入清水,水煮沸后倒入乌鸡块,去血水;将乌鸡块捞出,沥干水分;在炖锅的锅底放入蒜段、姜片、蒜瓣,再将乌鸡块放上;倒入清水金额清酒;等锅内的汤汁烧沸后,撇去浮沫,用小火炖煮;炖煮一个半小时后,放入洗净的海鲜食品;炖煮两个小时后,加入少许的盐和胡椒粉调味;关火,撒上葱花即可出锅。
05
蘑菇炖乌鸡汤:铁锅中放入冷水,再放入乌鸡块;煮一会儿后撇去浮沫,将乌鸡块捞出;将乌鸡块放在电压力锅内,放入蘑菇,放入开水;放入枸杞、盐、香叶、葱姜、大料、桂皮、料酒;将压力锅盖上盖子,调到煲汤模式,三十分钟后乌鸡汤就熟了。
06
猴头菇银耳乌鸡汤:将乌鸡块下入高压锅中,放入姜片,放入猴头菇和银耳;加一些清水,加适量的料酒;用中火炖半个小时后关火;焖至没气后开盖;加适量的盐混合均匀,即可。
用砂锅炖乌鸡非常的合适。首先把乌鸡斩块经飞水除去异味、血沫、杂质再洗净。砂锅加凉水放入乌鸡块加葱段、姜块用大火烧开小火慢炖约2小时汤浓时再加入食盐调味即成。
可根据口味用小碗喝时加入:胡椒粉、葱末、香菜末、麻油等调味料。
先将乌鸡洗净切块,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫。
将乌鸡放入砂锅内,一次性加入清水适量,加入红枣、枸杞、姜、葱,用大火煮,待锅开后再改用小火炖一个小时左右。
出锅前10分钟加入适量盐调味即可。
禁忌:
一、忌中途冷水。因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味。
二、忌早放盐。因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,从而使汤色发暗,浓度不够,外观不美。
三、忌过多放调料。煲汤不宜过多放入葱、姜、料酒等,否则影响汤汁本身的原汁原味。
四、忌过早过多地放入酱油。这样容易导致汤味变酸,颜色变暗发黑。
五、忌汤汁大沸。中途加大火力,会使肉中的蛋白质分子运动剧烈而导致汤汁浑浊。
材料乌鸡1只(约800克) 香葱2棵 生姜1小块 料酒2小匙 精盐1小匙 味精0.5小匙
做法
1.乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;
2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。
注意
汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。
乌鸡炖汤是一道以乌鸡为主要材料炖制而成的汤品,它以其独特的口感和滋补养生的功效而备受人们喜爱。乌鸡炖汤具有补中益气、滋阴润燥、养血安神的功效,常食用可以改善人体的免疫力,提高身体的抵抗力。下面,就让我们一起来学习一下乌鸡炖汤的制作方法吧!
材料准备:
1.乌鸡一只
2.枸杞适量
3.黄芪适量
4.红枣适量
5.大枣适量
6.当归适量
7.党参适量
8.红枣适量
9.红枣适量
10.枸杞适量
步骤一:准备材料
首先,我们需要准备好所需的材料。乌鸡一只是制作乌鸡炖汤的主要材料,可以在市场或者超市购买到新鲜的乌鸡。此外,还需要准备一些滋补的药材,如枸杞、黄芪、红枣、大枣、当归、党参等。这些药材可以在中药店或者健康食品店购买到。
步骤二:处理乌鸡
将乌鸡洗净后,切成块状。然后,将乌鸡块放入沸水中焯水,去除血水和杂质。焯水的时间不宜过长,以免影响乌鸡的嫩滑口感。
步骤三:炖制乌鸡炖汤
取一个炖盅或者砂锅,将处理好的乌鸡块放入其中。然后,加入适量的清水,水量要稍微多一些,以免炖制过程中水分过多蒸发。接下来,将准备好的药材一同放入炖盅中,如枸杞、黄芪、红枣、大枣、当归、党参等。最后,将炖盅盖好,放入蒸锅中用中小火慢慢炖制。
步骤四:调味
炖制过程中,可以根据个人口味适量添加盐和其他调味料,以增加汤品的鲜美口感。炖制的时间一般为2-3个小时,炖制时间过长会导致乌鸡肉质过烂,口感不佳。
步骤五:享用乌鸡炖汤
当乌鸡炖汤炖制完成后,将炖盅取出,小心翻开盖子。此时,你会闻到一股浓郁的鸡汤香味,让人垂涎欲滴。将乌鸡炖汤倒入碗中,撒上适量的枸杞,即可享用。乌鸡炖汤味道鲜美,肉质酥烂,药材的滋补成分渗入鸡肉中,既有滋补养生的功效,又能满足味蕾的享受。