夏天吃鸡容易上火,但是加上椰子清凉,可以在补身的同时避免太上火,椰子鸡汤有两种做法,一种是煲一种是炖,炖的话鸡肉太软烂不太好吃,但汤汁比较鲜甜,煲的话则鸡肉比较好吃,可以连汤带渣一起光
材料
主料:椰子2个、鸡1只;
辅料:盐适量
椰子煲鸡汤
1
椰子2个,图为1个,用刀尖顺上面小圆斑的地方开个小洞,倒出里面的椰子汁,再用锤子敲烂椰子壳,去皮取肉,这个步骤比较困难
请点击输入描述
2
取出的椰子肉切小块
请点击输入描述
3
买鸡肉的时候可以叫卖家帮忙砍好,挑出鸡脖子、鸡头鸡脚等多骨的部位先放入沙煲
请点击输入描述
4
鸡肾和鸡肝洗干净用盐水泡
请点击输入描述
5
剩下的鸡肉用番薯粉、姜片,盐和油腌好,
请点击输入描述
6
砂锅里放入切好的椰子肉
请点击输入描述
7
注入适量水,只要没过椰子肉少许便可,因为后面还要加入椰子汁,这里先把椰子肉和鸡头鸡脚一起煲,大火煮开后转小火煲一个半小时
请点击输入描述
8
煲好后倒入椰子汁
请点击输入描述
9
煮滚
请点击输入描述
10
汤开后倒入鸡肉
请点击输入描述
11
小火加盖煲20分钟左右
请点击输入描述
12
煮至鸡肉脱骨状态即可
请点击输入描述
小贴士
椰子汁后面再加进去能避免煲煮过程中被蒸发掉,鸡肉后面放避免煲煮过度影响口感
椰子鸡汤,清甜可口不油腻,老公孩子都很喜欢
椰子鸡汤
最近的椰青很便宜,猪肉问题又比较多,尽量吃鸡鸭鱼,椰子鸡汤清甜可口,老人孩子都很喜欢。几乎每周都煲一次,不油腻很不错。
原料:鸡、椰子、红枣、姜。
做法步骤:
第1步、椰子配鸡,可以做一道清甜可口的汤。
第2步、椰子用菜刀从顶部开个口倒出椰汁,再打开椰子用勺子把椰肉挖出来。
第3步、鸡肉砍碎加入椰汁,和一盘清水,放几颗红枣,适量姜片,中火煲开。
第4步、汤水滚后改小火慢慢煲,加入椰肉。
第5步、小火再煲10分钟左右,加适量食盐,葱花即可。
第6步、不用加油,少量食盐,有椰汁的清甜,椰肉的清香。很不错的汤,遇到好的椰子可以试试。
第7步、成品。