流产手术后，吃鸡汤可以起到滋养的作用。流产手术后由于会流失一部分血液，建议里面可以放入一些大枣，枸杞等有养气补血功效的食材。
意见建议：炖鸡汤时不要放过多的辅料，最好清炖。也可以选择乳鸽或者多吃一些优质蛋白的食物，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉。术后一定要注意保养，预防感染。
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流产后鸡汤怎么炖有营养
2018-08-23
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胡春杰副主任医师
妇科哈尔滨医科大学附属第四医院
病情分析：人流后前三天饮食不要大补，因为这个时候主要是子宫收缩，排出宫腔内的残留物，而且身体比较虚弱，不利于吸收。同时肠蠕动也比较慢，患者应该多卧床休息，这个时候服用太多的肉类食物容易引起便秘。人流后一周可以开始补充营养，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，它可以起到补气养血活血的效果。或者是用枸杞桑葚炖鸡汤喝，它可以滋补肝肾养精血。
陈皮乌鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 术后食谱
口味：原本味 工艺：煮陈皮乌鸡汤的制作材料： 主料：乌骨鸡400克
辅料：陈皮10克,白术15克,茯苓15克,紫河车5克,山药15克
调料：姜10克,盐3克陈皮乌鸡汤的特色： 汤浓味美，风味独特。教您陈皮乌鸡汤怎么做，如何做陈皮乌鸡汤才好吃1. 乌鸡洗净；
2. 山药去皮洗净，切成滚刀块；
3. 姜去皮洗净，切片；
4. 锅内放水，放在旺火上烧开，下入乌鸡，沸后撇去浮沫；
5. 加入陈皮、白术、茯苓、山药、姜片、精盐，转用中火，煮约60分钟；
6. 待乌鸡熟烂，把汤倒出，冲入紫河车粉，搅匀后饮用。 小帖士-食物相克：
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱物同服。
吃营养丰富的食物，如鱼肉豆蛋奶和新鲜的瓜果蔬菜之类。
一、因手术后元气大伤，身体的各项功能有所降低，普通食物中不易消化吸收的部分会比健康时对身体有更多损伤，所以建议吃高品质的保健产品。这类产品营养丰富，但几乎不含对身体可能有伤害的成分。
二、术后推荐汤品：
1、肉桂芝麻煲猪大肠
材料：肉桂50克，黑芝麻60克，猪大肠约30厘米。
做法：猪大肠洗净后将肉桂和芝麻装入大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去肉桂和黑芝麻，调味后即成。饮汤吃肠，此膳外提中气，下腹坠胀，大便频者可选用。
2、乌鸡汤
材料：乌鸡(即乌骨鸡)1只，精酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。
做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，放人沸水中，焯去血水，捞出洗净，斩成块。锅中放人料酒、盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌鸡块，注入适量清水，煮至鸡块熟烂，拣出葱、姜，撒上味精，装汤盆即成。
功效：乌鸡性平、味甘，能人肝肾经，有养阴退热、补肝肾、益气血之功效。
如果你身体素质较为孱弱或是是不久孕妇分娩以后都是煲鸡汤来来补，老母鸡汤的滋补养生实际效果全是极其强劲的。那怎么炖鸡汤好吃又营养成分呢?实际上要想美味可口的老母鸡汤也是非常简单的，共享老主厨小结的好多个煲鸡汤的关键点，给你再加也可以炖锅营养成分又好吃的老母鸡汤。
关键点一：要冷冻
实际上很多人都觉得不久屠宰的熬汤实际效果会更为美味，实际上并不是的，最好将鸡立即屠宰之放进冰箱冷冻起来，大约180分钟上下取下煲鸡汤是最鲜嫩的。因而刚死的鸡有许多的细菌繁殖，立即冷冻不仅能够除菌并且还可以让肉质地变好。
关键点二：洗米水
怎么炖鸡汤好吃又营养成分呢?能够运用洗米水来清理哦。建议将鸡立即放进洗完的洗米水中侵泡，十几分钟后你也就会发觉臭味消失了，肉质地更细嫩了。
关键点三：绰水
很多人都觉得鸡要先绰水一下，那样才会清除臭味消灭细菌。实际上绰水是非常容易造成鸡的营养成分遗失的，因而能够挑选多侵泡十几分钟哦，例如用洗米水。
关键点四：凉水入锅
煲鸡汤是挑选开水还是凉水呢?实际上专家级其他都是挑选用凉水，不必认为凉水会将鸡肉炖烂了。实际上凉水会葱粉的让锅中的食材释放出来全部的营养成分及其味儿，因而建议凉水烧煮十分钟上下将其打开表盖捞起来残渣，再用慢火再次烧煮。
关键点五：加盐
煲鸡汤何时加盐会较为好吃有营养成分呢?实际上能够挑选在炖好老母鸡汤以后再盐装进去，但是要记牢加盐以后不可以打开表盖并且要用火灾烧煮十分钟上下。
实际上煲鸡汤也是有小技巧的，要想滋补养生又有营养成分得话没放来学习这好多个方法吧，他们全是能够给你变为煲鸡汤大神哦。
手术后最好喝鸽子汤，据说这个最利于长伤口，加些猪皮同煮应该可以增加汤里的胶原蛋白，其他的比如加些枸杞、桂圆之类的略有温补作用的材料应该也可以吧，不过最好的做法其实就是使病人胃口好的做法，只要爱吃，吃得好，就可以了。除了有些东西不利于长刀口，其他的应该都没有问题。当然太辛辣的还是要避免。
