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清补凉煲鸡汤的材料

  • 发布:2024-10-17 03:17:30
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清补凉鸡汤的材料主要有土鸡、红枣、枸杞、桂圆、淮山、银耳、百合、生姜。

清补凉煲鸡汤的材料

鸡汤是一道比较受欢迎的菜式,在许多的宴会场合,都能看到各式各样的鸡汤,鸡汤味道鲜美,能搭配的材料也比较多,清淡解腻,老少皆宜。清补凉鸡汤是一道色香味俱全的菜品,无论是招待好友,还是家庭聚会,都是不错的菜品之一,口味清淡,好喝美味,在熬制的过程里,要注意在熬制的最后在放盐,味道会更好一点。

清补凉鸡汤做法:

1、土鸡清洗干净,去掉细毛,剁成小块备用。

2、其他配料都清洗干净备用,这配料也称为清补凉。

3、汤锅装水烧开,倒入鸡肉,大火煮到水重新烧开,用勺子刮去漂浮物,改为最小火。

4、这时倒入备好的其他配料,生姜切片也倒进去一起慢慢小火熬煮。

5、熬煮快两个小时左右,汤汁已经比较香浓了,加入食盐调味再煮三分钟左右,即可出锅。

6、简单的清补凉鸡汤就完成了,这道汤只是熬煮时间较长,中间还可以做其他家务,熬出来香浓不油腻,非常的美味。

煲汤的清补凉都是什么配料

鸡肉块 600公克 姜片 5公克 水 1200㏄

调味料编辑

盐 1又1/2小匙 绍兴酒 4大匙

做法编辑

1.鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。

2.放入鸡肉块、姜、葱段、大料。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。 小火2小时煨烂,出锅时加入盐调味即可。

材料:光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒。

调料:葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量。

做法:

1.乌鸡剁成块,放入清水中浸泡。清洗捞出,入沸水锅中焯水后控干。

2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净,用纱布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。

3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加清水淹没鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5/小时,取出,加入盐、味精调味,拣去药料袋即成。

平菇鸡汤

材料:平菇150克,熟鸡块250克。

调料:葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。

做法:

1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水。

2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段、姜片即可。

鸡肉海参汤

材料:水发海参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克。

调料:蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量。

做法:

1.海参洗净,斜批成片。鸡脯肉切成长方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。虾仁洗净,挤干,也用蛋清上浆。黑木耳入沸水锅氽透,捞出放冷水中。

2.沙锅内放清汤、黄酒、酱油、海参, 用旺火烧开,氽入鸡片、虾仁,放盐、黑木耳即可。

艾梗老鸡汤

特色:清香四溢,味苦辛,对身体保健特别有益处。

原料:鲜艾梗150克(晒干的艾梗可以减半);老母鸡1只(大约1500克左右) ;精盐适量; 生姜10克;清水适量;

制作:

1、将老母鸡放血宰杀,拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块。

2、把生姜洗净(不要去皮),再拍扁。

3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水。

4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可。

5、调入适量的精盐即可饮用。

鲍鱼鸡汤

食材: 新鲜鲍鱼仔6个,三黄鸡1只,生姜几片,枸杞,红枣6颗,盐适量。

做法:

1、新鲜鲍鱼仔用清水清洗干净,用小刀从鲍鱼壳边缘插进去。

2、将鲍鱼肉和壳分离出来。

3、鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠去掉,将壳上的泥清洗干净。

4、鲍鱼肉加少许盐抓匀,再用清水洗净后沥干水。

5、三黄鸡洗净斩成鸡块。

6、锅内放适量水,将鲍鱼仔、鲍鱼壳、鸡块、姜片、枸杞、红枣一起放锅内。

7、大火烧开后转中小火煮60-90分钟,加盐调味即可。

板栗红枣鸡汤

材料:老母鸡600克、红枣50克、党参10克、黄氏10克、当归10克、枸杞5克;

板栗红枣鸡汤

板栗红枣鸡汤

调料:姜、食盐

做法:

1、鸡肉洗净后将其切成块,板栗去壳去皮,生姜去皮洗干净后切片;

2、锅内放入少许色拉油预热,随即倒入切好的鸡肉以及生姜进行小炒,大约炒至鸡肉泛黄时关火装盘(5分钟左右);

3、将洗好的辅料切同鸡肉一块放入炖锅,放入已经备好的板栗,加白开水炖煮,放入适量的盐,半个小时后即可食用。

功效:栗子红枣鸡汤补气养血,对于气血两亏的人来说是不仅是一道可口的汤菜,更是强身治病的良方。

清补凉煲老鸡功效

莲清补凉煲鸡汤藕鸭汤

原料光鸭一只、莲藕700克,陈皮小半个、瑶柱四粒,洋薏米30克,姜三片,水盐适量。腌料玫瑰露酒半汤匙,生抽一汤匙。

制作:1.鸭洗干净后,切去尾脂,以粗盐擦洗干净后抹干水分。用腌料涂鸭内外,腌十分钟,飞水,沥干水分。 2.莲藕洗干净后,每节切开刨皮,瑶柱洗干净后浸一小时;陈皮浸软刮去瓤;将薏米洗干净后,沥干水分。 3.加适量水,放入陈皮先煲滚,将各材料加入滚十分钟,然后改慢火再煲2个小时或以上,至鸭和莲藕软透,下少许盐调味即可。 功效滋补汤类,有很好的滋补功能。 注意用瓦窝煲莲藕才不会变黑。用壳鸭最好,因为米鸭脂肪可能过肥。 香荔清补凉的材料甘笋汤

原料桂味荔枝250克,甘笋300克,粟米一个,沙参15克,陈皮小半个,水适量,盐少

制作1.荔枝洗净后去壳、去核,甘笋去皮斜切大块,洗净沙参。粟米洗干净后切段,陈皮

软刮去瓤。 2、水适量入煲,放入陈皮先煲滚,加入甘笋、沙参和粟米滚八分钟,改慢火再煲一个半小时,加入荔枝再煲半小时,下少许盐调味即可。 功效滋润汤类,营养丰富。 注意可用其他品种的荔枝代替桂味荔枝,但不得用罐头。 鲨鱼骨萝卜汤 原料鲨鱼骨150克,鸡骨一副、青萝卜300克,红萝卜400克,姜数片,蜜枣四粒,绍酒一汤匙,水适量,盐少许。 制作1.青、红萝卜去皮后清洗干净后切厚块。鲨鱼骨用水浸二小时清洗干净后放入有姜、葱、酒的沸水内滚十分钟,盛起后沥干水分。 2、鸡骨斩大件后飞水,沥干水分;洗净蜜枣。 3、加适量水煲滚后,将青红萝卜、鲨鱼骨、鸡骨、姜片、蜜枣及绍酒放入滚十分钟,然后改慢火再煲三小时,下盐调味即可。 功效清补凉的做法滋补靓汤,对体弱者犹为适合 清补凉老鸡汤 原料清补凉一包约125克,老鸡一只,猪展100克,陈皮小半个,水适量,盐少许。 制作1.清补凉洗净沥干水;陈皮浸软刮去瓤。去除鸡的内脏,用粗盐擦鸡嘴和鸡尾,洗干净沥干水分、连同猪展飞水盛起,沥干水分。 2、加适量水,放入陈皮先煲滚,然后把各种材料放入滚十分钟后改慢火再煲三小时,下少许盐调味即可。 功效清补凉内有玉竹、龙眼肉、百合淮山、薏米、莲子、芡实、沙参、等材料。营养丰富,清热散火。是燥干气侯时的上好汤品。 鲍鱼淮杞汤 原料急冻鲍鱼一只(约360克),瘦肉200克,淮山40克,杞子、圆肉各20克,姜三片,水适量,盐少许。 制作1.鲍鱼解冻后,擦洗干净飞水后待用。把瘦肉飞水后再冲干净;洗净淮山、杞子和圆肉。 2、水煲滚后,把各种材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲三小时至鲍鱼软透,下少许盐调味即可。 功效滋阴、养肝、明目、补肾。是非常好的汤品。

猴头菇汤 原料干猴头菇、榆耳各20克,苹果二个,花生、眉豆各40克,陈皮小半个、水、盐适量。 制作1.猴头菇用温水浸软,清洗干净后揸干水分;用清水浸透榆清补凉功效耳,洗干净后修剪齐整;苹果去心后切开四件;洗干净花生和眉豆;陈皮浸软刮去瓤。 2.放适量水煲滚后放入陈皮先煲滚,加入各材料后再煲十分钟,然后改慢火再煲二小时,下少许盐调味即可。 功效滋润汤,水果用料可灵活掌握。 瘦肉参汤 原料瘦肉300克,花旗参20克,红枣数粒,水适量,盐少许。 制作1.花旗参(切薄片)洗干净后沥干水分,瘦肉飞水,冲净,红枣洗干净后去核。 2.用适量水煲滚后,把各种材料放入滚清补凉的功效十分钟,然后改慢火再煲二小时,下少许盐调味即可。 功效营养丰富的汤品,滋阴壮阳、养肝。 生鱼猴头汤 原料生鱼一条约300克,干猴头菇20克,猪展100克,粟米一棵,杞子二茶匙,陈皮小半个,姜二片,水适量,盐少许。 制作1.猪展飞水再冲干净,粟米洗净后切成大段;猴头菇用温水浸软,清洗干净后揸干水分,陈皮浸软刮去瓤。生鱼去鳞和内脏,洗干净后抹干水分。 2、烧热少许油,爆香片姜,放入生鱼,煎至两面微黄,盛起后用温水冲去表面油脂。 3.加水适量,放入陈皮先煲滚,将各种材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲二个半小时,下少许盐调味即可。 功效滋补汤品,因猴头菇体内的多糖体,对癌细胞有抑压作用。 木棉鱼汤 原料木棉鱼一条约300克,万寿果一个约700克,花生30克,姜三片,水适量,盐少许。 制作1.木棉鱼去皮和内脏,清洗干净后抹干水分;花生洗净后浸半小时。万寿果去皮和核,切成大块。 2、热镬后下少许油,爆香姜片,然后将木棉鱼煎至两面微黄,再加入清水煮滚,放入万寿果和花生同滚一小时,下少许盐调味即可。 功效滋润作用好、此汤适宜在秋冬时享用。有滋润护肤、健脾开胃的功效。 珍珠鸡甘笋汤 原料珍珠鸡1只,甘笋500克,青萝卜、瘦肉各200克,姜数片,陈皮小半个,水、盐适量 制作1.鸡内脏去除后,用粗盐擦鸡嘴和鸡尾,洗净后连同瘦肉一齐飞水,再冲干净。甘笋和青萝卜去皮,切大件;陈皮浸软刮去瓤。 3.加水适量,放入陈皮先煲滚,把各种材料加入滚十分钟,然后改慢火再煲三小时,下少许盐调味即可。 功效进补汤品,特适合体弱者食用。 猪踭白果汤 原料白果40克,腐竹清补凉50克,猪踭300克,马蹄十粒,陈皮小半个,红枣四粒,水、盐适量。 制作1.白果去壳,用滚水浸片刻后去衣和心,马蹄洗净后去皮。撕碎腐竹,清洗干净后浸软,滴干水分。陈皮浸软刮去瓤;红枣洗净后去核。洗净猪踭后飞水,再冲干净; 2、加适量水,放入陈皮先煲滚,加入猪踭、白果、马蹄和红枣煲一刻钟,加入腐竹再煲一小时,下少许盐调味即可。 功效此汤有清热化痰、生津止渴、利肺之功能。 乳鸽汤 原料乳鸽一只,瘦肉250克,芡实、莲子各40克,陈皮小半个,姜几片,水适量,盐少许。 制作1.洗净乳鸽及瘦肉,一同飞水后冲净。把莲叶、莲子和芡实洗净,陈皮浸软刮去瓤。 2、加水适量,放入陈皮先煲滚,再将各材料加入滚十分钟左右,然后改慢火煲2个半小时,下少许盐调味即可。 功效此汤极有营养,老少咸宜。鸽子是乳鸽最好,老鸽也行。 乌鸡鲜奶汤 原料乌鸡一只,瘦肉120克、鲜奶一支,椰子一个,姜几片,红枣四粒,水适量,盐少许。 制作1.剖开椰子,倒出椰子水留用,椰肉洗净后切粗条。去除乌鸡内脏及肥脂,用盐擦洗鸡嘴和鸡尾,连同瘦肉放入滚水内煮三分钟,盛起冲干净;红枣洗净后去核。 2、水煲滚后,放入瘦肉、乌鸡、姜片和红枣椰子水、椰肉再滚十分钟后改慢火再煲二小时后,加入海南清补凉加盟鲜奶,一滚即可。最后下少许盐调味。 功效此汤极富营养,有护肤养颜,润燥生津的功效。 荷荔鸭汤 原料荔枝300克,光鸭1只,玫瑰露酒半汤匙,火腿20克,荷叶、姜各两片,盐、水适量

腌料生抽一汤匙、姜汁二茶匙。 制作1.鸭洗干净后,切去尾脂及有骚味的部分,以粗盐擦洗净及抹干水分,用腌料涂鸭内外,腌十分钟后飞水,沥干水分。2.洗净荷叶和火腿;荔枝洗净后去壳去核; 3.放适量水煲滚后,放入姜片、鸭、酒、火腿等煲十分钟,改慢火再煲二小时,以鸭软熟为好。加入荔清补凉糖水枝再煲十分钟,下盐调味即可。 功效此汤气味清香,如果有鲜荷叶加入汤中就更是消暑的好汤品。 海参鲍鱼汤 原料刺参100克, 急冻鲍鱼一只,猪骨或瘦肉250克,金华火腿500克,姜几片,绍酒一汤匙,水适量,盐少许。 功效营养好、味道鲜香,是上好的滋补汤品。 制作1.刺参用钳夹着,在火上炙一分钟后洗去表面白灰,用清水浸泡二小时,然后洗净腹内污垢去肠,放入姜葱 、酒沸水中煲十分钟,熄火,焗至水转冻,再洗净。 2.鲍鱼解冻后擦洗干净,猪骨洗净后同鲍鱼都飞水。洗净火腿; 3.将适量水倒入瓦煲内烧滚,加入刺参、姜片、猪骨、火腿、鲍鱼、和酒滚十分钟,然后改慢火再煲二小时,取起刺参

花菇淮杞汤

原料花菇、淮山各30克,杞子一汤匙,粟米一棵,姜几片,水适量,盐少许。

功效开胃汤品,助消化、滋补,是病人或老人的好汤。 制作1.洗净淮山和杞子;粟米洗净后切成段,花菇浸泡三小时,剪去菇蒂再洗干净。, 2、加适量水煲滚后,把上述材料加入滚十分钟,然后改慢火再煲2个半小时,下少许盐调味即可。

清补凉老母鸡汤怎么做

清补凉炖鸡汤清中带补,汤鲜味好,老幼皆宜,口感清甜。夏季饮用可清热解暑、清心安神、增强抵抗力。特别适合没有胃口的、湿气重、火气燥热的人,更应该多喝喝哦!

薏米健脾祛湿,清热润颜,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑。

莲子补脾开胃、益气清肠、养阴清热、有润燥之功。

百合养阴润肺,清心安神。可用于阴虚燥咳,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。

淮山健脾开胃、补肺益肾。可治疗脾 虚泄泻,虚劳咳嗽。

红枣维生素含 量非常高,有“天然维 生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

芡实也称鸡头米,可当主食提 供能量,可调节血糖和血脂水平,有利于减肥。芡实在中药中是属于一种固涩药物,它可以 治疗脾虚、久泻、肾虚引起的遗精,有固精的作用,对于湿热引起的白带增多,也是有收敛作用的。

而玉竹清热润肺,益胃生 津,长期服用可以 滋养皮肤,延 缓衰老。

折叠制作步骤

主料:母鸡、水、食盐

老母鸡汤

老母鸡汤

做法:

1、取一个大的锅子装入适量的水,将整只冷鲜的肥西老母鸡内外洗净。

2、贴近内脏部分一定要洗干净否则影响鸡汤质量。

3、洗净的老母鸡放入一个大的容器中,用厨房纸吸干老母鸡表面的水分,然后用手把盐搓抹在洗净的鸡身,搓到感觉盐在鸡皮上充分融化。(只搓鸡皮,不要让盐接触鸡肉的部分)

4、然后将搓上盐的鸡放入冰箱冷藏20分钟(搓盐并冷藏后再进行蒸制,会使蒸好的皮香脆)。

5、将冷藏后的鸡用纯净水冲净后去掉鸡头与鸡尖,然后将处理好的老母鸡放入砂锅中,加入1250克清水蒸制30分钟。

6、然后在锅中加入适量的盐,再蒸20分钟即可

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