用料
主料;笨母鸡1只。
辅料;黄芪60克、当归20克、花椒粒1把、生姜1大块。
气血滋补煲鸡汤的做法
1、笨鸡摘掉绒毛备用。
2、斩成小快。
3、锅中注水,放入鸡块,花椒粒,生姜烧开。
4、水开煮1分钟,彻底煮出血水。
5、当归,黄芪备用。
6、用热水淘洗数遍。
7、鸡块捞出过凉水,彻底清洗干净血末。
8、砂锅中放入鸡块,清水,当归和黄芪用干净的纱布包好一起入锅。
9、做火后大火烧开,转成小火煲4个小时左右。
10、一锅的鸡汤分三天食用,每次用小砂锅加热食用。
11、气血滋补煲鸡汤成品图。
鸡汤放香菇一起炖好吃。
准备用料:鸡半只、杏鲍菇半个、口蘑3-5个大的、香菇2个、姬菇小朵、干香菇3-6朵、红枣3-5颗、枸杞、小把、盐、姜片3-5片、海鲜菇。
步骤一:鸡肉切块后冲洗干净加姜片,冷水入锅,大火煮。
步骤二:鸡块焯水后冲洗干净。
步骤三:砂锅里装入清水,几块,干香菇,红枣,姜片,开小火。干香菇冲洗后直接入锅不需要提前泡发。
步骤四:刚开始用小火是为了保护砂锅,水温上升后可以转中大火,沸腾后小火煲汤2小时。
步骤五:市场上常见的菌菇类用盐水泡会儿清洗干净。
步骤六:用水果刀切个花纹。
步骤七:准备好的菌菇。
步骤八:将菌菇一起放入砂锅炖汤~可以中火沸腾后转小火。
步骤九:炖半小时以上,用小火又陆陆续续炖半个小时左右。
步骤十:撒一把枸杞,加盐,继续炖15-30分钟。
步骤十一:成品。
无花果大家都吃过的吧,是一种很有营养的食材类型,它的营养价值是比较高的,而且还可以有促进代谢的作用和效果哦,无花果的好处有很多,吃法也多样化,来看看无花果香菇炖鸡汤的具体的做法吧。
无花果香菇炖鸡汤
主料:鸡半只
辅料:料酒适量、盐适量、无花果适量、香菇适量、生姜适量、红枣适量、枸杞适量
步骤:
1.原料备用。
2.干香菇提前泡发。
3.鸡肉斩成小块。
4.锅内水烧热,下入斩好的鸡肉。
5.焯水,去血水。
6.冲洗干净备用。
7.另起锅,加入适量的水,放入氽好的鸡肉,料酒,生姜。
8.倒入泡好的香菇,无花果,红枣。
9.大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。
10.继续煲煮到鸡肉软烂,倒入枸杞。
11.调入适量的盐。
12.即可食用。
香菇具有润燥、美容、降糖、降压等功效,搭配无花果、鸡一起来炖汤来喝,香菇的独特的香味,让鸡汤更鲜更好喝,是秋季不可缺少的一道滋阴润燥汤哦。又可用于消化不良、便秘等。无花果也是能抑制病情的,为此无花果的效果是很强大的,经常的食用能让人们的身体越来越健康,还能治疗很多小疾病。这样的食用搭配不仅可以促进食欲,而且还可以适合秋季滋阴润燥,是不错的抑制疾病的作用的食谱类型,具有降压降糖的功效。
上面介绍了无花果香菇炖鸡汤的做法,上面已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了。滋阴润燥滋补气血防便秘,营养均衡是保证健康的基础,所以食物要搭配食用才更加的健康,大家不妨吃起来吧。
鸡汤一般有两种炖法:分为清汤和浓汤炖。。。 同时,香菇必须用干菇泡发后的,不可以用新鲜香菇(因为新鲜香菇是没有香菇的香味的)。
备料如下:粉条(别太多,是配菜意思下)、面筋(豆腐也可,也是种配菜意思下)、佐料:葱,姜,少许人参片与黄芪以及枸杞(如果你是壮汉血气旺盛、此三样别放哈)料酒、盐、丁点鸡精(提味)、香菜(起锅装盘后洒一点点) 。
清汤炖法的特点就是:炖出来的鸡汤颜色清淡如水,味道不重,有汤的清香。做法如下:鸡用开水汆一下滤掉血水后,在下锅后烧开后加入料酒少许一直大火猛炖。待鸡快熟后加入香菇继续炖几分钟,同时放入葱姜上味除腥(备了人参黄芪枸杞的这时也放入),等快出锅后加入点粉条、面筋(或豆腐,如果豆腐的话,一定要先用开水汆下去掉豆腥味后在放入鸡汤中)当配菜,装盘前放入丁点鸡精提鲜,加盐与香菜上味。这种炖法出来的鸡,鸡汤看着清爽,味道也没那么重。
浓汤炖法的特点就是:炖出来的鸡汤颜色奶白,鸡汤香味浓郁。做法如下:将鸡块用热油加葱、姜、料酒后爆炒3分钟,在加水速度烧滚后,将火关用小火慢炖30分钟以上。等鸡快熟了后其它步骤同上。这种炖法出来的鸡,汤色奶白,味道浓郁。
重点:除了一丁点鸡精外,其它任何调味料都别放,不然就破坏了鸡汤的鲜美,因为鸡汤本身就是高汤的一种,自身就带有鲜味的。。。有人说不用放鸡精,这是纯扯蛋,必须要少许放点以加强鸡汤的鲜味。
好的话记着纳哈,打这么多字好辛苦的。
滋补鸡汤怎么炖
做之前,要准备好材料,适量的鸡肉、香菇,辅料枸杞、红枣等。把所有材料洗干净,把鸡肉切成片,最好均匀一些,放在一边备用。再把其他材料切小剁碎,放在一边备用。把红枣的核拿出来,放入锅里,把所有材料都放进去,加入适量的水。
大火煮开后转小火,大概煮一个半小时,熟了后,加点盐、葱花,就可以盛出来吃了。每天适当吃些,对身体很好,还能给人补充很多能量。一些身体虚弱的人,适当吃些,可以缓解这种症状,会变得更强壮,气色更好,保健效果很好。搭配其他东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收。但在做的时候,最好用砂锅,口感会更好,
还有另外一种做法,也非常美味,很滋补。做之前,要准备好材料,一只鸡,适量的枸杞、桂圆等。把所有材料洗干净,将鸡肉切成块,加点料酒进去腌一下,可以很好地去掉它的腥味,口感会更好。然后放入锅里,再把其他材料放进去,加入适量的水,大火煮开后转小火。大概煮一个小时,熟了后,加点盐,搅拌均匀,就可以盛出来吃了。在做的过程中,最好把鸡肉表面的皮去掉,口感会更好,更香。在做时,如果是女人,可以用乌鸡做,保健效果更好。也可以用老母鸡或三黄鸡去做,营养也很丰富。在处理时,最好把鸡的内脏去掉,吃起来不会那么油腻,味道会更好。
香菇鸡汤这样做好吃:
1.将土鸡洗净、切块。
2.将土鸡放入烧开的水中煮2分钟,捞出。
3.干香菇发泡好,洗净,在香菇面上划十字刀。
4.葱、姜、蒜洗净备用。
5.将土鸡放入砂锅中,加香菇、姜、蒜,加水大火烧开, 改小火炖1小时。
6.最后加葱段、盐煮5分钟即可。
味美色佳营养高。
在家做这款香菇炖鸡汤的时候如果是真土鸡无需焯水,真正的土鸡没有什么腥味。做法非常简单,制作前先把鸡肉给小炒一下再炖,这样汤汁更加香浓,加入白糖具有提鲜的效果,所以这个要适量添加哟。
香菇炖鸡材料明细:香菇适量、土鸡半只
老姜、葱、料酒、白糖、盐
香菇炖鸡汤食材准备:
1、香菇提前泡开。
2、剁好的鸡肉(哈哈,我这个是第二天拿到菜场卖猪肉的大叔帮忙剁的)。
3、这个鸡不是真的土鸡,感觉还是要焯一下,放姜片跟葱。
4、香菇洗净,好好捏捏哈,沥水。
香菇炖鸡的制作步骤:
1、锅中放少许油,焯好的鸡肉捞出,放锅中稍稍煸炒下,出香味了到。这样炖出的鸡汤会更香哦。
2、倒入砂锅。
3、放两片姜。
4、放清水。
5、盖上盖子,开火炖煮。
6、煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开,转中火炖30分钟。
7、放少许白糖(一点点就好,提味,鸡汤会更加鲜哈)。
8、放盐调味,尝好咸淡。
9、加少许料酒。
10、继续炖煮,到自己喜欢鸡肉的熟烂程度即可。
成品图:
香菇炖鸡的制作技巧:
1、一般我家汤,真正的土鸡,不需要焯水,不然还是焯下,去腥味。
2、汤或者鸭汤,可以先入炒锅略炒,再炖,这样会更香哦。
3、炖鸡汤,鸡油不要扔掉,一起炖,先啥都不放,炖的差不多了,再放料酒、放盐调味。
4、汤里放一点点白糖,提味,鸡汤会更鲜哦。
香菇炖鸡的营养功效:
1、补气血、养颜、提高免疫力。
2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;
3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
香菇炖鸡汤是一道做法简单,味道鲜美的滋补靓汤,可以补气血、养颜、提高免疫力。在家做这款鸡汤最好用土鸡,实在没有土鸡一定要买三黄鸡来炖才好喝。
冬天鸡汤好喝营养又补血的炖法如下:
1、选择优质健康的老母鸡,将切好鸡肉洗干净后过一下水,去除浮末。
2、准备好葱,姜,蒜,香菇,枣,桂圆以及香料盒,一起放入砂锅中小火慢炖一个小时,待鸡肉用筷子可扎破时,放入枸杞再炖半个小时。
3、炖好后把装有八角、陈皮、香叶、花椒的大料盒子拿出来,加入一些生菜即可开吃。
鸡汤是一道以鸡、水、调料等为主要食材的传统汤菜,口味咸鲜,特别是老母鸡汤向来以美味著称。其含有小分子蛋白质、脂肪和无机盐等营养物质。