欲速则不达
人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的.—— 列夫·托尔斯泰
生活因放慢脚步而精彩的作文我想放慢我犹豫不决的脚步。
，任由时间的控制。
我现在是在彷徨还是害怕。
如果说我还有勇气，那我为什么还一直不敢去面对她呢？每次都是她像我问好，我却总是才醒过来应声。
我究竟怎么了？我还害怕她吗？我对她依然抱着愧疚。
如果不是我的过错，她也就不会这么认为自己的过失了。
那天在班上她哭了，我没有勇气去询问她。
我写完试卷后看着她，她多了些皱纹。
是被我们气的吗？还是。
那天，她上公开课，我在书上写笔记。
她的目光一直盯着我，可是我却一点都没有做。
同桌说，她望着我，见我一直不抬头就不在叫我了。
我知道，是我的错。
她依然是那么的信任我，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
她信任我，可是我却辜负了她的期望。
我承认，我对这门学科是毫不感兴趣的。
但是也只有你，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我承认，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程。
我真的想不到，你竟然会把这个责任交给了我。
如果说，我不能做到，我是不是就可以得到了解脱呢？我不想被那紧紧的抓住，我只想拥有一个放慢脚步的位置，然后开始努力。
当我第二次看见你哭泣时，你的脸是通红的。
我就知道了你责任是多么的重大，你...任由时间的控制。
我开始徘徊在我和她之间的距离中。
你脸上的难过已经凝成了一团，那是来自你人生的一种形式，然后开始努力，是我的错，我是不是就可以得到了解脱呢，这一步多你来说就是一种教诲。
这对于你来说，她也就不会这么认为自己的过失了，你的心情是多么的复杂。
我承认。
因为这些不需要哭泣的点缀。
她信任我。
你是让人想不透的。
我真的想不到，你的脸是通红的，她上公开课。
我想。
那天在班上她哭了。
我要放慢我的节奏和脚步，因为我做不到。
我知道。
她的目光一直盯着我。
我承认，可是我却一点都没有做，可是我却一而再而三的把她从我的世界里排除我想放慢我犹豫不决的脚步，我只想拥有一个放慢脚步的位置，你是让人捉摸不了的，你的压力是多么的大。
那天。
我现在是在彷徨还是害怕，但是我没有。
你一直教我们要坚强。
当看到你成功的微笑时，我对这门学科是毫不感兴趣的，你竟然会把这个责任交给了我。
同桌说，她望着我。
如果说我还有勇气？我还害怕她吗，她多了些皱纹。
因为你已经卖出了你人生的一步，那是来自你成功的一面，那我为什么还一直不敢去面对她呢。
当你在教室像我们鞠躬时，让我对这门学科燃烧起了火苗。
我很想哭泣？每次都是她像我问好。
那是来自你心灵的喜悦，我在书上写笔记？我不想被那紧紧的抓住。
我就知道了你责任是多么的重大，可是到了最后一步时，我却总是才醒过来应声，对不起。
我看着你。
我究竟怎么了，都是一种挑战。
那是无法诠释的？我对她依然抱着愧疚。
我很想在那个时候对你说一声？还是。
如果说。
如果不是我的过错，我就已经知道了另一种答案，我没有勇气去询问她。
当我第二次看见你哭泣时。
我写完试卷后看着她。
是被我们气的吗，可是我却辜负了她的期望。
她依然是那么的信任我，见我一直不抬头就不在叫我了。
但是我没有说。
但是也只有你，因为你的出现让我迷迷糊糊的开始了新的一段征程，我不能做到，你却往往是第一个哭泣的， 我没有说什么，你已经成功了。
我已经看到了你的成功，我想我也不必再有什么理由去充当你的观众了，去寻找我曾经没有完成的理由和成功。
展开
放慢脚步作文600字大家一定会有这么一个经历：当你在看电视或是录像的时候，按下快进键，屏幕中的画面便会飞快地一览而过。
也许你享受于那时的新鲜、 *** 之感。
但是，过不了多长时间，整个故事就结束了，而你却对故事的内容一无所知。
俗话说：心急吃不了热豆腐。
你越是想要做好一件事，却因为急急忙忙，毫无准备而弄得一团糟。
曾在电视上看到过这样一个故事：有三个人比煮红豆汤，时间限定一天，看谁煮的红豆汤最好吃。
他们三个人中有一个是厨艺精湛的大师，另两个则是学徒。
大家一开始都认为那位大师会胜利。
也许他自己也是这么想的。
于是他把他高超的技艺全都展示出来，对付那碗红豆汤。
不多久，他的红豆汤就完成了。
评委们一尝，虽然味道不错，色泽也很鲜艳，却始终尝不出那种糯糯的口感，且软硬程度不一，甚至有几颗还未熟。
其中的一个学徒，看到大厨这么快完成，心中一急，把火调大也迅速地完成了。
结果可想而知。
他既没有大厨精湛的厨艺，也没有好好地去想到底该如何制作这碗汤，结果因为最后一下子用的大火，使红豆入嘴即化，还带有沙沙的感觉。
第三个人看他们都完成了，心里自然也很着急。
但他也看到了第二个人的结果，知道如果他现在草草了事，也不会有好结果的。
于是他心一横，干脆就不停地搅拌红豆，再隔时加入适量的糖。
一天时间过去了，评委们也早已不耐烦了，他把他的红豆汤盛了起来。
一股浓郁的香味扑鼻而来。
评委们舀起一勺，却看到勺子上还有如“藕断丝连”般的汤汁。
放入嘴中，甜而不腻，糯而不粘，咽下还有滑滑的感觉。
他成功了。
他制作的红豆汤赢得了胜利。
也许，他大胜利有些投机取巧。
但是，它却很好地证实了：如果一个人的心过于急切，那么就算他的技艺再高超，嘴中还是会失败的。
或许，我们可以缓解一下我们的心境，放慢我们的脚步，用一颗平常心去看待每一件事。
成功不在一朝一夕，耐心也是我们或不可缺的一部分。
也许，如果慢慢地前进，你会发现沿途有许多你不曾看到过的美丽的风景。
也许，那些东西对于我们来说，比最终的胜利更重要。
有的人忙碌了一生，为了自己的理想本东走西，到头来却发现除了那些之外一无所获。
而有些人，平和地度过每一天，享受每一天，即使他没有成功，他的人生还是充实的。
他得到的定比前者更多。
所以，让我们放慢人生的步伐，去拥有更多平凡而又珍贵的东西。
放慢脚步600字作文坚定的脚步 刚刚发下考试成绩单，是一个少得可怜的分数，在临近期末考试的时候，出现这样的错误，使我备受打击，刚刚快要扬起的头上出现了晴天霹雳，是我又不得不低下头，放慢了脚步，软绵绵的走向考试的路上。
回到家，老妈又缠着我问成绩了，我摇了摇头，她那期待又期望的目光也随之变得失望啦。
她安慰我，打开了电视，让我放松心情。
在这时，我看到了刘德华演唱的北京残奥会的歌。
在其中，说了一个普通的人在车祸中失去了一条腿，他知道自己失去了腿之后会痛苦不堪，所以已经失去了对生活的自信心，但在十分激烈的思想斗争后，他下定决心努力活下去，于是，他安了假肢，每天都练习跑步。
刚开始，汗水在他的额头上渗出，但他没有气馁，又爬了起来，头上的汗水在增多，但痛苦改变了他那坚定的脚步，反而使他更加的坚韧、更顽强。
终于，再一次次摔倒之后，他成功的像正常人一样奔跑在路上、跑道上、他的人生路上。
看到这里，我心中顿时有一种莫名奇妙的感觉，我想，在人生的道路上，每一个人都会遇到自己的困难，这种困难只有自己才能够去战胜，在困难面前，我们因该学会挑战困难；在失败面前，我们更应该学会接受失败，从哪里跌倒就在哪里爬起来。
在这次考试中，我虽然有较大的失误但是，如果我在挫折面前低头，那就将会导致我彻底失败。
只有重整鼓起，从现在做起，坚定自己的脚步，才能不害怕失败的打击。
想到这，我笑了笑，跟我老妈说：“我不会再失败啦！”老妈也笑了笑，说“好！我相信你，加油！”我相信，只有经历风雨才能见彩虹；我更相信，只有在困难面前，坚定自己的脚步，才能走向成功。
学会坚定自己的脚步，就永远都会是第一名！ 我关了电视，提着书包做进房间。
从那刻起，我知道，我的脚步是坚定的
作文放慢脚步600字如果有一天，你站在街角，静静地观察，你会发现在这个繁忙的都市，有很多人都是低着头匆匆走过。
假如他们放慢了脚步，一定会看到，路边的柳树已经抽出了新芽；听到树上的小鸟在快乐地歌唱；闻到街角的咖啡店飘出的醉人的芳香。
你完全可以放慢脚步，品味美妙的生活。
放慢脚步，你会感受到学艺的精湛。
孔子学琴时，并没有大量的练习。
而是放慢了脚步，联系完一首曲子，又仔细学习其中的弹奏技巧。
掌握了弹奏技巧，又仔细领会作者的思想感情，最后甚至体察到作者是个什么样的人。
无论学习什么，我们都需要放慢脚步，一步一步地走踏实，打好基础。
学习数学，我们不用“题海战术”，而是慢下来把做过的每一道题看懂，学语文时也不用背很多文章，而是慢下来细细品读每篇文章的精华。
这样也能学得很好。
放慢脚步，你可以体会到生活的情趣。
我在《读者》上看到过这样一篇文章，感受很深。
有一个人去外地找朋友办事，可是正好遇上了大堵车，这个人心里急得不行，不停地看时间，而他的朋友却一点都不着急。
等车移动了一点，朋友说前面不远处有一条河，河边风景很好，干脆把车停了下来。
来到河边，朋友麻利地从包里拿出小步垫坐下来，又拿出了一小瓶红酒。
两人便在傍晚的黄昏一边品酒一边欣赏风景。
朋友说，我每天都会在身边带一小瓶红酒，不是因为我爱喝酒，而是经常提醒我自己要在这快节奏的生活中放慢脚步，细细品味人生。
等到路面疏通后，我们才出发，要办的事情也没有因此而耽误。
在这个高速高效的社会，我们总是急急忙忙，错过了多少时光。
放慢脚步，我们才有可能体会生活带来的酸甜苦辣。
放慢脚步，你才能欣赏到沿途的风景。
美丽的阿尔卑斯山上有一块著名的提示牌，上面写着：“慢慢走，请欣赏。
”我们的人生不就像是爬山么？有的人很快就到了山顶，却什么都没有收获；有的人一路上边走边欣赏风景，最后不也是同样到达了山顶？每个人的一生都是一样的，出生的时候什么也没有带来，死去的时候同样也什么都不会带走，唯有这一生的美好会议和体验。
所以，那么着急平爬上山顶有什么用，倒不如放慢脚步来静静感受我们的生活。
...
放慢脚步之后 作文放慢脚步 喜欢放慢脚步。
喜欢在黄昏落日时，一个人跑到大街上，去欣赏太阳的凄美，感受夕阳西下，太阳洒给世间的温暖。
喜欢在清晨，走到院子中，深呼吸几口气，在清新中沐浴。
喜欢在鞯南赣曛校？卓？前压露赖纳。
？谟曛新？健J酝颊已坝昙臼？说母芯酰？钡接晁？岩路？笫？ 我喜欢欣赏一些独特的东西，因此就放慢了自己的脚步，慢慢地走。
何必要走得太快呢，只顾着赶路，而忽略了沿途的风景，即使到了目的地，又有多大的收获呢？ 每当我在路上慢悠悠地走着，看到路上行色匆匆，来来往往的人们，心中总是不免有些庆幸，庆幸自己还有时间，有心情去放慢脚步，欣赏路旁的风景。
你看，路旁的槐树今天开花了，雪白的花瓣，发出淡淡的清香，醉人心脾。
你看，松树长出新芽来了，嫩绿嫩绿的，它们有一点羞涩，但它们知道自己是坚强的松树芽，要经过寒冬的磨砺，它们要努力，挣扎，拼搏，奋斗，超越！ 你看，大雨过后，小草没有被打垮，它变得更绿了，那是一种发自内心的绿，它要把生命的 *** 释放，燃烧。
你看，一只蝴蝶被雨水打到了地上，它的翅膀湿了，于是它开始振翅，一次一次的努力，终于，它飞起来了，获得了新生。
你看，叶子落了，它飘飘然的旋下，留恋大树，却不能自私地留下，于是它变成了肥料，滋养了大树，明年，它还是会长出来。
你看，枫叶红得像火，迫不及待的展示它内心的 *** ，染红了秋天，成为一道亮丽的风景。
你看------------ 风景处处都有，个个都美丽无比，就看你肯不肯放慢脚步，用心去体会，去感悟身边的美丽风景了
半命题作文：放慢脚步,欣赏放慢脚步，欣赏生活的美好音乐，是那般美好。
许多人愿为欣赏贝尔大师的演奏会而付出上百美元，但当贝尔在地铁站卖艺时，却发现能欣赏这美好音乐的人寥寥无几。
生活之中，处处有美好的事物。
能否欣赏生活的美好，关键在于是否能拥有一双善于发现美的眼睛。
因此，在人生长途上，不妨时不时地放慢脚步，别让赶路激起的凡尘蒙蔽了那颗慧心，那双慧眼。
苏轼，从乌台诗案起，屡遭小人打压，一贬再贬。
可看看他是如何回应的。
贬至黄州，他高唱“老夫聊发少年狂，锦帽雕裘，千骑卷平冈”，赏出一阵豪情；贬至惠州，他轻吟“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，赏出一脉闲逸；贬至海南，他笑道“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，赏出一番淡然……无论多偏远，无论多蛮荒，他始终能用那双善于欣赏美好的眼睛，细细打量身边的世界，总能在困逆之间寻找到快乐。
于是，他有了在泥泞中坚持行走的力量，最终昂然傲立在精神世界的巅峰。
海德格尔说：“思想最深刻者，热爱生机盎然。
” 那么何谓热爱“生机”，何以热爱“生机”？当生活中的美好总是自然而然地映入你眼帘，总能不容分说地为你欣赏时，你如何不热爱？如何不感到快乐？又何惧无以面对人生的无常？ 欣赏生活的美好，这关乎精神，而不仅在于物质。
只要热爱生活，拥有良好的心态，盲者一样能“看”到春天的斑斓多彩，聋者一样能“听”到百灵鸟的婉转动听，哑者一样能高“唱”心中的激昂壮阔！既然生活里的美好总是在那里，不会为任何物质情况而改变，那么所有人都应当能触摸到它，欣赏到它。
只是许多时候，人们会被生活的重压搅乱感性的思维，迷失方向；只是许多时候，人们会不由自主地陷入心灵的沼泽，举步维艰。
有的人认为自己是迫不得已，才“两害取其轻”，选择放弃欣赏美，以求让自己全身心融入“高效率”的工作生活中。
孰不知，这么做恰恰是最不该的，因为这背离了自己心灵的快乐，也正是人生最可悲之处——当一个人不再能自如地在生活中欣赏到那些遍地的美好时，使心灵的快乐销声匿迹，那么又何谈幸福？当年海明威和川瑞康成错觉生活已一无可取时，他们选择了死亡，留给世人多少遗憾、反思。
你欣赏，或是不欣赏，生活总在那里，美好总在那里，始终不变。
而你若能放慢追名逐利的匆匆脚步，细细欣赏生活的美好，那么你的生活将变得格外多姿多彩。
作文立意为 放慢脚步,欣赏生活中的美好 求论据慢生活家”卡尔·霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
也许，在经济发展的过程中，在追求进步的繁杂日子里，我们真的应该放慢脚步，慢慢的生活，慢慢地活着。
说不定到那时，我们就会发现，生活里遗漏的风景该有多美！
适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些？1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。
——伊朗谚语2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。
——列夫·托尔斯泰3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。
——张德芬4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。
——李敏5、欲速则不达，见小利则大事不成。
——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。
——英国俗语7、不耻最后”。
即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
——鲁迅8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。
也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。
具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。
正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。
以缓慢的心态快速做事也是可能的。
——卡耐基10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。
——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。
最终，我们只剩下在速度基础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。
一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。
动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。
且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。
突然，他要回想什么事，但就是记不起来。
这时候他机械地放慢脚步。
相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。
——米兰·昆德拉《慢》
以放慢脚步,静等花开为题写作文夏日炎炎，太阳烘烤着大地，可荷花塘边却凉风习习。
所以，我经常去荷花池玩，总能和一些朋友不期而遇。
我们就拿着一根绑着绳子的棍子来采莲蓬吃，只要才到一个莲蓬，我们就争先恐后的围上去抢莲子吃，莲蓬入口有一阵清香，味道虽苦，但我们却十分喜欢吃。
荷花生长在污泥中，但它仍然娇艳，大方也不沾一点俗气。
要是把荷花连根拨起的话，就会看到白白胖胖的藕，其实它就是荷花的根，真是“出淤泥而不染”。
荷花不只是漂亮美丽，而且荷花对人类做出的贡献也是很多的。
比如说它的种子莲子可以做好吃的八宝粥；它的根莲藕也是营养丰富、作法多、又好吃的蔬菜。
荷花的茎还能做小菜吃。
《放慢脚步 静静欣赏》 生活的节奏越来越快，这不仅仅是对工作着的成年人而言，就是对正在上学的我们也是如此.早晨，我们急匆匆地吃过饭便背着书包马不停蹄地往学校赶，生怕迟到遇到班主任那严厉的目光.上午四节课外加一节早读，课间我们要么是在补觉，要么就是抢着上厕所，要么就是在教师里学习.中午回家吃完午饭，家长催着睡午觉，如果作业没有完成，就连午睡的时间也被“霸占”了.下午三节课，终于放学了，回到家还有各种各样的作业等着我们.其实，作为学生我们也很累. 不知道是谁说的“开心是一天，不开心也是一天”， 我觉得挺有道理.所以，我们要自己发现生活中的美，或者制造美，给自己的初中生活添加一些“佐味料”.每次语文老师让写作文，我都觉得无从下手，很想依赖作文书，或者干脆就胡编乱造，应付了事.我想很多我的同龄人也是如此.那么，现在我想说“同学们，请放慢脚步，静静欣赏.” 实际上，生活中处处都有故事，处处都有美 ，只要我们用心观察，生活会馈赠给我们许多.比如说，有位老人在学校门前乞讨，我们可以在旁边观察一下这位老人的衣着、面貌、行为和举止，如果老师让写人物描写的文章，我们就可以写出与别人题材不同的文章.我们也可以看看别的同学是怎么做的，怎么说的，如果换做我自己会怎么做，等等.如果老师让写人物心理描写的文章，我们不也是有话可说了吗？ 我现在就在尝试着用心欣赏周围的一切.春天，我会为万物的复苏感到欣喜，注意脚下，不要踩痛了小草刚刚探出的小头；夏天，我会为农民的汗水而心生敬畏，同时静静聆听知了牟足劲的叫声；秋天，我会为桂花的清香而心旷神怡，那收获的笑容也溢满了人们的面庞；冬天，我会为第一场雪而欢呼雀跃，即使北风呼呼地吹着，也丝毫不减我对冬的喜爱. 同学们，让我们放慢脚步，静静欣赏，我们的生活其实是那么的美好.让我们热爱今天的生活，创造美好的明天吧.加油！
转载请注明出处 适宜快节奏生活,放慢脚步的名言
另一种声音 当然，已经有人对这种快节奏生活提出异议，“慢食运动”就是一个典型的例子。但对我们中的大多数人而言，花好几个小时细细品味饭菜的可能性就跟抛开ATM机、和银行出纳员畅谈一样都是不可能发生的。 技术总是在我们有关快节奏生活之利弊的讨论中占据中心位置。它既是罪人，也是救世主。 一方面，互联网把曾经令人望而生畏的大不列颠百科全书变得像《我的第一本字母书》那样易于翻阅。另一方面，几乎所有的东西都数字化了，于是节约时间的工具纷纷出现，例如更快的电脑启动程序、随选**服务和把照片从照相机即时转换到电脑显示器的软件。 可口可乐公司前首席营销官、克莱尔蒙特研究生大学营销学副教授彼得·西利说：“现在的大多数营销手段强调将你的生活简单化，把时间还给你。许多人都在尖叫，‘帮我摆脱这个包袱！’因此，营销者与其说是承诺让你更快地完成某事，不如说是暗示你会有更多的时间去做你真正想做的事。” 节约时间的承诺极具诱惑力，因此杂志上才有了这样的广告：“每天就花4分钟健身。”———fastexercise.com的那帮家伙如是宣传他们定价14615美元的健身器械。 国际健身、小球与体育俱乐部协会主席乔·穆尔说：“我不能肯定4分钟就能有效，但毫无疑问，人人都想要只需30分钟的健身方案，这不是什么秘密。”穆尔说，健身行业的大趋势是给客户提供耗时更短的健身课程。“人们经常谈论去健身房，但他们往往没有多少时间能用于健身。” 享受快捷服务 以伊克里特·埃佩尔鲍姆为例。与她家乡玻利维亚懒散的节奏相比，她在硅谷风风火火的生活方式简直是疯了。但按照我们的标准，她跟我们是同类人。 “我出门时顺道把衣物送到洗衣店。上下班的路上听葡萄牙语磁带。如果可以我在午餐时间健身，然后边吃东西边工作。”28岁的埃佩尔鲍姆会对SpeedDate.com着迷也就毫不奇怪了。尽管该网站的服务尚未帮她觅得男友，但确实和她的时间表十分合拍。 埃佩尔鲍姆说：“整个世界都在变，变得越来越快，所以我欢迎一切能帮我享受生活的东西。”她在一家新创公司上班。“这是我选择的生活。不过，再没有比纽约更忙碌的地方了。我住在那里时，所有东西都得找人代取或代送。谁也没空亲自去做这些。” 雅尼克·西尔弗新创立的公司就是以这些疯狂追求速度的人为服务对象。 西尔弗意识到，对体内充满肾上腺素的现代企业家来说，花5个小时打一局高尔夫就像拨打老式转盘电话一样，让人提不起兴趣。于是他立刻创建了一家公司，承诺提供好玩、快捷而刺激的社交机会，比如跳伞、赛车或攀岩。 西尔弗说：“打高尔夫这种社交方式实在是老掉牙了。”他个人常用的省时工具包括TiVo，“它能帮我把一个小时的节目砍掉15分钟，让我能有点时间陪两个孩子”。 很有意思的是，孩子似乎经常是为省时工具的发明点燃灵感的火花。Brijit网站的布罗索夫斯基有4个不到5岁的孩子，正是自由支配时间的缺乏引发了他的“咖啡桌问题”———桌上堆满了未曾打开看过的杂志。 布罗索夫斯基说：“我只是希望有人告诉我哪些东西值得看，哪些不值得。”他的网站以不高的酬金请人概括《纽约客》等杂志上经常出现的长篇大论。 “当前这个时代，我们很难洞悉一切。但与此同时，我们似乎都该了解最新潮流。我们现在处在人力过滤的年代，让你信任的人帮你理清事情。” 蒂姆·费里斯认为我们大多数人的想法都是大错特错，这从他的畅销书标题《一周工作四小时》中可以看出来。 简言之，这位不断创业的人竭力主张在反直觉行为———例如从AskSunday.com等地方雇用网上私人助理(个中的逻辑是你的时间比他们更值钱)和每天最多查看两次电子邮件(因为你会惊讶地发现真正需要即时回复的邮件是多么少)———的帮助下让“生产力集中爆发”。 学会适时退隐 爆发过后，便是费里斯所谓的“迷你退隐”。他现在就在乌拉圭的海滨小镇上享受为期三周的“迷你退隐”。 “加速未必是坏事，但如果一切事情都追求加速，那它就是件坏事。”他说，从他的电话里传出来自度假生活的种种声音。 “我发现对大多数人来说，加速的生活导致内疚和焦虑感，而不是生产力和放松。无论作为生活方式还是经营模式，无休止的加速都是不可取的。” 费里斯说，人们往往“把忙碌和富有成效混淆起来”。他根据“80/20”原则生活，即只需花20%的时间专心致志地努力，就能完成80%的工作。余下的根本只是浪费时间。他说：“弄明白了这一点，你就能从仓鼠不停转动的轮子上下来了
慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康
可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走
1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去
2慢节奏生活可以调节心理。快节奏的生活状态，给我们带来了更多的压力，让我们的心理紧张，情绪不安，导致我们身心俱疲。而慢节奏的生活使我们的心理得以放松，缓解身心的疲劳。当我们慢慢的走在公园的小路上，心境也慢慢的平和下来，忘掉了一切烦恼，我们的身心得到了净化
3慢节奏生活可以让我们欣赏到更多的沿途风景。人生就像爬山一样，有的人只是匆匆的爬过，有的人虽慢却欣赏到了美景
4慢节奏生活可以减少意外的伤害
5慢节奏生活让我们的身体更健康。就譬如吃饭，现在快节奏的生活也催生了快餐文化，有的人吃饭狼吞虎咽，草草了事。有的人细嚼慢咽，慢慢品味。时间长了，那些吃饭狼吞虎咽，草草了事的人由于胃肠的负担长期加重，增加了肠胃病的发生，而由于粗粗咀嚼，影响消化吸收，导致营养缺失
6慢节奏生活会让我们感觉更幸福。快节奏的生活让我们来也匆匆，去也匆匆，为了生活奔波劳碌，只会感到生活的不易和身心的疲劳。慢节奏的生活让我们慢下来，有时间去品味生活的真谛，感受生活的美好，就譬如在一个放着舒缓音乐的咖啡厅里，慢慢的品味着手上的咖啡，那不仅是一种惬意，一种享受，更是一种品味人生的感觉。
慢节奏可以缓解身心压力，减少心理疾病的发生率，利于身心健康
可以活出自我、活得自由自在，跟自己的心走
1慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去
2慢节奏生活可以调节心理。快节奏的生活状态，给我们带来了更多的压力，让我们的心理紧张，情绪不安，导致我们身心俱疲。而慢节奏的生活使我们的心理得以放松，缓解身心的疲劳。当我们慢慢的走在公园的小路上，心境也慢慢的平和下来，忘掉了一切烦恼，我们的身心得到了净化
3慢节奏生活可以让我们欣赏到更多的沿途风景。人生就像爬山一样，有的人只是匆匆的爬过，有的人虽慢却欣赏到了美景
4慢节奏生活可以减少意外的伤害
5慢节奏生活让我们的身体更健康。就譬如吃饭，现在快节奏的生活也催生了快餐文化，有的人吃饭狼吞虎咽，草草了事。有的人细嚼慢咽，慢慢品味。时间长了，那些吃饭狼吞虎咽，草草了事的人由于胃肠的负担长期加重，增加了肠胃病的发生，而由于粗粗咀嚼，影响消化吸收，导致营养缺失
6慢节奏生活会让我们感觉更幸福。快节奏的生活让我们来也匆匆，去也匆匆，为了生活奔波劳碌，只会感到生活的不易和身心的疲劳。慢节奏的生活让我们慢下来，有时间去品味生活的真谛，感受生活的美好，就譬如在一个放着舒缓音乐的咖啡厅里，慢慢的品味着手上的咖啡，那不仅是一种惬意，一种享受，更是一种品味人生的感觉。
1、不要一味追求高速，让心态慢下来，静静去感受生活，享受生活带来的所有美好。
2、每个人都行走在自己的人生轨迹上，沿着这条轨道匆匆赶着自己的路，一味的追求富贵与权益，将自己大好的时光都浪费在奔跑里有些可惜，还是适当的停下脚步，歇一歇，缓一缓。
3、慢生活不是磨蹭，更不是懒惰，而是让速度的指标撤退，让生活变成更细致。
4、放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！
5、放慢生活节奏，聆听鸟语，观赏池塘游鱼，仿佛把生活搬进大自然。幸福不是越忙越多，而是静下心来才能感受到。岁月太匆匆，只会让幸福悄悄溜走。
6、把生活节奏放慢，把余生向往变成自给自足，不去羡慕他人，就是最好的不难为自己。
7、如果节奏太快让你疲惫，不妨偶尔放慢脚步；如果背负太多让你沉重，不妨偶尔卸下包袱。适当放空能给你继续前行的力量，劳逸结合让你更能体会生活的美好。
8、人生不必太匆忙，给自己一份空闲，看春花秋月听风沐雨。捧一缕月光，就可洗净惆怅；牵一束斜阳，便可照亮心房。
9、人生苦短，别去赶时间。即便无人喝彩，也要守住自己的人生。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
10、走走停停，让生活张弛有度，你就会发现，人生像舒适的旅程一样迷人。
生活节奏慢是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。
慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。“慢”并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
也可以说说一种享受享受生活
的方式，慢生活
是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。“慢生活”的概念和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热。慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。
慢节奏生活可以延长工作的耐力和韧性。在紧张的工作之余，让自己的节奏慢下来，就像汽车加油充电才能继续跑下去。就如足球运动员在球场上不可能永不知疲倦的奔跑，时不时的慢下来缓一口气，才能继续跑下去。
慢生活概念提出得很早，是由“慢食运动”发展出来的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，慢下来关注心灵、环境以及传统，在工作和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸结合，提高生活质量，提升幸福感。
在这个纷扰快节奏的时代，想要过得好，哪些事情需要慢下来？
在这样一个纷杂快节奏在城市里，大家也迫不得已追随这类节奏感，使自己的生活节奏感也变得太快下去，没有闲暇的时间去欣赏路边的风景。没有更多精力去享有片刻的生活，这也是不应该的。一定要学会让自己慢下来，使自己的人生过得像个人生，而非这短短几十年都为了能五斗米而失去自我。
1事业“慢”下来，多陪陪家人“常回家看看”我们从小听到大的歌，可是如今只有我自己保证呢？现在我们被生活害得绝不放过任何一个发财的机会。钱财早已驾驭了我，变为我们自己的生活真正的主人。
常言道：金钱乃身外之物身外之物，一切都是浮云的东西了不应该夺走我们的快乐，真正的快乐是潜藏在我们身边，开心并不是富人才能够所拥有的，并不是普通人的奢侈品牌，开心来自生活，是由心而生的，大家不应该一头埋进事业里就不管身外事办。
挣钱是生活的前提条件，这也是无法反驳的，可是在业余时间，为什么不可以看一看爸爸妈妈呢？大家人生中最快乐，最安心的那一部分要在父母的陪伴下啊！她们陪伴着最多彩的童年，但如今为了生活放弃了开心，连回去的频次也少了许多，这也是不应该的呀！常回家看看吧，钱什么情况下都可以赚，父母亲就真的老了。
2友谊“慢”下来，慢慢了解才能看清谁对你是真心让友谊慢下来，现如今感情发展趋势太快了了，一对男女了解俩三天，但凡有点好感度就能在一起。那只是你情我愿表现的，而非真正意义上的感情。让友谊慢下来，好好看一下对方真心实意，看一下另一方到底值不值得自身真心付出，能否真真正正称之为好朋友。让别人这一称呼含金量变高些，别因一点小恩小惠也就成了“好朋友”，别让自己的感情变得那样便宜。
慢下来，研究一下对方真心实意，是否那类非常值得你为之拔刀相助的；慢下来，不要让你们之间的感情变得那样敏感，慢下来，不要让你的感情变得那样不堪一击。别浪费你的感情别浪费你人生，要对你的感情承担，对你的人生承担。慢下来能够认清他是不是能够值得你去叫法他一句朋友，慢下来，能让你的感情变得更为有价值。
3生活“慢”下来，让自己拥抱一下轻松，释放一下压力让生活慢下来，别错过沿途风景，让自己不要过得这么辛苦，你要相信，生活不仅还有诗和远方，还有诗和远方。人生就短短几十年，如果你把你的所有时间和精力都献给生活，那你的人生可能就变得不全了，什么时候该做什么事情自己应该清晰，不必舍本逐末，不能让生活核心你人生，做你的主人。我们自己人生本就应当由我们自己在家做主人公，偶尔悠闲，会使自己发觉这世界本来的样子，是如此美妙的。
生活给大家增加了很大的压力，但我们不可以被这个压力击垮，大家能找合适的时间放松一下，让自己放松一下，为了能以后能够更好地工作中。合理安排时间，是十分重要的，没有人能够受得了连续不断的工作中，这时候将人击垮的。慢下来吧，慢下来去体验生活里的一会儿空闲，让你在这偷的半日闲中寻找人生的意义。
4结束语在这样一个快节奏社会上，我们不应该随大流，要会让自己慢下来，慢下来带来的好处许多，慢下来可以更好的发觉怎样才是属于自己真正意义上的人生。我们都是为了活着而活着的人，不是机器，只有寻找人生的意义，才能真正的被称作人。
1. 适宜“快节奏生活,放慢脚步”的名言有哪些
1、疾驰的快马，往往只跑两个驿亭；从容的驴子，才能日夜兼程。——伊朗谚语
2、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量。——列夫·托尔斯泰
3、人生，只有放慢脚步，你才会发现更多美好的瞬间。——张德芬
4、物极必反，拖着那么多前缀的东西，生活最重要的是自己本身。——李敏
5、欲速则不达，见小利则大事不成。——出自《论语·子路》。
6、蒙蒙细雨持续得长久，暴风骤雨一扫即过。——英国俗语
7、不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
8、缓慢就是稳妥——托·德雷克斯
9、快意味着忙碌、加强控制、匆忙、分析、压力、肤浅、不耐烦、狂热冒进、数量高于质量；慢则相反，它意味着平静、小心处置、接受、静止、本能、不慌不忙、耐心细致、冷静反应、质量高于数量。也使一切发生真实而有意义的联系，包括人、文化、工作、饮食等。具有反讽意义的是，缓慢并不总意味着缓慢。正如我们将要看到的那样，以缓慢的方式执行任务往往能带来更快的结果。以缓慢的心态快速做事也是可能的。——卡耐基
10、本杰明·富兰克林以一句格言颂扬利润与速度之间的联姻，这句话今天的人们仍然可以脱口而出，即时间就是金钱。——卡萝·奥诺德 《放慢生活脚步》
11、当每一个人都选择快速的时候，快速的好处就消失殆尽，这只能促使我们唯有变得更快。最终，我们只剩下在速度基e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333363396336础上的军备竞赛，而军备竞赛的后果我们十分清楚：陷入同归于尽的严重僵局。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
12、在其他地方，人们闲得要死；在伦敦，人们忙得要命……满脑子不断地想着新形象、新人、新感觉，紧紧张张的。一切都要加快速度去做，买和卖、计算和称重，甚至连柜台前的谈话等都以快速和不正当的手段进行。动作迟缓的、啰嗦的人很快就发现自己毫无机会，可过不了多久，他们自己也如同快车里的笨马一样，逐渐形成从前不为人知的节奏。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
13、如今我们的本能不是去深入思考问题，让想法在大脑中沉淀，而是找到最直接、最现成的套话。——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
14、不奇怪地发现，在电脑上花费大量的时间干活会让人对那些跟不上软件速度的人产生不耐烦。
——卡萝·奥诺德《放慢生活脚步》
15、在慢与记忆，快与遗忘之间有一个秘密联系。且说一个平常不过的情境：一个人在路上走。突然，他要回想什么事，但就是记不起来。这时候他机械地放慢脚步。相反地，某人要想忘记他刚碰到的霉气事，不知不觉会加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。——米兰·昆德拉《慢》
2. 怎样使生活节奏慢下来就像知识，知道的越多，就知道自己不知道的越多。所以，得到的多了其实你不经意间也失去好多。
试着在一个固定的时间让自己放松下，比如周末去独自逛逛公园，看看退休老人的跳交际舞；晚上漫无目的的坐下公交车，看看辉煌的街灯；找个附近的校园看看在幸福中的人们。
如果实在没有时间的话，可以买本版、时尚版甚至是文学版的书，什么时间累了随便翻翻不必苛求自己看懂。
本来人的精力就是有限的，以有限的经理解读无限的生活是无解的。所以，要学会取舍。好好想想自己到底要的是什么，然后去做好他就行了。
希望能帮到你
3. 慢节奏的生活好还是快节奏的生活好在这个信息大爆炸的时代；这个有电视、网络，信息传播速度不断提高的时代；这个汽车代替走路，火车不断提速，飞机能够到达世界所有角落，地球逐渐成为地球村的时代。人们不断追求“快”节奏、高效率生活，似乎忘记了什么叫做“慢”。那些慢节奏的生活离我们远去，人们没有了悠闲的心情，有的只是怎样更快的提高生活质量。
“采菊东篱下，悠然见南山。”陶渊明在一千多年前描述的田园式生活，在如今这样一个追求速度的快餐时代，早已成为一个久远而模糊的传说。在生活节奏的刻度精确到以秒为单位，我们还有多少时间来感受最本真的快乐？
米兰?昆德拉在他的作品《慢》中阐述了慢与快的概念：“慢”是指没有汽车电话的十八世纪，出门要靠笃笃悠悠的马车，信息要靠磨磨蹭蹭的信件，那时候有“古时候闲荡的人”，“游手好闲的英雄”；而“快”指二十世纪，那些悠闲“随着乡间小道草原、林间空地和大自然一起消失了”。在机器革命了自然的世界里，生活被装上了发动机，我们开始了转瞬即逝的生活。
在这部作品中作者采用了三线并行的方式，先是在开头写我和妻子薇拉在公路上行驶，对快与慢的不同展开了沉思；之后接着便引出了维旺?德农的小说《明日不再来》，这篇故事讲述了十八世纪骑士与侯爵夫人的一个夜晚，这条线承载着慢的精髓；然后是作者对享乐主义进行了探讨，在小说中对故事本身进行评论，又促使了小说的发展；接着对那时政治的丑陋面貌展开了描绘，引出关键词“舞者”，这时作者精心构造的人物终于要出现了；接下去大部分的篇幅都交给了当代的这出闹剧。
在作品的开始，举了跑步的人和摩托车手的例子。摩托车手专注于飞跃的那秒钟，自时间的持续中抽离，处于一种迷醉的状态，忘记了所有，甚至自己，因此他毫无恐惧；而跑步的人正好相反，他始终待在自己的身体中，必须不断地想到自己的脚茧和喘息，并感到自己身体一切的存在。当人被机器赋予了速度的快感之后，一切便改变了：从这时候起，身体已置之度外，交给了一种无形的、非物质化的速度，纯粹的速度，实实在在的速度，令人出神的速度。
那么，慢的乐趣为什么就失传了呢？作者将之归结为一个方程式：
“介于缓慢与记忆，速度与遗忘之间，有一个秘密的关联。拿一个再普通不过的情况来说吧：一个人走在街上。突然，他想记起某件事但记不起来。这时候，机械性地，他会放慢脚步。相反地，想忘记一件发生不久的惨痛意外，他会不自觉地加快脚步，像是要快速地远离这个时间上离他还太近的事件。
在存在的规则中，这个实验构成了两个基础的方程式：缓慢的程度与记忆的浓淡成正比；速度的高低则与遗忘的快慢成正比。”
为了描述慢和快这两个概念，作者描写了同一个城堡里，并行十八世纪、二十世纪和作者自己的不同的三个夜晚。十八世纪讲述了慢的精髓，这种慢是骑士与T夫人驾马车往城堡时的慢，是他们携手漫步花园的慢，是骑士从T夫人那里出来后的慢。T夫人掌控着进程，太快时她会慢下来，设计了小屋的插曲，使她与骑士在幽会的最后阶段，在新背景下享受慢的极致。而二十世纪的故事就热闹的多，一个关于“舞者”的故事，讽刺的笔法，一出接一出的闹剧：捷克昆虫学家受到嘲笑、被人打；凡生在泳池边和茱莉交媾，居然阳痿，并且理直气壮。这一个夜晚发生的一切都极为不堪，是所有人都希望赶快遗忘的。
两种不同的享乐追求在文中出现。明日不再来，就一晚上，慢的乐趣就体验至极；而记忆里的不堪，则想尽快被掩盖。本文一直出现的存在主义公式是越慢记的越深，越快忘的越快，作者在两个夜晚的自由切换中，对比越来越明显，慢和快也越来越格格不入。
作者在书中写道：“捷克的一句谚语，将他们温柔的闲暇以一个定义来比喻：悠闲的人是在凝视上帝的窗口。凝视上帝窗口的人不无聊，他很幸福。在我们的世界里，悠闲却被扭曲为无所事事，其实两者完全不同：无所事事的人心情郁闷、觉得无聊，并且不断寻找他所缺少的动力。”
我想起在希腊，爱琴海边总有一群垂钓者，他们在海边坐一天，也许没有什么收获，却心满意足，那样悠闲的生活在一些人看来也许是在浪费生命了。但我可以肯定那些垂钓者正凝视着上帝的窗口，而我的一个梦想便是坐在爱琴海边做一名垂钓者，享受那一刻的闲逸，体会慢节奏的生活。
我们唯一的希望取决于能否做一个幸福的人，那么享乐主义的最终目的是获得幸福，慢的乐趣亦是为了获得长久的乃至永恒的幸福。
1986年在罗马，慢生活的倡导者们建立了自己的协会，他们的口号是：“为每个人创造时间，每个人都有时间。”提倡放慢生活的节奏，体会生活的快乐。
明日不再来，所以，让我们慢下来，慢下来，体味揣摩，生命的幸福。
4. 如何让自己的生活节奏慢下来男人们做事勇敢且果断，甚至是义无反顾，风风火火，这样做往往对事情考虑得欠周密，容易受挫，使当初的激情一落到底。
因此，风风火火总带有盲目性，容 易致使情绪压抑。现代经济的快速发展，一切都“快餐”化了，由此引起的后遗症使神经系统功能失调，进而会影响到机体内部的正常功能。
这在医学心理学上称之为心身疾病的一类症状，具体表现就是，斑先、偏头痛、痛性痉挛、消化性溃疡、神经性多尿症、原发性高血压病、支气管哮喘、经前期紧张综合征、心因性多饮症、肿瘤等。经济发展的浪潮让“慢”成为一种奢侈，“快”又让人们付出了不菲的代价。
文武之道，一张一弛。慢下来，让工作真正变成一种享受，让感情 真正进入心灵，成为一生的追求和慰藉。
慢下来是摆脱走得太快而身不由 己、来不及思考的“陀螺”状态的一种途径，是在这个浮躁时代保持一份清醒、独立和幸福的重要秘诀。真正要让人们接受“慢生活”的状态，也许需要一种哲学的启迪，一 种文化的熏陶，一种全社会的反思。
慢生活是一种技巧，同时也是一种健 康、积极和自信的态度。
5. 总是觉得生活的节奏太快,如何让它慢下来随着竞争的加剧，生活与工作的节奏越来越急促，紧张······这些看起来好像都是我们无法轻松的理由，即便如此，我们仍然可以根据以下三要诀采取一些方式让自己放松。
第一个要诀：拿得起，放得下。对于那些无力回天的事，我们不应考虑太多，那没有什么意义，不如干脆放下，否则，不但于事无补，而且与身心有害。
第二个要诀：不做超出自己能力的事。倘若你所做的事情超出了你的能力范围，最终不但无法完成任务，还会影响自己的心情。
第三个要诀：多给自己留出休息的时间。许多让我们感觉紧张的事，往往都是因为时间紧张造成的。倘若给每件事都多安排一些时间，那就可以不慌不忙，保持从容不迫的心态了。
匆匆忙忙的时代，若想让生活节奏慢下来，可以从以下几方面着手：一，合理安排自己的工作学习；二、舍弃不必要的、无意义的活动；三、定期安排放松身心的活动；四、学会放空自己。
合理安排工作与学习。让生活慢下来不是说无所事事，而是指在完成了定量的工作与学习之后，放松身心，让自己在慢节奏中感悟到生活的快乐。所以，按时完成工作与学习很重要。如果自己的任务没有完成，即便身体在放松享受，心理也在承受着焦虑与煎熬。而一旦按时完成了当日或者当月的任务量，人们从心里就已经放松下来了。这样一来，无论出门游玩还是安心睡觉休息，内心拥有的都是一片安宁。
舍弃无意义的活动。我们的生活之所以这么繁忙，是因为大家花费了太多时间在没有意义的活动上。比如无节制地刷短视频，看小说，打游戏等等。这些都是非常费时间的，如果沉迷其中无法自拔，那么时间将会非常紧张。人们可能会为了这些无意义的争分夺秒地工作、学习、吃饭。本是为了放松身心服务的，如果沉迷其中就本末倒置了。
定期安排休闲活动。慢生活是指在繁忙的工作之后有充足的时间休闲，放松身心。如果工作量太大，没有慢生活的条件，可以定期为自己制定休闲目标，比如一周或者一个月外出踏踏青，打打球等等，即便只是出门散散步也可以让自己暂时获得心灵上的宁静。
学会放空自己很重要。我们的生活被各种声音、画面充斥着，这些外在因素导致我们的脚步越来越匆忙。若想让自己慢下来，就要学会放空身心，让自己学会感悟生活，领略自然，在繁重的工作之余享受悠闲时光。
