可以。根据查询39健康网显示,白菌菇可以煲鸡汤当归党参,白菌菇煲鸡汤当归党参可以一起食用,不会引起不良反应,白菌菇煲鸡汤当归党参可以御寒,补气养血,还可以提高自身的免疫力,鸡肉性温,含有丰富的蛋白质。当归和党参合用可以起到补气养血作用。
香菇含丰富的蛋白质,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的营养特点,具有美容,安神,健脾胃和补肝肾等功效。鸡肉蛋白质含量比较高,并且容易被人体吸收入和利用,有利于增强体力,强壮健体的作用。鸡肉钾硫酸、的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡肉还可以针对营养不良,畏寒怕冷,乏力疲劳,月经不调的等人群提供很好的食疗功效。因此,香菇炖鸡的营养价值集齐了以上的营养价值,可见颇高。
买回来的鸡肉清洗干净,切成小块,香菇用水冲洗干净,放在温水中浸泡一段时间,可以在里面加少许食盐,这样可以将香菇清洗得更加干净;生姜切薄片,大葱洗净切段,红椒切成菱形片状即可,浸泡好的香菇再次冲洗干净之后切成一切四备用;炒锅中适量的色拉油烧热后把鸡块倒下去大火煸炒,炒至鸡肉变色后加入切好的姜片,葱段,干辣椒段和八角,一起翻炒;接下来在锅中加入适量的老抽和生抽,给食物上色之后加入少许的料酒,食盐和白砂糖调味,最后加足量的清水,用大火煮;煮开之后小火慢炖,直至鸡肉煮至八分熟后将香菇放下去,将鸡肉和香菇都煮熟,汤汁变得浓稠时加入切好的红椒和小葱,搅拌均匀即可出锅。
做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样的。如果不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。可用柴鸡、乌鸡、都可以,或用半只乌鸡加半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多。
香菇的素香配以鸡的荤香成为这道菜 的精华。香菇可谓是“百菇之王”,维生素D的含量明显高于其他的菌菇品种,而且口感滑嫩,是不少人心头好。 熬制鸡汤时若选择母鸡,滋补效果则更加好,不仅能益气养血,还能补虚,老人、产后妇女以及体弱多病者尤其适宜。
生活中对于很多人来说,他们都是非常喜欢喝鸡汤的,而且鸡汤它的营养价值也是非常高的,鸡汤它也是可以补肾强精,缓解感冒,然后提升个人的免疫力的,所以对于很多在坐月子期间的孕妇来说,他们都会喝老母鸡汤来补身子,老母鸡汤它的营养价值也是非常高的,平时我们在家里面烹饪老母鸡汤的方法也是有很多种。
一、首先我们可以用菌菇炖老母鸡汤。
菌菇炖老母鸡汤也是非常有名的,所以我们用菌菇炖老母鸡汤也是非常的好喝,所以我们在用菌菇炖老母鸡汤的时候,也可以在老母鸡汤里面放入一些红枣,还有枸杞,这样也可以补充气血。
二、也可以用白萝卜炖老母鸡汤。
白萝卜也是有通气的作用,而且用白萝卜炖老母鸡汤也是可以去除油腻了,所以我们喝白萝卜炖的老母鸡汤,也是非常的鲜美。
三、我们也可以用山药做老母鸡汤。
山药做老母鸡汤,也是非常的美味,有营养的,所以平时我们可以准备一些铁杆山药,因为铁杆山药它的口感比较好,炖出来的老母鸡汤也是更加的好喝。
所以平时我们在家里面炖老母鸡汤的时候,最好要用砂锅来炖,因为砂锅也是用小火慢炖的,而且炖出来的汤也是非常的美味,而且砂锅也是能够将老母鸡的精华给炖出来。
所以平时我们在家想要喝老母鸡汤的话,我们最好选择用家里面养的那种老母鸡,因为家里面老家养的老母鸡,它的味道更加的好,如果说去买的老母鸡的话,它炖出来可能也是没有那么好喝,平时我们在炖老母鸡的时候,也是需要放入葱姜蒜去腥味儿的,也是不需要放其它的调料。
炖鸡汤最好的搭配食材有很多,比如红枣、枸杞、菌菇、老姜、山药等。红枣可以增加鸡汤的甜味,枸杞可以增添营养价值,菌菇可以提高汤的口感,老姜可以去腥味,山药可以增添汤的浓稠度。建议根据自己的口味和需求进行选择搭配,炖煮出一锅美味的鸡汤,不仅滋润身体,还能增强免疫力。
姬松茸鸡汤功效与作用
姬松茸鸡汤功效与作用。姬松茸属于菌类食物。松茸菌和鸡肉全是十分滋补养生养生保健的美味可口食物,一起煲汤服用具备非常好的滋补人体、增强免疫力。下面告诉你姬松茸鸡汤功效与作用。
姬松茸鸡汤功效与作用11、壮阳补肾
鸡脯肉归脾经,有清肝火益肾的作用,松茸菌带有松茸菌醇、异松茸菌醇等药用价值成份,并且蛋白质含量较高,对补肾壮阳,提升身体的自身免疫工作能力层面功效明显,因而松茸炖鸡特别是在适合滋阴养血养生保健、壮阳补肾服用。
2、增强体质
鸡脯肉是磷、铁、铜和锌的优良来源于,而且含有丰富多彩的维生素b212、维生素b26、维生素D、维他命D和维生素B12等,常常服用可强壮骨骼,推动发肓;松茸菌带有粗脂肪17%,还带有丰富多彩的维生素b21、B2、C、尼克酸钙、磷、铁等营养元素,也是有增强体质的作用。
3、健脾养胃
鸡脯肉营养丰富,性吸收率高,非常容易被身体消化吸收运用,有健脾养胃的作用;而松茸菌中带有很多的甲基纤维素,以膳食纤维、膳食纤维素主导,在服用以后会在胃内很多的吸湿澎涨,潮湿肠胃食材,还能刺激性肠胃,推动肠胃肠蠕动,加快排泄物排出来,对防止便秘提高肠胃有一定的功效,故松茸炖鸡是一道健脾养胃的菜式。
4、维护心脑血管病
松茸菌中带有一定的人体脂肪成份,在其中绝大多数都归属于不饱和脂肪,在其中脂肪酸、脂肪酸、棕榈酸的量都很高,可合理地消除身体血液中的废弃物,具备维护心脑血管病的功效;鸡脯肉一样带有较多的不饱和脂肪——脂肪酸和a亚麻酸,可以减少身体对身心健康不好的密度低蛋白胆固醇的成分,也是有维护心脑血管病的功效,因而二者配搭煲汤有益于心血管健康。
5、养颜美容
鸡脯肉和松茸菌都含有蛋白,可推动皮肤蛋白质的修补和新生儿,另外松茸菌中还带有许多的维生素E、硒元素等抗氧化物质,在服用以后能合理的消除身体的氧自由基,减轻衰退,因而松茸炖鸡常吃可养颜美容。
姬松茸鸡汤功效与作用2姬松茸哪些人不能吃
1、菌菇过敏者不能吃
姬松茸属于菌菇类美味食材,有些人菌菇过敏者,对菌菇十分敏感,吃了容易引起过敏症状,导致浑身奇痒难耐。面部会长满小红点,或者是小疙瘩,对身体的伤害很大。所以如果本是菌菇过敏体质,最好别吃。
2、脾胃寒湿者不能吃
脾胃寒湿者最好也吃别,姬松茸本就生活在高温、多湿的'环境中,虽性平,味甘,但并不适用于脾胃寒湿者。特别是脾胃寒湿且极度虚弱的人尤其碰不得,它本是大补菌菇,所谓虚不受补,也正是这个道理。
3、皮肤骚痒者不能吃
皮肤骚痒人群不可吃姬松茸,姬松茸是大补食品,虽可以增加人体的免疫力,但也具有一定的发物性,吃姬松茸会使得皮肤癣复发,或者加重病情,让病人更痛苦,所以最好别吃。
姬松茸孕妇可以吃吗
姬松茸孕妇可以吃,姬松茸内含有有18种氨基酸成分,孕妇吃了可以促进胎儿的发育,前提是不属于菌菇过敏体质。姬松茸可以帮助改善孕期贫血症状,也可以提高孕妇对疾病的抵抗能力,让胎儿健康的在孕妇肚子里成长,除此以外,还有利于通便排毒。
姬松茸中含有大量的鳞、钙、铁、钾、镁等营养成分,可以促进胎儿的脑部发育,钙可以促进胎儿的骨骼发育,铁成分还能提升造血功能,孕妇吃姬松茸还是很好的。不光在孕期可以吃,在哺乳期也是可以吃的,可以很快的令产妇恢复元气。