高中毕业后的暑，我没有做兼职，没有坚持英语学习，没有坚持每日阅读，也鲜少运动健身，更别谈外出旅游了。几乎整个暑我都泡在空调房里看着电视，刷着抖音，吃着西瓜，处于半“瘫痪”状态，而且常常一“瘫”就是一整天。
不要以为我是一个没有梦想、没有志气、家境殷实的富二代，可以肆无忌惮的挥霍青春。实际上，我和许多少男少女们一样，只是一个能力支撑不起野心的咸鱼。可是做咸鱼也不是我想要的啊，我也想成为小仙女，可是实力不允许。
宅在家“躺尸”刷抖音无数天后，我无意中刷到了一位网名叫乖乖的**姐的。不长，短短一分钟，讲述了乖乖**姐上大学两年间做兼职的经历。大学两年，**姐前后做过九份兼职。刚上大学那会儿，由于没有经历过专业技能的学习与训练，自身缺乏能力，**姐只能做类似群演、商店服务员、淘宝客服这些门槛低，薪水也低的工作，不需要技能，也得不到成长。上了大二，经过一年的专业学习，**姐掌握了不少技能，开始尝试使用技能去做兼职。通过努力学习获得的技能自然是让她受益无穷。小主持班老师，一小时两百元，学习过播音主持的她有时接到配音工作，一条五分钟三百元，或者试着去接商演主持，一次五百……就这样慢慢攒下了人生的第一桶金。她拥有了自己的单反，购买了专业的课程，进行更深层次的学习，于是也开始约拍赚钱，一套六百到八百。小钱包的重量越来越重，靠着这些钱，她去了很多地方，看遍繁花似锦，云卷云舒，拍vlog记录自己踏步天涯、万水千山的足迹，既认识了许多志同道合的人，也朝着越来越优秀的自己前进。
评论里，不乏有一些键盘侠提出质疑、表达恶意，但更多的人和我一样，对这个**姐既羡慕又喜欢，直呼**姐活出了我们这些学生党想要的生活状态。我想，没有一个有梦想又肯努力的人能够拒绝乖乖怪**姐这种靠着自己的技能赚钱满足自己的欲望的生活，没有一个渴望灿烂未来的女孩能够抵挡这种独当一面、拼搏充实的人生。
通过乖乖怪**姐的，我关注了一个网名叫羽仔的vlog博主，一个勤恳努力的北漂女孩儿。二十岁出头，花儿一样的年纪，同样也过着花儿一样的生活。羽仔常常在自媒体平台上通过vlog记录自己的北漂生活，分享自己的生活感悟。每一支短短的vlog，记载的是她努力的经历与蜕变的过程，也让我们看到了一个女孩奋斗青春的样子与收获成功的喜悦。那些踏梦而行的女孩儿的vlog成为了很多人的心灵鸡汤，让像我这样的处于迷茫期的学生党感受到了追逐梦想的充实与快乐，也让我对外面的世界产生了无限的憧憬。
这是一个特别好的时代，好到只要你肯努力，就一定会有光辉夺目的机会。但这也是一个特别坏的时代，坏到只要你懈怠，就必然被时代淘汰。而我们身处在这样一个百舸争流、日新月异的时代，唯一可以依靠的，只有我们自己。只有我们自己能够给自个儿一个有保障的余生，只有依靠自己才能找到值得相守相知的人。“依靠自己”不是大女主电视剧里面的套路，而是这个时代的生活法则。阳光灿烂的生活是每个女孩儿想要的生活，只有依靠自己的努力才能活成我们想要的样子。
受到乖乖和羽仔的激励，我开始尝试着离开舒适区。我开始坚持每日的跑步与瘦腿训练，在运动中放飞自我，清除长时间玩手机的颓废与懒散；我开始尝试学习用手机软件剪辑，为大学的专业学习做铺垫，剪辑是我喜爱的并且以后需要的技能；我开始提前背诵四级词汇，阅读以前那些碰都不想碰的书本，就当是陶冶情操吧；我重拾起小学时学的乐器，勤加练习，并且惊奇的发现我并没有忘干净怎样去弹奏那些专业乐曲。暑生活接近尾声，对于许多学生党来说，一句“快要开学咯”可能成为了他们最“害怕”的话，但是对于我们这些即将步入大学的学生党来说，这无疑是一种期待与希冀，因为大学意味着更大更广的天地容我们去圆梦！
和我一样20岁左右的女孩们，如果你也有一个愿意为之奋斗的梦想，有一个愿意为之写诗的人，有一颗勃勃生机的野心。那么恭喜你，恐怕你自己都不知道你有多么的美好，你就是一个即将成为雅典娜女神的小仙女，只要你肯努力。那些遥不可及的诗与远方，就一定能够到达。所以，千万别学我的颓废，因为我已经开始为梦而战，我也会蜕变成蝶。
姑娘们，心动不如行动，坚持每天的运动打卡，让你拥有美丽的身材，健康的资本，以及在更大的舞台上保护自己的能力！新的技能学起来，不断充实自我，拥有追逐梦想的风火轮，以及一路上斩妖除魔的利刃！外面的世界散发着强大的磁场，诱导着每一双即将张开的翅膀。生命不可能有两次，我相信我们能够好好度过这唯一的一次。
搜词条 热爱生活 生活状态 本词条是多义词，共2个义项 不论你愿不愿意，只要你活着，就要面对千姿百态的 生活 。生活就像你的影子紧随着你，不论你在哪里，不论你走多远，不论你高低胖瘦，不论你有无气力携带着她。中文名热爱生活释义作为生活的一种好 状态 心灵鸡汤生活的收获是生活”典型人物 雷锋 、 张海迪 相关
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心灵鸡汤典型人物
词条拓展 好生活，人们把这作为生活的一种好状态。好好生活，人们用这来鼓励理性生活、 健康 生活和生活下去的勇气。好生活自然向往，而好好生活就因人而异，需要生活的赐教了。有人把生活比喻成一首歌，其实这歌并不都是欢快得令人陶醉的 。她有忧伤，有凄凉，有哀痛和呻吟。只有真正懂得生活的人们才会把她仍然当作一首歌来唱，将自己的嗓音调整到最佳的状态，努力地把握好每一个音节，就连那伤心伤情之处也要表现得凄美而惨烈。 心灵鸡汤 生活就是一只果盘，我们就是那拿果盘的人，总想装回收获，却经常无功而返。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断地打击着急于索取者的积极性。人们常常羡慕功成名就、百事百顺的人，认为他们是生活中的成功者，认为只有这些得到生活回报的人才会对生活充满感激，充满信心和。其实，真正懂得生活的人，对生活充满爱意的人，是那些在生活中遭遇挫折和不幸的人；是那些深知生活在世上，有快乐就有悲伤，有成功就有失败，有苦涩就有甘甜的人；是那些对生活没有过多奢求而认认真真生活的人；是那些把生活本身当作幸福的人。让我们热爱生活，不论从生活中得到多少。让我们因热爱而创造生活，不论自己还是他人享受。让我们试着理解弗里德里希·尼的这句话：“生活的收获是生活”。
因为有的人分享欲表达欲望非常强。这种不限女生，男女都是，想找人说话，想分享自己的生活，也要看他们发的什么：
1，发有趣的梦境或者趣事，那么他多半是想记录下分享下趣事，一起欢乐下没有别的意思。
2，吐槽类的，比如说什么被装修吵醒了，没睡好不想起床啊什么的，多半是需要关心，缺乏关注和爱，渴望有人关心，尤其是特别想让喜欢的人看到。
3，正能量文章鸡汤类，就很正能量了，这种人起床喜欢刷一会手机看看文章充充电吧。可能年纪偏大。
4，发素颜自拍，睡眼惺忪的样子，满脸写着“来撩我啊”，这种就真的蛮自信和闷骚的，和想让大家夸他，以及让喜欢的人浮想联翩，撩动他们的心。
一、如何让内心变得更强大
1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
2、面对困境，也不要悲观厌世。
3、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己……
4、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
5、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。都有他的难处，何必强求于人。
6、作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及 旅游 机会，25到35对，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心…
7、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。
8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜、潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
9、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。
10、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。
11、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
12、法国有句谚语：爱人在身旁，处处是天堂。幸福不是因为得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒劳伤命。
13、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰，意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，思维不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。对生活多一点耐心，信心与坚持。不要总是半途而废。
14、为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
二、打招呼方式所对应的心理特点
1、直视对方的人
在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并暗自思量如何让对方占下风，让自己在气势上压过对方。同时，也表示对别人的戒心和防卫之心。
与这种人打交道要讲究策略首先要做的是保护好自己，不轻易暴露自己的劣势，否则将被对方看轻；然后，见机取下一步行动。
2、不看对方眼睛的人
打招呼时不看对方的眼睛，而将目光移往他处，这种人通常都胆小怕事，尤其怕见陌生人，但这不表示他们傲慢，而是其自卑感在作祟。他们为人处事没有自信，而且犹犹豫豫。不过，当女孩子对某位异性心存好感时，往往也会故意不正眼看人，即使是与她面对面相遇，她也会取把目光转向别处的做法。她们其实只是放了一颗*，是在用相反的方式提醒对方她们已经敞开了胸怀。
3、故意退后几步的人
打招呼时，会故意退后几步的人，也许自认为这是一种礼貌或是谦让，但别人却会认为他们是有意拒绝人，故意拉开距离。之所以出现有意识地后退的现象，可能是因为他们有防卫和警戒心理，对交往有所顾忌，恐惧；或者想通过这种让渡空间的方式表达谦虚，让交往可以顺利进行并向深处发展，其实也关乎 养生 。
4、拍打肩膀的人
如某人和你打招呼时，毫不顾忌地拍你的肩膀，这种动作，正好表示他对你丝毫不畏惧，并想以此显示出他的优势地位，让你别轻举妄动，否则他会展开强大的攻势，逼迫对方的心理状态处于劣势。当然这种动作也常出现在相当亲密的朋友之间。
5、不打招呼的人
有的人从不跟别人打招呼，即使是同学或同事迎面走过来，依然不打招呼，这说明他们具有孤僻症的倾向，而且非常自视清高。
他们在工作与学习当中经常是孤军奋战，虽然勤奋，但结果总没有理想中的那样美好。还有一种情况是他们太过繁忙，在走路的时候保持思索状态，一经遇到熟人，仓促间很难想起对方的姓名，只好干瞪眼，或把头一低继续赶路。
三、正确表达生气的4方法
一、得不生气时且莫生气
打仗最好的方法是不战而胜。同样的，说服别人的最好方法是不要生气。气在心头，如何做到不与人生气？你要学会专注去做你应做的事情。
在施行专注做事的时候，不断会夹杂着有冷漠、*的念头，打破了你内心的平静。其实，专注做事的过程，不是以把人当空气的方式来*对方，不是对人冷漠，而是在等待一个与对方洽谈、和好的时机。时机未到，你自己不肯降低身价去迁就对方，就算你能俯下了身子，也未必得到对方的热诚响应。
不记恨，以宽宏的情怀去包容别人的错失，是件实属不易的事情。保持平静，不要生气，不要在精神上沦陷，不要让你的情绪机制失灵、失控，使一切在常态中开展，是一项重要的心灵训练课，是我们要养成的良好的情绪习惯。
二、待理由充分后才表达生气
你要向别人表达你的生气，你内心必得有充分的理由。理由不充分，就难以生别人的气。就算你能冲别人乱发火，也不能理直气壮，难以起到震慑别人的效果，处于弱势的一方也会在心底瞧不起你。另外，为鸡毛蒜皮的事情生气不值，这就是所谓的大事讲原则，小事讲风格。所以，我们应当养成宽容、谦让的美德，其实也关乎 养生 。
三、生气时不要声色俱厉
吹胡子瞪眼睛，拍桌子，暴跳如雷等，是生气时声色俱厉的表现。喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤心胆，这是中医上的理论。声色俱厉地生气，直接伤及人的内脏，影响人体气机。
同时，也给受气者带来伤害。人都有保护自尊的需要，伤害了别人自尊，无形迹可究，但影响最为深远。那如何控制自己的情绪？“我们感到难过是因为我们哭泣，感到气愤是因为我们斗争，感到害怕是因为我们颤抖。”这是詹姆斯-兰格的情绪理论。要减轻生气等负面情绪的伤害，你就要学会放松——或是换个场景，或是换个舒适的姿势静坐片刻，以此消除生理、心理上的紧张。
四、只给自己和他人建设性的批评
我们的内心难免心生抑郁不平之气，尤其是在失意的时候。我们最容易把自己的失利归咎与自己相亲近的人，把这种不便于向外人发作的无名之火转身边的人。
《心理学与生活》在“为你的 健康 干杯”中向人们建议道：永远不要说你自己不好的事情。寻找那些你将来取行动可以改变的不快乐的根源。只对自己和他人进行建设性的批评——下次取一些不同的做法来得到你想要的东西。
四、都市女性易患的几种心理疾病
癔病
癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。患者还不同程度地出现为运动障碍、感觉障碍。如突然四肢抽动或全身挺直、失明、耳聋、失语等。此病患者大多数是壮年妇女，以农村妇女居多。
世界卫生组织精神卫生学专家指出：人都有其特定的性格。不同的性格，非但关系到本人生活、学习和工作，而且往往与患有着密切的关系。
神经衰弱
神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负性情绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳，夜间难于入睡，精神萎靡，注意力难以集中，记忆力衰退，情绪激动等。
焦虑症
焦虑症是在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是：心情沉重，缺乏安全感，总觉得别人在危害自己，常常预感到最坏的事情将要发生，出现莫明其妙的大祸临头感，而经常心烦意乱，坐立不安。同时，伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木，四肢发凉，胸部有压迫感，食欲不振，胃部烧灼感等。
更年期综合症
女性的更年期又称绝经期，指最后月经来潮前后的一段时间。人的一生要经历两次性激素的波动，第一次波动是性激素的“涨潮”，它使人从稚童进入了青春期；第二次波动是性激素的“退潮”，它使人从壮年转入更年期。
性激素的“退潮”女性在45-55岁之间，男性大致在55-60岁左右。这段时期，男性的更年期病态反应一般不明显。女性则不同，更年期开始后，卵巢逐渐衰退萎缩、激素分泌减少，性腺功能下降，直至排卵停止，月经断绝。在这个过程中，由于内分泌激素的一时紊乱，影响中枢植物神经的功能，使神经系统活动的平衡失调，对外界适应力降低，这就是妇女性激素减退时可激起心理波动的原因，其实也关乎 养生 。
妇女更年期综合症的症状，从心理方面看，精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等；从生理方面看，感觉忽冷忽热，眩晕头痛，失眠耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，神疲乏力等。
医学心理学的研究证明，精神因素是“更年期综合症”的重要发病条件。此外，“更年期综合症”患者病前多有性格上的缺陷。北京医学院曾统计41例患者，有44%的人性格特点为心胸狭窄，敏感拘谨，沉默寡言，爱生闷气等。因此，要避免或减少更年期的不适症状，注意自身的心理调节节，十分重要。
忧郁症
任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发，通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外，忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足，而陷入沮丧情绪当中。过去，心理病对 社会 或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前，心理疾病，包括忧郁症，已经严重地影响了全球 社会 。
如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏，那么这个病症将更容易有机可乘，侵蚀无助的患者，把他们推向深渊。
这个很好，我愿意回答。首先你得有意愿，主动去求变，然后在谋求措施上的努力。[呲牙][呲牙]
多读书，人文 历史 ，散文哲理，纪录纪实，都能让自己博古通今，只有丰富了自己的头脑，才能让自己有信心，从而转化为内在的气场。遇到事情胸有成竹，就自然而然的表现的镇定自若。
多交际。所有的事情都需要表达，人与人之间的关系都得通过你来我往，唇枪舌剑，特别是服务行业也注重细节。包括机关单位也是，考试面试环节占分值提高到一半了，就是对你人际沟通和临场应变的考核。
不要三分钟热度，坚持学习。不要不好意思，说错了可以改。祝你好运[赞][赞]
您好！如何让自己内心变的强大呢？有时候很多人都会说，只有经历了一些事情，自己才会内心变得强大！感觉一夜之间成熟了很多！感觉自己长大了！无论您现在处于什么年龄！第一，多听听长辈们的人生经历。第二，给自己一个暗示，学会和自己对话，对自己说：哥们！姐们！你是最棒的！你要通过自己的努力！获得你想要的一切！你可以的！加油！第三，多结交一些有正义感、正能量、阳光的朋友！他们会温暖你、感染你、带动你！加油！朋友！自信的人们运气不会差！
首先，做仼何事情要充满自信。爱因斯坦曾说过自信是向成功迈出的第一步。凡事要给自己打气，时时刻刻心中要默念“我行”、“我可以”，千万不要在行动之前，自己先被自己打败。那信心何来？在努力学习掌握知识的基础上建立起来的自信，是勇往直前，是坚不可摧的，学习的重要性由此一览无遗。
其次，一定要控制自己的情绪。北宋范仲淹有言：不以物喜，不以己悲。同样，古仁人这种处事深远、豁达胸襟也是我们现代人所应该拥有的。
最后，要有一个 健康 的身体。以前呢，看到这样一段话，在这里我想说给大家听听：
事业无须惊天动地，有成就行；
金钱无须取不尽，够花就行；
朋友无须形影不离，想着就行；
儿女无须多与少，孝顺就行；
寿命无须过百岁， 健康 就行。
感谢平台邀请
亲亲，若想内心强大霸气侧露，很简单也容易，就是要心硬手狠冷血无情。你看嘛，训练间谍刺客，要先叫他灭亲忘记爱人；又如在法律契约上，合理合法不合情的事情，太多太多太悲催了；而商场职场中，只认规矩利益红利，好伙伴蜕变成劲敌家破人亡的，戏上有世上也有；为遗产为瞻养等家庭琐事，亲人们可以反目成仇一辈子不往来；仅为一桩微不足道小事，有人疯狂杀戮胆小鬼速成魔鬼。胆倒是英雄胆，恶却是千年恶。
所以，现代 社会 无时无处不是在逐渐培养我们每个善良弱小的人，要坚定顽强执着冷静好胜，要挑战要竞争要发达就要打败对手，就要迎着困难上勇往无前，想想，这也没错啊，丛林法则弱肉强食，物竞天择适者生存。我不是哲人禅者，里面的辨证奥妙孰是孰非因果轮回，说不清还道不明。
反正呢，让自己内心强大果敢，太容易了。
但，这里，我反而忠告奉劝亲亲，你就是你，是不一样的焰火，应永远保持自己内心的柔软和安详，平静淡然地对待每件事每个人，佛系人生人兽无害，不以物喜不以己悲，做个快乐平凡的人，难道不好吗？！
这个问题真的很难回答，一个人的内心和各个方面都有关联，但是说白了还是没钱，俗话说钱壮怂人胆。
当然这个说法有点激进了，有一些生活并不是很好的人，内心就是很强大，他们自信满满，对未来充满希望，每天活力四射，总有其擅长的一面，而这样的人很快就会真的成功。
所以还是要先充实自己，要对自己充满自信，他人目光关我何事？我又不跟你借钱，我凭自己的劳动活着，不要过份在乎别人的目光，坚定自己的思想。
答案很简单，那就是做成一件又一件事 。
每个人的成长环境不同，不是每个人生来都内心强大，但是生活要求我们，必须坚强，不能软弱。内心如何变强大？其实很简单，就是通过我们脚踏实地的努力，做成一件又一件事，爬上一座山峰之后继续攀爬，去看更美的风景。
一个人成功了其实没什么，也不值得炫耀，但是它会让你自信。马云当年刚毕业时，也不自信，全班24名同学应聘肯德基，23人都录取了，唯有他失败了。但就是后来一次次的努力，一次次把小事做成，在这个过程中锻炼了马云的心智，后来做成了阿里巴巴，才让他内心强大。
成功之路并不平坦，旅途中会遇到各种各样的困难。马云曾说:“男人的胸怀是被委屈撑大的。”你要做成更大的事，在过程中就要承受更大的委屈，也许不被人理解，也许当时看来很难消化，但就是这个过程，让你胸怀变大，内心坚强。
如果你现在觉得自己内心脆弱，毫无自信。那就去工作吧，先找到能力范围内力所能及的事情，把它做好，然后慢慢去做更大的事。在这个过程中，你提升了工作能力，锻炼了口才，越来越体会到自己被别人需要的感觉，这种感觉时间长了，会温暖你的内心，从而改变你的状态。
朋友，即使我们现在自卑、脆弱，但这都是暂时的，去做事啊，去工作吧，很快，你就能看到一个全新的自己。
要让自己内心变得强大不是一个简单的问题，每天朋友圈都充斥着很多心情糟糕的个人状态和很多看似很有深度却其实根本无用的心灵鸡汤，就知道有很多人的内心其实都不强大，都渴望改变这一状态，内心强大的人都是相似的，而内心弱小的人都各有不同，有的是抗压能力不行，有的是脸皮薄，还有的是天生没自信，感觉很自卑。所以内心强大是一种综合表面，决不是单一素质。
你要想成为一个内心强大的人，一定要在刻意提升自己的耐心、自制力、乐观、抗压能力等方面素质，而不是单一的反复告诫自己要成为一个内心强大的人，需要平时生活中的多方面练习。
你可以在闲时试一下密集的场景冥想训练。比如你对于别人的批评、长时间的工作和突如其来的麻烦时不要冲动，保持很迟钝的感觉，尽量让自己的情绪保持稳定10分钟后再来解决这些问题，想一想对策，这样不至于冲动而做错事，慢慢的克制，时间久了再遇到事就不会那么慌张，就能冷静处理问题，遇事就不会害怕了。
欢迎纳！
我觉得在回答这个问题之前我们要先搞清楚我们为什么要让自己的内心变得强大？我是这样看这个问题的：首先如果你是因为失去亲人失去朋友，你是因为病魔缠身或者伤痛来袭…这些原因需要你强大的内心来应对变故，我觉得这种情况不需要你怎么刻意的应对大多数人大多数情况都是自然而然的就会应对，因为这种情况大家在潜意识里都明白人活在世上生老病死是自然规律，是每个人都必须经历的你的内心自然就释怀了；而生活中给你的另一种压力，这种压力本不该你承受的或者说你可以逃避你也可以去抗争当然你会得到不一样的结果，而不同的结果才是你压力的来因，所以搞清楚了来因我们让自己内心变得强大就容易了，把你想要的结果搞清楚了，你就能想清楚你该如何面对如何行动取什么样的态度，你的内心自然就会强大，对待压力自然就能泰然自若了！
你好我是小K很高兴回答你的问题！
答:我觉得自己内心强不强大不重要，最主要做自己不需要去看别人的说法做事，你认为对的就去做，只要不是伤天害人的事都可以做！
所以一个人走自己的路，不要去听别人怎么说怎么做，你坚持自己的路，内心就会开始慢慢变强大！
希望我的回答能帮到你，我是小K一个认真做自媒体的小伙子 @小K的vlog
在生活中我们不得已会加入各种各样的微信群，更是有时候会被一些好友拉进陌生的群聊之中。在这样的群聊之中，经常会出现一些非常奇葩的人，他们经常在各个群聊中发送当天的天气预报，或者发一段心灵鸡汤，更有甚者，在添加了好友之后会给每一个人。这些人到底是出于什么样的心态呢，为什么要在群里面发送这种东西。
虽然在我们看来这种行为简直不可理喻，但是这却是一种很正常的现象。就像是很多人在出去游玩时会拍照片发朋友圈一样，也是分享生活的一种方式。只不过这种人喜欢把当天的天气或者一段心灵鸡汤在群中分享。也许在他们看来，提醒群里的好友注意天气也是一件十分有意义的事情。
人们都会有展现自己的心理，就像有的人会经常的发朋友圈，有的人选择直播，还有的人会拍摄vlog上传。分享自己生活的方式有很多，只要在不伤害他人利益的情况下，如何去分享都是无可厚非的。所以说再次遇见喜欢在群中分享天气或心灵鸡汤的人，请不要对他们抱有偏见。如果自己不喜欢，那么可以将群设为消息免打扰或者去和他说明这样打扰到了你的生活。如果他发送的消息并不会影响到你，那么任由他发吧。他在分享自己生活的同时，并没有伤害到他人的生活，这就已经是很难得的事情了。
或者我们可以换位思考一下，如果你喜欢发朋友圈，但是有一天别人却禁止你发朋友圈，你会是什么样的感受呢？不同的人有着不同的生活方式，生活习惯也有所不同。所以不要由于这些不同而去鄙视他人，他们也与你我一样，都是正常的、热爱生活的人。
一部《我是路人甲》让大家了解到真实的普通横漂的生活。里面的男女主人公为万国鹏和王婷。很有幸前几天刚看到万国鹏的vlog.接受了财经大咖吴晓波的访。横漂的群众演员都知道横漂就出来2个比较有名的演员一个是万国鹏，一个就是出演周星驰**的张美娥。万国鹏的出名并不是偶然，他也算是高材生，大学毕业后来当群演，在平时生活中也不忘坚持学习，和那些只为糊一口饭的群演明显不同。
在凭借尔冬升指导《我是路人甲》后，他也参加了一些综艺节目，比如湖南卫视的《一年级.大学秀》。接着在2017年出演**《明日战记》，里面可不乏大牌演员，古天乐，刘青云都在。接着又出演网络**《国民女团》，电视剧《原来你还在这里》**《兄弟，别闹》，2018年又主演了《乒乓》，现在最新的**《你好现任》。
女主王婷在那之后演过**《死党》，《造梦师》，并且在2018年凭借一部《路过未来》拿到了21届上海国际**节最佳新人女演员，也是登上了事业的巅峰。
他是《我是路人甲》的男主角，如今摇身一变成时尚潮男，超级酷！ 还记得2014年上映的一部**《我是路人甲》么？导演尔东升将目光聚焦在群众演员的身上，**上映后引发了极大的讨论，群众演员这个特殊的职业展示在人们的眼前，饰演男主角的万国鹏真实职业就是个群众演员，出生于1991年的东北男孩，不得不说万国鹏还真的是呢！
因为**《我是路人甲》的曝光，万国鹏受到了前所未有的关注，紧接着就参加了湖南卫视的综艺《一年纪大学季》成为表演学校的旁听生，当时和同期的嘉宾张予曦的互动，还受到了很多的关注呢！
如今万国鹏继续在演艺圈发展拼搏，陆续也出演过几部剧，但是知名度无法与《我是路人甲》相比，目前他的人气也算是不温不火了，不仅如此，他的形象也受到很大的改变，和当时土土的造型简直判若两人。
此部**的女主角王婷，王婷给人的第一印象就是乖乖女孩的印象，在拍完了《我是路人甲》涨粉还是很迅速的，现在有26万粉丝。
微博上面的她是一个很励志的小女孩，经常锻炼，读书，分享心灵鸡汤。据说王婷在拍《我是路人甲》之前是一个胖子，其后又拍摄了《风从海上来》《死党》《造梦师》等。
这部**《我是路人甲》，是真的好看，深受网友喜爱。虽然票房不景气，这说明它不是商业**，不是用来圈钱的。网友评论也很暖心，尔冬升导演确实走心了！
看了，你是以泪洗面，我是以睡养颜，梦醒现实又拉我回原来是在**院，这就是芸知道的梦幻了。
冯小刚有集结号，芳华镇山之宝。芸知道当做冯小刚打不死小强在画面上了了几笔，练练手，回复元气，让观众阅兵之作，冯小刚的才华在于导演战火里的人性。
偶而让芸知道，冯小刚大劫之后养些仙气。芸知道就这样回来的冯小刚的童话片。
有缘千里来相会，无缘对面不相识。北京无缘，而外国有缘的芸与隋东风只能解读孤男寡女，又是俊男美女异国一段干柴烈火的美妙旋律。同租客而挑剔留下纸条的不要动衣服，东风回敬脏碗要立刻洗，两人感情未见面而尖锋，两人命里注定不相爱。
。赢了证明一场海市蜃楼的爱情，隋东风对店员**的玩笑，东风想做饭馆卖钱，芸做梦都想店烧了，店真实烧了，两人确实是同床异梦，最真实的是影片里那条东风养的狗是最忠诚。狗却死掉了。
只有芸知道，影片中两人是不是真心相爱了。
观看《只有芸知道》 以泪洗面的，有 ；观看《只有芸知道》 感觉这是新西兰 旅游 宣传片的，也有； 看过冯导《私人订制》后，观看《只有芸知道》 感觉这是私人订制的**的，还有 。总之，**《只有芸知道》，观众是有较大争议的。
1、 看进去了的人、或者有类似生活体验的人，会很感动 ，像听故事一样，影片说什么就听着，不在意叙事逻辑和事实，心随画面而动。故事情节近似于普通人日常生活的记录，有相濡以沫的点点滴滴，潜移默化的 情感 递增和依旧坚守对爱情的信仰。影片让 观众能清楚了解到漂亮的风景与美好的回忆，诸多人生的美好衬托出生离死别的无奈和惋惜。
片尾点名取材自真事，全片看下来，注意力反而不在新西兰的美景上，看到的更多是两个相爱的年轻人在异国他乡的互相慰藉和努力生活。回忆里爱情时间线的打乱讲述，也有助于突显出两人婚前婚后两个阶段的层次感和变化。隋东风（黄轩 饰）和罗芸（杨钰 饰） 的物质基础和财务状况，有点小运气，却没到能改变命运，与你我没差。人生的与不幸是互望的。更适合 中老年男人缅怀以前“相濡以沫的爱情”。 2、看不进去的人，觉得这是 132分钟配乐风光片 。 叙述视角老龄化，不仅开始追溯自己的韶华岁月，身边人的抒情往事也不放过，整个节奏缓慢拖沓。
对女人来说，人生十几年在一个地方，风景虽然很美，生活也是充实的，可是不满足，那种一直想飞走的冲动和总也不能实现的怅惘萦绕于心，这是正常人的心态。故事波澜不惊、递进没有说服力，也不是生活本真的那种平实，巧合太多。比如女主许个愿，餐馆就能如愿着火了等等。
一段相濡以沫的爱情被中年人怀旧视角和中产阶级审美提纯成了明信片，上面写满了心灵鸡汤和人生感言，单薄空洞像一朵塑料花。
从前的日子慢，从前的日子好，从前的女人知道自己活不长也还是愿意跟着老公在偏僻小镇开十五年中餐馆。但不好意思，当代女性想要的很可能不是这样的生活。 3、有人觉得这部影片 应该叫私** 。 爱意全靠嘴说，细节寥寥。再完美的爱情，也不是生长在真空中，这部片太执迷于个人回忆， 有多煽情就有多矫情。
当然**《只有芸知道》也有以下几点是基本没争议的。
1、 黄轩 在34岁的年纪演一个鳏夫，把一个男人对一个女人十五年的感情弧线，从热烈的爱恋到温柔的眷恋，从痛苦的怀念到平静的存放，都清晰准确地展现出来。
2、 杨钰的美让罗芸这个人物充满了灵魂与思想，她的知性与洒脱让表演流畅而温柔。
3、过来人看完整部影片感触颇深之处 ：比徐帆催泪那句“半路上那个人，好苦啊”更遗憾的是半路有一方因为顾虑甚至懦弱主动下车。 狗狗布鲁和幻想中的鲸鱼则是这场爱情中至关重要的两种象征。
观看《只有芸知道》是否以泪洗面，取决于个人年龄和生活经历，以及对爱情与生活的取向。
我和题主的感觉刚好相反，《只有芸知道》整个看下来，感觉像一杯白开水，索然无味。
**是根据冯小刚导演挚友的真实爱情故事改编的，片尾字幕中说：谨以此片，纪念一段相濡以沫的爱情。
的确，如片尾所说，这像是冯小刚送给挚友的纪念片，从意义上来说，厚重特别而且精美，但是作为观众，我不太能get到。
因为它太像一部制作精良的超长vlog了，更像日记流，不像是故事也不像是**。
对我来说，看**就是去看故事的，而故事区别于日记最主要的地方就在于，虽然都是来源于生活，但是故事之所以成为故事，就是因为它提取的了生活中最有冲突性、最纠结、最精彩、最矛盾的片段，然后把这些片段编排铺陈出来，而且还要在此基础上，逻辑自洽，更要制造出超出生活经验之外的意外和转折。
要不，怎么能说高于生活呢？我们看**，不就是想在**里体验别样的人生，感受不太可能出现在生活中的意外和惊喜吗？如果一切都可以预测，一切都和生活没什么差别，为什么还要花那么长时间再在**里体验一遍呢？况且，生活中大部分时间还都是枯燥乏味的。
对我来说，《只有芸知道》没有给我这样的满足感。
它的确是真事，但在**观感上来说，没有给任何惊喜，唯一感动的地方，还是他们养的那只狗布鲁被安乐死的瞬间。
在我个人看来，**表达的核心是从林太（徐帆 饰）口中说出的：半路留下来的人，苦啊……
这也是全片最出彩的瞬间，作为一个推动主情节的次情节来说，它的精彩程度完全高于主情节，感觉如果从这个出发来讲完整个**，可能会更好看……
再说，这个**名：只有芸知道，这个“芸”说的是女主罗芸（杨钰 饰）。
那根据这个名字，至少应该是有什么事情或者秘密是只有她知道的吧。
在没有任何剧透的情况下，我抱着一点点“解密”的心态，想去找到答案。
从**里，我找到了两点只有罗芸知道的秘密：
这两点的答案，都在影片后半段得到了解释。
第一是，罗芸感觉自己和隋东风的生活，被困在了克莱德这个小镇上，尤其是看到店里的服务员兼好友，过着自由自在如风一般的生活时，她对重复的生活产生了一丝倦意，也可以说是，她对隋东风产生了一些抱歉，感觉是自己困住了隋东风的生活。她想要一点变化，跟隋东风提过几次，隋东风的回答都是，趁着店里生意好，再多赚几年钱。
于是，她对着极光许下了愿望：想让餐厅着火。
这一点我很理解，有时候人就是这样，希望生活改变航向，发生一个重大的转折点，而自己却并没有强烈的主动意愿去做出改变的时候，只能寄希望于外界的“意外”。我们常常看到很多被生活压到谷底的人，突然开始信佛信神了，因为再也无力于改变现状，其实有时候我们转发锦鲤、许愿不也是这样吗。
但又有多少次是实现了呢？事与愿违才是生活的主旋律，不是吗？
然而，罗芸许完愿后，餐厅就真的着火了。
她是什么天选之子吗？能跟神沟通吗？
这成了她的秘密，对隋东风更加心怀愧疚，因为她看到隋东风在失火的餐厅前面既失落又无助，她觉得是自己的锅。
老实说，这样也不是不行，也不是说不通。
但作为**来说，这也太巧了一点吧？靠巧合推动的故事，会让人质疑，一旦观众开始分心质疑故事的内核，它就开始逐渐失去观众了。
无论**是不是根据冯小刚挚友的真实故事改编而来的，但它呈现出来，让我出戏了。
第二，罗芸是个早产儿，先天心脏不好，被医生告知寿命不会特别长。这一点是**快要结束的时候，隋东风回到北京看望罗芸的父母时，我们从她父母口中得知的，也知道了罗芸为什么突然就要做手术，也知道了罗芸的死因。
这一点没问题。
不过，是不是过于老套了？甚至感觉，最后就算不解释罗芸到底为什么突然做手术，也不揭秘她到底因为什么离世，也没关系。
就停在隋东风看到鲸鱼后，把罗芸的骨灰洒向海面那个画面，感觉更意犹未尽。
因为老实说，**看到后半段，影片的真个情绪是下沉的，我已经完全忘记了要去解密她的死因，并且也不太感兴趣了……
所以，对我来说，看完**，感觉**讲的故事并不是“只有芸知道”，可能只有冯小刚或者他的挚友知道，这两个多小时，我常常游离于故事之外，思考这是不是就是冯小刚献给挚友的一份厚重的纪念礼物，因为我觉得自己被搁在了外面，像一个局外人一样。
其实总的来说，在大家都认为这部**娓娓道来了一个爱情故事，平淡如水，这一前提下，有人深受感动，而有人无法代入，譬如我，而现在口碑两极化比较严重的原因就在于，它太顺滑太平缓了，无法给人超出任何预期的感受。
就像罗芸自己说的那样：出生在一户好人家；来到奥克兰之后又遇到了林太；又找到了一个“完美”的男人；开餐厅想找一个好服务员时自己送上门来了……
甚至当她纠结要不要跟隋东风结婚时，她把隋东风带到，告诉他赢了就结婚，输了就不接。
然后他们就真的赢了。
还连赢了两场，一场赢了婚姻，一场赢了创业基金。
这也太……顺了吧？
不过，**的画面还是很好看很精美的，新西兰真漂亮，看完我都想去 旅游 了。
我无动于衷。
爱情似乎离我太远。
很多人看冯小刚的新**哭的一把鼻涕一把泪，今天刷抖音还看到一对母女看完**后，妈妈坐在椅子上哭。那是哭她去世的老公，我很有感触。
女人对待爱情总是这么用情至深，可男人的所作所为或者说对待爱情的态度让我哭不起来，我想笑。
我在想，如果先离开的是这位妈妈呢？他的老公会在**院放声大哭吗？大概是不会吧。他可能会在三个月或者更短更长的时间后，寻找新的伴侣吧。
我也不想这样悲观，但是身边的例子太多了。妻子瘫痪，丈夫失踪；妻子去世，丈夫很快再娶；妻子好好的活着，丈夫出轨。这个世界的男人，我真的想呵呵哒了！
如果你不同意我说的，那么要恭喜你了，你一定非常幸福！更确切的说你很，遇到了好男人。这个几率对于中国多数女人来说都比较低，而且越来越低。
看了一部**，感动就感动吧，想哭就跟着演戏的流泪吧，想缅怀追忆就放纵思绪去吧。只是，离开了**院，就把恋爱脑抛弃吧，毕竟今后婚姻里的鸡毛蒜皮还是主旋律。
女人总是太过浪漫，想象着爱情的美好。我年轻时也特别爱看韩剧，甜宠的不要不要的那种，类似于《我叫金三顺》《太阳的后裔》，跟着女主角哭哭笑笑，心里暖洋洋。
实际呢，如果我告诉你现实生活里玄振轩永远不可能看上金三顺这种女人，你信吗？宋慧乔和宋仲基不也没撑过两年就离了嘛？
偶尔看看爱情**愉悦一下就算了，别忘了渣男是常态！理智点。
女人为什么爱看爱情片，羡慕女主角呗。为何羡慕，因为自己没那个命呗。我们对男人的要求高吗？我们有要求他在自己病的时候泪如雨下吗？我们有要求他们在我们死后终身不娶吗？我们并没有，我们只是想让他们偶尔做一下家务，照顾一下孩子，少跟狐朋狗友鬼混，下班早点回家，他们都做不到，还扯个什么劲呢？
“我等你，直到垂暮之年，野草有了一百代子孙，那条长椅上仍然空留着一个位置。”
——史铁生
毫无疑问，我是哭着看完只有芸知道的，不管别人怎么说，我总是很吃这一类的影片，新西兰南岛克莱德的风光，实在太美了，杨钰饰演的芸，也太美了。
那所宁静的小镇，远处的山麓，那棵大树，以及树下无数的情思，连空气都弥漫着悠扬。
这部**就像一支舒缓的曲子，节奏平稳却不单调，娓娓道来中萦绕着挥之不去的温情以及伤感，许多地方总让人有想哭的冲动，黄轩对这种抒情诗一般的**总有着非常细腻的表现。
这是根据真实故事改编的，冯小刚身边朋友的故事，冯导并没有为其强行加入戏剧冲突，这份爱情没有波涛汹涌的起伏，却有着悠远绵长的韵律，就像这部**一样。大海上鲸鱼跃出水面那一刻，我是无法忍住眼泪的。
芸跟梅琳达闲聊时说，我对鲸鱼有着莫名的亲近感，我总是梦到鲸鱼。梅琳达开玩笑：如果梦见鲸鱼喷水，那就是渴望爱情的表现。芸笑着说，我第一次见到他我就梦见鲸鱼了。
芸依偎在隋东风怀里，有一搭没一搭地聊着天，她问，如果没有我你会想过怎样的日子呢？隋东风愣了一下说，我从来没有想过没有你的这个设，只要是有你的日子，就是我想过的日子。
在与隋东风离开克莱德这个地方跟梅琳达告别的车上，芸跟她讲，如果有下辈子，我会早早的在这路口等他，我还要做他的妻子，比这辈子做得更好。
芸在面对生活里事物的变化与生命的逝去时表现得意外地平静，崩溃和泣不成声的人反而是隋东风，可当她在病床上时，却哭着抱着隋东风，跟他说，半路上留下来的那个人，苦啊。
“我一直在等你，你回来了我就可以动身了。”
《只有芸知道》是冯小刚最纯粹的尝试，一段平平淡淡的爱情，让我们看到了冯小刚内心最柔软的部分，亦是我们内心最柔软的部分。
《只有芸知道》自冯小刚挚友的真实爱情经历，讲述了漂泊半生的男人隋东风，中年猝失妻子罗芸，随后他决定替亡妻完成遗愿的动人故事。一棵树，一只狗，两个人，三个心愿，他们过着平凡不能再平凡的生活。过往，**总是对那些“不太美”的事情的描述，隐藏在美的画面背后。而《只有芸知道》则截然不同，没有那么多“不太美”的事情需要隐藏，在美的画面下即使有悲伤，那也美好的。需要隐藏的仅仅是两个人的秘密。
在异国他乡的十五年里，隋东风和罗芸，经历了从相识到相遇、从相恋到相伴，这是一场别样的“风芸际会”。隋东风和罗芸的爱情，并不轰轰烈烈，隋东风和罗芸的生活，也并不是风光无限，但他们平平淡淡的日子，却让我们又开始相信了爱情。罗芸想养一只狗，他们收养了blue，罗芸想极光下许愿，他们遇到了极光，罗芸想看鲸鱼，未能得偿所愿，隋东风带着她的骨灰去看了鲸鱼。一个男人能为一个女人做些什么？那就是满足自己女人的一切心愿。
《只有芸知道》自冯小刚挚友的真实故事，而现实生活中这样的故事也比比皆是。我身边就有这样一对夫妇，他们没有孩子，他们却厮守一生，最终女人在睡梦中离世，男人则每天以泪洗面，就像隋东风和罗芸一样，半路留下的那个人很痛苦，生活本来就是这样，虽然他们没有诗一样爱情故事，但是他们的爱情是最有力量的。每次看见这个男人望着天花板默默地流眼泪，我的内心深处都会有一个声音告诉我，这就是爱情应有的模样。不得不说，冯小刚犹如狙击手一样，精准的击中了我们内心最柔软的部分。
整体来说，不论是剧情设置，还是演员的表演，或是风景与配乐，完全不夸张的说，没有一点点的腻味，有的是真实，有的是走心。《只有芸知道》传递出的温情，让我对爱有所感悟，一对恋人，一段恋情，让我们体验到了人生的苦辣酸甜。其实，我们都在寻找我们缺失的爱。无论什么样的感情，在寻觅的路上总是会有落寞，并不是每个人都是幸福的。最重要的是我们在**中学会如何去爱。
看完《只有芸知道》，我的感悟是：平平淡淡的爱才是真！其实最重要的一点就是爱要无私无悔，爱要清洁纯净，没有一丝的杂质，甘心情愿为他（她）做任何事情，当你遇上了爱情，就要让他（她）幸福，只要他（她）开心快乐，才是最重要的，就像隋东风和罗芸的爱情一样。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
**《只有芸知道》根据冯小刚战友张述的真实爱情故事改编，这是继2017年的《芳华》之后，冯小刚推出的又一部“情怀向”的文艺作品。
并且这也是主演黄轩和杨钰的二度合作，两人在冯小刚前作《芳华》中分别饰演文工团男兵刘峰和文工团独唱演员林丁丁。
《只有芸知道》这次大量在新西兰取景拍摄，精心设计的运镜和构图展现了新西兰优美恬静的自然风光。
冯小刚并不是刚进入行业就开始做导演工作的，他在1985年，调入北京电视艺术中心成为美工师，这是为什么他的**画面都比较考究。
除了视听元素，冯导也一贯对**对观众产生怎样的 情感 共鸣的高度看重。故事中没有特别强烈的冲突展现，整体叙事风格都是慢节奏，是温柔的讲述。
**中有一段最令人动容的情节，两人养的名叫“布鲁”的狗患了癌症。男主角隋东风将布鲁安乐死之后，回到家中。
虽然隋东风因此痛哭，而视“布鲁”如命的罗芸却显得异常平静。她若无其事地对他说，“之前买的虾仁沙太大，换一家”。这是典型的“中国式”的隐忍、克制。
包括徐帆饰演的房东太太这个角色的设置，包括她家的置景，让故事虽然发生在新西兰，却依然讲述“中国式”的故事。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
从前车马慢，一生只够爱一个人。
这部**，没有什么惊天动地的大事，也没有催毁婚姻的外遇，有的只是温暖和甜蜜，以及宁静的日子，两个人，男女主角，几乎一见钟情，然后就在十五年里相互陪伴，
他们的日子太温馨了，于是就出了一个让他们受不了的折磨，妻子的突然离世，让天地之在的男主角，瞬间就感觉没有了家。
很简单，也很真实，就是一个真实的生活的场景。
尤其是徐帆的加入，她的表情和动作，显示了内心的苦涩和孤单。想他，想一个人，想再没有那么 熟悉自己的人了，悲从中来啊！
狗狗演得也非常好，几乎比男女主角还要好！
《只有芸知道》是冯小刚根据张述和罗洋真实爱情故事改编而来的，讲述了在新西兰打拼的一对中国夫妻，在海外相濡以沫15年，和罗芸结婚的当天，隋东风对着罗芸表白：“以后我喝白开水，你就喝酒；我吃饭的时候，你吃肉；我吃肉的时候，你吃燕窝。”听到这我就哭了，真的太感人了。
作为观众，看**里的人和事，无论过程中哭和笑，肯定有某些情节打动到你，又或者你能体会到导演的表达意愿。我们不必过度在意其他人看待你觉得好的东西，你欣赏的在我的眼里不一定是好的，你可以夸，我可以骂，爽了就行。
《只有芸知道》，我看了点映，我也觉得很好，因为我想要美好的爱情，直到现在，我一直觉得那句，“从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人，剧情也许很俗套，很多人却看进了心里，流了泪。
文艺片大概率会落入俗套，**也面对的都是万千中品味不同的人群。
我喜欢一个人安静的看这样一个爱情故事，它符合我的爱情观，我会去想，如果故事里的是我，又该如何。冯导把自己朋友的真实故事改编出来，平淡而真诚。
整个**，就是讲一个相濡以沫的平淡爱情故事。懂得人自然懂，我不是专业评论，就自己的观点说故事，
世事如此，的连着不幸的，我们应该以好的心态去看待事物，多去看看让我们舒服的事情，人生如此艰难，遇见的人就是你的。
祝愿每个人都有照亮自己的太阳。
冯导理解的爱情观是内敛含蓄的，中国人的感情就是如此，我们善于的表达是，相伴一生，陪伴是最好的告白，有你的地方就是家。
新的一年，往事清零，新的一年，我列好了十个愿望清单。是我这一年的奋斗目标。也是最想完成的，希望明年把这些心愿清单全部完成，不留下遗憾。好吧，现在来说说我的心愿清单。
1.遇见爱情。
希望在某个天气正好的日子，天气不好的日子，或者天气不好不坏的日子，遇见那个让我心动了，又心定的人。那个人牵起我的手，许我一世温柔。
2.要好看，保持身体。
在这最好的年华里，买自己喜欢的衣服鞋子包包化妆品，把自己拾掇成自己喜欢的样子。是的，要美丽，要漂亮，要好看，要知性，要有气质。
3.快乐。
人生在世，活的终究是一种心情，那么这一年，愿我不被烦恼扰，活得快乐，活得开心，始终都有一个好心情。
4.事业如意。
比起一份稳定的工作，我更想要遇见一群有能力有趣的人，一起做一件有意义的事，或者真真正正的，成为一名自由职业者。那么这一年，希望我的事业，可以有一个全新的开端。
5.身体健康。
愿在这新的一年里，好好健身，好好养生，好好照顾自己的身体，让身体不出现任何大的小的毛病，整个人始终健健康康，精精神神的。
6.读书。
腹有诗书气质华，有空的时候，多听演讲，多读书，多学习，让自己有外在，更有内在，让自己始终了解，身边的这个世界。
7.珍惜友谊珍爱家人。
绝对不要把最差的自己，留在最亲近的人。在这全新的一年，也要对朋友对家人更好一点。经常和朋友相约，经常为家人准备惊喜，和他们一起，好好热爱生活。
8.成为更好的自己。
要管住自己的嘴，知人不评人，要管住自己的心，交浅不言深，要控住自己的脾气，远离自己不喜欢的人，反正就是，要成为一个更好的自己。
9.去旅行。
这一年，希望能遇见一个或几个志同道合的小伙伴，来那么一次，说走就走的旅行。
10.要懂事。
新的一年我们又长大了一岁，我们应该变得成熟，变得懂事。不要在惹是生非，让父母操心。
11.存钱。
看看往年，每个月发的工资都不够自己花的。所以从今年开始，就应该有的存钱，而不是像以往那样大手大脚的花钱。
好吧，新年的心愿清单就写这些吧。写的太多，我怕完不成。
适合独处时做的一些事情，有一些我也经常做1、看书看书是我每天的必修课。如果喜欢的书没看完，我会一直牵挂，总会抽空读完。我看书比较慢，读一句是一句，不会囫囵吞枣。但对一些职场书或者畅销书，我会看得很快，两三个小时一本。我看书的顺序是这样的：先看封面设计，再翻目录，看看每个章节的标题，猜一下内容，然后挑一些喜欢的先看，最后再一目十行，从头翻到尾。从前经常听到有人给自己制定：一年读三百本书。应该读的就是这种快餐书。读这些书，不需要细细研读，只要学习其中的方法和思想就行。但对于经典书，一年很难读三百本。除非不上班，从早读到晚。经典是老祖宗的智慧，是经过时间沉淀的精华，要花时间慢慢领悟。如果一目十行，很难从中汲取营养。?从前我偏爱一类书，看书很单一，现在逐渐增加了一些类目，其中包括一些理财书。如《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》《用钱赚钱》《财富自由》等。以前很排斥这些书，觉得太“鸡汤”，太”洗脑“，都是一些成功学。但现在，我想接触一些理财知识，也会看一些商业书籍。我不想活得太文艺，不想再过多表达自己的情绪，还是现实一点，抛弃陈旧思想，学习新的思维方式，让自己变得专业又强大。只有学会赚钱，才能换取想要的生活。2、看**现在很少看连续剧，因为一集一集看下来，特别花时间。现在都是看治愈唯美的**。自从写作后，在看**的时候，我喜欢看它表达的方式，故事冲突，人物主线，出场顺序，布景，构图等。因为比较喜欢美图，所以在挑选**的时候，我会选一些构图很好的**来看，提高一下审美。《步履不停》《人生果实》《寻访千利休》《小森林》《布达佩斯大饭店》《莫娣》3、打扫卫生，整理房间我忍受不了脏乱的房间，所以打扫卫生，整理房间，是每天的必修课。打开音乐，一边听，一边做家务，把所有地方都擦一遍。里里外外打扫干净后，心情很好。每到换季，把上一季的衣服全部清洗整理，不穿的就扔掉，把抽屉里用不着的杂物都舍弃。如此，空荡荡的房间更清爽。从风水上来说，干净的房间更纳财。从写作者的角度讲，身处干净的环境，更有灵感。4、拍照，拍只要有空我就会拍照，拍小。然后剪辑好发号，记录一下生活。有时会和朋友一起，但大部分时候是自己拍。在拍的时候，有些人看我在那蹲半天，会指指点点。刚开始的时候我会不好意思，时间长了就习惯了。其实不管做什么事都会有人评论，但不要受其影响。只要你不觉得尴尬，尴尬的就是别人。5、给文章列大纲，写作手机上下载了云笔记，只要有灵感我就会记下来。渐渐的，手机上记了很多零碎的片断，有时间我会整理一下，列好标题和大纲，然后按时完稿。6、复盘，做总结每个时间段都会发生一些事情，我喜欢记下来，然后复盘，总结，找出不足，积极改善。7、学网课报一些网课，有时间就看。碎片化的时间，微小事情的堆叠，不知不觉就会提高了。8、看博主vlog关注了一些水平很高的博主，我会定期翻看，看看他们的思维方式，文字的表达，以及拍摄角度。向优秀的人学习，向美而生。下面是我关注的一些博主。@胡一@李梦鱼@微微@一只豆豆@我的嘉言小宝贝呀9、去田野散步，风春阳升起，清风引路，花鸟为邻，去亲近自然，感知四季的变化，寻找更多的写作素材。以上。
现在我不会纠结自己的性格怎样，跟别人能不能合得来，也不会去研究别人的喜好，在意别人的看法。不去关注不相干的人，培养聚焦力，专心做自己的菜，过自己的生活。
